Snack Ötletek kisgyermekek számára
Mint egy 4 éves anya, sokat küzdöttem az esti harapnivalókkal. Hála Istennek, hogy ő nem egy heves evő, de a problémám kicsit más. A kislányom és a férjem mindig sokféle snacket akarnak. Mindkettő ételek, és elfáradok az igényeik teljesítéséért, de a barátaimmal és a családommal beszéltem, és felsoroltam. Mindezeket a recepteket próbáltam kipróbálni. Örülök, hogy megosztom a snack receptjeimet gyerekeknek / kisgyermekeknek vagy a családodnak.
1. Fagyasztott banánpopsicles
Fagyassza le két banánt körülbelül 6 órán át. Vágja őket felére, és helyezze be a popsicle botot, amíg lágyak, majd ismét fagyasztják őket. Készítse el a mogyoróvaját. Bármilyen márka is jó, de ha Ön különösen egészséges, akkor használjon szerves házi mogyoróvajat (győződjön meg róla, hogy csak földimogyoróval, kókuszcukorral és olívaolajjal készül). fagyasztott popsicle a mogyoróvajban, majd a sprinklerekben, és ismét fagyasztjuk le 15 percig.
2. Puffasztott rizs és Jaggery bárok
Melegítsen olívaolajat egy wok-ban, és adjon hozzá egy csésze jaggery port. Hagyja megolvadni és keverni. Hozzáadhat egy csipetnyi kardamomport is. Adjunk hozzá néhány puffasztott rizst és jól keverjük össze. Győződjön meg róla, hogy elegendő jaggery van, hogy a keverék ragadós legyen. Miközben a keverék forró, helyezze egy tálcába, és fél óráig hagyja félre. Miután megkeményedik, vágja le egy késsel.
3. Uborka Sub
Ez egy jó „nem szénhidrát” snack. Húzzuk meg az uborka, miközben bőre marad. Vágjuk félbe függőlegesen, és távolítsuk el a magrészt. Tartsa egy papírtörlőn fél órán keresztül, hogy megszabaduljon az uborka vízéről. Töltse ki az uborka almát csirke (fehér mártással és tavaszi hagyma) vagy néhány főtt rúd / tofu vagy egy kolbász formájában. Eszik, mint egy sub!
4. Dátumok és dió Laddoos
Keverjük össze a mag nélküli dátumokat, áztatott mandulákat, diót, csipetnyi kardamomport és egy csipet fahéjport. Más diót is hozzáadhat, mint például a mazsolát, kesudiót és pisztáciát. Készítsen egy kis labdát a keverékből és tekerje őket egy tálba szárított kókuszdióba. Az energiagolyók készek!
5. Bruschetta keksz
Szeleteljük a paradicsomot, a fokhagymát és a chilit (opcionális) és keverjük össze egy tálban. Adjunk hozzá egy kis oregánó és olívaolajat, és keverjük össze jól. Vigyen fel néhány sós kekszet egy tányérra, és tegye fel a paradicsomkeverékkel. Megszórjuk néhány reszelt sajtot. A bruschetta kész!
6. Kukorica Bhel
Forraljunk néhány kukoricát, és keverjük össze apróra vágott chili, paradicsomot és koriandert. Tedd egy tálba, és tedd hozzá néhány mészlével, majd hetes. Készen áll a tál kukorica bhelje.
7. Sajtkenyér
Pirítós néhány szelet kenyér. Félre vághatja. Helyezzünk egy szelet sajtot egy szelet pirított mellre, és szétválasszuk rajta egy oregánó vagy chili pelyhét. Ha tetszik, akkor egy másik szelettel is lefedheti.
8. Biscuit Sandwich
Réteges emésztő keksz egészséges mogyoróvajjal vagy mandula vajjal. Helyezzen rá egy másik kekszet, és a szendvicsed jó.
9. Sült Makhana
Egy serpenyőben sült néhány makhánát, és adjunk hozzá néhány sajtot, vagy csak sót és borsot. Adja meg a gyerekeknek. Szeretni fogják!
10. Különböző kitöltésekkel ellátott canapes
5 percig sütjük meg a süteményeket, amíg ropogósak (használom a DIP-t). Hozzáadhatod a hozzárendelt, apróra vágott piros paprikával összekevert rúdot. Adjunk hozzá főtt kukoricát és paprikát. Adjon hozzá néhány sajtot, ha úgy tetszik. Ha inkább a nem veg-et használja, akkor a rántott csirke helyett hasított csirkét használjon.
Próbálja ki ezeket a finom ételek receptjeit, és adja meg a gyerekeit. Ezeknek a snackeknek soha nem fognak mondani. Boldog snackelés!
Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.