Hogyan lehet leküzdeni a terhességet?
Ebben a cikkben
- A terhesség gyakori okai
- 8 közös félelem a terhesség alatt és a kezelésük módja
A terhes megjósolhatatlan fázis, sok változás befolyásolja a mindennapi életedet. Gyakori, hogy sok nő érzi aggodalmát a terhesség tekintetében. Számos fizikai változás mellett a terhesség számos érzelmi és mentális változást is magával hoz. Íme néhány a terhességgel kapcsolatos félelmek leggyakoribb oka, és tippek ezek leküzdésére.
A terhesség gyakori okai
A születendő csecsemő egészsége a leggyakoribb aggodalomra ad okot. Ezt túl sok tényező eltúlozza, ami valóságos félelmet okozhat. Ezek a triggerek a következők:
- Hátfájás
- Hasi fájdalom
- Munka fájdalom
- Az érzelmi és fizikai támogatás hiánya az anyák között
- A nehéz terhesség korábbi esete
- A vetélés története
- Néhány kép a terhességről a tévében
- A nehéz terhességek olvasása az interneten
- Nők, akiknek általános egészségi állapota rossz
- Nők, akiknek nincs stabil jövedelme
A félelem okának meghatározása az első lépés az ellene való küzdelem felé.
8 közös félelem a terhesség alatt és a kezelésük módja
1. A vetélés
Minden negyedik terhesség esetén, ami vetélést eredményez, ez nagy a félelem a terhes nőktől. Tény, hogy ez az egyik leggyakoribb félelem az első trimeszterben, amikor a legtöbb fizikai változás a testben előfordul, hányinger és reggeli betegség. Ennek a félelemnek a legjobb módja, hogy beszéljen orvosával és más szakértőkkel, és nyíltan megvitassa az aggodalmait. Ön is végezhet néhány kutatást, de ne feledje, hogy csak hiteles forrásokra vonatkozik, függetlenül attól, hogy osztályok vagy weboldalak.
2. A táplálkozás hiánya a baba számára
Ez a félelem általában a reggeli betegségből ered. Ennek a félelemnek az az oka, hogy ha egy terhes nő nem tudja megtartani az ételt, akkor a fejlődő baba nem kap elegendő táplálékot a megfelelő növekedéshez. Ha a reggeli betegség kezelhetetlen, akkor tanácsot kell kérnie orvosától. Mindazonáltal biztos lehet benne, hogy a baba a szükséges táplálkozási szinteket kapja a tartalékaiból, és bár lehet, hogy éhes lesz, a magzat valószínűleg csak finom.
3. Koraszülött baba
Közös aggodalomra ad okot a korai munkaerőtől való félelem és a babáknak a korai felmérés miatt felmerülő szövődmények. Azonban a csecsemők mindössze 1% -a születik idő előtt. Ha rendszeres ellenőrzésre megy, kezelőorvosa ellenőrizni fogja, hogy vannak-e szabálytalanságok, és beavatkozik, ha probléma merül fel. A 26. hét után idő előtt született csecsemők túlélnek, és a 30. hét után született csecsemők nem szenvednek komoly szövődményeket.
4. Munka fájdalom
Ez a félelem inkább az anya, mint a babaé. Általában ez a félelem más barátoktól, vagy akár az interneten való horror történetek hallásából ered. Ha nagyon aggódik a fájdalom miatt, akkor megvitathatja a lehetőségeit az orvosával. Számos módja van annak, hogy az orvos és csapata kezelje a fájdalmat munka közben, és minden egyes opciót felfedezhet, mielőtt megtervezné a szállítási tervet.
5. Stressz károsítja a babát
A terhesség miatt nem csak félelmek, hanem számos kérdés is hangsúlyozható. Az új tagok pénzbeli befogadásától a terhesség alatti étkezés megismeréséig sok minden kell aggódnia. Egyes anyák azonban aggódnak, hogy stresszük károsítja a gyermeküket. Bár ez teljesen természetes, azt is tudnia kell, hogy ugyanolyan egyszerű a stresszszint csökkentése. Csatlakozzon egy meditációs osztályhoz, vagy vegyen részt valamilyen prenatális jógában az orvosa ajánlása és egy szakértő gyakorlása alapján. Hamarosan rájön, hogy a stresszszintek jobban kezelhetők.
6. Egészségtelen baba
A legtöbb anya általában aggódik a gyermekük egészsége után, miután megszületett. Olyan hibával vagy veleszületett betegséggel születhetnek, amely befolyásolhatja életminőségüket. Ne feledje, hogy ezeknek a feltételeknek a többsége a rutinellenőrzések során észlelhető, így Ön ilyen helyzet esetén készen áll. A modern orvostudományban tett lépésekkel nem sok az orvos, aki nem tudja orvosolni.
7. A magzat sérülése
Az anyáknak aggódniuk kell, hogy aludni tudnak, vagy leesnek, vagy részt vehetnek minden olyan balesetben, amely potenciálisan károsíthatja a babát. Mindazonáltal biztosnak kell lennie abban, hogy tudatában van annak, hogy a magzat burkolva van egy amnion folyadékként ismert folyadékban. Ez a folyadék nemcsak táplálkozást biztosít a magzatnak, hanem a lengéscsillapítóként is működik. A rendszeres bukás vagy baleset valószínűleg nem befolyásolja a magzatot, és a baba biztosan jól lesz.
8. Jó Anya
A mai napon és korban az egyik legnagyobb gond az, hogy nem vagyunk jó anya a gyermekednek. A nők aggódnak attól, hogy hogyan fogják tudni, hogyan kell csinálni olyan dolgokat, mint a pelenkák cseréje vagy az etetés, vagy mit fognak tenni, ha a gyermekük beteg lesz. Míg ezek a félelmek nagyon valóságosak és természetesek, tudnod kell, hogy nem leszel egyedül a szülői utazásodon. Még akkor is, ha nincs partnere, a családra és a barátokra támaszkodhat, hogy segítséget nyújtson és tanácsot adjon, ha szüksége van rá. Azt is meg fogja kapni kezelőorvosát, hogy kérdéseket tegyen a gyermeke egészségére vonatkozóan. Használja a terhesség alatt eltöltött időt, hogy olvassa el az anyasággal kapcsolatos jó könyveket, nem csak azért, hogy megtanulhassa, mit várhat el, hanem hogy féljenek attól, hogy miért nem jó anya.
Terhes lehet örömteli és örömteli, de sok félelmet és aggodalmat is okozhat a felszínen. A legjobb módja annak, hogy ezeket a félelmeket kezelni és stresszmentesen tartsd magaddal, egy olyan támogatási rendszerrel körülveszed magad, amely az Ön és a baba legjobb érdekeit szem előtt tartja. Egy egyszerű módja a korai terhesség leküzdésének, hogy beszéljen orvosával velük. Orvosa megnyugtatja vagy felkészítheti Önt, hogy kezelje ezeket a félelmeket. Ne olvasson túl sokat a borzalmas történeteken, különösen azokban, amelyek az interneten keringenek. Ne felejtsd el, hogy pozitívan körülveszi magát és terhessége biztosan gyönyörű élmény lesz.