VaginĂĄlis adagolĂĄs - jelek, elĆnyök, folyamat Ă©s tippek
Ebben a cikkben
- Mi az a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs?
- A normĂĄlis szĂŒlĂ©s jelei Ă©s tĂŒnetei
- A vaginĂĄlis szĂĄllĂtĂĄs elĆnyei
- LehetĆsĂ©gek a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄsra az elsĆ alkalommal
- A normĂĄl szĂŒlĂ©si folyamat
- Mikor Ă©s hogyan kell kivenni a babĂĄt?
- Mennyi ideig tart a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs utolsĂł?
- Mi törtĂ©nik, ha a nĆk munkaerĆpiacon vannak?
- 15 Legjobb tipp a normĂĄl kĂ©zbesĂtĂ©shez
- GYIK
Ez az elsĆ terhessĂ©ged? Megkötve van a remĂ©nyes vĂĄrakozĂĄs Ă©s a mƱtĂ©t Ă©s a csĂĄszĂĄrmetszĂ©s Ă©rthetetlen fĂ©lelme között? Ăme nĂ©hĂĄny terhessĂ©gi tipp a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄshoz, Ă©s a kĂ©rdĂ©seket, amiket mindig is szeretett kĂ©rdezni a terhessĂ©grĆl, de nem biztosak benne.
Mi az a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs?
A normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs egy fiatal szĂŒletĂ©se a termĂ©szetes munkafolyamaton keresztĂŒl, amelyben a csecsemĆ hĂŒvelyi szĂŒletĂ©se van. Ez nem tolakodĂł, Ă©s ahogy a termĂ©szet tervezte.
A normĂĄlis szĂŒlĂ©s jelei Ă©s tĂŒnetei
Egy fiatal, egĂ©szsĂ©ges nĆ kĂ©nyelmesen eljuthat a normĂĄlis szĂŒlĂ©shez. Az aktĂv Ă©letmĂłd, a normĂĄlis vĂ©rnyomĂĄs Ă©s a magzat pozĂciĂłja mind a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄsra utal.
- 30 Ă©s 34 hĂ©t között a magzat a szĂĄllĂtĂĄsra kĂ©szen ĂĄll a cephalikus vagy fejjel lefelĂ©. MegtekintĂ©skor Ășgy nĂ©z ki, mintha a baba pozĂciĂłja lefelĂ© mozdult volna.
- A vizeletĂŒrĂtĂ©s irĂĄnti vĂĄgy növekedni fog, mivel a baba fejĂ©nek nyomĂĄsa lenyomja a medence terĂŒletĂ©t Ă©s összenyomja a hĂșgyhĂłlyagot.
- A hĂĄt alsĂł rĂ©szĂ©n fĂĄjdalom lesz, mivel a magzat nyomĂĄst gyakorol rĂĄ (alsĂł hĂĄt). Ez azĂ©rt van, mert a magzat elhelyezi magĂĄt a cephalic (Head down) pozĂciĂłba.
- ElĆfordulhat, hogy nĆ a hĂŒvelyi kibocsĂĄtĂĄs. Lehet, hogy fehĂ©r vagy rĂłzsaszĂn, Ă©s nĂ©ha mĂ©g egy kicsit vĂ©res. Az egĂ©szsĂ©ges, normĂĄlis terhessĂ©g szokĂĄsos jele.
- Ideges bĂ©lmozgĂĄs keletkezik, mivel a hormonĂĄlis aktivitĂĄs megnĆ. EbbĆl kifolyĂłlag lehetnek görcsök Ă©s kellemetlensĂ©gek.
- A mellek fĂĄjdalma is normĂĄlis szĂŒlĂ©sre utal. Ahogy elĂ©ri a vĂ©gsĆ stĂĄdiumot, nehĂ©z Ă©s kĂ©nyelmetlen lehet.
- A vĂzzsĂĄk törĂ©se ĂĄltalĂĄban munka közben törtĂ©nik. NĂ©ha elĆfordulhat mĂ©g a munka megkezdĂ©se elĆtt is. Az orvos tanĂĄcsĂĄt azonnal fel kell venni.
A vaginĂĄlis szĂĄllĂtĂĄs elĆnyei
A normĂĄl kĂ©zbesĂtĂ©s egy fiatal szĂŒletĂ©se a termĂ©szetes munkafolyamaton keresztĂŒl, amelyben a csecsemĆ hĂŒvelyi szĂŒletĂ©se van. Az ok, amiĂ©rt ez a termĂ©szetes szĂŒletĂ©s sokkal jobb, mint bĂĄrmely mĂĄs mĂłdszer, a következĆk:
1. SegĂt elkerĂŒlni a vĂĄkuumot
Ez egy olyan eszköz, amely nagyon közel van a konyhai mosogatĂłban hasznĂĄlt dugattyĂșhoz. Ez szopja ki a csecsemĆ fejĂ©t. A puha koponyĂĄt gyakran megnyĂșjtjĂĄk, amikor a vĂĄkuum felszĂvĂłdĂĄsa miatt kihĂșzzĂĄk az alakjĂĄt. A hĂŒvelyi szĂŒletĂ©s megkerĂŒli ezt a veszĂ©lyes mĂłdszert.
2. ElkerĂŒli a csipeszeket
Ez a fenyegetĆ megjelenĂ©sƱ eszköz, amely egy nagy salĂĄta kanĂĄlra hasonlĂt, arra szolgĂĄl, hogy a gyermek fejĂ©t a szĂŒlĆcsatornĂĄbĂłl kiszĂșrja. Az ĂșjszĂŒlött szĂvfrekvenciĂĄjĂĄnak növekedĂ©se az egyik kockĂĄzat. EgyĂ©b kockĂĄzatok közĂ© tartozik a kisebb arc-sĂ©rĂŒlĂ©sek, az arcbĂ©nulĂĄs, a kisebb kĂŒlsĆ szem trauma. A nagyobb kockĂĄzatok közĂ© tartozik a koponya törĂ©se, a koponyĂĄn belĂŒli vĂ©rzĂ©s, sĆt a rohamok is. A hĂŒvelyi szĂŒletĂ©s nem igĂ©nyel csipeszeket.
