Harcművészetek a gyermekek számára

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mik azok a harcművészetek?
• Milyen korban indíthatja el a gyermek a harcművészeti tanfolyamokat?
• Vajon a harcművészetek megtanulják az erőszakot?
• Az öv jelentősége a harcművészetekben
• A harcművészetek képzésének előnyei a gyerekeknek
• A harcművészetek különböző formái a gyerekeknek

A fiatal gyerekek általában tele vannak energiával. Ez a csomagolt energia nagyszerű módja annak, hogy a harcművészeti képzésbe beírja őket. Egyes szülők attól tartanak, hogy a harcművészetek ösztönözhetik az agressziót és az erőszakot a gyerekekben. De ez az aggodalom alaptalan és nincs logikája.
A harcművészetek, mint a Kung Fu, Aikido, Taekwondo, nemcsak a fiatal fiúk és lányok szórakoztató tevékenységei, hanem segíthetik a gyermekek fizikai alkalmasságát és szellemi erősségét is. Valójában a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) szenvedő gyermekek jelentősebb előnyöket jelentettek az ilyen képzési osztályokhoz való csatlakozással.
A tisztelet, a fegyelem és a koncentráció tanulságai, amelyeket a gyerek ezekből az osztályokból megtanul, végül megcsókolhatja és formálhatja személyiségét. Ezek a tanulságok is áthúzódhatnak az iskolai életbe, segítve őt abban, hogy jobb tudományos eredményeket érjen el, és sikerüljön.

Mik azok a harcművészetek?

A harcművészetek a harci gyakorlatok hagyományos rendszere, amelynek célja a test, az elme és a szellem képzésének szinkronban történő működése. Egyszerűen megfogalmazva azt harci művészetnek tekinthetjük. A harcművészetek törekednek arra, hogy harmóniát találjanak az elme és a test között, valamint az önvédelem hatékony módszereit.
A gyerekek harcművészetei elősegítik a gyerekek teljes körű fejlődését a gyermek mentális képességeinek, szellemi erejének és fizikai képességeinek fejlesztésével.

Milyen korban indíthatja el a gyermek a harcművészeti tanfolyamokat?

A szakértők szerint hat év alkalmas a harcművészetek oktatására. Ebből a korból a gyereknek ideálisan kellett kifejlesztenie az izomerőt és a kontrollt, hogy alkalmazza a különböző harcművészeti technikákat, mint például ütések, rúgások és így tovább.
Mindazonáltal vannak olyan iskolák, amelyek még fiatalabb gyerekeknek kínálnak harcművészeti képzést. De a hangsúly inkább a szórakozásra, mint a szervezett képzésre. Ezért a programok általában játék alapúak. Egyes intézmények is tanítanak óvodai gyerekeket. Több hangsúlyt fektetnek a készségek fejlesztésére, mint a kéz-szem koordináció és a figyelemfelkeltés javítása.

Vajon a harcművészetek megtanulják az erőszakot?

Néhány szülő bizonytalan, hogy beírja a gyerekeit harcművészeti osztályokba, mert attól tartanak, hogy a gyerekek erőszakosak és ellenségesek. De a szakértők azt mondják, hogy ez tévhit. Éppen ellenkezőleg, a harcművészetek segíthetnek a gyermek önfegyelmének, tiszteletben tartásának és társadalmi megteremtésének. A gyermek megtanulja az önellenőrzést, miközben hatékonyan védi magát a harcművészetek önvédelmi technikáival.

Az öv jelentősége a harcművészetekben

A harcművészeti órák előrehaladását az övrendszer értékeli és ítéli oda. Egy kölyöknek meg kell adnia a sok képzettségi szintet, és a színpadon elnyerte színes övét. Így a gyakornok fehér övvel kezdődik, és a különböző képességszintek elvégzése után végül eléri a fekete övet. A kölyköt a következő új szintre értékelik általában három havonta.

A harcművészetek képzésének előnyei a gyerekeknek

A harcművészeti képzés gyerekeknek nyújtott számos előnye a következő:

