Migrén a terhesség alatt: hogyan kell kezelni?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a migrén?
• A migrén gyakori a terhesség alatt?
• Ki hajlamosabb a migrénre?
• A migrén okai
• Jelek és tünetek
• Nyomvonal-triggerek egy migrén naplóval
• vizsgálatok
• Terhesség Migrén mítoszok
• A migrén befolyásolhatja a terhességet vagy a baba?
• Kezelés
• Otthoni jogorvoslatok
• Megelőzés
• Mikor kell egy orvoshoz fordulni?

A terhesség olyan, mint egy hullámvasút, amely számos hullámvölgyön van. A partnerrel való teremtés csodája és a születés nélküli gyermekkel való mély kapcsolat érezte, hogy tele van izgalommal. Ezt a bőséget az anyákkal szembeni kihívások ellenőrzik. Bár sok tünet van, amit minden nő tapasztal, mint például a hangulatváltozások és a fáradtság, vannak olyanok, amelyek csak néhányat sújtanak. Az egyik migrén.

Mi a migrén?

A migréneket fejfájásnak minősítik, ami nehézséget okoz egy személy működésében. Ez akkor következik be, amikor az agy nem képes feldolgozni a különböző érzékszervek által kapott bemeneteket. Ez a képtelenség az információ feldolgozásához elég magas ahhoz, hogy egy személy hányásnak érezze magát, hányingert okozjon és még homályos látást is okozjon.

A migrén gyakori a terhesség alatt?

Az a valószínűség, hogy a terhesség alatt migrént kapsz, egy szerencsejáték. A terhességhez kapcsolódó tünetekkel ellentétben, mint például a hangulatváltozások, nem minden terhes nő kap migrént. A becslések szerint azonban a migrénben részesülő nők körülbelül 16% -a kap az első a terhesség alatt, és ez egy univerzális jelenség. Nehéz előre megjósolni, hogy mi a jövőben számukra tárolt. Az első trimeszterben migrénben szenvedő nők hetvenöt százaléka észrevehető javulást tapasztalhat a terhesség előrehaladtával. Vannak azonban más nők, akiknek a migrénjei nem javulnak és ismétlődnek a terhesség alatt.

Ki hajlamosabb a migrénre?

• Becslések szerint az összes nő 25% -a élte meg az élet bizonyos pontjait.
• Azok a gyermekek, akiknek a szülője migrénes szenved, kétszer olyan valószínűséggel szenved, hogy felnőttkorban fejfájást szenved. Egyes tudósok gyanítják, hogy ez neurológiai rendellenesség, és így a generációkon keresztül jut el.
• Az ösztrogén-ingadozásokról úgy gondolják, hogy szerepet játszanak a migrénben. Ez az oka annak, hogy a nők, akik terhesek, időszakaik vannak vagy menopauza tapasztalhatók, általában migrénben szenvednek.

A migrén okai

A szomorú igazság az, hogy a legtöbb orvos nem biztos abban, hogy mi a migrén pontos oka. Azonban nem áll rendelkezésre elegendő magyarázat. A legnépszerűbb elmélet azt mondja, hogy bizonyos bemenetek, mint például a koffein, aktiválhatják az agysejteket a túlzsimuláció pontjáig. Ez olyan kémiai anyagot szabadít fel, amely gyulladást okoz a közeli vérerekben, ami fájdalmat okoz.

Bár nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a fenti elmélet helyes, egy elvégzett vizsgálat során találtunk kapcsolatot az agyban lévő szerotonin és migrén között. A kettő közötti kapcsolat azonban kevéssé érthető.

Jelek és tünetek

• Homályos látás
• Villog a fény
• Hányinger
• Fáradtság
• Szédülés
• Fényérzékenység
• A karok és a lábak nyálkája
• A végtagok bizsergő érzése
• Beszédes mondatok

Nyomvonal-triggerek egy migrén naplóval

Minden egyén más, és fontos, hogy nyomon követjük, mit okozhat Önnek egy migrénes támadás. A gyakori kiváltók közül néhány:

• Feszültség
• Az időjárás ingadozása
• Étkezések kihagyása
• Utazás
• Kávé
• Csokoládé
• Sajt
• Füstölt hal

Ezeket az eredményeket ezután a kezelés során felhasználhatjuk, amelyeket a kezelési részben tárgyalunk.

vizsgálatok

Orvosa fizikai vizsga, orvosi előzmények és a tapasztalt tünetek felsorolásával kombinálhatja a migrént. Abban az esetben, ha a migrén elviselhetetlen, MRI vagy CT vizsgálatot lehet végezni.

Terhesség Migrén mítoszok

Sajnos, sok tévedés terjed a migrénről. Míg az okok némelyikét félreértik, az emberek tudományos alapokon nyugvó következtetéseket vonnak le. Az alábbiakban néhány alaptalan mítosz, például:

• A migrén meg tudja mondani a baba nemét
• A terápia ideje alatt a migrén nem engedélyezett
• A migrén az első trimeszterben befolyásolhatja a baba egészségét

A migrén befolyásolhatja a terhességet vagy a baba?

Az Amerikai Neurológiai Akadémián bemutatott kutatómunka elhomályos képet festett a súlyos migrénes nők várakozására. Azt mondta, hogy azok a terhes nők, akiknek súlyos migrénük van a terhességük vége felé, komplikációkat okozhatnak, mint az előrehaladott születések vagy a pre-eklampszia.