3. Egészségesebb az anya és a baba szåmåra
A szĂŒlĂ©s maga is traumatikus a gyermek szĂĄmĂĄra, Ă©s ha ebben a szakaszban acĂ©lszerkezetekkel kell foglalkoznia, kĂĄros lehet az egĂ©szsĂ©gre. Az anya egĂ©szsĂ©ge is visszaesĂ©st okoz a mƱtĂ©t utĂłhatĂĄsai vagy a gerincre törtĂ©nĆ epidurĂĄlis injekciĂł miatt. Az anya Ă©s a gyermek között eltöltött elsĆ nĂ©hĂĄny perc az elsĆ kötĂ©s, amelyet a gyermeknek a kĂŒlvilĂĄggal egyĂŒtt Ă©l. Az anya karjainak Ă©s hangjĂĄnak kĂ©nyelme megnyugtatĂł a traumĂĄs Ă©lmĂ©ny utĂĄn, amelyet a baba a mĂ©h biztonsĂĄgĂĄn kĂvĂŒl esĆ vilĂĄggal rendelkezik. TermĂ©szetes szĂŒletĂ©skor a gyermek szinte azonnal az anyja karjaiba kerĂŒl. A bekövetkezĆ kötĂ©s azonnali Ă©s Ă©lettartamot jelent.
4. Serkenti a szoptatĂĄst
A szĂŒlĂ©s termĂ©szetes folyamata sok termĂ©szetes hormonrendszert stimulĂĄl a szervezetben a munka Ă©s a szĂŒletĂ©s sorĂĄn. Ez idĆ alatt az oxitocin, az endorfinok, az adrenalin, a noradrenalin Ă©s a legfontosabb prolaktin, az anyai hormon.
5. SzĂŒletĂ©si csatorna vĂ©dĆ baktĂ©riumai
Vannak vĂĄltozĂĄsok a vaginĂĄlis mikrobĂĄkban a terhessĂ©g alatt. A baktĂ©riumok, amelyeket a gyermek az anya szĂŒletĂ©si csatornĂĄjĂĄbĂłl beĂĄgyaz, segĂt az immunrendszer kialakĂtĂĄsĂĄban, Ă©s a gyermek jobban kĂ©pes emĂ©szteni a tejet Ă©s a szilĂĄrd Ă©teleket. A szĂŒletĂ©si folyamat sorĂĄn kialakul az emberi mikrobiota, ami a hĂŒvelyi mikrobiĂłma szerepĂ©t kulcsfontossĂĄgĂș szerepet jĂĄtszik a fejlĆdĂ©sĂ©ben. A lactobacillĂĄk közĂŒl az egyik.
6. Gyorsabb postnatalis helyreĂĄllĂtĂĄs
Az orvosi beavatkozĂĄssal ellentĂ©tben a termĂ©szetes folyamat lehetĆvĂ© teszi az anya szĂĄmĂĄra, hogy gyorsan helyreĂĄlljon a munkĂĄbĂłl. A test megjavĂtja Ă©s javĂtja a testet, hogy visszahozza a testet. Orvosi beavatkozĂĄs esetĂ©n nagyobb a fertĆzĂ©s esĂ©lye, mivel a termĂ©szetellenes beavatkozĂĄs vĂ©gĂŒl hosszabb idĆt vesz igĂ©nybe a javĂtĂĄsra. A termĂ©szetes szĂŒlĂ©s a nagyobb mƱtĂ©tek kedvezmĂ©nnyel jĂĄr, Ă©s ezĂĄltal csökkenti a kĂ©ssel jĂĄrĂł kockĂĄzatokat.
7. Magabiztos
A termĂ©szetes szĂŒletĂ©s Ă©rzĂ©se nagy bizalmat Ă©s eredmĂ©nyt ad az anyĂĄnak. Olyan Ă©rzĂ©s, mint mĂĄs.
8. Rövidebb kórhåzi tartózkodås
A termĂ©szetes szĂŒlĂ©s utĂĄn a kĂłrhĂĄzban valĂł tartĂłzkodĂĄs 24-48 Ăłra. A C-szekciĂł mĂĄs, ahol a tartĂłzkodĂĄs 3 naptĂłl egy hĂ©tig terjedhet, attĂłl fĂŒggĆen, hogy a mƱvelet utĂĄn milyen helyreĂĄllt. A meggyĆzĆdĂ©ssel ellentĂ©tben a termĂ©szetes folyamat lĂ©nyegesen rövidebb, mint az orvosi beavatkozĂĄs.
9. Növelje a baba immunrendszerét
A hĂŒvelyi mikrobĂĄk termĂ©szetes baktĂ©riumai, amelyeket az anyĂĄrĂłl a gyermekbe szĂĄllĂtanak, segĂtenek az immunrendszer erĆsĂtĂ©sĂ©ben, amely segĂt a sok kisebb fertĆzĂ©s elleni kĂŒzdelemben, amit a gyermek el tud Ă©rni, mivel ez a mĂ©h Ă©rintetlen lĂ©gkörĂ©bĆl ĂĄll. Kevesebb esĂ©ly van a tĂŒdĆ / lĂ©gzĂ©si problĂ©mĂĄkra: A kĂŒzdelem, hogy kilĂ©pjen, Ă©s a termĂ©szetes sĂrĂĄs aktivĂĄlja a lĂ©gzĂ©st, Ă©s segĂt bĆvĂteni az aprĂł mellkasot Ă©s a tĂŒdĆt.
