Éjszakai verejték a gyerekekben

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az éjszakai izzadás?
• Az éjszakai izzadás gyakori okai a gyerekekben
• Gyermekek túlzott éjszakai izzadásának tünetei
• Hogyan diagnosztizálódik az éjszakai izzadás problémája a gyermekeknél?
• Gyermek verejtékezés az éjszakán
• Hogyan lehet segíteni gyermekét az éjszakai izzadás elkerülése érdekében?
• A gyapjú ágynemű könnyebbé teheti az éjszakai izzadságot a gyerekekben?

A szünetmentes alvás kulcsfontosságú tényező a gyermekek számára, mivel ez a legfontosabb szempont, amely segíti a gyermek jó és egészséges növekedését. De ha a gyermeke nem éri el az alvást, a legjobb, ha ismeri az oka. Ha alvás közben a gyermek fejét izzad, akkor kényelmetlenséget és jól aludni tud. A kisgyermekének éjszakai izzadása megteheti, hogy az éjszaka közepén sírni kezd, mert már nem kényelmes neki. Ilyen forgatókönyvek esetén szükség van arra, hogy az aljára kerüljön, és megfelelően megértsük.

Mi az éjszakai izzadás?

Tedd az éjszakai időt és az izzadás jelenségeit együtt, és pontosan ez az éjszakai izzadás. Miközben a gyermek alszik, túlzott izzadás tapasztalható az alvás ideje alatt. Ez általában akkor következik be, ha a környezet túl meleg vagy párás, ami izzadáshoz vezet. Önhöz képest gyermeke nagy mélységben élvezi a mély alvást, ahol a test maga javítja magát. Ezzel egyidejűleg a szervezetnek saját hőmérsékletének automatikus szabályozására van szüksége, és ez a rendszer még mindig teljesen kifejlődik a gyermekeknél. Ennek eredményeként a verejtékmirigyek nagyobbak, mint a szükségesek, és így izzadáshoz vezethetnek.

Az éjszakai izzadás gyakori okai a gyerekekben

Íme néhány a gyerekek éjszakai izzadásának gyakori okai.

1. Több vastag és nagy számú ágynemű használata
2. Éjszakai ruházat viselése, ami nem lélegző és meleg
3. A szobahőmérséklet melegebb tartása, mint a szükséges
4. A szellőzés hiánya a szobában
5. A gyermek olyan fertőzésben szenved, amely növeli a testhőmérsékletet
6. Bizonyos gyógyszerek, amikre gyermeke lehet
7. Mélyen álmodik, vagy rémálom
8. Nem optimális testsúly, ami test problémáihoz vezet
9. A vacsora nehéz és fűszeres, közvetlenül alvás előtt
10. A légköri hőmérséklet változása, még légkondicionált szobák között is
11. Alvási apnoe szenved, ahol véletlenszerűen lélegzik és elindul
12. Egyéb alvási problémák, beleértve a horkolást is
13. Alvás közbeni légzési problémák, mint a horkolás, alvási apnoe stb.
14. Hideg és köhögés, ami blokkolt orrhoz vezet
15. A gyermek stresszes időkben szenved, vagy valami aggódó

Gyermekek túlzott éjszakai izzadásának tünetei

Íme néhány éjszakai izzadás tipikus tünetei:

• Lehet, hogy gyermeke alvás közben lélegzik
• Lehet, hogy gyermeke légzési mintája szabálytalan
• A gyermeke rendkívül fáradtnak és kimerültnek tűnhet a nap folyamán
• Gyermeke hajlamos arra, hogy nyitva tartsa a száját

Hogyan diagnosztizálódik az éjszakai izzadás problémája a gyermekeknél?

