VaginĂĄlis adagolĂĄs - jelek, elƑnyök, folyamat Ă©s tippek

Tartalom:

{title}

Ebben a cikkben

  • Mi az a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs?
  • A normĂĄlis szĂŒlĂ©s jelei Ă©s tĂŒnetei
  • A vaginĂĄlis szĂĄllĂ­tĂĄs elƑnyei
  • LehetƑsĂ©gek a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄsra az elsƑ alkalommal
  • A normĂĄl szĂŒlĂ©si folyamat
  • Mikor Ă©s hogyan kell kivenni a babĂĄt?
  • Mennyi ideig tart a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs utolsĂł?
  • Mi törtĂ©nik, ha a nƑk munkaerƑpiacon vannak?
  • 15 Legjobb tipp a normĂĄl kĂ©zbesĂ­tĂ©shez
  • GYIK

Ez az elsƑ terhessĂ©ged? Megkötve van a remĂ©nyes vĂĄrakozĂĄs Ă©s a mƱtĂ©t Ă©s a csĂĄszĂĄrmetszĂ©s Ă©rthetetlen fĂ©lelme között? Íme nĂ©hĂĄny terhessĂ©gi tipp a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄshoz, Ă©s a kĂ©rdĂ©seket, amiket mindig is szeretett kĂ©rdezni a terhessĂ©grƑl, de nem biztosak benne.

Mi az a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs?

A normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs egy fiatal szĂŒletĂ©se a termĂ©szetes munkafolyamaton keresztĂŒl, amelyben a csecsemƑ hĂŒvelyi szĂŒletĂ©se van. Ez nem tolakodĂł, Ă©s ahogy a termĂ©szet tervezte.

A normĂĄlis szĂŒlĂ©s jelei Ă©s tĂŒnetei

Egy fiatal, egĂ©szsĂ©ges nƑ kĂ©nyelmesen eljuthat a normĂĄlis szĂŒlĂ©shez. Az aktĂ­v Ă©letmĂłd, a normĂĄlis vĂ©rnyomĂĄs Ă©s a magzat pozĂ­ciĂłja mind a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄsra utal.

  • 30 Ă©s 34 hĂ©t között a magzat a szĂĄllĂ­tĂĄsra kĂ©szen ĂĄll a cephalikus vagy fejjel lefelĂ©. MegtekintĂ©skor Ășgy nĂ©z ki, mintha a baba pozĂ­ciĂłja lefelĂ© mozdult volna.
  • A vizeletĂŒrĂ­tĂ©s irĂĄnti vĂĄgy növekedni fog, mivel a baba fejĂ©nek nyomĂĄsa lenyomja a medence terĂŒletĂ©t Ă©s összenyomja a hĂșgyhĂłlyagot.
  • A hĂĄt alsĂł rĂ©szĂ©n fĂĄjdalom lesz, mivel a magzat nyomĂĄst gyakorol rĂĄ (alsĂł hĂĄt). Ez azĂ©rt van, mert a magzat elhelyezi magĂĄt a cephalic (Head down) pozĂ­ciĂłba.
  • ElƑfordulhat, hogy nƑ a hĂŒvelyi kibocsĂĄtĂĄs. Lehet, hogy fehĂ©r vagy rĂłzsaszĂ­n, Ă©s nĂ©ha mĂ©g egy kicsit vĂ©res. Az egĂ©szsĂ©ges, normĂĄlis terhessĂ©g szokĂĄsos jele.
  • Ideges bĂ©lmozgĂĄs keletkezik, mivel a hormonĂĄlis aktivitĂĄs megnƑ. EbbƑl kifolyĂłlag lehetnek görcsök Ă©s kellemetlensĂ©gek.
  • A mellek fĂĄjdalma is normĂĄlis szĂŒlĂ©sre utal. Ahogy elĂ©ri a vĂ©gsƑ stĂĄdiumot, nehĂ©z Ă©s kĂ©nyelmetlen lehet.
  • A vĂ­zzsĂĄk törĂ©se ĂĄltalĂĄban munka közben törtĂ©nik. NĂ©ha elƑfordulhat mĂ©g a munka megkezdĂ©se elƑtt is. Az orvos tanĂĄcsĂĄt azonnal fel kell venni.

A vaginális szállítás elƑnyei

A normĂĄl kĂ©zbesĂ­tĂ©s egy fiatal szĂŒletĂ©se a termĂ©szetes munkafolyamaton keresztĂŒl, amelyben a csecsemƑ hĂŒvelyi szĂŒletĂ©se van. Az ok, amiĂ©rt ez a termĂ©szetes szĂŒletĂ©s sokkal jobb, mint bĂĄrmely mĂĄs mĂłdszer, a következƑk:

1. SegĂ­t elkerĂŒlni a vĂĄkuumot

Ez egy olyan eszköz, amely nagyon közel van a konyhai mosogatĂłban hasznĂĄlt dugattyĂșhoz. Ez szopja ki a csecsemƑ fejĂ©t. A puha koponyĂĄt gyakran megnyĂșjtjĂĄk, amikor a vĂĄkuum felszĂ­vĂłdĂĄsa miatt kihĂșzzĂĄk az alakjĂĄt. A hĂŒvelyi szĂŒletĂ©s megkerĂŒli ezt a veszĂ©lyes mĂłdszert.

2. ElkerĂŒli a csipeszeket

Ez a fenyegetƑ megjelenĂ©sƱ eszköz, amely egy nagy salĂĄta kanĂĄlra hasonlĂ­t, arra szolgĂĄl, hogy a gyermek fejĂ©t a szĂŒlƑcsatornĂĄbĂłl kiszĂșrja. Az ĂșjszĂŒlött szĂ­vfrekvenciĂĄjĂĄnak növekedĂ©se az egyik kockĂĄzat. EgyĂ©b kockĂĄzatok közĂ© tartozik a kisebb arc-sĂ©rĂŒlĂ©sek, az arcbĂ©nulĂĄs, a kisebb kĂŒlsƑ szem trauma. A nagyobb kockĂĄzatok közĂ© tartozik a koponya törĂ©se, a koponyĂĄn belĂŒli vĂ©rzĂ©s, sƑt a rohamok is. A hĂŒvelyi szĂŒletĂ©s nem igĂ©nyel csipeszeket.