10. ErĆsebb emĂ©sztĆrendszer
A mikrobĂĄk, kĂŒlönösen a Lactobacilli szerelmesei segĂtik a gyermeket a tej Ă©s mĂĄs szilĂĄrd Ă©telek emĂ©sztĂ©sĂ©ben. A laktĂłz intoleranciĂĄt gyakran olyan csecsemĆkben talĂĄljĂĄk, akik nem rendelkeztek termĂ©szetes vaginĂĄlis csatornĂĄval. A tej az egyetlen olyan Ă©tel, amelyet a gyermek az elsĆ hĂłnapokban vesz igĂ©nybe, minden allergia vagy intolerancia kĂĄrosĂtja a kezdeti fejlĆdĂ©sĂ©t. A Topfeed vagy a konzerv tej, annak ellenĂ©re, hogy erĆsĂtettĂ©k, nem tartalmazzĂĄk a termĂ©szetes anyatejnek a csecsemĆnek adott immunitĂĄsĂĄt. A kolosztrum az anya ĂĄltal elĆĂĄllĂtott elsĆ vastag, halvĂĄnysĂĄrga tej. Magas mennyisĂ©gƱ antitestet tartalmaz, Ă©s a baba elsĆ immunizĂĄlĂĄsĂĄnak is nevezik.
LehetĆsĂ©gek a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄsra az elsĆ alkalommal
A legtöbb elsĆ alkalommal az anyĂĄk 41-42 hĂ©ttel termĂ©szetesen szĂĄllĂtanak, de az orvosi beavatkozĂĄs gyakran orvosi okokbĂłl törtĂ©nik.
A normĂĄl szĂŒlĂ©si folyamat
1. ElsĆ szakasz
MĂ©hnyak VĂ©konyodĂĄs (kibontĂĄs) Ă©s nyitĂĄs (dilatĂĄciĂł). Ez egy ĂłrĂĄn keresztĂŒl folytatĂłdhat, amĂg a mĂ©hnyak 3 cm-re nem tĂĄgult.
A. Korai vagy lĂĄtens fĂĄzis
Ebben a szakaszban a nĆ tudatĂĄban van annak a összehĂșzĂłdĂĄsnak, amely 3-5 percenkĂ©nt indul, de vĂĄltozhat.
Mit lehet tapasztalni: Itt talĂĄn Ășgy Ă©rzi, mintha a mosdĂłba indulna, ahogy a kezdeti fĂĄjdalom kezdĆdik.
Mit tehet : Ebben a helyzetben a legjobb, ha tĂĄjĂ©koztatja a gondnokĂĄt, hogy a baba jön. Ha ön egyedĂŒl van, azonnal hĂvja orvosĂĄt.
B. AktĂv fĂĄzis
Ebben a fĂĄzisban a mĂ©hnyak 3 cm-rĆl 7 cm-re bĆvĂŒl.
Amit tapasztalhat: Kellemetlen Ă©rzĂ©s lesz, mivel a nyomĂĄs tovĂĄbb fog növekedni. Ăgy Ă©rzi, mint a menstruĂĄciĂłs görcsök Ă©s az alsĂł hĂĄtfĂĄjĂĄs.
Mit tehetsz: Ha otthonod van, szerezd meg a dolgokat annak Ă©rdekĂ©ben, hogy Ășj csalĂĄdtagod legyen. Ha a klinikĂĄra megy a szĂĄllĂtĂĄsra, akkor az ĂșjszĂŒlött Ă©s az önmagĂĄnak megfelelĆ tĂĄrgyakkal kĂ©szen kell tartani a bĆröndöt. Azt is hagyhatja az otthoni munkĂĄra vonatkozĂł utasĂtĂĄsokat, ha van egy idĆsebb gyermek, aki ott lesz nĂ©lkĂŒled. Mindezek a tervek segĂtenek elvonni tĂ©ged attĂłl, hogy tĂșlsĂĄgosan aggĂłdj a munkĂĄd miatt. Ez idĆ alatt pihenni Ă©s nyugodni kell. NĂ©hĂĄny olyan tevĂ©kenysĂ©g, amit az idegek megnyugtatĂĄsĂĄra lehetne tenni, többek között a zene lejĂĄtszĂĄsa Ă©s rövid sĂ©tĂĄra.
C. Ătmeneti fĂĄzis
A mĂ©hnyak 7 cm-rĆl tovĂĄbb bĆvĂŒl, amĂg teljesen ki nem terjed 10 cm-re.
Amit tapasztalhatsz: Meg fogja Ă©rezni az alsĂł kismedencei terĂŒlet nyomĂĄsnövekedĂ©sĂ©t, Ă©s esĂ©ly van arra, hogy a vĂzzsĂĄk eltörjön. A fĂĄjdalom intenzĂvebb, hosszabb ideig tart, kevesebb idĆközönkĂ©nt, Ă©s meglehetĆsen szabĂĄlyos lesz.
Mit tehet: elĂ©rje a megadott szĂĄllĂtĂĄsi helyet. Nyomon kell követnie a kontrakciĂłkat, hogy lĂĄssa a mintĂĄt. Ha a vĂz megszakad, ellenĆrizze annak szĂnĂ©t, szagĂĄt Ă©s jegyezze fel az idĆt. PrĂłbĂĄljon lĂ©legezni, hogy nyugodjon. Itt az ideje lefekĂŒdni.
2. MĂĄsodik szakasz
A baba szĂŒletĂ©si csatornĂĄra tolĂłdik: ez az aktĂv szĂnpad. Ez idĆ alatt a baba a mĂ©hbĆl Ă©s a vaginĂĄlis csatornĂĄn keresztĂŒl a vilĂĄgba kerĂŒl.
Mit tapasztalhatsz: Itt a kontrakciĂłk hosszabbak Ă©s sokkal intenzĂvebbek lesznek, amikor a mĂ©hnyakod elĂ©rnĂ© a maximĂĄlis tĂĄgulĂĄsĂĄt. A kontrakciĂłk 45-60 mĂĄsodpercig tarthatnak, mindössze 3â4 percen keresztĂŒl. Ez körĂŒlbelĂŒl 1 Ă©s fĂ©l percre, nĂ©ha kevesebb, mint egy perc tĂĄvolsĂĄgra növekszik. Ez a legnehezebb szakasz, de a legrövidebb is, mivel a verseny a cĂ©lvonalhoz.
Mit tehet: Ez 3 - 5 Ăłra lehet. PrĂłbĂĄlja meg megvĂĄltoztatni pozĂciĂłit, Ă©s hogy valaki masszĂrozza a hĂĄtĂĄt. Folytassa a szokĂĄsos mintĂĄzatot. Gondolj inkĂĄbb a gyermekre, mint a fĂĄjdalomra, Ă©s ne add fel a nyomĂĄst, ahogy a baba minden segĂtsĂ©gre van szĂŒksĂ©ge. KerĂŒlje el a âszĂĄjbĂłlâ valĂł sikoltozĂĄst, inkĂĄbb hasznĂĄljon egy torokcsiszolĂĄst, amely segĂt a kisbabĂĄban.
3. Harmadik szakasz
A Placenta ki van nyomva: A placenta kiĂŒrĂŒlĂ©se a harmadik Ă©s utolsĂł munkafĂĄzis. Ebben a szakaszban a teljes placenta a hĂŒvelycsatornĂĄn keresztĂŒl jön ki. MĂĄs nĂ©ven âutĂłszĂŒlĂ©sâ. Ez az utolsĂł Ă©s vĂ©gsĆ szakasz, amely vĂ©get Ă©r a normĂĄlis szĂŒlĂ©snek. Ez a szĂĄllĂtĂĄs utĂĄn 15-30 perccel törtĂ©nik. Ez egy termĂ©szetes folyamat, amelyet nĂ©ha manuĂĄlisan segĂtenek a fertĆzĂ©sek elkerĂŒlĂ©se Ă©rdekĂ©ben. Az alsĂł hasĂŒreg a mĂ©hizmok összehĂșzĂłdĂĄsĂĄra is masszĂrozĂłdik, hogy a szĂŒlĂ©s utĂĄni maradĂ©k maradjon ki.
Mit tapasztalhatsz: Az utĂłszĂŒlĂ©s termĂ©szetesen ki fog kerĂŒlni, Ă©s Ășgy Ă©rzi, hogy elcsĂșszik.
Mit tehet: Ăn tĂĄjĂ©koztathatja a kĂsĂ©rĆt, aki megtisztĂtja, Ă©s nyomĂĄs alatti masszĂĄzst ad az alsĂł hashoz .
Mikor Ă©s hogyan kell kivenni a babĂĄt?
BĂzz az ösztöneiben, Ă©s kövesse az Ănnek adott utasĂtĂĄsokat, mikor kell nyomnia. Push, mintha elhagynĂĄd a bĂ©ledet, de minden erĆddel. PrĂłbĂĄlj meg ne sikoltozni, mert eloszlatja az erĆfeszĂtĂ©seit. Pihenjen a összehĂșzĂłdĂĄsok között, Ă©s kezdje el, amikor egy összehĂșzĂłdĂĄs kezdetĂ©t Ă©rzi. Meg kell ĂĄllnia, ha utasĂtĂĄst kap. KoncentrĂĄlj.
Mennyi ideig tart a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs utolsĂł?
Az elsĆ anyĂĄnak az idĆ termĂ©szetes leadĂĄsi ĂĄtlaga normĂĄlkĂ©nt hĂ©t-nyolc Ăłra aktĂv munkaerĆ legyen. Az egymĂĄst követĆ szĂŒletĂ©seknĂ©l a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs gyorsabb lesz. Ez a mĂ©hnyak tĂĄgulĂĄsa szerint többĂ©-kevĂ©sbĂ© vĂĄltozhat. MiutĂĄn elĂ©rte a teljes tĂĄgulĂĄst Ă©s a koronĂĄzĂĄst (a csecsemĆfej tetejĂ©nek megjelenĂ©se), a gyermek elmozdulĂĄsa körĂŒlbelĂŒl egy ĂłrĂĄig tarthat.
Mi törtĂ©nik, ha a nĆk munkaerĆpiacon vannak?
Sok munkafĂĄzis lĂ©tezik, Ă©s követhetĆek a hozzĂĄvetĆleges szĂĄllĂtĂĄsi idĆ elĆrejelzĂ©sĂ©hez. Ezek a következĆk:
1. A baba csepp
A magzat a vaginĂĄlis csatornĂĄn keresztĂŒl valĂł ĂĄthaladĂĄsĂĄhoz mĂĄr a cefhalikus vagy fejjel lefelĂ© tolĂłdik. A hatĂĄsok Ășgy tƱnnek, mintha a baba alacsonyabb szintre esett volna. Az asszony kanyarodĂĄsa Ășgy nĂ©z ki, mintha âleesett volnaâ, ami helyet adna a mell Ă©s a dudor között.
2. A vizeletre valĂł sĂŒrgetĂ©s
A magzat cseppje elnyom egy kis nyomĂĄst a tĂŒdĆbĆl, de elkezd nyomĂĄst gyakorolni a hĂșgyhĂłlyagra. A vizeletĂŒrĂtĂ©s szĂŒksĂ©gessĂ©ge növekszik, amikor a magzat elĂ©ri a fejĂ©t lefelĂ©, Ă©s a mosĂłkonyhĂĄba valĂł utak jelentĆsen megnĆnek.
