Narancs csecsemőknek - előnyök és receptek

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mikor fogyaszthatnak a babák narancsot?
• Csodálatos egészségügyi előnyök a narancsoknak a csecsemőknek
• Narancs táplálkozási tényei
• Hogyan szolgálja a narancsot a babáknak?
• A narancsokkal keverhető élelmiszerek
• Elővigyázatosság, ha narancsot ad a baba számára
• Könnyű narancssárga receptek csecsemőknek
• GYIK

Ahogy a baba elkezd felnőni, érdemes megpróbálnod őket megkülönböztetni különböző élelmiszerekkel, hogy bevezesse őket, vagy csak hogy lássa, hogyan reagálnak rá. A gyümölcsök egyike lehet a legjobb megoldásnak, mivel természetes és egészséges. De ez nem feltétlenül hasonlít ahhoz, hogy a gyümölcsök savakat és olajokat tartalmazhatnak, amelyeket a baba megemészt, vagy néha nemkívánatos reakciókat okozhat.

Mikor fogyaszthatnak a babák narancsot?

A 6 hónapos csecsemők számára készült narancslé nem megy, mert érzékeny gyomruk nem feltétlenül képes elviselni a gyümölcs savas tartalmát. A narancs elsősorban citrus savat tartalmaz, ami a túl fiataloknál megjelenő kiütésekhez is vezethet. Ezért a legjobb, ha narancsot adunk, amikor a baba közelebb van egy évig.

Csodálatos egészségügyi előnyök a narancsoknak a csecsemőknek

Íme néhány előnye annak, hogy narancsot ad a csecsemőknek.

1. Nagy táplálkozási alkotmány

A narancsokat sok tápanyag tölti ki, beleértve a különböző ásványi anyagokat és vitaminokat. Ezek a csecsemők és gyermekek számára rendkívül szükségesek és létfontosságúak a fejlődés első éveiben. Ha bizonyos csecsemőknek problémája van a fizikai fejlődésükben, akkor a narancslé táplálékát kiegészítheti.

2. Számláló emésztési zavar

Szinte minden csecsemő és gyerek gyakrabban fordul elő emésztési zavarokkal. Ez elsősorban annak az oka, hogy az emésztőrendszerük fokozatosan erősödik. A narancs alkotórészei így hasznosak, mivel serkentik az emésztési folyamatot.

3. Csökkentse a székrekedést

A fejlődés korai szakaszában a csecsemők étrendje nem rendelkezik a jó bélmozgáshoz szükséges szálakkal. A gyümölcsök nagyszerű lehetőséget jelentenek a gyerekek táplálására, ha ezzel foglalkoznak. A narancslé alkalmazása a baba székrekedéshez nagyszerű ötlet, mivel a narancs tartalmaz elég tisztességes mennyiségű rostot.

4. Erős csontok

A narancsokban lévő ásványi anyagok és sók gazdag mennyisége miatt ezek nagyszerű kiegészítők az olyan elemekhez, mint a kalcium és a foszfát. Rendszeres fogyasztás esetén elkerüli a csontok gyengülését és az ízületek lágyulását, ami az ilyen ásványok hiányában jelentkező rendellenesség, úgynevezett ricket.

5. A köhögés és a hideg alacsonyabb esélyei

A hideg és köhögés a szokásos bűnös, ha a csecsemője beteg. A jó öreg és hatékony megoldás a házi készítésű, narancslé és a só és a méz keveréke. Ez ismert, hogy a közönséges hideg és köhögés nagyszerű kezelése.

6. Megszabadulás a köhögésről

Ellentétben a szokásos köhögéssel és hideggel, a köhögés köhög a fájdalomtól, és ismert, hogy nagyon fertőző. Néhány vízzel hígított narancslé beadása segíthet a köhögés csökkentésében.

7. Megoldás a mumpszra

Habár a gyermekeknél többet figyeltek meg, mint a csecsemők, a mumpsz vagy a parotitis, amint az is ismert, egy vírusos betegség, amely nagyon fertőző. A mumpsz kezelésének népszerű módja a narancslé fogyasztása, amelyet sok más gyümölcslevek egészítenek ki. A fele és a fele egyesítése meleg vízzel megkönnyíti a gyermeket.

8. Hasmenés csökkentése

Kisgyermekek és csecsemők esetében a hasmenés rendkívül veszélyes lehet, ami sok dehidratációhoz és energiaveszteséghez vezethet. A narancslé a legjobb megoldás a test hidratálására, valamint az elveszett ásványok egyensúlyának helyreállítására. A gyümölcslét vízzel kell hígítani, mielőtt a csecsemőnek adná.