{title}

3. Egészségesebb az anya és a baba szåmåra

A szĂŒlĂ©s maga is traumatikus a gyermek szĂĄmĂĄra, Ă©s ha ebben a szakaszban acĂ©lszerkezetekkel kell foglalkoznia, kĂĄros lehet az egĂ©szsĂ©gre. Az anya egĂ©szsĂ©ge is visszaesĂ©st okoz a mƱtĂ©t utĂłhatĂĄsai vagy a gerincre törtĂ©nƑ epidurĂĄlis injekciĂł miatt. Az anya Ă©s a gyermek között eltöltött elsƑ nĂ©hĂĄny perc az elsƑ kötĂ©s, amelyet a gyermeknek a kĂŒlvilĂĄggal egyĂŒtt Ă©l. Az anya karjainak Ă©s hangjĂĄnak kĂ©nyelme megnyugtatĂł a traumĂĄs Ă©lmĂ©ny utĂĄn, amelyet a baba a mĂ©h biztonsĂĄgĂĄn kĂ­vĂŒl esƑ vilĂĄggal rendelkezik. TermĂ©szetes szĂŒletĂ©skor a gyermek szinte azonnal az anyja karjaiba kerĂŒl. A bekövetkezƑ kötĂ©s azonnali Ă©s Ă©lettartamot jelent.

4. Serkenti a szoptatĂĄst

A szĂŒlĂ©s termĂ©szetes folyamata sok termĂ©szetes hormonrendszert stimulĂĄl a szervezetben a munka Ă©s a szĂŒletĂ©s sorĂĄn. Ez idƑ alatt az oxitocin, az endorfinok, az adrenalin, a noradrenalin Ă©s a legfontosabb prolaktin, az anyai hormon.

5. SzĂŒletĂ©si csatorna vĂ©dƑ baktĂ©riumai

Vannak vĂĄltozĂĄsok a vaginĂĄlis mikrobĂĄkban a terhessĂ©g alatt. A baktĂ©riumok, amelyeket a gyermek az anya szĂŒletĂ©si csatornĂĄjĂĄbĂłl beĂĄgyaz, segĂ­t az immunrendszer kialakĂ­tĂĄsĂĄban, Ă©s a gyermek jobban kĂ©pes emĂ©szteni a tejet Ă©s a szilĂĄrd Ă©teleket. A szĂŒletĂ©si folyamat sorĂĄn kialakul az emberi mikrobiota, ami a hĂŒvelyi mikrobiĂłma szerepĂ©t kulcsfontossĂĄgĂș szerepet jĂĄtszik a fejlƑdĂ©sĂ©ben. A lactobacillĂĄk közĂŒl az egyik.

6. Gyorsabb postnatalis helyreĂĄllĂ­tĂĄs

Az orvosi beavatkozĂĄssal ellentĂ©tben a termĂ©szetes folyamat lehetƑvĂ© teszi az anya szĂĄmĂĄra, hogy gyorsan helyreĂĄlljon a munkĂĄbĂłl. A test megjavĂ­tja Ă©s javĂ­tja a testet, hogy visszahozza a testet. Orvosi beavatkozĂĄs esetĂ©n nagyobb a fertƑzĂ©s esĂ©lye, mivel a termĂ©szetellenes beavatkozĂĄs vĂ©gĂŒl hosszabb idƑt vesz igĂ©nybe a javĂ­tĂĄsra. A termĂ©szetes szĂŒlĂ©s a nagyobb mƱtĂ©tek kedvezmĂ©nnyel jĂĄr, Ă©s ezĂĄltal csökkenti a kĂ©ssel jĂĄrĂł kockĂĄzatokat.

7. Magabiztos

A termĂ©szetes szĂŒletĂ©s Ă©rzĂ©se nagy bizalmat Ă©s eredmĂ©nyt ad az anyĂĄnak. Olyan Ă©rzĂ©s, mint mĂĄs.

8. Rövidebb kórhåzi tartózkodås

A termĂ©szetes szĂŒlĂ©s utĂĄn a kĂłrhĂĄzban valĂł tartĂłzkodĂĄs 24-48 Ăłra. A C-szekciĂł mĂĄs, ahol a tartĂłzkodĂĄs 3 naptĂłl egy hĂ©tig terjedhet, attĂłl fĂŒggƑen, hogy a mƱvelet utĂĄn milyen helyreĂĄllt. A meggyƑzƑdĂ©ssel ellentĂ©tben a termĂ©szetes folyamat lĂ©nyegesen rövidebb, mint az orvosi beavatkozĂĄs.

9. Növelje a baba immunrendszerét

A hĂŒvelyi mikrobĂĄk termĂ©szetes baktĂ©riumai, amelyeket az anyĂĄrĂłl a gyermekbe szĂĄllĂ­tanak, segĂ­tenek az immunrendszer erƑsĂ­tĂ©sĂ©ben, amely segĂ­t a sok kisebb fertƑzĂ©s elleni kĂŒzdelemben, amit a gyermek el tud Ă©rni, mivel ez a mĂ©h Ă©rintetlen lĂ©gkörĂ©bƑl ĂĄll. Kevesebb esĂ©ly van a tĂŒdƑ / lĂ©gzĂ©si problĂ©mĂĄkra: A kĂŒzdelem, hogy kilĂ©pjen, Ă©s a termĂ©szetes sĂ­rĂĄs aktivĂĄlja a lĂ©gzĂ©st, Ă©s segĂ­t bƑvĂ­teni az aprĂł mellkasot Ă©s a tĂŒdƑt.