Kezelés

• Gyógyszeres kezelés: A nők többsége habozott, hogy kipróbálja ezt az utat, mivel attól tartanak, hogy ez befolyásolhatja a magzatot. Ez érthető, mivel a migrén kezelésére szolgáló hagyományos gyógyszerek némelyikének ez a hatása lehet. Azonban a gyógyszerek különböző besorolásokkal rendelkeznek, és vannak olyanok, amelyek magzati kockázatmentesnek bizonyultak. Ezek közül néhány a Tylenol, a Reglan és az Advil. Ezek a gyógyszerek azonban csak az első és a második trimeszterben korlátozottak. Ha biztonságban van, konzultáljon orvosával, mielőtt elfogyasztaná ezeket a gyógyszereket.
• Migrén napló: A gyógyszerek nem az egyetlen módja a migrén kezelésének. Létrehozhat egy naplót, ahol kronikálhatja a migrénhez kapcsolódó triggereket. Például, miután sajtot esett, észlel egy migrén kezdetét. Az esemény nyomon követése segít megérteni, hogy a sajt egyike annak a gyanúsítottnak, amelyet a jövőben elkerülhet. Megjegyezheti a migrénes roham időtartamát, így tudja, mennyi ideig kell tartalmaznia egy migrént. Ily módon, ha úgy érzi, elviselheti a migrént a gyógyszerek használata nélkül, akkor megpróbálhat egy nem gyógyhatású megközelítést, mint pl.
• Hallgassa meg testét: Képezze meg magát, hogy hallgassa meg a testét. Bár nem minden migrénnek lassú felhalmozódása van, a jelek és tünetek gyakran a támadás előtt jelennek meg. A kis figyelmeztetésekhez való hozzáigazítás segíthet a migrén kezelésében. Ha túl nagy hangsúlyt fektetsz, és tudod, hogy az egyik kiváltóod, azonnal el tudod kerülni az elkerülő akciókat. Ez olyan egyszerű, mint arra kényszeríteni magát, hogy szünetet hallgasson zenét hallgatva, vagy vicces filmet nézzen. A cél a migrén megelőzése, mielőtt elviselhetetlen lesz.

Otthoni jogorvoslatok

A migrénes megkönnyebbülés legjobb módja terhes terhesség esetén a saját otthonából.

• Spenót és fagylalt
• Joghurt és mandula
• Borsmenta olaj
• Hal
• Gyömbér tea
• Citromlé
• Víz
• Levendula olaj
• Hideg tömörítés
• Forró tömörítés

Megelőzés

• Terhesség Jóga: Prenatális jógának is nevezik, nemcsak a test tonizálásában, hanem a meditáció hatáskörének növelésében is segít. Az „ujjayi” néven ismert jóga során alkalmazott légzési technika segít a figyelmet a légzésre összpontosítani. Ez akkor hasznos, ha a migrénhez vezető stressztámadásokkal foglalkozik. Ahogy úgy érzi, hogy a stressz épül, elkezdhetjük az ujjayi-t, és megcsúszhatsz egy migrént a rügyben.
• Kerülje el a sajtot: A sajt, különösen az idős sajt, ismert, hogy tartalmaz egy káros összetevőt, a tyramint. Bár fennáll a kapcsolat a kémiai tyramin és a migrén között, pontos kapcsolatuk nem érthető. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a tyramine arra kényszeríti az agyat, hogy olyan noradrenalin nevű vegyszert hozzon létre, amely fejfájást okoz.
• Blood Sugar Balance: A szervezetnek elegendő glükózra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön, és a hiánya befolyásolja az agyat, amely egy migrénhez vezet. Azok a nők, akik kihagyják az étkezést, vagy megpróbálnak gyorsulni a terhesség alatt, elkerülhetetlenül kapnak migrént az alacsony vércukorszint miatt. Még a szabálytalan étkezés is ugyanolyan hatású lehet. A gazdag élelmiszerek ugyanolyan hatással lehetnek, mint a test túlzott inzulint termel, hogy a vércukorszint csökkenjen, ami „cukor összeomlásához” vezet.
• Alvás: A késő éjszaka megtartása és a nyolc órányi alvás elvesztése migrént okozhat. A Missouri Egyetem kutatói egy olyan tanulmányt folytattak, ahol megállapították, hogy az alváshiány a fehérjék szekréciójához vezethet, amelyek kiválthatják a migrént.

Mikor kell egy orvoshoz fordulni?

A migrén korai terhesség alatt normális, és nem igényel látogatást a kórházban. Azonban, ha a láz egy migrénnel jár együtt, az egyfajta állapotra utalhat. Lehetséges, hogy ez lehet stroke, meningitis vagy encephalitis. Bármilyen hirtelen súlynövekedés vagy puffadás a kezekben és az arcban lehet a preeclampsia jele.

A migrén nagy kihívást jelenthet egy már kihívást jelentő helyzetben, de ez valami, amit ellenőrizni lehet. A naplóban egyedülálló triggerek és a fent említett megelőzési módszerek krónikája segít elkerülni és ellenőrizni a súlyos fejfájásokat nagy mértékben. Még ha nem is tudsz sokat tenni a fájdalomért, akkor nyugodtan vehetsz részt abban a tényben, hogy minden valószínűség szerint csak a terhesség kezdeti részénél fog elviselni.