Alkoholfogyasztás Almaecet ecet közben szoptatás alatt?

Tartalom:

{title}

Ebben a cikkben

  • Mi az Apple Cider ecet?
  • Lehet-e a szoptatás anyukája Alma-almabor ecet?
  • Egészségügyi előnyök az Apple Cider ecet szoptatás során történő bevételéhez
  • Mellékhatások az Apple almabor ecet szoptatás közben
  • Óvintézkedések az almabor ecet megtartása közben
  • Egyszerű receptek Apple almabor ecet ápolási anya

A terhesség elfogyaszthatja az anyákat, és bizonyos ételeket kímélhet. Miközben figyeli, amit a szájába tesz, nagy szerepet játszik a magzat fejlődésében, örülnének, ha tudná, hogy az Apple Cider ecetet biztonságosnak találták a terhes anyák fogyasztására a táplálkozási szakemberek és orvosok könyvében.

Mi az Apple Cider ecet?

Az Apple Cider ecet egyfajta népszerű ecet, amelyet a kínai és az ázsiai konyhákban hagyományosan használt almalé fermentál. A világszerte népszerű az anyagcsere fokozására és „savanyú” ízek hozzáadására az ételekhez, számos egészségügyi előnyhöz jön, és a terhes és szoptató anyák mérsékelten fogyaszthatók.

Lehet-e a szoptatás anyukája Alma-almabor ecet?

Igen. A terhes és szoptató anyák alma-almaecetet fogyaszthatnak, és táplálékukhoz hozzáadhatják, azonban tartsuk szem előtt, hogy csak a pasztőrözött szerves almaecet ecetet szoptat, és vigyázzon a forrásokra, mivel a nem pasztőrözött alma almabor ecet káros baktériumokkal érkezik, ami károsíthatja a bélbetegségekhez vezethet.

Egészségügyi előnyök az Apple Cider ecet szoptatás során történő bevételéhez

Íme az egészségügyi előnyök, ha az almaecetet az anyáknak szoptatás közben szedik.

1. Beats Diabetes

Az Apple Cider ecet csökkenti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél, és a végleges tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy az ecetsav jelenléte megakadályozza a komplex szénhidrátok emésztését a szervezetben, ezáltal csökkentve a vér glikémiás indexét. Bizonyos emésztőenzimek a szervezetben deaktiválódnak, ha almabor-ecetet fogyasztanak, ami csökkenti a glükóz szintjét a komplex-szénhidrogén emésztés gátlásával.

2. Javítja az emésztést

Az ACV ismert, hogy a gyomor-emésztési problémákat, mint a puffadás, székrekedés és emésztési zavar. Elősegíti a megfelelő emésztést, és észreveszed a változást, ha csak egy teáskanál hígított pasztőrözött ACV-t veszünk étkezés közben.

3. Növeli a szív- és érrendszeri egészséget

Ismert, hogy az ACV-tartalom a szervezetben szabályozza az LDL (rossz koleszterin) szintjét a vérben azáltal, hogy megakadályozza az oxidációt. Általánosságban elmondható, hogy az ACV javítja a szív- és érrendszeri egészséget, és védi a szívet a különböző betegségek ellen.

4. Segít a súlyvesztésben

Az Apple Cider ecet szó szerint a test belsejében égeti a zsírt, és hosszabb ideig elősegíti a megfelelő fogyást. Reggelente 15 ml ACV-t kell bevennie, és észre fogod venni a derékkörzet és a hasi területek közötti különbséget.

{title}

5. Kezeli a gyomor-kényelmetlenséget

Ha a gyomorban fájdalmat észlel a bakteriális fertőzések vagy bármilyen diszkomfort miatt a régióban általában, akkor néhány pasztőrözött hígított ACV megjavítja. Az Apple Cider ecet „pektint” tartalmaz, amely enyhíti a bélgörcsöket és természeténél fogva antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. Adjunk hozzá egy evőkanál salátákhoz vagy gyümölcslevekhez a legjobb eredmény érdekében.

6. A vizelet fertőzéseit öbölben tartja

Mivel az ACV-t antibakteriális ásványi anyagokkal és enzimekkel töltik be, tudományos szempontból és hagyományosan használták a vizeletfertőzések kezelésére és megelőzésére a terhesség alatt.

7. Tonizálja a bőrt

Az ACV kiválóan alkalmas a bőrbetegségek és a terhesség utáni problémák kezelésére.

8. Kezeli az orrproblémákat

Beteg egy elzáródott orr? Örömmel fogod tudni, hogy az ACV segít enyhíteni, és segíteni fogsz abban, hogy mélyen aludjon. Vegyünk néhány langyos vizet, keverjük össze az ACV-t és igyon lefekvés előtt, hogy kitisztuljon az orrlyukak és a sinus problémák.

Mellékhatások az Apple almabor ecet szoptatás közben

Az ACV szoptatás közbeni mellékhatásai a következők:

1. Emésztési betegségek

A nem pasztőrözött Apple Cider ecet fogyasztása ismert, hogy káros baktériumokat szállít az anyatejbe, így károsítja a babát különböző emésztési megbetegedésekkel.

2. Alacsony ásványi sűrűség

A túl sok alma almabor fogyasztása kis ásványi sűrűséghez és káliumszinthez vezet a csecsemőknél. Tartsd észben.