10. ErƑsebb emĂ©sztƑrendszer

A mikrobĂĄk, kĂŒlönösen a Lactobacilli szerelmesei segĂ­tik a gyermeket a tej Ă©s mĂĄs szilĂĄrd Ă©telek emĂ©sztĂ©sĂ©ben. A laktĂłz intoleranciĂĄt gyakran olyan csecsemƑkben talĂĄljĂĄk, akik nem rendelkeztek termĂ©szetes vaginĂĄlis csatornĂĄval. A tej az egyetlen olyan Ă©tel, amelyet a gyermek az elsƑ hĂłnapokban vesz igĂ©nybe, minden allergia vagy intolerancia kĂĄrosĂ­tja a kezdeti fejlƑdĂ©sĂ©t. A Topfeed vagy a konzerv tej, annak ellenĂ©re, hogy erƑsĂ­tettĂ©k, nem tartalmazzĂĄk a termĂ©szetes anyatejnek a csecsemƑnek adott immunitĂĄsĂĄt. A kolosztrum az anya ĂĄltal elƑállĂ­tott elsƑ vastag, halvĂĄnysĂĄrga tej. Magas mennyisĂ©gƱ antitestet tartalmaz, Ă©s a baba elsƑ immunizĂĄlĂĄsĂĄnak is nevezik.

LehetƑsĂ©gek a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄsra az elsƑ alkalommal

A legtöbb elsƑ alkalommal az anyĂĄk 41-42 hĂ©ttel termĂ©szetesen szĂĄllĂ­tanak, de az orvosi beavatkozĂĄs gyakran orvosi okokbĂłl törtĂ©nik.

A normĂĄl szĂŒlĂ©si folyamat

1. ElsƑ szakasz

MĂ©hnyak VĂ©konyodĂĄs (kibontĂĄs) Ă©s nyitĂĄs (dilatĂĄciĂł). Ez egy ĂłrĂĄn keresztĂŒl folytatĂłdhat, amĂ­g a mĂ©hnyak 3 cm-re nem tĂĄgult.

{title}

A. Korai vagy lĂĄtens fĂĄzis

Ebben a szakaszban a nƑ tudatĂĄban van annak a összehĂșzĂłdĂĄsnak, amely 3-5 percenkĂ©nt indul, de vĂĄltozhat.

Mit lehet tapasztalni: Itt talĂĄn Ășgy Ă©rzi, mintha a mosdĂłba indulna, ahogy a kezdeti fĂĄjdalom kezdƑdik.

Mit tehet : Ebben a helyzetben a legjobb, ha tĂĄjĂ©koztatja a gondnokĂĄt, hogy a baba jön. Ha ön egyedĂŒl van, azonnal hĂ­vja orvosĂĄt.

B. AktĂ­v fĂĄzis

Ebben a fĂĄzisban a mĂ©hnyak 3 cm-rƑl 7 cm-re bƑvĂŒl.

Amit tapasztalhat: Kellemetlen Ă©rzĂ©s lesz, mivel a nyomĂĄs tovĂĄbb fog növekedni. Úgy Ă©rzi, mint a menstruĂĄciĂłs görcsök Ă©s az alsĂł hĂĄtfĂĄjĂĄs.

Mit tehetsz: Ha otthonod van, szerezd meg a dolgokat annak Ă©rdekĂ©ben, hogy Ășj csalĂĄdtagod legyen. Ha a klinikĂĄra megy a szĂĄllĂ­tĂĄsra, akkor az ĂșjszĂŒlött Ă©s az önmagĂĄnak megfelelƑ tĂĄrgyakkal kĂ©szen kell tartani a bƑröndöt. Azt is hagyhatja az otthoni munkĂĄra vonatkozĂł utasĂ­tĂĄsokat, ha van egy idƑsebb gyermek, aki ott lesz nĂ©lkĂŒled. Mindezek a tervek segĂ­tenek elvonni tĂ©ged attĂłl, hogy tĂșlsĂĄgosan aggĂłdj a munkĂĄd miatt. Ez idƑ alatt pihenni Ă©s nyugodni kell. NĂ©hĂĄny olyan tevĂ©kenysĂ©g, amit az idegek megnyugtatĂĄsĂĄra lehetne tenni, többek között a zene lejĂĄtszĂĄsa Ă©s rövid sĂ©tĂĄra.

C. Átmeneti fåzis

A mĂ©hnyak 7 cm-rƑl tovĂĄbb bƑvĂŒl, amĂ­g teljesen ki nem terjed 10 cm-re.

Amit tapasztalhatsz: Meg fogja Ă©rezni az alsĂł kismedencei terĂŒlet nyomĂĄsnövekedĂ©sĂ©t, Ă©s esĂ©ly van arra, hogy a vĂ­zzsĂĄk eltörjön. A fĂĄjdalom intenzĂ­vebb, hosszabb ideig tart, kevesebb idƑközönkĂ©nt, Ă©s meglehetƑsen szabĂĄlyos lesz.

Mit tehet: elĂ©rje a megadott szĂĄllĂ­tĂĄsi helyet. Nyomon kell követnie a kontrakciĂłkat, hogy lĂĄssa a mintĂĄt. Ha a vĂ­z megszakad, ellenƑrizze annak szĂ­nĂ©t, szagĂĄt Ă©s jegyezze fel az idƑt. PrĂłbĂĄljon lĂ©legezni, hogy nyugodjon. Itt az ideje lefekĂŒdni.

2. MĂĄsodik szakasz

A baba szĂŒletĂ©si csatornĂĄra tolĂłdik: ez az aktĂ­v szĂ­npad. Ez idƑ alatt a baba a mĂ©hbƑl Ă©s a vaginĂĄlis csatornĂĄn keresztĂŒl a vilĂĄgba kerĂŒl.

