A terhes terhesség után - haszon és hátrányok

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A terhesség utáni gyakori típusú hasi borítások
• A szülés utáni hasi borítás előnyei
• Hátrányok viselése a szülés utáni hasa Wrap

A hasa egy gyakori ruhadarab, amelyet sok új anya viselt. Úgy néz ki, mint egy öv / szövetrész, amely a hasa körül, vagy néha a teljes törzsrészben viselt. A hashártya fő célja, hogy a hasadat a szülés után érzékeny időszakban támogassa. Sok nő is viseli a hasát, hogy álcázza a szülés utáni hasát, és ennél jobban érezze magát a mobil és kényelmes.

Választhatja, hogy a szülés utáni hashártyát rövid időn belül viszi. A legjobb, ha ezt csak az orvosával folytatott megbeszélést követően végezzük, különösen, ha C-szekciónk vagy bonyolult szállításod volt.

A terhesség utáni gyakori típusú hasi borítások

Ezek a három legelterjedtebb hasi fóliák, amiket az Ön igényei szerint lehet választani, az Ön által viselt ruhadarabok, és ami a legfontosabb, a kényelem.

1. Hasi borítások

Ez a legelterjedtebb hashártya, amit sok mama használ. Ez egy nyújtható szövet, amely a középső rész körül van. Néhány csomag különböző karokkal van ellátva, amelyek egyenként biztosíthatók. Vannak más tervek is, amelyek csak egy darabból vannak rögzítve horgokkal, a szerelés alapján.

2. Támasztó támaszok

Ez a fajta hasi burkolás általában a medence köré kerül, és főleg a csípőinek támogatására szolgál. Néhány tervhez rögzíthető rágószalagok is tartoznak.

3. Kompressziós ruhák

Ez a fajta csomagolás hasonlít az alakzat kopására. Az alakzat kopásától eltérően azonban orvosi minőségű kompressziós szövetből készülnek, és alkalmasak az új anyák számára. Ez segít a törzs, a mag és a medencefenék támogatásában.

A szülés utáni hasi borítás előnyei

1. Támogatja a szülés utáni gyomrát

A gyomra nagyon jól kinyújtott a szülés után. A bőre, főleg a hasi részén lévő bőr, mindezt rendkívül jelentősen bővítette, és most hirtelen, drasztikus változás következik be. Ez vezet a „megereszkedő” vagy laza bőrhöz, melyet a szülés utáni szakaszban küzdünk. Sok mama úgy találja, hogy a terület szoros burkolása a hasüreggel segít, és kényelmesebbé teszi őket.

2. Segít a test kialakításában

Magától értetődik, hogy a teste IMMENSE változáson megy keresztül a terhesség és a szállítás során. Sokan küzdenek a laza bőrtől és a függő hastól a szülés utáni szakaszban. A hasi borítás viselése segíthet a test kialakításában, miközben kényelmesebbé válik. Lehet, hogy karcsúsító pillantást ad, és támogatja a laza bőrt. Néhány szakértő azt mondja, hogy ha egy hasi fóliát visel, az abs gyengéd tömörítést kap. Ez segíthet abban, hogy a méh visszatérjen a normál méretéhez. Továbbá, mivel jobban érezheti magát és mozgékonyabbá válhat, ha a hasát támogatják, valószínűleg több fizikai aktivitást is kap.

Egy figyelmeztetés ugyanakkor: ne használja a hasi burkolatokat az egészséges táplálkozás helyettesítőjeként vagy a gyermek előtti test visszaállításához. Soha ne viseljen túl szorosan a hasát, hogy alakítsa meg a testét. Túl szorosan becsomagolva nyomást gyakorolhat a magjára, a medencefenékre és a bordákra. Ha kényelmetlen vagy halványnak érzi magát, azonnal fel kell lazítania.