A fent említett jelek észlelésekor a gyermeknél a legjobb, ha orvoshoz fordul, és szakszerű orvosi véleményt kell kapnia. Az éjszakai izzadás megemlítése esetén az orvos szeretné megismerni a gyermek egészségére és a gyermek által betartott különleges alvással kapcsolatos szokásokat. Megkérdezték a ház és a gyermek szobájának környezetét, kérdezve a hőmérsékletet és a szellőzést. Általános ellenőrzésre kerül sor annak megállapítására, hogy gyermeke láz vagy bármilyen fertőzés van-e a sinusban, a fülben vagy bármely más tipikus betegségben.

Gyermek verejtékezés az éjszakán

Nincs olyan speciális kezelési módszertan, amely közvetlenül a gyermek éjszakai izzadására irányul, és a megfelelő diagnózis hiányában az orvos nem tud sokat csinálni. Személyes szinten biztosítani tudja, hogy gyermeke mindig teljesen hidratált maradjon. Bizonyos javítások a szobájának elrendezésében, vagy egy másik szobába való áthelyezése is változhat. Győződjön meg róla, hogy alvás közben laza és kényelmes ruhát visel, és az ágynemű és a takaró is könnyű.

Ha az éjszakai izzadás kifejezetten az orvos által diagnosztizált rendellenesség vagy betegség miatt következik be, gyermeke gyógyszert szedhet az adott ok kezelésére.

Hogyan lehet segíteni gyermekét az éjszakai izzadás elkerülése érdekében?

Íme néhány tipp, amellyel elkerülhető az éjszakai izzadás a gyermekeknél.

1. Győződjön meg róla, hogy a gyermek hálószobája olyan hőmérsékleten van, amely kényelmes marad az éjszaka teljes időtartama alatt.
2. A fűszeres és gazdag ételekről ismert, hogy növelik a gyermekek testhőmérsékletét. Az éjszakai izzadás esélyeinek csökkentése érdekében kerülje őket vacsorára. Győződjön meg róla, hogy gyermeke nem alszik közvetlenül a vacsora után.
3. Hogy segítsen a gyermeknek jobban aludni, azt tanácsolja neki, hogy kis éjszaka sétáljon a ház körül, mielőtt alszik.
4. Cserélje ki a szokásos ház ruhákat megfelelő, laza és kényelmes ruhával, amely tisztán az éjszakai használatra készült.
5. Ha nem szükséges, megszabaduljon a gyermek hálójáról szükségtelen takarókkal, takarókkal és bármi mással, ami túl meleg lehet az alváshoz.
6. Időnként szívvel beszélgetni kell gyermekével. Értsd meg, hogy az iskolában vagy az életben bármilyen problémával szembesülnek, vagy ha stressz vagy aggodalomra ad okot valamit otthon.
7. Beszéljen kezelőorvosával a tünetekről, és rendszeres ellenőrzéseket végezzen, hogy bármilyen orvosi kérdést keressen.
8. Abban az esetben, ha észrevesz, hogy egy bizonyos típusú gyógyszer éjszakai izzadást idéz elő a gyermeknél, hagyja, hogy orvosa tudjon róla, és nézze meg, hogy javasolhatnak-e alternatívát.

A gyapjú ágynemű könnyebbé teheti az éjszakai izzadságot a gyerekekben?

A gyapjú ágyneműt általában a kisgyermek számára a legjobb választás. A gyapjúnak a testhőmérséklet szabályozása és a környezethez viszonyítva megfelelő tulajdonsága van. Meleg lesz, ha hideg, és hűvös, ha meleg. Mivel az éjszakai izzadás kényelmetlenné teszi a dolgokat, a gyapjú ágynemű elnyeli a legtöbb nedvességet és szárazon tartja a dolgokat. Ez megakadályozza, hogy a dolgok ragadósak vagy zavarosak legyenek.

Gyermeke túlzott izzadása éjszaka okozhat, hogy aggódni fog rájuk. A jó környezet, a megfelelő ruházat és a rögzített ütemezés biztosításának főbb aspektusainak kezelésével segíthet nekik elérni a szükséges alvást, amire szüksége van. Az orvossal folytatott konzultációt követően bármely más probléma könnyen megoldható, és az éjszakai izzadás nem más, mint a múlté.