3. A szájban lévő szövetek károsodása

Koncentrált almabor-ecet ismert, hogy károsítja a száj- és torokszöveteket a csecsemőkben. Hígítás előtt tálaljuk, és győződjön meg róla, hogy pasztőrözött.

Óvintézkedések az almabor ecet megtartása közben

Íme néhány óvintézkedés, amit az almaecet megtartása során kell megtennünk, különösen, ha szoptat

  • Hígítsuk meg

Apple almabor ecet nagyon koncentrált a természetben, és képes megváltoztatni a test pH-ját. A hígítás megakadályozza, hogy a baba a gyomorfájdalmakkal és a gyomor-bélrendszeri problémákkal szembesüljön.

{title}

  • Menj Pasteurized

A Pasteurizing ACV megöli az összes olyan káros baktériumot, amely emésztési zavarokat és betegségeket okoz a csecsemőjében, amikor az anyatejbe kerül. Az ACV forrását illetően keresse meg a szállítót, és ellenőrizze, hogy az Ön diétájában pasztőrözött ACV-t kap-e.

  • Fogyasztás a moderálásban

Nem akarod, hogy a baba (vagy magad) szenvedjen alacsony káliumszinttől és gyenge ásványi sűrűségtől. Ne lépje túl naponta egy evőkanál alatt az almaborecet fogyasztását, és ellenőrizze a baba reakcióit, hogy megértse-e, hogy rendben van-e, vagy kényelmetlenséget okoz a fogyasztása után.

  • Öblítsük ki a szájat a fogyasztás után

Ha attól tart, hogy a fogak zománcja megsérülhet az alkoholfogyasztott alma almabor ecet ellenére, jó elővigyázatosság az, hogy a száját ivás után jól öblítse.

  • Használat salátákban és gyümölcslevekben

Hígítsuk az ecetet, és a legjobb eredmény érdekében szórjuk meg salátákon és gyümölcsleveken. Ez segíti az emésztést és csökkenti a bélgáz vagy az emésztési zavarok kialakulásának esélyét.

  • Lehet, hogy bőrégést okozhat

Az alma almabor erős savanyúsága bőrfelületet okozhat, ha a cseppeken felesleget alkalmazunk. Kapjon pasztőrözött helyi ACV-t, ha azt tervezi, hogy alkalmazza a bőrt, és mérsékelten használja a legjobb eredményt.

  • Lehet, hogy torokégést okozhat

Az alma almabor ecet savtartalma a csecsemőknél torokégéshez vezethet. Hígítsa és mérsékelten használja az egészségügyi előnyöket.

Egyszerű receptek Apple almabor ecet ápolási anya

Menjünk el néhány régi iskola (és új kor ) receptéhez almabor almával. Te (és a gyereked) teljesen szeretni fogod őket!

1. Mézes almabor ecettel

Klasszikus a klasszikusok között. Próbálja ki a régi iskola ACV receptjét otthon és élvezze.

Amire szüksége lesz

  • Nyers méz
  • Víz
  • Zöld-citrom lé
  • Pirospaprika
  • Jég

{title}

Hogyan készítsünk előkészítést

Öntsünk vizet egy pohárba, és keverjük össze a többi összetevőt. Keverjük össze alaposan, és adjunk hozzá további jégkockákat. Ez egy csodálatos módja a rendszer méregtelenítésére.

2. Apple almabor ecet Herbal Tea

Ha szereted a teázást, akkor ez az Ön számára.

Amire szüksége lesz

  • Zöld tea
  • Gyömbércsíkok
  • Fahéj
  • Citromlé
  • édesem
  • Almaecet

{title}

Hogyan készítsünk előkészítést

Készítse elő a zöld teát, és tegye félre. Most szűrjük meg egy pohárba, és keverjük össze a többi összetevőt.

3. ACV salátaöntet

Ki mondja, hogy az öltözködés és a saláták nem járnak kézben? Biztosan nem. Próbáld ki ezt az ízletes öltözködést, és a kicsik is többet jönnek vissza.

Amire szüksége lesz

  • Almaecet
  • Citromlé
  • Só
  • Bors
  • Pirospaprika
  • Extra szűz olívaolaj

{title}

Hogyan készítsünk előkészítést

Az összes összetevőt (beleértve a piros paprikát és a citromlevet is) egy kis tálban, majd később keverjük hozzá, és adjunk hozzá néhány olívaolajat a keverékhez. Engedje meg, hogy só és bors segítségével emulgeáljon és szezonális legyen. Tegyük az öltözködést egy légmentesen tárolandó tárolóba, és töltsük fel a frissen szeletelt salátákra és zöldségekre.

Az Apple Cider ecet egy fantasztikus módja annak, hogy egyszerre legyőzze az étkezést és javítsa az egészségét. Próbálja ki javaslatainkat, tartsa szem előtt az óvintézkedéseket, és mérsékelten használja a legjobb eredményeket.

Tetszett a hozzászólásunk? Ossza meg barátaival és terjessze a szót! Ne habozzon megosztani saját ACV receptjeit is, és kommentáljon alább.

Előző Cikk Következő Cikk

Ajánlások Anyukákra‼