3. A nyĂĄlkahĂŒvely ĂĄthalad
A mĂ©hnyakban a nyĂĄlkahĂĄrtya a terhessĂ©g alatt alakul ki. Ez a vastag zselĂ©s dugĂł Ășgy van kivĂĄlasztva, hogy a mĂ©hnyak nedves legyen Ă©s vĂ©dve legyen a baktĂ©riumok ellen. Mivel a szĂĄllĂtĂĄs közeledik, a mĂ©hnyak kiterjed. Ez a folyamat meglazĂtja a nyĂĄlka dugĂłjĂĄt, amely azutĂĄn kiszorul. Ez lehet szĂntelen, rĂłzsaszĂn vagy akĂĄr egy kicsit vĂ©res. A kĂ©zbesĂtĂ©s ezutĂĄn vĂĄrhatĂł, de nĂ©hĂĄny naptĂłl egy-kĂ©t hĂ©tig vĂĄltozik.
4. A mĂ©hnyak hĂgul
A mĂ©hnyak a mĂ©h alsĂł rĂ©sze, amely kinyĂlik vagy tĂĄgul, hogy a gyermek ĂĄtjuthasson a hĂŒvelybe. Amikor 1 centimĂ©terre tĂĄgul, hamarosan elvĂĄrhatĂł, hogy munkĂĄba lĂ©pjen. NehĂ©z ezt kimutatni, kivĂ©ve ultrahangon vagy a nĆgyĂłgyĂĄsz ĂĄltal vĂ©gzett vizsgĂĄlaton keresztĂŒl. A tĂĄgulĂĄs folytatĂłdik, egĂ©szen 10 centimĂ©terig, mielĆtt elegendĆ hely ĂĄllna a babĂĄnak a mĂ©hbĆl valĂł kiszorĂtĂĄsĂĄra.
5. A méhnyak elvékonyodåsa
A mĂ©hnyak a mĂ©h alsĂł rĂ©sze, amely hosszĂșkĂĄs Ă©s zĂĄrt. ĂltalĂĄban kb. 3-4 cm hosszĂș. Ez elkezd vĂ©konyodni vagy eltömĆdni, hogy lehetĆvĂ© tegye a tĂĄgulĂĄst. A kontrakciĂłk lehetĆvĂ© teszik a mĂ©hnyak vĂ©konyodĂĄsĂĄt Ă©s tĂĄgulĂĄsĂĄt, amĂg körĂŒlbelĂŒl 10 cm-re nem esik.
6. HĂĄtfĂĄjĂĄs
Ez a fĂĄjdalom a baba fejĂ©nek helyzetĂ©bĆl adĂłdik. A munka alatt a baba feje nyomĂĄst gyakorol az anya farkĂĄra, amikor megprĂłbĂĄlja elmozdulni. Ez a nyomĂĄs sĂșlyos hĂĄtfĂĄjĂĄst okoz.
7. A összehĂșzĂłdĂĄsok
Ez azt jelenti, hogy a baba nyomĂĄst gyakorol a szĂŒletĂ©si csatornĂĄra. A kontrakciĂłk lĂĄgy ritmikus mozgĂĄs formĂĄjĂĄban vannak a mĂ©h felsĆ rĂ©szĂ©rĆl az alsĂł rĂ©sze felĂ©, hogy megprĂłbĂĄljĂĄk kiszorĂtani a babĂĄt.
8. Az energia tört
Az adrenalin Ă©s a noradrenalin hörgĆbe valĂł szivattyĂșzĂĄsa miatt energiahiĂĄny lesz
d rendszer. Ezek a âharc vagy repĂŒlĂ©sâ hormonok, amelyek energiĂĄt bocsĂĄtanak ki az utolsĂł erĆs összehĂșzĂłdĂĄsokra, amelyek vĂ©gĂŒl kiszorĂtjĂĄk a babĂĄt.
9. A sĂŒrgĆssĂ©g a bĂ©lmozgĂĄsra
Gyakran van szĂŒksĂ©g arra, hogy a bĂ©lmozgĂĄs a munka kezdetĂ©n legyen. A munka kezdeti stĂĄdiumai Ășgy tƱnhetnek, mintha a belek ĂĄthaladnĂĄnak, de mivel a fĂĄjdalom fokozĂłdik, mindkĂ©t fĂĄjdalom megkĂŒlönböztethetĆ. A bĂ©lrendszer megtisztul, hogy a gyermeknek szabad helyet biztosĂtson a medencĂ©jĂ©vel szemben. KözvetlenĂŒl a munka megkezdĂ©se elĆtt a nĆnek ajĂĄnlott ĂŒres gyomor. Bizonyos esetekben a nĆnek beöntĂ©s törtĂ©nik, amikor a munka megkezdĆdik, hogy elkerĂŒlhetĆ legyen, hogy a szĂ©klet a szĂŒlĂ©s sorĂĄn kiszabaduljon. Ezzel elkerĂŒlhetĆ az anyĂĄk Ă©s a gyermek fertĆzĂ©sĂ©nek veszĂ©lye.
10. A vĂz megszakad
A terhessĂ©g alatt a magzat egy vĂ©kony membrĂĄnzsĂĄkban van elhelyezve, amit amniĂłta zsĂĄknak neveznek. Ez megtartja a magzat biztonsĂĄgĂĄt Ă©s az ĂșszĂł ĂĄllapotĂĄt. A munka kezdetĂ©vel ez a zsĂĄk megszakad, Ă©s kiöntötte ezt a szĂntelen folyadĂ©kot. Ez az aktĂv munka egyik jele, Ă©s az orvoshoz valĂł hĂvĂĄs rendben van.
