Tippek a szülőknek, hogy gyermekeiket jó ételt kapják

Tartalom:

A fiam, egy válogatós evő, hogy neki jó ételt enni, mindig kihívást jelentett. Hogy sikerült legyőzni ezt a kihívást, valami korábbi blogomban is szerepeltem.

Nemrég próbáltam megcsinálni őt, mert a híres táplálkozási szakértő, Rujuta Diwekar csodálatos ételeknek hívja őket, de sajnálatos módon kioltotta. Szóval az agyamat grilleztem, hogy hogyan táplálom neki az ételt, ami neki az életkorához szükséges előnyöket jelenti anélkül, hogy belépett volna egy háborús övezetbe, és itt próbáltam:

• A szezámmag (til) és a jaggery (gud) keverése palacsintákkal vagy süteményekkel.
• A pürétek, mint a spenót, cékla és színes desszák készítése belőlük. Ezek használhatók a cheelas gyártására is.
• Roston veggies, mint a palack tököt, sárgarépát, apróra vágott sárgarépa levelek és hozzá a tészta, hogy javhas és roti.
• Szerencsére van egy otthoni kertem, melynek gyógynövényei, mint a bazsalikom, bhrami, zeller, petrezselyem, menta, stb.
• Még otthon is lekvárt tettem, hogy csökkentsem a gyermekem cukorbevitelét.
• A cukor helyett sooji ka halwa vagy más halwa-t készíthet.
• A fiam nem rizs evő, de mindig használhatja a zöldséges pürét, vagy vágja őket, hogy sült rizs vagy pula.
• Még dátumokat, száraz gyümölcsport, szezámmagot és csokoládét is használok neki.
• A ghánában makhanasokat sült, és apróra vághatsz egy kis chaat masalát vagy sót.
• A sajt mindig megmenti az ételeket.

Győződjön meg róla, hogy gyermekei megkóstolják mindazt, ami az asztalon van. Ragaszkodjon ahhoz, hogy csak egy falatot vegyen, hogy megértse a különféle ételek ízét. Remélem, ezek a tippek segítenek az étkezések egyszerűsítésében és szórakozásában. A gyerekek nem igényelnek finom ételeket; egy kis játék az ételekkel segít megnyerni a kis csatát. Boldog táplálkozás és anyukák etetése.

Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.