9. A legjobb folyékony diéta alternatívája

Ha gyermeke evés közben nem megfelelően rágja az ételt, a gyomor nem fog jól emészteni, ami emésztési zavarhoz vezet. Ilyen esetben gyermeke nyers gyümölcsleveket fogyaszt, mint a narancslé, néhány napig. Mivel a bélmozgás helyreáll, a gyermek folytathatja a gyümölcsalapú étrendet, majd fokozatosan visszatér a szokásos étrendhez.

10. Segítség a tüphoid helyreállításban

A tífusz láz ismert, hogy elpusztítja az ember emésztési erejét és intenzív hasi fájdalmat, köhögést, fejfájást, lázot és így tovább. Mivel a gyomor csak a gyümölcsleveket és a folyadékot emésztheti, a narancslé mindkét esetben segíthet, és az egyik legjobb lehetőség, hogy gyermekének tífuszban szenvedjen.

Narancs táplálkozási tényei

Az általános közepes méretű narancs a következőket tartalmazza:

Összetevő mennyiség

• Kálium - 232 mg
• Foszfor - 32 mg
• Magnézium - 15 mg
• Kalcium - 50 mg
• Nátrium - 2 mg
• Vas - 0, 18 mg
• A-vitamin - 346 NE
• C-vitamin - 82 mg
• Tiamin - 0, 09 mg
• Riboflavin - 0, 07 mg
• Niacin - 0, 59 mg
• Folát - 0, 48 mg

Kis mennyiségű réz, cink és mangán is tartalmaz

Hogyan szolgálja a narancsot a babáknak?

Mielőtt gyermekének adta volna, tegye le a darabokat, és húzza le a membránokat. Vágja le a darabokat kis falatokra, hogy a baba ne fújjon.

Próbáld ki, és kezdetben édes narancsot adjon neki, mivel nem feltétlenül hasonlít a szokásos narancs erős savanyú ízére. Adja meg a gyümölcsnek jó megjelenést, hogy ne legyenek lágy foltok vagy furcsa színek.

Ne adjon narancslevet vagy pépet, amely a palackban elérhető. Ezek több tartósítószert és cukrot tartalmaznak az íz megőrzése érdekében. Vásároljon tiszta és friss narancsot a piacról, és készítse el saját gyümölcsléjét otthon.

A narancsokkal keverhető élelmiszerek

Annak érdekében, hogy a narancs ízével kísérletezhessünk, tovább keverhetjük egy csomó élelmiszerrel. Néhány közülük:

• Avokádó - Ez egy nagyszerű gyümölcs, amely párosul a narancs savanyú ízével.
• Áfonya és áfonya - A különbség mindegyik ízlésében kedvező változás lehet a narancsokkal együtt.
• Édes burgonya - Kipróbálhatja a kezét, hogy egy édesburgonyát készítsen, amely narancslével keverhető.
• Csirke - Ahogy a gyermek elkezd húst enni, narancsot használhat a húsra.
• Joghurt - Joghurtból készült, narancssárga ízű fagyasztó pórusok nagyszerűek.

Elővigyázatosság, ha narancsot ad a baba számára

Tartsa szem előtt a következő óvintézkedéseket, mielőtt narancsot adna a kisfiújának.

Nem hámlott, nem szálak, nincs vetőmag

Mindezen elemek különös ízűek. Ha a baba nem érzi őket, akkor az egész gyümölcs elhúzódhat. A magokat mindig el kell távolítani belőle. Menj egy narancssárga, ahol könnyű megkülönböztetni őket a gyümölcstől.

Hiba rágás? Akkor Mash It

Ha még a hámlás, a rostok és a magok eltávolítása után is a kis narancssárgát eszik, akkor a narancssárga színű püré, mint a narancssárga püré. Ez rendkívül egyszerű lenne a baba számára is enni és ízelni.

Nincsenek savanyú narancsok most

Menj az extra mérföldre, és próbáld meg csak a legédesebb narancsokat. Előfordulhat, hogy a baba ízérzékenysége nem kész arra, hogy kezelje a gyümölcsöt tartalmazó savanyúságot. Az édesség hányadának magas megtartásával jobban szeretik a gyümölcsöt.

Friss gyümölcsök Mindig

A kisbabának mindig friss gyümölcsöket kell fogyasztania és azokat, amelyek megfelelően érik. A jó narancssárga jel az, hogy minden irányban szilárd. Ha megnyomja, és lágy lesz, kerülje el, és menjen tovább.

Könnyű narancssárga receptek csecsemőknek

Ha kíváncsi vagyunk arra, hogyan készítsünk narancslé csecsemőknek, itt van néhány izgalmas recept, amely túlmutat az egyszerű gyümölcsleveknél.

1. Sárgarépa narancspüré

Amire szüksége lesz

1. narancslé
2. Hámozott és apróra vágott sárgarépa.
3. Fahéj

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Vegyük a sárgarépát és főzzük össze, amíg puhaak lesznek.

b) Ezután adjunk hozzá néhány narancslevet és fahéjat, és keverjük össze.

2. Fagyasztott narancs áfonya

Amire szüksége lesz

1. Áfonyalé
2. narancslé
3. Jégkockák

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Tegye a jégkockákat és a gyümölcsleveket egy turmixgépbe.

b) Össze kell keverni, amíg vastag konzisztenciája van.

3. Orange Dreamsicle Milk

Amire szüksége lesz

1. Alacsony zsírtartalmú tej
2. Vaníliakivonat
3. Cukor
4. Narancssárga ízű ital keverék adalékcukor nélkül

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Az összes összetevőt egyetlen tartályba helyezze.

b) Jól rázzuk össze, vagy keverjük össze egy pohár belsejében, hogy jól keverjük.

4. Joghurt narancsokkal

Amire szüksége lesz

1. Joghurt
2. Szeletelt mandarin narancs
3. édesem

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Vegyünk egy csésze joghurtot, és adjuk hozzá a narancsot.

b) Tegyük fel mézzel.

5. Narancssárga Julius

Amire szüksége lesz

1. narancslé
2. Almalé
3. Mell tej vagy képlet
4. Vanília
5. Fahéj

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Az összes összetevőt keverőbe tegye.

b) Összekeverjük, hogy a folyadék vastagsága megszűnik.

6. Banán Orange Mash

Amire szüksége lesz

1. Szeletelt banán
2. narancslé
3. Almalé
4. Olivaolaj

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Vegyünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá olívaolajat. Hagyja, hogy közepes lángon üljön.

b) Vigye rajta a banánszeleteket. Folytassa mindkét gyümölcslevet.

7. Juicy Orange Carrots

Amire szüksége lesz

1. Hámozott és kockára vágott sárgarépa
2. narancslé
3. Víz

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Vegyünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá sárgarépát, vizet és gyümölcslét.

b) Gőzölje be a sárgarépát addig, amíg azok nem lesznek ajánlatosak, és előnyben részesítik őket.

c) Megszórjuk néhány fahéjat hozzáadott ízért.

8. Orange Joghurt Pops

Amire szüksége lesz

1. Hámozott és elvont narancs
2. Joghurt

Hogyan készítsünk előkészítést

a) Vegyük a narancsot és jól öntjük, miközben hozzáadjuk a joghurtot és keverjük össze.

b) Tegye a keveréket jégkocka tálcába, és fagyassza le.

GYIK

1. Adhatok narancslevet a babáknak?

Miután a baba szilárd anyagot fogyaszt, és közel egy éves, narancslevet adhat neki. Győződjön meg róla, hogy nem allergiásak a savas gyümölcsökre, és mindig hígítsák őket.

2. A Mandarin Orange biztonságos a babák számára?

Azok a babák, akik legalább egy évesek, teljesen biztonságosak. A legjobb, ha nyomon követjük, hogy bármilyen reakciót is mutatnak-e rá.

3. Adhatok-e narancssárga Squash-ot a csecsemőknek?

A narancs squashek jó mennyiségű cukrot tartalmaznak édesítéshez. Ezeknek kevésbé táplálkoznak, és károsíthatják a baba fogait. Ezért a legjobb, ha elkerüljük őket.

4. Melyek a legjobb alternatívák a citrusfélékhez?

A C-vitamin jó szintjének megőrzése érdekében az alternatívákat a dinnye, a papayas, a burgonya és a spenót tartalmazzák, amelyek közül egyik sem rendelkezik savanyú ízekkel, és alacsony esélye van allergiás reakciók kialakulására.

5. Használhatom a citrus-savat a házi bébiétel-megőrzésre?

Citrusfélék a csecsemőknek jól fogyaszthatók. Tehát pár csepp citromlé finomnak kell lennie, mint tartósítószer, mivel a végső készítményben eloszlik.

Az olyan gyümölcsök, mint a narancs, nagy mennyiségű táplálékot biztosítanak, és az ételkészítmények csodálatos sokféleségére is felhasználhatók. Győződjön meg róla, hogy a baba megfelelő korú és megfelelő affinitással rendelkezik velük, és együtt fognak csatlakozni Önökhöz a finomságokkal.