15 Legjobb tipp a normĂĄl kĂ©zbesĂtĂ©shez
Az anyasĂĄg sok ĂĄldozat, a fiatalok Ă©s a fiatalok szĂĄmĂĄra. A normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs a norma volt, amĂg az orvosi beavatkozĂĄs elkĂ©pzelĂ©sĂ©t, feltehetĆen könnyebb kĂ©zbesĂtĂ©st vezetett be. Most mĂĄr több, mint valaha, a nĆk felismertĂ©k a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs elĆnyeit, mivel ismerik az elĆnyeit, Ă©s orvosi szempontbĂłl is, hogy bizonyĂtottan elĆnyös. KĂvĂĄncsi, hogyan lehet megszerezni a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄst? Ăme nĂ©hĂĄny tipp a normĂĄl kĂ©zbesĂtĂ©shez, hogy elkerĂŒljĂŒk a csĂĄszĂĄrmetszĂ©st, amit követhetĂŒnk, hogy biztonsĂĄgos Ă©s csodĂĄlatos Ă©lmĂ©nyt nyĂșjtsanak az anyasĂĄgnak nemcsak az anyĂĄnak Ă©s a gyermeknek, hanem az apĂĄnak Ă©s a tĂĄgabb csalĂĄdnak is:
1. Szerezzen valamilyen jĂł oktatĂĄst a terhessĂ©grĆl Ă©s a munkĂĄrĂłl
A normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs szempontjĂĄbĂłl elengedhetetlen a jövĆre valĂł felkĂ©szĂŒlĂ©s Ă©s az anyja szerepe. AlapvetĆ fontossĂĄgĂș, hogy tudomĂĄnyos ismeretekkel rendelkezzĂŒnk a szĂĄllĂtĂĄshoz hasznĂĄlt kĂŒlönbözĆ mĂłdszerekrĆl, hogy a vĂĄlasztĂĄst a tudĂĄs, Ă©s nem az Ă©rzelmek vagy a fĂ©lelem vezĂ©relje.
2. KĂ©szĂtsen nĂ©hĂĄny kutatĂĄst egy jĂł gondnokrĂłl vagy kĂłrhĂĄzrĂłl, amely a termĂ©szetes szĂŒlĂ©sre specializĂĄlĂłdott
A szĂŒletĂ©s kĂŒlönbözĆ lehetĆsĂ©gei rendelkezĂ©sre ĂĄllnak, Ă©s a lehetĆ legjobb mĂłdszerekkel vĂ©gzett hĂĄttĂ©rkutatĂĄst kellĆ gondossĂĄggal kell elvĂ©gezni. (NĂ©hĂĄny pĂ©lda az Alexander Technique Bradley mĂłdszer, a Lamaze vĂzszĂĄllĂtĂĄs).
3. Mindig maradjon pozitĂv Ă©s boldog
PozitĂv Ă©s boldog lesz, hogy kĂ©szen ĂĄlljon arra, hogy kĂ©szen ĂĄlljon a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄsra. A legrosszabb forgatĂłkönyv miatt aggĂłdnia kell a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©gre Ă©s a szĂŒletendĆ gyermekre is.
4. Ne nyerjen tĂșl sok sĂșlyt
GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy Ă©sszerƱen eszik, hogy ne szerezze be a nem kĂvĂĄnt sĂșlyt. A terhessĂ©g alatt kb. 12 kg-os sĂșlyt kapunk. Ha tĂșl nagy a sĂșlygyarapodĂĄs, a mĂĄsodlagos okok, pĂ©ldĂĄul a terhessĂ©gi cukorbetegsĂ©g, a magas vĂ©rnyomĂĄs (gesztĂĄciĂłs hypertonia) Ă©s a pre-eklampszia vagy a placenta problĂ©mĂĄi miatt hĂĄtrĂĄnyosan Ă©rinti az anya Ă©s a gyermek egĂ©szsĂ©gĂ©t. EttĆl eltekintve a munkaerĆ a szokĂĄsosnĂĄl korĂĄbban is beĂĄllĂthatĂł.
5. ĂszĂĄs
Ez a legjobb gyakorlat egy vĂĄrandĂłs anya szĂĄmĂĄra. A biztonsĂĄgos klĂłrozott uszodĂĄt egy gondozĂłval lehet elvĂ©gezni akĂĄr a szĂĄllĂtĂĄs napjĂĄig is. ValĂłjĂĄban sok nĆ vĂĄlasztja a vĂz szĂŒletĂ©sĂ©t. A magzat az egĂ©sz terhessĂ©gi idĆt egy magzatvĂz folyadĂ©kĂĄban tölti, ami kĂ©nyelmes a vĂzben.
6. SĂ©ta
Mindig mozogjon. A sĂ©ta a legjobb gyakorlat mindenkinek, kĂŒlönösen a terhes nĆknek. Egy 30 perces sĂ©tĂĄval, heti 5-ször megĆrzi Ănt. A gyaloglĂĄs egyszerre nem elegendĆ fenomenĂĄlis vĂĄltozĂĄshoz, ezĂ©rt rendszeresnek kell lennie. A felnĆtteknek, köztĂŒk a terhes nĆknek, napi 10 000 lĂ©pĂ©sben kell jĂĄrniuk.
7. Kegel gyakorlatok
Ezek olyan egyszerƱ gyakorlatok, amelyekben a medencefenĂ©k izmait összenyomjĂĄk Ă©s felszabadĂtjĂĄk, hogy erĆsebbĂ© vĂĄljanak. Ez a terĂŒlet tĂĄmogatja a mĂ©h, a hĂłlyag, a vĂ©konybĂ©l Ă©s a vĂ©gbĂ©l. Ezeknek az izmoknak az összehĂșzĂłdĂĄsa Ă©s pihenĂ©se erĆsebbĂ© teszi Ćket. A terhessĂ©g alatt elvĂ©gezhetĆ a hĂșgyĂști inkonzisztencia szabĂĄlyozĂĄsĂĄnak elĆsegĂtĂ©se. A legtöbb orvos javasolja a Kegel gyakorlatokat a terhessĂ©g harmadik trimeszterĂ©ben, hogy sima, termĂ©szetes beadĂĄst nyĂșjtson.
