Hogyan készítsünk rutint, amit a kisgyermek szeretni fog követni
Ebben a cikkben
- Mit jelent egy kisgyermek számára ütemezés beállítása?
- Miért van szükség rutinra a kisgyermeked számára?
- Mikor kezdődhet egy ütemterv a bébi számára?
- Hogyan készítsünk ütemtervet kisgyermekek számára
- Kisgyermek minta-ütemezési diagramja
A gyerekek sok változáson mennek keresztül a növekvő években. A motoros készségek, a nyelvtudás, az érzékszervi érzékelés mindannyian egyszerre fejlődnek, ami sok lehet számukra. De egy kis következetesség az életükben meleg és biztonságérzetet adhat nekik. Ha a kisgyermeke is küzd az életében bekövetkezett változásokkal, akkor rutinokat kell beállítania neki. Itt megvitatjuk, hogy mit tehetsz szülőnek, hogy hozzon létre egy rutint a gyermeke számára, és segítsen neki betartani az ütemtervet.
Mit jelent egy kisgyermek számára ütemezés beállítása?
Egy kisgyermek rutinjának beállítása egyszerűen azt jelenti, hogy egy kisgyermek számára napi rutint állítunk be, azaz rögzített időzítést kell fenntartani az étel, a harapnivalók, a játék, a fürdő és még a nap. Fontos, hogy a kisgyermekek számára rutin álljon a kiszámíthatóság iránti szeretetük miatt. A gyerekek szeretik, ha tudják, hogy mi fog következni, mert kényelmesebbé és biztonságossá teszi őket. Ha a kis tot tudja, hogy a sarkon egy ízletes fogás van, vagy a fürdőidő közeledik, akkor biztonságban és biztonságban fogja érezni magát, és az érzelmi összeomlását is ellenőrzi.
Miért van szükség rutinra a kisgyermeked számára?
Az alábbiakban megemlítjük, hogy miért kell rutinokat beállítanod a kisgyermeked számára. A kisgyermekek számára rengeteg előny van. Tudja meg, hogyan segít egy rutin beállítása a gyereknek.
1. A Prefrontal Cortex fejlesztése
Amikor egy kisgyermek megismeri és felkészül arra, hogy mi jön a következőre, segíthet a prefrontális kéreg fejlődésében, az agy azon részében, amely felelős a tervezésért és a végrehajtásért. Ez később segíthet a kisgyereknek, amikor felnő és felelősséget vállal.
2. Bizalom építése
Amikor egy kisgyermek képes azonosítani, hogy mi jön a nap folyamán, kényelmesen és biztonságosan érzi magát. Nyugtató tudni, hogy egy meleg pohár tejet követően elalszik, vagy reggeli után, újra meghallja a Kis Krisna történetét! Javítja a bizalmi szintjét. A te kicsinyed tudni fogja, mit vár el tőle, és ahogy ő nő, elkezdi a dolgokat saját segítség nélkül.
3. A lefejtések csökkentése az ágyidő alatt
Egy kisgyermek, akinek állandó lefekvési rutinja van, gyorsabban elalszik és hosszabb ideig alszik. Ez azért van, mert a gyermek tudja, hogy bizonyos eseménysorozatok lefekvéskor jelennek meg, és ezért természetesen elkezd leereszkedni, amikor egy bizonyos tevékenységsorozat indul. Egy kisgyermek rutinja például éjjel kezdődik egy pohár tejet fogyasztva, majd a fogak fogmosásával és pizsamába való váltásával - mindezek a tevékenységek megértik a gyerekét, hogy megértsék, hogy az ágyra való ideje, és nem fogja eldobni a tantrumot.
4. Jobb kontroll az életedben
A gyermek rutinjának beállítása segít abban, hogy jobban ellenőrizhesse napját és életét, mert tudni fogja, mikor lesz a szükséges szünet.
5. Segítsen egy csecsemővel foglalkozni a változásokkal
Ha a dolgok szétszóródnak, akkor könnyebbé válik, ha létezik rutin. Lehetővé teszi a gyermek számára a megértés biztonságát, hogy a változás egyszeri, és a dolgok visszaállnak a helyére. Például, ha a család nyaralás alatt áll, vagy néhány vendég otthon tartózkodik, a gyermek tudja, hogy a dolgok hamarosan visszatérnek a normál körülményekhez.
Mikor kezdődhet egy ütemterv a bébi számára?
A kisgyermekek mindig készen állnak arra, hogy 2-4 hónapos korukból álljanak be. Ebben a korban már elkezdődtek az alvás, evés, pooping és játék bizonyos rutinja. Figyelmeztetéssel a szülők otthon létrehozhatnak egy kisgyermekes menetrendet a meglévő minták köré. A gyerekkori rutin korai életkorból történő meghatározása javasolt, mivel a szokások életkora korán fejlődtek.
