Nincs Cry (No-Tears) alvásképzési módszer a csecsemők számára

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az alvásképzés módszere?
• Mi az ellentmondás a módszer mögött?
• Hogyan működik ez a módszer?
• Előnyök és hátrányok a No-Cry alvó képzésben
• Tippek a No-Tear módszer megvalósításához, hogy a baba alvó állapotba kerüljön
• Tears-Free Sleep Training módszerek, amiket megpróbálhatsz

A legtöbb újszülött szülője sok olyan problémával küzdhet, amelyek a gyermekükre vonatkozhatnak, és amikor alvásképzésről beszélünk, úgy tűnik, hogy a szülők számára herculáris feladat. Nos, sok alvásképzési módszer létezik, melyet a gyermeked számára elfogadhatsz, és ha azt gondolod, hogy megpróbálod a "No cry" vagy a "No tear" alvásképzési módszert, akkor ez a cikk csak az Ön számára!

Mi az alvásképzés módszere?

Ha úgy gondolja, hogy egyetlen sírásmód sem biztosítaná, hogy a baba egyáltalán nem sír, akkor nem ez a módszer. A módszer támogatói úgy vélik, hogy az alvás nagyon fontos a baba növekedéséhez és fejlődéséhez, és az alvás lehet a legjobb idő ahhoz, hogy erős kötést hozzon létre a gyermekével. Ezért nem lehet negatív alvási viszony. Más szavakkal, ez a módszer ellentétes megközelítést alkalmaz a szabályozott sírás módszerrel, és így megköveteli a szülőknek, hogy megnyugtassák, kényelmessé, sziklára vagy csecsemődjék, amint a baba sírni kezd. Az ötlet az, hogy ne hagyja, hogy a baba sírva maradjon, és segítse a babát, hogy önmagában visszatérjen aludni.

Mi az ellentmondás a módszer mögött?

A szakadás módszereinek támogatói úgy vélik, hogy fontos, hogy azonnal reagáljanak a baba igényeire vagy igényeire, és ezáltal pozitív képet kapjanak a szülőkről, amelyek segíthetnek a szülő kötődésének megerősítésében. A módszer szakértői azt is hitték, hogy az alvás közben a szüntelenül sírás a negatív összefüggést okozhat az alvás és az alvás során.

Azonban a szabályozott sírás módszer vagy a kiáltás megközelítés szakemberei úgy érzik, hogy a csecsemő sírása nem károsítja a babát, és nem idéz elő semmilyen negatív érzést az alvás vagy lefekvés felé. Ez azért van így, mert a babát csak a rövidebb időtartamokra nyugtathatja, és a szülők rendszeres időközönként ellenőrzik a csecsemőiket. Másrészről úgy vélik, hogy semmilyen könnyezési módszer nem teheti a babát túlzottan függővé a szülőktől, és a csecsemők nehezen tudják magukat megnyugtatni.

Hogyan működik ez a módszer?

Nos, egyik szülő sem lesz elégedett a kisbabájával, és így ha egyike azoknak a szülőknek, akik ugyanazt gondolják. Ez a módszer magában foglalja a kisebb sírást és a kisbabát, ami boldog baba, és végül boldogabb. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy bőséges időt töltsön a coochie-coóval. Ne feledje, hogy a végeredmény, amit ebből a módszerből elvár, az, hogy a baba egyedül aludni fog, anélkül, hogy segítséget kérne tőled. Légy türelmes, mert pár hónapig eltarthat, hogy hozzászokjon ehhez a módszerhez.

Előnyök és hátrányok a No-Cry alvó képzésben

Ez a szelíd és megnyugtató éjszakai alvás módszernek szüksége lehet vallási és következetes erőfeszítésekre, hogy megmutassa a várt eredményeket. Azonban, mielőtt előkészítené magát e módszer alkalmazásával, ismernie kell annak előnyeit és hátrányait, és ez segíthet a tájékozott döntés meghozatalában is:

Előnyök:

• Az alvás hatékony módja azoknak a csecsemőknek, akiknek több segítségre van szükségük az alváshoz, mint más babák.
• Ez magában foglalja a szelídebb megközelítést az alvás edzéshez.
• Hatékony a boldog és pozitív alváskép létrehozásában a baba számára.
• Nagyszerű, ha erős kötést hozunk létre közted és a kicsinyed között.

Hátrányok:

• Szükség lehet arra, hogy folyamatosan ellenőrizze a babaodat, ami azt jelenti, hogy kevesebb alvás van az Ön számára.
• Lehet, hogy a babánk clingierré válik.
• Előfordulhat, hogy hosszabb időt vesz igénybe a módszer végrehajtása és az eredmények megtekintése.