8. DomborĂș szakaszok
A terhessĂ©g alatt a medence terĂŒletĂ©nek izmai lĂĄgyak lesznek, hogy lehetĆvĂ© tegyĂ©k a gyermek szĂĄllĂtĂĄsĂĄt. A medencei nyĂșlvĂĄny segĂti a szĂĄllĂtĂĄs simĂtĂĄsĂĄt Ă©s a medencefenĂ©k terĂŒletĂ©nek megerĆsĂtĂ©sĂ©t a szĂĄllĂtĂĄs utĂĄn is.
9. JĂłga
Az Ćsi mƱvĂ©szet napi gyakorlata megkönnyĂti a lelket Ă©s erĆsĂti a vĂĄrandĂłs anya lĂ©gzĂ©si mintĂĄjĂĄt. BiztonsĂĄgos jĂłga a hĂŒvelyi szĂŒletĂ©shez segĂt az anya szĂĄmĂĄra, hogy pihenjen Ă©s erĆsĂtse testĂ©t, hogy felkĂ©szĂŒljön a termĂ©szetes szĂĄllĂtĂĄsra. A meditĂĄciĂł elĆkĂ©szĂti az elmĂ©t az anyasĂĄg kihĂvĂĄsaira is.
10. IgyĂĄl sok vizet
Az ivĂłvĂz segĂt a mĂ©reganyagok öblĂtĂ©sĂ©ben a szervezetbĆl. A vĂz hĂgĂtja a vizeletet, Ă©s Ăgy csökkenti a vizeletfertĆzĂ©s esĂ©lyĂ©t, amely a terhessĂ©g alatt gyakori. A dehidratĂĄciĂł elĆidĂ©zheti a koraszĂŒlĂ©s kezdetĂ©t, Ăgy elengedhetetlen a hidratĂĄlĂĄs. KörĂŒlbelĂŒl tĂz pohĂĄr vizet segĂthet a vĂĄrandĂłs anyĂĄnak.
11. Viseljen lapos, kĂ©nyelmes cipĆt
Fontos, hogy kĂ©nyelmes legyen. A test elĂŒlsĆ rĂ©szĂ©nek sĂșlya megvĂĄltoztatja a sĂșlypontot. A gerinc, a tĂ©rd Ă©s a lĂĄbak görbĂŒletĂ©re nyomĂĄs van. Magas sarkĂș cipĆ viselĂ©se megnehezĂtheti az e terĂŒletekre nehezedĆ terhet, ami hĂĄtfĂĄjĂĄshoz, tĂ©rd- vagy lĂĄbfĂĄjdalomhoz vezethet. A sarok is instabillĂĄ vĂĄlik azzal a veszĂ©lygel, hogy leesik Ă©s megsebesĂti magĂĄt Ă©s a gyermeket.
12. Squats
Alacsony hatĂĄsĂș edzĂ©s a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄshoz, mint a zömök segĂti a mag izmok megerĆsĂtĂ©sĂ©t. Ezek közĂ© tartozik a medencefenĂ©k izmai, a glutĂ©n Ă©s a csĂpĆ izmok. Ha egĂ©szsĂ©ges vagy normĂĄlis terhessĂ©g van, akkor ez a rutinforma segĂt a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs biztosĂtĂĄsĂĄban.
13. AlvĂĄs
A jĂł Ă©jszakai alvĂĄs jĂł mĂłdja annak, hogy frissĂtsĂ©k a magzat egĂ©szsĂ©ges ĂĄllapotĂĄt. A test minden nap vĂĄltozik, Ă©s a test energiĂĄja Ă©s erĆforrĂĄsai elĆször a baba felĂ©, majd az anyĂĄhoz mennek. Egy vĂĄrandĂłs anya 2-3 ĂłrĂĄt igĂ©nyel a kötelezĆ 8 ĂłrĂĄs alvĂĄs felett egy egĂ©szsĂ©ges felnĆtt szĂĄmĂĄra. Egy erĆs anya Ă©s gyermek garantĂĄlja a termĂ©szetes kĂ©zbesĂtĂ©st.
14. Légzés
A Lamaze-mĂłdszert egy francia szĂŒlĂ©sznĆ, Lamaze nevezte a szabĂĄlyozott lĂ©gzĂ©s hasznĂĄlatĂĄban, hogy megbirkĂłzzon a munkaerĆvel Ă©s lazĂtson a magzatra.
15. Eszik a megfelelĆ tĂpusĂș Ă©lelmiszer
Az Ăn egĂ©szsĂ©ge Ă©s a gyermeke egĂ©szsĂ©ge az, amit eszik, Ăgy mindig egĂ©szsĂ©ges tĂĄplĂĄlĂ©kot fogyaszt a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄshoz. A tĂĄplĂĄlkozĂĄs Ă©s a higiĂ©nia fontos az egĂ©szsĂ©ges magzat kialakĂtĂĄsĂĄhoz. A babĂĄnak erĆsnek kell lennie, ha normĂĄlis szĂĄllĂtĂĄsra van szĂŒksĂ©ge. A kĂłkuszdiĂł, a friss gyĂŒmölcsök, a sovĂĄny hĂșs Ă©s a friss halat a vĂĄrandĂłs anya elĆnyben rĂ©szesĂti. KerĂŒlje a tĂșl zsĂros Ă©s mĂ©lyen sĂŒlt Ă©teleket . A normĂĄl szĂĄllĂtĂĄshoz szĂŒksĂ©ges otthoni jogorvoslatok kĂŒlönbözĆ gyĂłgynövĂ©nyek, mint a kurkuma Ă©s a gyömbĂ©r tea, frissĂthetik magukat. Az is elkerĂŒlendĆ, hogy tĂșlsĂĄgosan fƱszeres Ă©s szĂ©nsavas italok. A szeszes ital, a kemĂ©ny italok, a dohĂĄnyzĂĄs Ă©s a kĂĄbĂtĂłszer nagy tabu, Ă©s minden ĂĄron kerĂŒlendĆ.
