MangĂł Ă©s Passion Fruit Mocktail
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Ez a koktĂ©l lehetĆvĂ© teszi a frissĂtĆ szenvedĂ©lygyĂŒmölcsök közĂ©ppontjĂĄt. Az Ăzek friss Ă©s finom egyensĂșlya nagyszerƱ italt kĂnĂĄl a gyerekeknek is. TökĂ©letes azoknak a napoknak, amikor a nap majdnem vakĂtĂł Ă©s az Ă©g kĂ©kre festett, felhĆk jele nĂ©lkĂŒl. TehĂĄt azok, akik szenvednek az ĂzlĂ©s irĂĄnti szenvedĂ©lygel, sĂłhajtjĂĄk az alkoholt, prĂłbĂĄljĂĄk ki a finom Ă©des passiĂłgyĂŒmölcs-mocktailot, Ă©s nyĂĄron szĂ©tdobjĂĄk.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆ | FĆzĂ©si idĆ |
Emberek | Percek | Percek |
HozzĂĄvalĂłk
- 2 evĆkanĂĄl menta levelek
- 2 evĆkanĂĄl cukrot
- 1/2 citromlé
- 1 teĂĄskanĂĄl passiĂłs gyĂŒmölcslĂ©, friss vagy konzerv
- 2 mangĂł, kockĂĄra vĂĄgott
- 6 pohĂĄr vizet
- 1 csĂ©sze zĂșzott jĂ©g
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
A friss mangĂłt kockĂĄkra vĂĄgjuk, Ă©s adjuk hozzĂĄ a keverĆhöz. EzutĂĄn adjunk hozzĂĄ szenvedĂ©lyes gyĂŒmölcslĂ©, cukor Ă©s citromlĂ©, Ă©s jĂłl keverjĂŒk össze.
2. lépés
A citromot vĂ©konyan szeleteljĂŒk, Ă©s adjuk hozzĂĄ a pohĂĄrhoz.
3. lépés
Most adjunk hozzĂĄ minden egyes ĂŒveghez tĂ©pett friss menta leveleket.
4. lépés
Töltse fel az ĂŒveget jĂ©gkockĂĄkkal Ă©s egy kis vĂzzel.
5. lépés
Most öntsĂŒk a mangĂł Ă©s a passiĂłs gyĂŒmölcslĂ©t a jĂ©gkockĂĄkra.
6. lépés
Lehet mĂ©g szĂłdĂĄt is hozzĂĄadni a gyĂŒmölcslĂ©hez.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 61 Kcal
fehérjék | 0, 4 g
Ăsszes zsĂradĂ©k | 0, 2 g
Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 15, 1 g
koleszterin | 0 mg
NĂĄtrium | 3 mg
KĂĄlium | 100 mg