Ízületi fájdalom a terhesség alatt

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az ízületi fájdalom?
• Az ízületi fájdalom oka a terhességben
• Diagnózis
• Kezelés
• Otthoni jogorvoslatok
• Mikor kell egy orvoshoz fordulni?

A terhesség az érzelmek hullámvasútja, és olyan tüneteket okozhat, amelyek bosszantóak és fájdalmasak lehetnek. A hormonális változások, a felesleges folyadékok, a növekvő hasának súlya, a méhnyomás és a helyes testtartás fenntartásának nehézsége túlzott stresszt okozhat az ízületekben, és intenzív kellemetlenséget okozhat.

Meg kell értenie, hogy bár nem lehet teljesen elkerülni a láb ízületi fájdalmát a terhesség alatt, van néhány megoldás, amellyel megpróbálhatja enyhíteni a fájdalmat.

Mi az ízületi fájdalom?

Az ízületi fájdalom egy olyan fájdalmas vagy merev érzés, amelyet olyan helyeken tapasztalhat, ahol a teste hajlított. Ilyen helyek a csípő, a könyök, a térd, az ujjak és a boka.

Az ízületi fájdalom oka a terhességben

Az egyes nők ízületi fájdalmának oka az egészségének visszaverődése lehet. Van azonban néhány gyakori oka annak, hogy sok nő ízületi fájdalmat okoz.

• A csípő, a térd és a boka általában a terhesség alatti súlygyarapodás következtében nyomás alatt és fájdalom alatt áll. Mivel a növekvő tömeg további támogatást és nagyobb súlyeloszlást igényel, kényelmetlenül érzi magát ezen ízületek körül.
• A túlzott folyadékgyarapodás következtében fellépő carpalis alagút-szindróma nyomást gyakorolhat a csuklójára is, ami mind a csuklóját, mind a kezét.
• A hypothyreosis egy olyan állapot, amikor a pajzsmirigyek nem termelnek elég pajzsmirigyhormonot. Az állapot súlygyarapodáshoz vezet és túlzott fájdalmat okozhat az ízületben a terhesség alatt.
• Terhes állapotban a petefészkek felszabadítanak egy relaxin nevű hormonot, amely a nyúlványok és az inak elkészítését nyújtotta és megnyugtatja. Ugyanakkor az ízületek körüli kötéseket is lazíthatja, ami további feszültséget okozhat rájuk, fájdalmat okozva.
• Terhes nők számára ajánlott, hogy a bal oldalon aludjanak. Az egyik oldalon egy éjszaka alvás a test merevségét és ízületi fájdalmat okozhat, különösen a csípőn.
• Az ízületi gyulladás vagy a lemezproblémák kórtörténetében az ízületek állandó fájdalma lehet a terhesség alatt. Az állapot tünetei még rosszabbodhatnak, ha terhes.
• A baba és a méh súlya a Sacroiliac ízületi fájdalomnak nevezhet, ami fájdalmat okoz a hát alsó részén, és bizonyos mértékig korlátozhatja a mozgást.
• Ha a terhesség alatt hosszú órákban ül és dolgozik, hajlamos lehet az ízületi fájdalomra is.

Diagnózis

Az orvosok általában biokémiai vérvizsgálatot végeznek, hogy ellenőrizzék a mikroelemek és a kalcium hiányát. A kalciumhiány is lehet az ízületi fájdalom oka.

Habár, ha előzményei autoimmun betegségek, mint például ízületi gyulladás, spondylitis, osteoarthritis, stb. Vannak, az Ön kórtörténetét és gyógyszereit a prenatális látogatás során ellenőrizni fogja, hogy kizárják a szövődményeket.

Kezelés

Az acetaminofent nagyon kis adagokban adhatjuk terhes nőknek. Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy a gyógyszer szedése előtt ellenőrizze kezelőorvosával a megfelelőségét, mivel túlzott mértékben a májkárosodáshoz kapcsolódik.

Otthoni jogorvoslatok

A fájdalmas ízületek kezelésének egyik legjobb módja a terhesség alatt az egyszerű otthoni jogorvoslatok követése. Néhány javítóintézkedés magában foglalja a következőket:.

• Meleg és hideg terápia: Lehet forró zuhany vagy elektromos fűtőpadok elhelyezése az ízületeken. Használhatja a törülközőbe csomagolt jégcsomagot, és helyezze az ízületekre.
• Splints: A fájdalom enyhítésére használhatja a kezét és a térdét.
• Masszázs: A problémás terület masszírozása csökkentheti a merevséget és megkönnyíti a mozgást. Feliratkozhat a prenatális masszázskezelésre egy engedélyezett terapeutával.
• Gyógynövény-kiegészítők: Egyes gyógynövény-kiegészítők, mint a gyömbéres kivonat, ízületi fájdalom enyhítésére használhatók. Azonban gondoskodnia kell arról, hogy ezek ne reagáljanak a gyógyszerekkel az orvossal, és orvoshoz forduljanak.
• Omega 3: Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek, mint a tojás, nagyszerű megoldást jelenthetnek az ízületi fájdalmakra.
• Lábbeli: Fontos, hogy olyan lábbelit viseljen, amely megfelelő támogatást nyújt és távol áll a saroktól az ízületi fájdalom csökkentése érdekében.
• Ne nyúljon túl: rendszeresen gyakorolhatja az izommozgást és az ízületek rugalmasságát. Fontos azonban, hogy ne nyúljon túl sokat, hogy elkerülje az ízületi feszültségeket. Az úszás és a víz aerobic szelíd és segíthet az ízületi fájdalom enyhítésében.
• Alvás: Elég alvás és pihenés. A jól pihentetett test segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmat.
• Emelje fel a lábát: Tegye fel a lábát annyira, amennyire csak lehet, hogy enyhítse az ízületi fájdalmat és javítsa az áramlást.

Mikor kell egy orvoshoz fordulni?

Ha az otthoni jogorvoslatok nem segítenek a fájdalomban, orvoshoz fordulhat, hogy gyógyszereket írjon fel. Kommunikáljon kezelőorvosával minden olyan ízületi gyulladásról vagy egyéb gyógyszerről, amelyet Önnek lehet. Előfordulhat, hogy más receptet kell kapnia, mivel sok gyógyszer nem tekinthető biztonságosnak a terhesség alatt.

Az egészséges testtartás és a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend megszüntetése segíthet csökkenteni ezeknek a fájdalmaknak az intenzitását. Ezekkel az egyszerű intézkedésekkel az ízületi fájdalom nagy részét enyhítheti.