GYIK
1. MeghatĂĄrozhatĂł-e a baba pozĂciĂłja a mozgĂĄsok alapjĂĄn?
Nagyon fontos, hogy ismerjĂŒk a baba helyzetĂ©t, kĂŒlönösen, ha közelebb van a szĂĄllĂtĂĄsi idĆponthoz. A normĂĄlis hĂŒvelyi adagolĂĄshoz a csecsemĆnek lefelĂ© kell nĂ©znie, Ă©s a fejĂ©t a gerinc felĂ© kell fordĂtani. A baba helyzetĂ©t elmondhatja mozgĂĄsaibĂłl. Ne feledje, hogy a legerĆsebb mozgĂĄsok a baba kezĂ©bĆl Ă©s lĂĄbĂĄbĂłl szĂĄrmaznak.
- Ha a baba elĆre nĂ©z, felfelĂ© nĂ©z, akkor a bordĂĄi alatt Ă©rzi magĂĄt.
- Ha mĂĄr a posterior pozĂciĂłban van, fejjel lefelĂ© nĂ©z ki, Ășgy fogja Ă©rezni, hogy a rĂșgĂĄsok a hasad elejĂ©n vannak.
- Ăvatosan nyomja meg a hasĂĄt, Ă©s Ășgy Ă©rzi, hogy a gyermek mozog. A legvalĂłszĂnƱbb a cephalic vagy a fejjel lefelĂ©.
- Ha Ășgy Ă©rzi, hogy a gyermek fejĂ©nek kemĂ©nyen lekerekĂtett csomĂłpontja van a bordĂĄja alatt, akkor a lĂĄbszĂĄr pozĂciĂłban van, ami azt jelenti, hogy a lĂĄbai elĆször helyezkednek el.
- NĂ©zze meg a bĆr alatti mozgĂĄst. Ăn kĂ©pes lesz arra, hogy megkĂŒlönböztesse a csecsemĆ Ă¶kölĂ©t Ă©s lĂĄbĂĄt, amikor a mĂ©h falĂĄhoz szorul.
2. Milyen fĂĄjdalmas a vaginĂĄlis szĂŒlĂ©s?
A szĂŒlĂ©s sorĂĄn a normĂĄl szĂŒlĂ©s sorĂĄn fellĂ©pĆ fĂĄjdalom a fizikai egĂ©szsĂ©g, a szorongĂĄs, a testhelyzet, a rossz vagy nem kĂ©pzett kĂ©pzĂ©s Ă©s az anya alacsony tĂĄplĂĄlkozĂĄsĂĄn alapul. A termĂ©szetes szĂŒletĂ©si folyamat magĂĄban foglalja a gyermeket, hogy kikerĂŒljön a mĂ©hbĆl. Ez a szokĂĄsos eljĂĄrĂĄs, ahogy azt a termĂ©szet tervezte. EzĂ©rt gyorsabb a helyreĂĄllĂtĂĄs. FĂĄjdalom lesz, de a megfelelĆ elĆkĂ©szĂtĂ©ssel elviselhetĆ Ă©s Ă©vszĂĄzadok Ăłta. MinĂ©l fizikailag aktĂvabb az anya, annĂĄl könnyebb lesz a szĂĄllĂtĂĄs.
3. Milyen esĂ©lyei vannak a vaginĂĄlis kĂ©zbesĂtĂ©snek egy C-szekciĂł utĂĄn?
A C-szakasz a mĂ©hfalszövet hegesedĂ©sĂ©t hagyja el. A rostos szövet kialakulĂĄsa a sĂ©rĂŒlĂ©s utĂĄn helyettesĂti a normĂĄl bĆrt, Ă©s a gyĂłgyulĂĄs termĂ©szetes folyamata. Ez kemĂ©ny szövetszalagokat eredmĂ©nyezhet. A kutatĂĄsok azt mutatjĂĄk, hogy bĂĄr a csĂĄszĂĄrmetszĂ©st követĆen a hĂŒvelyi beadĂĄst prĂłbĂĄlkozĂł nĆk körĂŒlbelĂŒl 60-80 szĂĄzalĂ©ka sikeres, a leginkĂĄbb a mĂ©hszakadĂĄsra vonatkozik. Ez az, amikor a mĂ©h megszakad vagy elszakad az elĆzĆ mƱtĂ©t meggyĂłgyult sebĂ©n. Ebben az esetben szĂŒksĂ©g lenne egy vĂ©szhelyzeti mƱveletre Ă©s akĂĄr hysterectomiĂĄra a vĂ©rzĂ©s leĂĄllĂtĂĄsĂĄra. Ha az elsĆ utĂłdok szĂĄmĂĄra csĂĄszĂĄrmetszĂ©st alkalmaztak, az orvos tanĂĄcsĂĄt elengedhetetlen, hogy elkerĂŒljĂ©k a tĂșlzott vĂ©rzĂ©st, a sĂŒrgĆssĂ©gi eljĂĄrĂĄst Ă©s bizonyos esetekben halĂĄlos kimeneteleket.
A közhiedelemmel ellentĂ©tben a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄs a legtöbb esetben viszonylag biztonsĂĄgos. Az evolĂșciĂłs Ă©vek ezrei tökĂ©letesĂtettĂ©k a nĆi test kialakĂtĂĄsĂĄt, hogy ezt tegyĂ©k. Csak szĂ©lsĆsĂ©ges esetekben, mint pĂ©ldĂĄul a csecsemĆk feje tĂșl nagy, mĂĄs mĂłdszereket alkalmaznak.