Eper fagylalt Smoothie

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Nyári ideje velünk; az időjárás napos és gyönyörű. Tehát most itt az ideje, hogy jégkrémeket, turmixokat vagy hűvönyöket töltsön be, hogy legyőzze a hőt. Ezért ez a recept eper fagylalt smoothie igazolt sok gyümölcs jóság. Másrészt, ez a turmix nagyon gazdag. De ez rendben van; végül ez egy élvezet! És a kezelések soha nem a napi snackelésre szolgálnak.

szolgálja	Felkészülési idő	Főzési idő
2 személy	10-15 perc	0 perc

Hozzávalók

• 250 g eper, kockára vágva
• 300 ml hideg tej
• 3 gombóc vanília fagylalt
• 50 ml tejszín, felvert
• 2 evőkanál cukor / méz (opcionális)

Eljárás

1. lépés

Tegyünk egy fagylaltot, tejszínhabot, tejet és epereket egy turmixgépbe.

2. lépés

Impulzus, amíg jól kombinálódik. Öntsük az eper smoothie-t két pohárba.

3. lépés

Díszítsük szeletelt eperrel és azonnal tálaljuk.

Tápanyag-információ

347 Kcal9, 8 g16, 6 g43, 3 g64 mg167 mg502 mg

Kalória

fehérjék

Összes zsíradék

Összes szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium