Tippek a leendő apukáknak a terhesség bejelentésére
Van néhány finom hír, amit elmondhat. Most ki kell kitalálnia, hogy kivel és mikor oszthatja meg. Felméréseket végeztünk szakértőkkel, szülőkkel és leendő anyákkal. Íme a tanácsuk, hogy miként engedi be a világot az izgalmas titokba.
Hírközlése a világnak
Nincs senki optimális idő az ilyen, életét megváltoztató hírek megosztására. Számos tényezőtől és attól függ, hogy mi a legfontosabb számodra. Egyesek szerint minél előbb, annál jobb: „A barátságok és a közösség annyira fontosak a nők számára, és a terhesség korai szakaszában sokan használhatják ezt a támogatást” - mondja Mairi Breen Rothman, a nővér-szülésznők amerikai testületének hitelesített ápolónő szülésznője és tanácsadója. Ha másokkal beszélgetünk, a jó hír még jobban érzi magát.
Egyes nőknek azonban inkább várniuk kell, amíg a terhesség megszilárdul, mielőtt megosszák a híreket, és ez is jó. Mivel a mikor kell elmondani, az egyik első olyan döntés, amelyet párként vagy várandósként hoz meg, győződjön meg arról, hogy a megfelelő idő az Ön számára. Néhány párt azért ízlik meg, hogy ízletes titkot tartanak együtt; Néhány nagycsaládos várja a következő összejövetelt, hogy egyszerre mindenkinek elmondja. Néhány megkérdezett nőnk megosztotta híreit olyan különleges személlyel, mint anyukájuk vagy legjobb barátjuk, és behozta a világ többi részét, miután kevésbé feszültek voltak. Mások összegyűjtötték barátaikat egy nagy ünnepre, hogy piknikre vagy grillre hírezzék a híreket, hogy senki ne érezze magát kirekesztetten.
Mondom a főnöknek
Sok nő, akivel beszélgettünk, inkább késleltette a hírek megosztását főnökével, amíg ténylegesen meg nem jelentek. Noha a baba közelgő érkezésének ünnepe méltó, a főnöke nem feltétlenül izgatott. Még ha barátja is, kellemetlennek érzi magát az a gondolat, hogy szülési szabadságon leszel.
Ehelyett várjon az első trimeszter után, és készüljön fel. Szerezzen be egy másolatot a munkavállalói kézikönyvről, ismerje meg a vállalat szülési szabadságát, és tegye fel magának azokat a kérdéseket, amelyeket a főnöke feltesz Önnek: Meg fogja dolgozni a határidőt; mennyi időt vesz igénybe? Ne felejtse el elmondani a főnökének, mielőtt meg nem hallja az irodai pletykmalomból, és elég korán, hogy nem reszket. Mivel pedig a titkok néha elcsúsznak, légy óvatos, ha elmondja munkatársainak. (Különben is, még ha közeli is vagy, a titkának ismerete összeférhetetlenséget okozhat számukra.)
Bizonyos tényezők, köztük a súlyos reggeli betegség, befolyásolhatják azon döntését, hogy korán elmondják a főnökének vagy munkatársának. Ha a munkája nehéz emelést igényel, vagy szorosan együttműködik potenciálisan veszélyes anyagokkal (például, ha gyárban dolgozik a vonalon), fontolja meg sokkal hamarabb a főnökével történő bejelentkezést. Lehet, hogy tárgyalhat az átszervezésről, vagy óvintézkedéseket tehet a szokásos feletti és túllépések felett. Tekintse meg a potenciálisan veszélyes anyagok listáját a Childbirth Connection webhelyen, a nemzeti nonprofit anyasági gondozási információforrásban; kérdezze meg orvosát vagy szülésznőjét is.
Tehát vegye le a nyilvántartást mindenkinek, akit el szeretne mondani, és fontolja meg az összes okot, miért kellene megosztania most, vagy várjon később. És ne hagyja, hogy bárki más is mondja neked. Végül is, mondja Laura Zeidenstein, a CNN, a DrNP, a Columbia Egyetem ápolói szülésznő programjának igazgatója: "A választás rendkívül személyes."
Ez az információ nem helyettesíti a személyes orvosi, pszichiátriai vagy pszichológiai tanácsokat.