Kisgyermekek tanítása a sarkok forgatása közben
A futás formát és koordinációt igényel. Kicsit csoda, hogy a szülőknek segíteniük kell, hogy a kisgyermekek megtanulják, hogyan kell megfelelően járni. A megfelelő futási technika, különösen akkor, ha a sarkokat otthon fordítja, segít a kicsiben a sérülés elkerülésében. Van egy „módszer” a „futó őrületre”, amely útmutatást igényel.
Amikor a kicsinyed szilárdan áll a lábán, a lelassulása kihívássá válik. A kutatások szerint a futás jó a kisgyermeke számára, mivel segít fejleszteni a teljesítményt és a sebességet. A futó sarkok egy akadály, amire szükségük van ahhoz, hogy átkeljenek, hogy bizalmat adjanak nekik félelem nélkül. Van néhány technika, amellyel megtaníthatja őket, hogy átlépjék ezt az akadályt.
Tippek a kisgyermekek számára
1. Add Fun a futáshoz
Amikor szórakoztatóvá teszed a kisfiúját, végül elkezdi szeretni. Ne hordja a kisgyermekét fúrókkal és más előre tervezett rutinokkal. Most tényleg számít, hogy élvezik a futást. Chase őket a ház körül, vagy versenyezz velük. Ez segít abban, hogy élvezze a pillanatot anélkül, hogy a nyomás tökéletes lenne.
2. Keverjük össze
A kiszámítható futási minta annyira unalmas! Keverni kell a tempót és a helyeket, amikor a gyermekével fut. Indítsa el a különböző helyeken történő futtatást. Változtassa meg a beltéri és a szabadtéri futás között minden más napot, hogy a futó izgalmas legyen. Speciálisan futtathat ünnepnapokon, vagy ha a férje otthon van. Vigye ki a parkba, vagy csak hozzon létre egy pályát neki a kertben. A kisgyermekek sima futása nem jön anélkül, hogy igazságos részesedése lenne az innovációnak.
3. Útvonalak és ösztönzés
A kisgyermek barátait mindig a szórakozáshoz kaphatja. Van egy akadálypálya versenyük. Ösztönözze őket arra, hogy egymás mellett magas színvonalú munkát végezzenek. Nemcsak a testmozgás épül fel, hanem biztosítani fogja, hogy a kicsik élvezzék az idejét. Arra is ösztönözzük a többi kisgyermeket, hogy ne adják fel a versenyt. Ha jó értékeket épít be fiatal korban, hosszú távú eredményeket várhat.
4. Még a Pace
Keverje össze a lépést, hogy a kisgyermek megtanulja lassan, de biztosan futni. Gyorsan elkezdheted, és figyelhetsz, ha lépést tart. Ha nem, lassítson egy kicsit. Adja idejét, hogy lépjen magára. Amikor gyakran futsz a kisfiúddal, nagy erőfeszítés nélkül képes lesz futni.
5. Javítsa ki őket
Ha a kisgyermek nem fut a helyes úton, javítsa ki. Csak akkor fogja megtanulni, ha megtanítja őt és konstruktív kritikát ad neki. Tanítsd meg neki, hogy a lábát egyenesen tartsa a térd hajlítása nélkül. A gyerekeknek tanítás egy kihívás, de mégis kifizetődő.
Moms, tartson egy lapot a kisfiúnknál, amikor előtte megáll. Elengedhetetlenül fontos, hogy biztonságát prioritásként kezelje. Jó gyakorlat, ha engedélyezi neki, hogy futni kezdjen. Az éles kanyarokról azonban tájékoztatni kell. Lehet, hogy néhány ütést kap a fejére. De ez a tanulási folyamat része.