{title}

Mit tapasztalhatsz: Itt a kontrakciĂłk hosszabbak Ă©s sokkal intenzĂ­vebbek lesznek, amikor a mĂ©hnyakod elĂ©rnĂ© a maximĂĄlis tĂĄgulĂĄsĂĄt. A kontrakciĂłk 45-60 mĂĄsodpercig tarthatnak, mindössze 3–4 percen keresztĂŒl. Ez körĂŒlbelĂŒl 1 Ă©s fĂ©l percre, nĂ©ha kevesebb, mint egy perc tĂĄvolsĂĄgra növekszik. Ez a legnehezebb szakasz, de a legrövidebb is, mivel a verseny a cĂ©lvonalhoz.

Mit tehet: Ez 3 - 5 Ăłra lehet. PrĂłbĂĄlja meg megvĂĄltoztatni pozĂ­ciĂłit, Ă©s hogy valaki masszĂ­rozza a hĂĄtĂĄt. Folytassa a szokĂĄsos mintĂĄzatot. Gondolj inkĂĄbb a gyermekre, mint a fĂĄjdalomra, Ă©s ne add fel a nyomĂĄst, ahogy a baba minden segĂ­tsĂ©gre van szĂŒksĂ©ge. KerĂŒlje el a „szĂĄjbĂłl” valĂł sikoltozĂĄst, inkĂĄbb hasznĂĄljon egy torokcsiszolĂĄst, amely segĂ­t a kisbabĂĄban.

3. Harmadik szakasz

A Placenta ki van nyomva: A placenta kiĂŒrĂŒlĂ©se a harmadik Ă©s utolsĂł munkafĂĄzis. Ebben a szakaszban a teljes placenta a hĂŒvelycsatornĂĄn keresztĂŒl jön ki. MĂĄs nĂ©ven „utĂłszĂŒlĂ©s”. Ez az utolsĂł Ă©s vĂ©gsƑ szakasz, amely vĂ©get Ă©r a normĂĄlis szĂŒlĂ©snek. Ez a szĂĄllĂ­tĂĄs utĂĄn 15-30 perccel törtĂ©nik. Ez egy termĂ©szetes folyamat, amelyet nĂ©ha manuĂĄlisan segĂ­tenek a fertƑzĂ©sek elkerĂŒlĂ©se Ă©rdekĂ©ben. Az alsĂł hasĂŒreg a mĂ©hizmok összehĂșzĂłdĂĄsĂĄra is masszĂ­rozĂłdik, hogy a szĂŒlĂ©s utĂĄni maradĂ©k maradjon ki.

{title}

Mit tapasztalhatsz: Az utĂłszĂŒlĂ©s termĂ©szetesen ki fog kerĂŒlni, Ă©s Ășgy Ă©rzi, hogy elcsĂșszik.

Mit tehet: Ön tĂĄjĂ©koztathatja a kĂ­sĂ©rƑt, aki megtisztĂ­tja, Ă©s nyomĂĄs alatti masszĂĄzst ad az alsĂł hashoz .

Mikor Ă©s hogyan kell kivenni a babĂĄt?

BĂ­zz az ösztöneiben, Ă©s kövesse az Önnek adott utasĂ­tĂĄsokat, mikor kell nyomnia. Push, mintha elhagynĂĄd a bĂ©ledet, de minden erƑddel. PrĂłbĂĄlj meg ne sikoltozni, mert eloszlatja az erƑfeszĂ­tĂ©seit. Pihenjen a összehĂșzĂłdĂĄsok között, Ă©s kezdje el, amikor egy összehĂșzĂłdĂĄs kezdetĂ©t Ă©rzi. Meg kell ĂĄllnia, ha utasĂ­tĂĄst kap. KoncentrĂĄlj.

Mennyi ideig tart a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs utolsĂł?

Az elsƑ anyĂĄnak az idƑ termĂ©szetes leadĂĄsi ĂĄtlaga normĂĄlkĂ©nt hĂ©t-nyolc Ăłra aktĂ­v munkaerƑ legyen. Az egymĂĄst követƑ szĂŒletĂ©seknĂ©l a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs gyorsabb lesz. Ez a mĂ©hnyak tĂĄgulĂĄsa szerint többĂ©-kevĂ©sbĂ© vĂĄltozhat. MiutĂĄn elĂ©rte a teljes tĂĄgulĂĄst Ă©s a koronĂĄzĂĄst (a csecsemƑfej tetejĂ©nek megjelenĂ©se), a gyermek elmozdulĂĄsa körĂŒlbelĂŒl egy ĂłrĂĄig tarthat.

Mi törtĂ©nik, ha a nƑk munkaerƑpiacon vannak?

Sok munkafĂĄzis lĂ©tezik, Ă©s követhetƑek a hozzĂĄvetƑleges szĂĄllĂ­tĂĄsi idƑ elƑrejelzĂ©sĂ©hez. Ezek a következƑk:

1. A baba csepp

A magzat a vaginĂĄlis csatornĂĄn keresztĂŒl valĂł ĂĄthaladĂĄsĂĄhoz mĂĄr a cefhalikus vagy fejjel lefelĂ© tolĂłdik. A hatĂĄsok Ășgy tƱnnek, mintha a baba alacsonyabb szintre esett volna. Az asszony kanyarodĂĄsa Ășgy nĂ©z ki, mintha „leesett volna”, ami helyet adna a mell Ă©s a dudor között.

2. A vizeletre valĂł sĂŒrgetĂ©s

A magzat cseppje elnyom egy kis nyomĂĄst a tĂŒdƑbƑl, de elkezd nyomĂĄst gyakorolni a hĂșgyhĂłlyagra. A vizeletĂŒrĂ­tĂ©s szĂŒksĂ©gessĂ©ge növekszik, amikor a magzat elĂ©ri a fejĂ©t lefelĂ©, Ă©s a mosĂłkonyhĂĄba valĂł utak jelentƑsen megnƑnek.

3. A nyĂĄlkahĂŒvely ĂĄthalad

A mĂ©hnyakban a nyĂĄlkahĂĄrtya a terhessĂ©g alatt alakul ki. Ez a vastag zselĂ©s dugĂł Ășgy van kivĂĄlasztva, hogy a mĂ©hnyak nedves legyen Ă©s vĂ©dve legyen a baktĂ©riumok ellen. Mivel a szĂĄllĂ­tĂĄs közeledik, a mĂ©hnyak kiterjed. Ez a folyamat meglazĂ­tja a nyĂĄlka dugĂłjĂĄt, amely azutĂĄn kiszorul. Ez lehet szĂ­ntelen, rĂłzsaszĂ­n vagy akĂĄr egy kicsit vĂ©res. A kĂ©zbesĂ­tĂ©s ezutĂĄn vĂĄrhatĂł, de nĂ©hĂĄny naptĂłl egy-kĂ©t hĂ©tig vĂĄltozik.

4. A méhnyak hígul

A mĂ©hnyak a mĂ©h alsĂł rĂ©sze, amely kinyĂ­lik vagy tĂĄgul, hogy a gyermek ĂĄtjuthasson a hĂŒvelybe. Amikor 1 centimĂ©terre tĂĄgul, hamarosan elvĂĄrhatĂł, hogy munkĂĄba lĂ©pjen. NehĂ©z ezt kimutatni, kivĂ©ve ultrahangon vagy a nƑgyĂłgyĂĄsz ĂĄltal vĂ©gzett vizsgĂĄlaton keresztĂŒl. A tĂĄgulĂĄs folytatĂłdik, egĂ©szen 10 centimĂ©terig, mielƑtt elegendƑ hely ĂĄllna a babĂĄnak a mĂ©hbƑl valĂł kiszorĂ­tĂĄsĂĄra.

5. A méhnyak elvékonyodåsa

A mĂ©hnyak a mĂ©h alsĂł rĂ©sze, amely hosszĂșkĂĄs Ă©s zĂĄrt. ÁltalĂĄban kb. 3-4 cm hosszĂș. Ez elkezd vĂ©konyodni vagy eltömƑdni, hogy lehetƑvĂ© tegye a tĂĄgulĂĄst. A kontrakciĂłk lehetƑvĂ© teszik a mĂ©hnyak vĂ©konyodĂĄsĂĄt Ă©s tĂĄgulĂĄsĂĄt, amĂ­g körĂŒlbelĂŒl 10 cm-re nem esik.

6. HĂĄtfĂĄjĂĄs

Ez a fĂĄjdalom a baba fejĂ©nek helyzetĂ©bƑl adĂłdik. A munka alatt a baba feje nyomĂĄst gyakorol az anya farkĂĄra, amikor megprĂłbĂĄlja elmozdulni. Ez a nyomĂĄs sĂșlyos hĂĄtfĂĄjĂĄst okoz.

{title}

7. A összehĂșzĂłdĂĄsok

Ez azt jelenti, hogy a baba nyomĂĄst gyakorol a szĂŒletĂ©si csatornĂĄra. A kontrakciĂłk lĂĄgy ritmikus mozgĂĄs formĂĄjĂĄban vannak a mĂ©h felsƑ rĂ©szĂ©rƑl az alsĂł rĂ©sze felĂ©, hogy megprĂłbĂĄljĂĄk kiszorĂ­tani a babĂĄt.

8. Az energia tört

Az adrenalin Ă©s a noradrenalin hörgƑbe valĂł szivattyĂșzĂĄsa miatt energiahiĂĄny lesz

d rendszer. Ezek a „harc vagy repĂŒlĂ©s” hormonok, amelyek energiĂĄt bocsĂĄtanak ki az utolsĂł erƑs összehĂșzĂłdĂĄsokra, amelyek vĂ©gĂŒl kiszorĂ­tjĂĄk a babĂĄt.

9. A sĂŒrgƑssĂ©g a bĂ©lmozgĂĄsra

Gyakran van szĂŒksĂ©g arra, hogy a bĂ©lmozgĂĄs a munka kezdetĂ©n legyen. A munka kezdeti stĂĄdiumai Ășgy tƱnhetnek, mintha a belek ĂĄthaladnĂĄnak, de mivel a fĂĄjdalom fokozĂłdik, mindkĂ©t fĂĄjdalom megkĂŒlönböztethetƑ. A bĂ©lrendszer megtisztul, hogy a gyermeknek szabad helyet biztosĂ­tson a medencĂ©jĂ©vel szemben. KözvetlenĂŒl a munka megkezdĂ©se elƑtt a nƑnek ajĂĄnlott ĂŒres gyomor. Bizonyos esetekben a nƑnek beöntĂ©s törtĂ©nik, amikor a munka megkezdƑdik, hogy elkerĂŒlhetƑ legyen, hogy a szĂ©klet a szĂŒlĂ©s sorĂĄn kiszabaduljon. Ezzel elkerĂŒlhetƑ az anyĂĄk Ă©s a gyermek fertƑzĂ©sĂ©nek veszĂ©lye.

10. A vĂ­z megszakad

A terhessĂ©g alatt a magzat egy vĂ©kony membrĂĄnzsĂĄkban van elhelyezve, amit amniĂłta zsĂĄknak neveznek. Ez megtartja a magzat biztonsĂĄgĂĄt Ă©s az ĂșszĂł ĂĄllapotĂĄt. A munka kezdetĂ©vel ez a zsĂĄk megszakad, Ă©s kiöntötte ezt a szĂ­ntelen folyadĂ©kot. Ez az aktĂ­v munka egyik jele, Ă©s az orvoshoz valĂł hĂ­vĂĄs rendben van.

