HagymafƱszer / Pyaz ke Pakode
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Ezt a legkedveltebb snacket többnyire tea-idĆ snackkĂ©nt fogyasztjĂĄk. A ropogĂłs hagymĂĄs frittek kĂ©szĂtĂ©sĂ©nek trĂŒkkje, hogy kevĂ©s vizet Ă©s egy kanĂĄl durva porĂtott rizst adunk hozzĂĄ. Ez a nem sikerĂŒlt recept a mentĂ©shez fog jönni, ha a vendĂ©geket tĂĄjĂ©koztatĂĄs nĂ©lkĂŒl töltik be. Igazi tömeg, ez az Ă©tel!
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
4 ember | 10-15 perc20-25 perc
HozzĂĄvalĂłk
- 2 csésze hagyma, vékonyan szeletelve
- 2 zöld chili, apróra vågva
- 1/4 teĂĄskanĂĄl chili por
- 1/4 teĂĄskanĂĄl kurkuma por
- 3/4 csésze
- 2 evĆkanĂĄl forrĂł olajat
- 1 evĆkanĂĄl vizet
- 1 evĆkanĂĄl durva porĂtott rizs
- SĂł ĂzlĂ©s szerint
- Olaj sĂŒtĂ©shez
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
Vågjuk a hagymåt vékony szeletekre, megszórjuk egy kis sót, és tartsuk félre 5 - 10 percig.
2. lépés
MegszĂłrjuk egy kicsit, elĂ©g ahhoz, hogy csak a szeleteket bevonjuk. EzutĂĄn adjuk hozzĂĄ a többi összetevĆt, kivĂ©ve a sĂŒtĂ©shez hasznĂĄlt olajat, Ă©s jĂłl keverjĂŒk össze.
3. lépés
Most egy evĆkanĂĄl, csepp dollops e hagyma keverĂ©k forrĂł olaj.
4. lépés
MĂ©lyen sĂŒtjĂŒk, amĂg aranybarna. SzĂvja fel az abszorbens papĂrra.
5. lépés
Meleg fokhagymĂĄs chutney-vel tĂĄlaljuk.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 260 K kal
fehérjék | 11, 0 g
Fats | 17, 5 g
Szénhidråt | 10, 2 g
koleszterin | 38 mg
NĂĄtrium | 453 mg
KĂĄlium | 124 mg
Tipp: A sĂŒtĂ©shez adjunk hozzĂĄ körĂŒlbelĂŒl 10 gramm zsĂrt adagolĂĄsnĂĄl 9 K / g zsĂrban.