Hogyan készítsünk ütemtervet kisgyermekek számára
Egy ütemterv létrehozásához készítsen durva struktúrát a gyermek napjáról. Győződjön meg róla, hogy bőséges hely marad a váratlanok számára. A rugalmasság a kulcsa a jó kisgyermek rutinjának. Tartsa szem előtt a következő dolgokat, mivel ezek rutinszerűek:
1. A kisgyermek ébredési ideje
Győződjön meg róla, hogy a kisfiú minden nap ugyanabban az időben ébred fel. A csecsemők hajlamosak arra, hogy nap mint nap ugyanabban az időben felébredjenek. Hozzon létre ütemezést a minta körül. Továbbá, adjon neki egy kis időt, hogy megfelelően felébredjen. Hadd játsszon a kiságyában, vagy némi puha zenét játszhasson úgy, hogy ébren hallgathat. Hagyja, hogy 10 percig legyen a kiságyában, majd kezdjen más házimunkákkal.
2. Ne hagyja ki a reggelit
Soha ne hagyja ki a reggelit. Kezdje az egészséges étkezés után, miután gyermeke fogazott. Reggeli, mint család, hogy a kötés növekedjen, és a gyermek megtanulja, hogy kölcsönhatásba lépjen. A kisgyermekes étkezési rutin létrehozása kiemelkedő jelentőségű, mivel mindent tartalmaz a gyermek növekedésével és fejlődésével.
3. Tartalmazza a játékidőre és a tevékenységekre vonatkozó időt
A játékidő a legjobb a reggeli után. Akár otthon is játszhatsz vele, vagy sétálhatsz a parkban. Mindkét tevékenység megerősíti a kötvényedet. A játék és a tevékenységek alkalmasak arra az időre, amikor a kisgyermeke jól táplálkozik és pihen.
4. Figyeljen az étkezési időkre
Győződjön meg róla, hogy az ebédet korán kell ütemezni, hogy a kisgyermek elszálljon. Tanítsd meg neki, hogy mossa meg a kezét az étkezések előtt, és étkezés után gargling vagy fogmosás után. Ez a baba számára egyfajta értelme lesz annak, amit várni fog. A mindennapi tevékenységek során a baba megismeri a higiéniát és a biztonságot is.
5. Ütemezze be a Nap-időt
A kisgyermekek átlagosan 12-14 órányi alvást igényelnek. Egy délutáni nap megőrzi a babát. Szóval, győződjön meg róla, hogy a baba az ebéd után szunnyad. A gyermek igényei alapján is növelheti vagy csökkentheti a napok számát.
6. Van egy ágyas rutin
Győződjön meg róla, hogy gyermeke lefeküdjön rutinszerűen. Győződjön meg róla, hogy az éjszakai rutin minden tevékenységét ugyanabban a sorrendben hajtják végre, hogy a gyermeke ne kerüljön a pályára, vagy zavarodjon meg arról, hogy mit várjon.
7. Fokozatosan hozza be a változtatásokat
Kezelje a változást oly módon, hogy gyermeke ne érzelmi érzékenységet szenvedjen. Bármilyen okból, ha módosítania kell egy meghatározott rutint, fokozatosan hozza létre a változást. Ha módosítani kívánja a snack-rutint, valamint a fürdőidőt, változtasson meg, hagyja, hogy a baba alkalmazkodjon hozzá, majd végezze el a következő változtatást. Ez segíti a babát a kényelmi zónában, és biztonságban érzi magát.
Kisgyermek minta-ütemezési diagramja
Itt van egy kisgyermek rutinszerű példája, amelyet egy táblázat formájában adunk meg:
| TEVÉKENYSÉG | |
| REGGEL | |
| Ébredjen fel az idő | 07:00|
| Ideje a fogak fogmosására | 7:20|
| Használja a fürdőszobát | 7:45|
| Reggeli idő | 8:20|
| Szünet | 9: 00-11: 30|
| DÉLUTÁN | |
| Ebéd | 12 Noon|
| szieszta | 1:00 - 15:00|
| Esti ételek | DÉLUTÁN 3:30|
| Szünet | 4: 00-6: 30|
| ESTE | |
| Vacsora | 18:40|
| Meleg tej | 07:30|
| Meseidő | 19:40|
| Lefekvés ideje | 20:00|
Bemenetekkel - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/
A gyermek számára rutin létrehozása és annak biztosítása, hogy a kölyök követi azt, nem nagy kihívás. Fontos, hogy Ön, mint szülő, vigyázzon a kisgyermekével, amikor valami újat tanít, és szükség esetén rugalmas. Végül, a rutin elkezd érezni magát az Ön és kisfiújának.