15 Legjobb tipp a normål kézbesítéshez

Az anyasĂĄg sok ĂĄldozat, a fiatalok Ă©s a fiatalok szĂĄmĂĄra. A normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs a norma volt, amĂ­g az orvosi beavatkozĂĄs elkĂ©pzelĂ©sĂ©t, feltehetƑen könnyebb kĂ©zbesĂ­tĂ©st vezetett be. Most mĂĄr több, mint valaha, a nƑk felismertĂ©k a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs elƑnyeit, mivel ismerik az elƑnyeit, Ă©s orvosi szempontbĂłl is, hogy bizonyĂ­tottan elƑnyös. KĂ­vĂĄncsi, hogyan lehet megszerezni a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄst? Íme nĂ©hĂĄny tipp a normĂĄl kĂ©zbesĂ­tĂ©shez, hogy elkerĂŒljĂŒk a csĂĄszĂĄrmetszĂ©st, amit követhetĂŒnk, hogy biztonsĂĄgos Ă©s csodĂĄlatos Ă©lmĂ©nyt nyĂșjtsanak az anyasĂĄgnak nemcsak az anyĂĄnak Ă©s a gyermeknek, hanem az apĂĄnak Ă©s a tĂĄgabb csalĂĄdnak is:

1. Szerezzen valamilyen jĂł oktatĂĄst a terhessĂ©grƑl Ă©s a munkĂĄrĂłl

A normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs szempontjĂĄbĂłl elengedhetetlen a jövƑre valĂł felkĂ©szĂŒlĂ©s Ă©s az anyja szerepe. AlapvetƑ fontossĂĄgĂș, hogy tudomĂĄnyos ismeretekkel rendelkezzĂŒnk a szĂĄllĂ­tĂĄshoz hasznĂĄlt kĂŒlönbözƑ mĂłdszerekrƑl, hogy a vĂĄlasztĂĄst a tudĂĄs, Ă©s nem az Ă©rzelmek vagy a fĂ©lelem vezĂ©relje.

2. KĂ©szĂ­tsen nĂ©hĂĄny kutatĂĄst egy jĂł gondnokrĂłl vagy kĂłrhĂĄzrĂłl, amely a termĂ©szetes szĂŒlĂ©sre specializĂĄlĂłdott

A szĂŒletĂ©s kĂŒlönbözƑ lehetƑsĂ©gei rendelkezĂ©sre ĂĄllnak, Ă©s a lehetƑ legjobb mĂłdszerekkel vĂ©gzett hĂĄttĂ©rkutatĂĄst kellƑ gondossĂĄggal kell elvĂ©gezni. (NĂ©hĂĄny pĂ©lda az Alexander Technique Bradley mĂłdszer, a Lamaze vĂ­zszĂĄllĂ­tĂĄs).

3. Mindig maradjon pozitĂ­v Ă©s boldog

PozitĂ­v Ă©s boldog lesz, hogy kĂ©szen ĂĄlljon arra, hogy kĂ©szen ĂĄlljon a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄsra. A legrosszabb forgatĂłkönyv miatt aggĂłdnia kell a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©gre Ă©s a szĂŒletendƑ gyermekre is.

4. Ne nyerjen tĂșl sok sĂșlyt

GyƑzƑdjön meg rĂłla, hogy Ă©sszerƱen eszik, hogy ne szerezze be a nem kĂ­vĂĄnt sĂșlyt. A terhessĂ©g alatt kb. 12 kg-os sĂșlyt kapunk. Ha tĂșl nagy a sĂșlygyarapodĂĄs, a mĂĄsodlagos okok, pĂ©ldĂĄul a terhessĂ©gi cukorbetegsĂ©g, a magas vĂ©rnyomĂĄs (gesztĂĄciĂłs hypertonia) Ă©s a pre-eklampszia vagy a placenta problĂ©mĂĄi miatt hĂĄtrĂĄnyosan Ă©rinti az anya Ă©s a gyermek egĂ©szsĂ©gĂ©t. EttƑl eltekintve a munkaerƑ a szokĂĄsosnĂĄl korĂĄbban is beĂĄllĂ­thatĂł.

{title}

5. Úszás

Ez a legjobb gyakorlat egy vĂĄrandĂłs anya szĂĄmĂĄra. A biztonsĂĄgos klĂłrozott uszodĂĄt egy gondozĂłval lehet elvĂ©gezni akĂĄr a szĂĄllĂ­tĂĄs napjĂĄig is. ValĂłjĂĄban sok nƑ vĂĄlasztja a vĂ­z szĂŒletĂ©sĂ©t. A magzat az egĂ©sz terhessĂ©gi idƑt egy magzatvĂ­z folyadĂ©kĂĄban tölti, ami kĂ©nyelmes a vĂ­zben.

6. SĂ©ta

Mindig mozogjon. A sĂ©ta a legjobb gyakorlat mindenkinek, kĂŒlönösen a terhes nƑknek. Egy 30 perces sĂ©tĂĄval, heti 5-ször megƑrzi Önt. A gyaloglĂĄs egyszerre nem elegendƑ fenomenĂĄlis vĂĄltozĂĄshoz, ezĂ©rt rendszeresnek kell lennie. A felnƑtteknek, köztĂŒk a terhes nƑknek, napi 10 000 lĂ©pĂ©sben kell jĂĄrniuk.

7. Kegel gyakorlatok

Ezek olyan egyszerƱ gyakorlatok, amelyekben a medencefenĂ©k izmait összenyomjĂĄk Ă©s felszabadĂ­tjĂĄk, hogy erƑsebbĂ© vĂĄljanak. Ez a terĂŒlet tĂĄmogatja a mĂ©h, a hĂłlyag, a vĂ©konybĂ©l Ă©s a vĂ©gbĂ©l. Ezeknek az izmoknak az összehĂșzĂłdĂĄsa Ă©s pihenĂ©se erƑsebbĂ© teszi Ƒket. A terhessĂ©g alatt elvĂ©gezhetƑ a hĂșgyĂști inkonzisztencia szabĂĄlyozĂĄsĂĄnak elƑsegĂ­tĂ©se. A legtöbb orvos javasolja a Kegel gyakorlatokat a terhessĂ©g harmadik trimeszterĂ©ben, hogy sima, termĂ©szetes beadĂĄst nyĂșjtson.