1. Az önfegyelem fejlesztése: A harcművészeti képzésben részt vevő gyerek elvégzi a harcművészetek különböző cselekedeteit a mestere parancsára. Megtanulják követni a megrendeléseket. Segít a test és az elme fegyelmezésében.
2. Fokozza a fizikai fitneszet: A tréningek során a gyerekeknek több bemelegítő gyakorlatot kell végezniük, mint a nyúlványok, ugródeszkák, push-upok stb. A kezdeti bemelegítés után a gyerek gyakorolja a harcművészeti rutinokat, amelyek magukban foglalhatnak ütéseket, rúgásokat, sztrájkokat és blokkokat. Ez nemcsak megkeményíti az izmokat, hanem a test testét is, de javítja a gyermek mozgékonyságát és rugalmasságát.
3. Tanítja az önvédelmi technikákat: a harcművészetek alapvetően küzdenek a technikákkal, és a gyerekeknek különböző önvédelmi módszereket tanítanak. A készségek eltérőek lehetnek a harcművészetek különböző stílusaival. De mindannyian nagyrészt arra törekszenek, hogy gyerekeket képezzenek, hogy megvédjék és megvédjék magukat a váratlan veszélyekkel szemben.
4. Megismeri a tiszteletet: Egy tipikus harcművészeti osztály kezdődik és véget ér a gyerekeknek a mesterüknek meghajlítva. Így tanulnak alázatot. Ők megtanítják, hogy mindenkit szem előtt tartsanak, méltóságteljes magatartást tanúsítsanak és a többi diákot egyformán és tisztelettel kezeljék.
5. Növeli a bizalmat: A gyerekek a harcművészetekben való önképzésben részesülnek. Biztosabbak, mert tudják, hogy képesek bármilyen helyzet kezelésére. A szakértelem befejezésénél az öv odaítélésének rendszere megőrzi a gyerekeket, és gondoskodik arról, hogy szorgalmasan dolgozzanak a kitűzött célok elérése érdekében.
6. Támogatja a csapatszellemet: A harcművészeti osztályba beiratkozott gyerekek megtanulják, hogy működjenek és működjenek együtt a megfelelő diákokkal az osztályban. Lehet konfliktusok, véleménykülönbség. Megtanulják megoldani ezeket, és segítenek egymásnak együtt tanulni és gyakorolni.
7. Támogatja a szociális készségeket: A gyerekek megtanulják, hogy kölcsönhatásba lépjenek diáktársaikkal. Csapatszellemet szereznek, amikor együtt dolgoznak. Az osztály egy nagyszerű hely, ahol találkozhatunk, és más, különböző háttérrel rendelkező gyerekekkel találkozhatunk.
8. Javítja a testtartást és az egyensúlyt: A harcművészetek különböző technikáinak végrehajtása során a gyerekeknek megfelelő egyensúlyt és helyes testtartást kell fenntartaniuk. Csak ekkor tudják megfelelően végrehajtani a különböző mozgásokat. Ebben a tekintetben bármilyen csúszás sérülésekhez, görcsökhöz vagy balesetekhez vezethet.
9. Növeli a koncentrációt: a harcművészetek mentális előnyei sok. A harcművészetek tanítják a gyerekeket arra, hogy fegyelmezzék gondolataikat, és a testmozgásaikra, valamint a célpontjukra összpontosítsanak. Minden mozgás koncentrációt, erőt és önellenőrzést foglal magában. Figyelmet kell fordítaniuk a mester utasításaira, és gondosan követniük kell a parancsokat.
10. Javítja a koordinációt: A harcművészeti képzés javítja a kéz és a szem közötti koordinációt, mivel szinkronizál a test és az elme között.
11. A harcművészetek képzését kínáló intézmények is tanítják a diákjaikat, hogy hogyan kezeljék a zaklatásokat. A gyerekek megtanulják kezelni és hatékonyan kezelni a terrorizmussal foglalkozó műhelyekben a zaklatásokat.
12. Jobb vérkeringés és légzés: A különböző bemelegítő edzések és a megerőltető fizikai aktivitás javítja a gyermekek vérkeringését és a légzőszervi egészségét.

A harcművészetek különböző formái a gyerekeknek

A harcművészetek képzésének különböző formái vannak a gyerekeknek, de néhány a legjobbak közül:

1. Karate: A harcművészet egy formája, amely Kínából származik. A Karate szó „üres vagy nyitott kéz”. Egy gyerek megtanulja a lenyűgöző, lyukasztó, rúgó és blokkoló karokat és lábakat.
2. Judo: A Judo Japán hagyományos harcművészeti formája. Versenyképes sportként van felépítve, és partnereit dobja ki az egyensúly és a tőkeáttétel technikáinak felhasználásával.
3. Taekwondo: Koreából származik, és azt jelenti, hogy „az ököllel vagy a lábakkal való ütközés vagy elzárkózás művészete”. Hangsúlyozza az önvédelem technikáit és a lélegeztető technikák és a meditáció fokozását.
4. Aikido: Az aikidó a harcművészetek japán nem versenyképes formája. Azt tanítja, hogy elkerülje a konfliktusokat és az erők szükségtelen használatát.
5. Kung Fu: Kung Fu népszerű kínai harcművészeti forma. A karate szigorúbb és igényesebb formája.
6. Jiu-Jitsu: Jiu-Jitsu Japánból származik. A szoros küzdelem módszereit használja, és kihasználja az ellenfél erejét és súlyát.
7. Tang Soo Do: Ez a harcművészeti forma Koreából származik, és nagyon hasonlít a Karate-hoz és a Taekwondo-hoz.
8. Tai Chi: A Tai Chi egy kínai harcművészet és népszerű a védelmi technikáival és az egészségügyi előnyökkel.

A harcművészeti képzés segíthet a gyermek mentális, lelki és fizikai fejlődésében. Érdemes kiválasztani egy olyan intézményt, amely az eredeti formában a harcművészetek képzésének alapelveit követi, mint azok, amelyek megpróbálják hígítani vagy megváltoztatni őket. Ezért talán nem bölcs dolog küldeni gyermekét olyan osztályra, amely a Kung Fu-t ötvözi a kick-boxdal.