3. Segít enyhíteni a szülés utáni testfájdalmat

A szülés utáni időszak testfájdalommal töltött! Számos nő hátfájást, kismedencei fájdalmat, ízületi fájdalmat és a diastasis recti által okozott fájdalmat / kellemetlen érzést (hasi elválasztás) tapasztal. A hasüreg a hasi régiójának támogatásával megkönnyíti ezeket a testi fájdalmat. Tény, hogy ez a fő oka, hogy a burkolatok nem újfajta koncepció; a nők még évekkel ezelőtt is fájdalomcsillapításként használták őket!

4. Támogatja a padlót

Szállítás közben néhány anya áthalad a perinealis szakadáson vagy a hüvely és a végbélnyílás közötti területen. Ezek a könnyek gyakrabban fordulnak elő először az anyáknál, és időbe telik a gyógyulás. Gyakran fájdalomhoz vezetnek a medencében a szülés után. A hasüreg viselése segíti a medencefenéket, és enyhíti a könnyet.

5. Különleges előnyei vannak a C-szekció anyáknak

A terhesség utáni hasi sáv különösen hasznos lehet olyan nőknél, akiknek C-szekciójuk van. Szakértők szerint ez gyorsabbá teszi a helyreállítási folyamatot, ha nagyobb mobilitást tesz lehetővé, növeli a vérkeringést és támogatja a hasi szöveteket. A gyengéd, de szilárd nyomás a hasára is csökkenti a duzzanatot, csökkenti a sebészeti fájdalmat, és enyhíti a húzó érzést, amit sok C-mamma mozgás, köhögés vagy hajlítás során tapasztal.

Hátrányok viselése a szülés utáni hasa Wrap

1. A kisbaba elhagyhatja a „Snuggly” érzést

Az új anya egyik legkedveltebb élménye, hogy a gyermeke a mellkasához harcol. Ha van egy kis bébi, esélye van arra, hogy sok időt tölthetsz vele, és megtartja a pocakját. Amikor a hasát viseli, a baba túlságosan „merev” vagy feszes. A csecsemő elfogyaszthatja azt az érzést, hogy egy puha pocakját nyújtja. A legjobb, ha kiegyenlítjük a hashártya viselésének idejét - viseljék néhány órát, és aztán menjenek nélkül, amikor a csecsemőnk mamma közelében akar. Viselje újra a burkolatot abban az időben, amikor a legaktívabb és fizikai tevékenységet végez; Önnek előnye lesz a támogatásnak.

2. Legyen óvatos a C-szakasz hegével

A hasi burkolatot úgy tervezték, hogy támogassa a szülés utáni hasat, és megkönnyítse a test fájdalom kezelését. Mint korábban említettük, különleges előnyökkel jár az anyáknak, akiknek C-szekciójuk született. Azonban, ha súlyos fájdalma van a C-szakasz sebében / hegében, vagy még nem gyógyult meg, kérjük, beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt beletartozna hasa. Először értékelni kell a C-szakasz hegét.

Megjegyzés: Ha a fűzőt vagy a tömörítő ruhát választotta, ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a mellrészét, ha fájdalmas mellbimbók vagy masztitisz szenved.

3. Ez befolyásolhatja a terhesség utáni fitneszét

Lehetséges, hogy ez a függés a hasi burkolástól függ, és így szokták arra, hogy az alakja úgy érezze, hogy a testnek kölcsönöz, hogy hiányzik a tényleges fitneszen! A hasi burkolatot nem szabad alternatívaként használni az egészséges edzéshez és az egészséges táplálkozáshoz. Ha a csomagolás folyamatos támogatása van, könnyebb lehet figyelmen kívül hagyni a túlsúlyt, és hagyja ki a test igényeit.

A hasát már a korunk előtt sokan használják a nők, és ez határozottan kiterjeszti az új anya igényeinek megfelelő támogatást és kényelmet. Ha hasznosnak találja, kérjük, menjen előre, és próbálja ki, miután konzultált az orvosával.

Csak fontos, hogy ezt úgy tekintsük valamire, ami segíti a szülést követő gyógyulást és gyógyulást, és nem valami olyat, ami „varázslatosan” zsugorítja a szülés utáni hasát!