8. DomborĂș szakaszok

A terhessĂ©g alatt a medence terĂŒletĂ©nek izmai lĂĄgyak lesznek, hogy lehetƑvĂ© tegyĂ©k a gyermek szĂĄllĂ­tĂĄsĂĄt. A medencei nyĂșlvĂĄny segĂ­ti a szĂĄllĂ­tĂĄs simĂ­tĂĄsĂĄt Ă©s a medencefenĂ©k terĂŒletĂ©nek megerƑsĂ­tĂ©sĂ©t a szĂĄllĂ­tĂĄs utĂĄn is.

9. JĂłga

Az Ƒsi mƱvĂ©szet napi gyakorlata megkönnyĂ­ti a lelket Ă©s erƑsĂ­ti a vĂĄrandĂłs anya lĂ©gzĂ©si mintĂĄjĂĄt. BiztonsĂĄgos jĂłga a hĂŒvelyi szĂŒletĂ©shez segĂ­t az anya szĂĄmĂĄra, hogy pihenjen Ă©s erƑsĂ­tse testĂ©t, hogy felkĂ©szĂŒljön a termĂ©szetes szĂĄllĂ­tĂĄsra. A meditĂĄciĂł elƑkĂ©szĂ­ti az elmĂ©t az anyasĂĄg kihĂ­vĂĄsaira is.

10. IgyĂĄl sok vizet

Az ivĂłvĂ­z segĂ­t a mĂ©reganyagok öblĂ­tĂ©sĂ©ben a szervezetbƑl. A vĂ­z hĂ­gĂ­tja a vizeletet, Ă©s Ă­gy csökkenti a vizeletfertƑzĂ©s esĂ©lyĂ©t, amely a terhessĂ©g alatt gyakori. A dehidratĂĄciĂł elƑidĂ©zheti a koraszĂŒlĂ©s kezdetĂ©t, Ă­gy elengedhetetlen a hidratĂĄlĂĄs. KörĂŒlbelĂŒl tĂ­z pohĂĄr vizet segĂ­thet a vĂĄrandĂłs anyĂĄnak.

11. Viseljen lapos, kĂ©nyelmes cipƑt

Fontos, hogy kĂ©nyelmes legyen. A test elĂŒlsƑ rĂ©szĂ©nek sĂșlya megvĂĄltoztatja a sĂșlypontot. A gerinc, a tĂ©rd Ă©s a lĂĄbak görbĂŒletĂ©re nyomĂĄs van. Magas sarkĂș cipƑ viselĂ©se megnehezĂ­theti az e terĂŒletekre nehezedƑ terhet, ami hĂĄtfĂĄjĂĄshoz, tĂ©rd- vagy lĂĄbfĂĄjdalomhoz vezethet. A sarok is instabillĂĄ vĂĄlik azzal a veszĂ©lygel, hogy leesik Ă©s megsebesĂ­ti magĂĄt Ă©s a gyermeket.

12. Squats

Alacsony hatĂĄsĂș edzĂ©s a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄshoz, mint a zömök segĂ­ti a mag izmok megerƑsĂ­tĂ©sĂ©t. Ezek közĂ© tartozik a medencefenĂ©k izmai, a glutĂ©n Ă©s a csĂ­pƑ izmok. Ha egĂ©szsĂ©ges vagy normĂĄlis terhessĂ©g van, akkor ez a rutinforma segĂ­t a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs biztosĂ­tĂĄsĂĄban.

13. AlvĂĄs

A jĂł Ă©jszakai alvĂĄs jĂł mĂłdja annak, hogy frissĂ­tsĂ©k a magzat egĂ©szsĂ©ges ĂĄllapotĂĄt. A test minden nap vĂĄltozik, Ă©s a test energiĂĄja Ă©s erƑforrĂĄsai elƑször a baba felĂ©, majd az anyĂĄhoz mennek. Egy vĂĄrandĂłs anya 2-3 ĂłrĂĄt igĂ©nyel a kötelezƑ 8 ĂłrĂĄs alvĂĄs felett egy egĂ©szsĂ©ges felnƑtt szĂĄmĂĄra. Egy erƑs anya Ă©s gyermek garantĂĄlja a termĂ©szetes kĂ©zbesĂ­tĂ©st.

14. Légzés

A Lamaze-mĂłdszert egy francia szĂŒlĂ©sznƑ, Lamaze nevezte a szabĂĄlyozott lĂ©gzĂ©s hasznĂĄlatĂĄban, hogy megbirkĂłzzon a munkaerƑvel Ă©s lazĂ­tson a magzatra.

15. Eszik a megfelelƑ tĂ­pusĂș Ă©lelmiszer

Az Ön egĂ©szsĂ©ge Ă©s a gyermeke egĂ©szsĂ©ge az, amit eszik, Ă­gy mindig egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlĂ©kot fogyaszt a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄshoz. A tĂĄplĂĄlkozĂĄs Ă©s a higiĂ©nia fontos az egĂ©szsĂ©ges magzat kialakĂ­tĂĄsĂĄhoz. A babĂĄnak erƑsnek kell lennie, ha normĂĄlis szĂĄllĂ­tĂĄsra van szĂŒksĂ©ge. A kĂłkuszdiĂł, a friss gyĂŒmölcsök, a sovĂĄny hĂșs Ă©s a friss halat a vĂĄrandĂłs anya elƑnyben rĂ©szesĂ­ti. KerĂŒlje a tĂșl zsĂ­ros Ă©s mĂ©lyen sĂŒlt Ă©teleket . A normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄshoz szĂŒksĂ©ges otthoni jogorvoslatok kĂŒlönbözƑ gyĂłgynövĂ©nyek, mint a kurkuma Ă©s a gyömbĂ©r tea, frissĂ­thetik magukat. Az is elkerĂŒlendƑ, hogy tĂșlsĂĄgosan fƱszeres Ă©s szĂ©nsavas italok. A szeszes ital, a kemĂ©ny italok, a dohĂĄnyzĂĄs Ă©s a kĂĄbĂ­tĂłszer nagy tabu, Ă©s minden ĂĄron kerĂŒlendƑ.

