Hogyan növelhetjük a csecsemők immunitását?
Ebben a cikkben
- Mi az immunrendszer
- Mikor alakul ki egy újszülött immunrendszere
- Mennyi ideig tartanak a csecsemők anyjuk antitestjei?
- Hogyan növelhetjük a csecsemők immunitását?
- Immunitásnövelő élelmiszerek csecsemők számára
- A koraszülött baba immunrendszereiről
Az újszülött immunrendszere nem olyan erős, mint a felnőttek, és így törékeny testük nem képes a betegségek és betegségek leküzdésére. A természet azonban megadta az anyáknak a hatását, hogy az antitesteket és a csecsemőkkel szembeni immunitást továbbadják. Szoptatással és immunizálással a baba immunitása javítható. Ez különösen fontos az első néhány hónapban, amikor a csecsemő egészsége a legkiszolgáltatottabb.
Mi az immunrendszer
Az emberi immunrendszer olyan fehérjék és sejtek komplex hálózata, amelyek képesek megvédeni testünket a fertőzés ellen. Amikor az idegen testek, mint a vírusok vagy a baktériumok támadják a testünket, a testünk fehérvérsejtjei „nem önmaguknak” és a fertőzésre adott válaszként ellenanyagokat termelnek. Az antitestek alapvetően fertőzés elleni fehérjék, amelyek megakadályozzák, hogy megbetegedjenek. Az immunrendszerünk alapvető feladata az, hogy megvédjünk minket az idegen testek felismerésével, és ennek megfelelően reagálva.
Mikor alakul ki egy újszülött immunrendszere
Az anya a terhesség utolsó negyedében a placentán keresztül áthalad a baba számára szükséges antitestekre. Ez az immunitás elegendő védelmet biztosít a baba számára, hogy túlélje a születési folyamatot. Az anya saját immunitási szintje meghatározza az antitestek mennyiségét és típusát, amelyeket a baba átad.
Születéskor a baba a szülési folyamat során az anyák hüvelyében jelenlévő baktériumokból származik. Ennek következtében a bébi bél tele van nagy mennyiségű baktériummal, és ez tovább fokozza a baba immunitását. A szoptatás és az immunrendszer fejlesztése szoros kapcsolatban áll, és rendkívül értékes szerepet játszik a csecsemő életének első hónapjaiban. Azok a csecsemők, akik közvetlenül a szülés után szoptatnak, frissen infúzióba kerülnek az immunitáson keresztül. A kolosztrum, amely az anya által a szülés után előállított első tejellátás, erős antitesteket tartalmaz, amelyek a fertőzés ellen küzdhetnek.
Mennyi ideig tartanak a csecsemők anyjuk antitestjei?
Bár az anyák többsége tisztában van a szoptatással kapcsolatos immunitással, mennyi ideig képes védeni a babát a betegségektől, ez egyértelmű kérdés. A baba passzív immunitást épít fel, amikor az anya átjut az ellenanyagokkal a placentán keresztül. Ez általában a terhesség utolsó három hónapjában következik be, és passzív, mivel a baba önmagában nem termeli az antitesteket. Az anya immunitása eldönti, hogy mely antitesteket továbbítják. Tegyük fel, hogy a múltban bárányhimlőt kaptál, majd a baba kapja meg a bárányhimlő elleni küzdelemhez szükséges antitesteket. Ha azonban korábban nem szenvedett a betegségtől, a baba nem lesz védve.
Az újszülöttek immunitása átmeneti és csökken, mivel a csecsemő néhány héttel vagy hónapokkal idősebbé válik. Ezért fontos, hogy a szükséges vakcinázásokkal kezdjünk, amint a két hónapos lesz. A HiB (B típusú influenza) és a hüvelyi köhögés elleni immunizálásnak először a listán kell lennie, mivel az immunitás a betegségekkel szemben a leggyorsabb. Az MMR vakcina (a kanyaró, a mumpsz, a rubeola) az 1. évben adható, mivel az anyától szerzett passzív immunitás addig tarthat.
Hogyan növelhetjük a csecsemők immunitását?
Minden felhőnek van egy ezüst bélése, és a szülők szívből tudják venni azt a tényt, hogy minden alkalommal, amikor beteg kicsapik, újabb antitesteket fejleszt. Ezeket a betegségeket a közeljövőben fogják használni. Eközben a következő tippek segíthetik a csecsemők mentelmi jogának növelését:
1. Szoptatás
Az anyatej minden megfelelő összetevővel a megfelelő mennyiségben erősítve van, mint a zsírok, fehérjék, cukrok, probiotikumok és antitestek, amelyek nélkülözhetetlenek a baba immunrendszerének támogatásához. Az anya által kifejlesztett összes antitest a baktériumok elleni küzdelemhez az anyatejjel kerül átadásra. Sajnos az életveszélyes betegségek, mint a polio vagy a kanyaró, orvosi ellátást igényelnek, és a szoptatás nem tartalmazhatja őket. Emellett néha az anyák nem tudnak szoptatni bizonyos komplikációk miatt, és a baba étel az egyetlen lehetőség.
2. Kiegészítők
Az immunitás szempontjából rendkívül fontos bélbaktériumok elvesztik hatásukat, ha antibiotikumokat szednek. A probiotikumok az immunitás utáni antibiotikumok utáni fokozásának javasolt módja. Biztonsági szempontból is a probiotikumok biztonságosak a terhesség végén és a szülés utáni fázisban. De a legjobb, ha megvitatná orvosát, mielőtt elkezdené bármilyen baba kiegészítését. Általában az anyatej és a bébiétel elegendő ahhoz, hogy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot biztosítson.