Tippek a No-Tear módszer megvalósításához, hogy a baba alvó állapotba kerüljön

Tartsa be ezeket a tippeket az alvó módszer jobb végrehajtásának biztosítása érdekében:

1. Legyen következetes

Győződjön meg róla, hogy megfelel-e a módszerének, és szabályozza a baba napozását. Ez segíthet a babának abban, hogy most már lefekvés van, és várhatóan aludni fog.

2. Ne késleltesse a lefekvés idejét

A szülők gyakran úgy gondolják, hogy nem engedhetik meg, hogy a gyerekük késő estén töltsön, mert ez akadályozhatja a baba éjszakai alvását. Másrészről, néha ellenkezőleg fordulhat elő, és a baba nem tud éjszaka aludni, mert túl fáradt lehet. Ezért győződjön meg róla, hogy a gyermeke aludni akar, hagyja aludni.

3. Lassú átmenetek

Javasoljuk, hogy ha a babának van más rutinja, és változtatni szeretne, javasoljuk, hogy lassú átmenetet végezzen. Ha a korábbi rutin 9 órakor elkezdte aludni a babát, ne hirtelen 19:00 órakor hozza az első napot. Lassan és fokozatosan végezze el a változtatásokat.

4. Kövesse a rutinokat

Itt rutinszerűen azt értjük, hogy tanácsokat adunk egy csecsemőnek, hogy lefekvés van. Elkezdheted a masszírozást, a fürdést, az éneklést és az alvásodat. Egy sorozatot követve a minta segíti a babát abban, hogy alvási idő.

5. Kényelmes környezet

Győződjön meg róla, hogy nincsenek szükségtelen zavarok, zajok vagy hangok, amelyek zavarhatják a babát. Csináld meg a baba szobáját meleg és hangulatos, elegendő megvilágítással. Ha a gyermeke nagyon fiatal, próbáld meg is kóstolni.

6. Szerezd meg a Jegyzeteket

Meg kell értenie, és be kell mutatnia a gyermekét, mivel ez segít az Ön gyermekének rendezésében az éjszakára. Megjegyezheti a baba viselkedését vagy mozdulatait. Minden csecsemő különbözik, és így különböző jeleket mutathat.

7. Pet mondatok

Előfordulhat, hogy a csecsemők nem tudnak fiatalabb korban beszélni, vagy értelme a szavaknak, de elég okosak ahhoz, hogy megértsék azokat a jelzéseket, amelyeket meg akarnak adni. A nap-idő, az alvási idő, az éjszakai éjszakák vagy az ilyen kifejezések mondása segíthet a babának, hogy megértse az ágyas rutint.

8. Ismerje meg a baba változó igényeit

Ahogy a baba növekszik, az alvási minták folyamatosan változnak. Tudnia kell, hogy mennyi ideig és hányszor alszik a baba, ahogy nő, mert ez segíthet megérteni a baba alvási mintáját és igényeit.

Tears-Free Sleep Training módszerek, amiket megpróbálhatsz

Íme néhány olyan sírás alvó megoldás, amely csecsemőknek megpróbálhatja beilleszteni:

1. A Fading módszer

Ez az alvási módszer magában foglalja, hogy jelen legyen a baba szobájában, amíg meg nem érzi magát. Miután a babája rettenetes vagy álmos, lassan elhagyhatja a szobát, és hagyja, hogy a baba aludjon. Visszatérhet, ha a baba szüksége van rád.

2. Az elnök módszer

Lehet, hogy a kisbabáját a kiságyban kell elhelyezni, és mellette ülhet egy széken, de nem szabad, hogy kölcsönhatásba lépjen vagy beszéljen a gyermekével. Miután a baba alszik, visszatérhet a szobájába. Azonban, ha a baba sír, megnyugtathatja és ülhet a széken, amíg újra nem alszik.

3. Az együtt alvó módszer

Lehet, hogy a babád ugyanazon az ágyon alszik, mint te, és amikor a baba felébred, megnyugtatja őt aludni.

4. A Pick-up és a Down-Down módszer

Ez a módszer magában foglalja, hogy felemelje a babáját, amikor elkezdi sírni, anélkül, hogy bármit serkentene, ami megzavarhatja az alvását (mint a kiabálás, beszélgetés stb.), És ha egyszer leáll a sírás, akkor visszaállíthatja őt a kiságyba.

5. A No-Cry megoldás

Ez a módszer megköveteli, hogy felemelje a babát és a sziklát, tartsa, ölelje meg, táplálja őt, adjon neki egy cumi, vagy bármit tegyen, ami segíthet neki aludni.

Próbáld ki a sír / semmi könnyes módszert a kis angyalod alvására, és nézd meg, hogy működik-e vagy sem. Nos, szeretnénk, ha ez megtörténik!