GYIK

1. MeghatĂĄrozhatĂł-e a baba pozĂ­ciĂłja a mozgĂĄsok alapjĂĄn?

Nagyon fontos, hogy ismerjĂŒk a baba helyzetĂ©t, kĂŒlönösen, ha közelebb van a szĂĄllĂ­tĂĄsi idƑponthoz. A normĂĄlis hĂŒvelyi adagolĂĄshoz a csecsemƑnek lefelĂ© kell nĂ©znie, Ă©s a fejĂ©t a gerinc felĂ© kell fordĂ­tani. A baba helyzetĂ©t elmondhatja mozgĂĄsaibĂłl. Ne feledje, hogy a legerƑsebb mozgĂĄsok a baba kezĂ©bƑl Ă©s lĂĄbĂĄbĂłl szĂĄrmaznak.

  • Ha a baba elƑre nĂ©z, felfelĂ© nĂ©z, akkor a bordĂĄi alatt Ă©rzi magĂĄt.
  • Ha mĂĄr a posterior pozĂ­ciĂłban van, fejjel lefelĂ© nĂ©z ki, Ășgy fogja Ă©rezni, hogy a rĂșgĂĄsok a hasad elejĂ©n vannak.
  • Óvatosan nyomja meg a hasĂĄt, Ă©s Ășgy Ă©rzi, hogy a gyermek mozog. A legvalĂłszĂ­nƱbb a cephalic vagy a fejjel lefelĂ©.
  • Ha Ășgy Ă©rzi, hogy a gyermek fejĂ©nek kemĂ©nyen lekerekĂ­tett csomĂłpontja van a bordĂĄja alatt, akkor a lĂĄbszĂĄr pozĂ­ciĂłban van, ami azt jelenti, hogy a lĂĄbai elƑször helyezkednek el.
  • NĂ©zze meg a bƑr alatti mozgĂĄst. Ön kĂ©pes lesz arra, hogy megkĂŒlönböztesse a csecsemƑ ökölĂ©t Ă©s lĂĄbĂĄt, amikor a mĂ©h falĂĄhoz szorul.

{title}

2. Milyen fĂĄjdalmas a vaginĂĄlis szĂŒlĂ©s?

A szĂŒlĂ©s sorĂĄn a normĂĄl szĂŒlĂ©s sorĂĄn fellĂ©pƑ fĂĄjdalom a fizikai egĂ©szsĂ©g, a szorongĂĄs, a testhelyzet, a rossz vagy nem kĂ©pzett kĂ©pzĂ©s Ă©s az anya alacsony tĂĄplĂĄlkozĂĄsĂĄn alapul. A termĂ©szetes szĂŒletĂ©si folyamat magĂĄban foglalja a gyermeket, hogy kikerĂŒljön a mĂ©hbƑl. Ez a szokĂĄsos eljĂĄrĂĄs, ahogy azt a termĂ©szet tervezte. EzĂ©rt gyorsabb a helyreĂĄllĂ­tĂĄs. FĂĄjdalom lesz, de a megfelelƑ elƑkĂ©szĂ­tĂ©ssel elviselhetƑ Ă©s Ă©vszĂĄzadok Ăłta. MinĂ©l fizikailag aktĂ­vabb az anya, annĂĄl könnyebb lesz a szĂĄllĂ­tĂĄs.

3. Milyen esélyei vannak a vaginålis kézbesítésnek egy C-szekció utån?

A C-szakasz a mĂ©hfalszövet hegesedĂ©sĂ©t hagyja el. A rostos szövet kialakulĂĄsa a sĂ©rĂŒlĂ©s utĂĄn helyettesĂ­ti a normĂĄl bƑrt, Ă©s a gyĂłgyulĂĄs termĂ©szetes folyamata. Ez kemĂ©ny szövetszalagokat eredmĂ©nyezhet. A kutatĂĄsok azt mutatjĂĄk, hogy bĂĄr a csĂĄszĂĄrmetszĂ©st követƑen a hĂŒvelyi beadĂĄst prĂłbĂĄlkozĂł nƑk körĂŒlbelĂŒl 60-80 szĂĄzalĂ©ka sikeres, a leginkĂĄbb a mĂ©hszakadĂĄsra vonatkozik. Ez az, amikor a mĂ©h megszakad vagy elszakad az elƑzƑ mƱtĂ©t meggyĂłgyult sebĂ©n. Ebben az esetben szĂŒksĂ©g lenne egy vĂ©szhelyzeti mƱveletre Ă©s akĂĄr hysterectomiĂĄra a vĂ©rzĂ©s leĂĄllĂ­tĂĄsĂĄra. Ha az elsƑ utĂłdok szĂĄmĂĄra csĂĄszĂĄrmetszĂ©st alkalmaztak, az orvos tanĂĄcsĂĄt elengedhetetlen, hogy elkerĂŒljĂ©k a tĂșlzott vĂ©rzĂ©st, a sĂŒrgƑssĂ©gi eljĂĄrĂĄst Ă©s bizonyos esetekben halĂĄlos kimeneteleket.

A közhiedelemmel ellentĂ©tben a normĂĄl szĂĄllĂ­tĂĄs a legtöbb esetben viszonylag biztonsĂĄgos. Az evolĂșciĂłs Ă©vek ezrei tökĂ©letesĂ­tettĂ©k a nƑi test kialakĂ­tĂĄsĂĄt, hogy ezt tegyĂ©k. Csak szĂ©lsƑsĂ©ges esetekben, mint pĂ©ldĂĄul a csecsemƑk feje tĂșl nagy, mĂĄs mĂłdszereket alkalmaznak.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