3. Vakcinázás
Az egyik leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja a csecsemőknek a súlyos betegségekkel szembeni védelme, hogy vakcinázzák őket. Az oltás immunreakciót vált ki, hasonlóan a baktériumokhoz vagy vírusokhoz. Egyszerűen fogalmazva, a baba immunrendszere azonosítani fogja a csírát, ha a jövőben a baba érintkezik. Ezután olyan választ fog adni, amely megakadályozza a betegség kialakulásának és leküzdésének komoly szövődményeit.
4. Megfelelő táplálkozás
Az egészséges táplálkozás a csecsemők erős immunitásának kulcsa. A gyümölcsök és zöldségek bevonásával a baba megkapja az összes szükséges tápanyagot, és robusztus immunrendszerrel rendelkezik. C-vitamin és antioxidánsok szükségesek a betegségek elleni küzdelemhez, és ezt immunitásnövelő szerekkel, például eperekkel, grépfrútokkal és guavával lehet biztosítani. Brokkoli, spenót, paradicsom és burgonya hozzáadható a baba étrendjéhez gyümölcslevek és pürék segítségével.
5. Fizikai aktivitás
A csecsemő immunrendszere a testmozgás vagy a játék során fokozható. A kisgyermekek számára az Ön gyermeke olyan tevékenységekkel kezdhet, mint az úszás, a torna, vagy egyszerűen elég ahhoz, hogy helyet adjon neki. A fizikailag aktív csecsemők jobban felkészültek a baktériumok és a baktériumok elleni küzdelemre, és nem szenvednek olyan gyakran, mint mások.
6. Alvás
Megfigyelték, hogy a csecsemők, akik nem tudnak aludni a szükséges számú órára, ingerlőkké válnak, és hajlamosak a betegségek áldozatává válni. A kisbabának megfelelő napokat kell szednie a nap folyamán, és jól kell aludnia az éjszaka alatt. Az alváshiány gyakran az, hogy a csecsemők fertőzésekre és betegségekre érzékenyek. Szükséges az immunrendszer fokozása, az elveszett energia visszanyerése és az agyi erő növelése. Létrehozhat egy olyan környezetet, amely elősegíti, hogy apró tot elaludjon (16-18 óra újszülöttként és 13-15 óra 1 évtől kezdve)
7. Növénymentes környezet
A tiszta és higiénikus környezet megteremtésével megvédheti a baba immunrendszerét a támadás ellen. Győződjön meg róla, hogy az otthoni környezetet tisztán tartják. Gyakran mossa meg a baba kezét és lábát, és gondoskodjon arról is, hogy a baba kezelése megegyezzen. Ebben a korban a csecsemők hajlamosak arra, hogy mindent szájukba helyezzenek, és ez lehetővé teszi a baktériumoknak, hogy szájon át belépjenek a testükbe.
8. Füstmentes zóna
Bár a dohányzás mindannyiunk számára veszélyes, a fiatal gyerekek egészsége nagy kockázatnak van kitéve, mivel a légzőrendszerek elleni támadásokkal károsíthatja egészségüket. Ismert, hogy a füst toxinok károsítják a kis ember immunrendszerét. A légzési nehézségek, az asztma, a hörghurut és a fülfertőzések olyan kockázatokat jelentenek, amelyekkel a baba szembe kerülhet, ha rendszeresen ki van téve a füstnek.
Immunitásnövelő élelmiszerek csecsemők számára
Az alábbiakban közönséges élelmiszerek a csecsemők immunitásának növeléséhez, és a baba étrendjének fontos részét kell képezniük:
- Fokhagyma : Ez a szuper étel kiváló antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes képességekkel rendelkezik, amely nagyszerű pozíciót biztosít a csecsemők immunitásnövelő táplálékaként.
- Mandula : Ez az ízletes snack E-vitamint tartalmaz, és növeli a csecsemők immunitását.
- Brokkoli : Az A-, C- és E-vitaminokkal feltöltött brokkoli sok antioxidánsot tartalmaz, és csecsemőknek táplálható püréként vagy más ételekkel.
- Csontleves : Csirke vagy halból készült, hasznos, hogy erős csontokat építsenek, és a baba is szereti az ízeit.
- Mell tej: A vizsgálatok időről időre bebizonyították, hogy a szoptatott csecsemők kevesebb fertőzéssel küzdenek, és gyorsan visszafordulnak a betegségekből, mint a táplált csecsemők. Ez az oka annak, hogy az anyatejnek szükségszerűen kell állnia a csecsemők immunizálását elősegítő élelmiszerek esetében.
A koraszülött baba immunrendszereiről
A koraszülöttek mindig nagyobb kockázatnak vannak kitéve a fertőzés áldozatául, mert az immunrendszerük nem fejeződik ki teljesen, amikor bejelentik az érkezésüket. Nem kapnak elegendő ellenanyagot az anyjuktól, mivel azokat korábban szállítják, mint mások.
A baba még mindig új a külső környezetben, és kihívást jelentő idővel szembesül a fertőzések ellen. Tartsa szoros figyelemmel, és győződjön meg róla, hogy tájékoztatja az orvost, ha észlel olyan tüneteket, mint a láz, a kiszáradás, a légzési problémák vagy a bőr vagy az ajkak színe.