Mi a Preeclampsia? Plusz 3 módja a kockázat csökkentésének
Amikor terhes voltam a lányommal, én voltam az egyik „modell” beteg. Alig nyertem semmilyen súlyt, soha nem volt semmilyen probléma, és a vérnyomásom minden találkozón tökéletes 120/80 volt. Még csak nem is törődtem a bélyegek olvasásával, amit a szülésznőm adott nekem a magas vérnyomásról, vagy megkérdezte: „Mi a preeclampsia?” Az egészségemmel és az ellenőrzésekkel annyira jól sikerült, nem tűnt olyan információnak, amire szükségem volt. Amíg nem voltam körülbelül három héttel az esedékesség napjától. Egy hónapon belül közel harminc fontot nyertem a folyadék megtartásából, és a vérnyomásom tökéletes számról 150/100-ra ugrott. Én diagnosztizáltam preeklampsziával.
Ha, mint én, soha nem zavarta, hogy felolvassa azt, a preeclampsia olyan terhességi állapot, amelyet magas vérnyomás és fehérjék jellemeznek a vizeletben. (Az egyik oka annak, hogy minden találkozón egy csészében pisilnek.) Vannak más tünetek, mint a duzzanat, hirtelen súlygyarapodás, fejfájás, és a látással kapcsolatos problémák. A Preeclampsia Alapítvány szerint a terhességek öt-nyolc százalékát befolyásolja az állapot, és más hipertóniás rendellenességekkel együtt évente 76 000 anyai halálesetet okoz.
Megfelelő kezelés nélkül a preeklampsziának nagyon komoly szövődményei lehetnek, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. Az American Pregnancy Associated megjegyezte, hogy egy anya máj- vagy veseelégtelenségbe kerülhet, és a magas vérnyomásból származó rohamokat tapasztalhat. A gyermeke számára a preeclampsia megakadályozhatja, hogy a placentája elegendő vért kapjon. Enélkül a baba kevesebb oxigént és ételt tartalmaz, ami gyakran alacsony születési súlyt eredményez.
Bár a preeclampsia valódi oka ismeretlen, néhány tényező növelheti kockázatait. Az Amerikai Terhesség Szövetség szerint, ha Ön első alkalommal anyja, terhesség előtt magas vérnyomást tapasztalt, vagy előzetesen megelégedett volt egy korábbi terhesség alatt, nagyobb a kockázata az állapotnak. Más tényezők, mint például az Ön kora (20 évesnél fiatalabb és 40 évesnél idősebbek), az elhízás, a többszörözést hordozó, vagy a preeclampsia családi története is befolyásolhatja az esélyeit.
Az egyetlen gyógymód a preeclampsiára? Szállítás. De ez nem mindig életképes megoldás, ha a terhesség korai szakaszában van. Egyes orvosok vérnyomáscsökkentő szereket írhatnak elő, amelyek a Mayo Klinika szerint csökkentik a vérnyomást. A Preeclampsia Alapítvány honlapján is megjegyezte, hogy a fogamzásgátlás kockázatának csökkentése érdekében olyan antikonvulzív szer, mint a magnézium-szulfát rendelhető.
Mert nincs valódi oka a preeklampsziának, és csaknem bárki is kaphat, nincs igazi iránymutatás arra, hogyan lehet megakadályozni. De az Amerikai Terhesség Szövetség javasolja a következő három tippet, hogy tartsa fenn a preeclampsia alacsony kockázatát.
1. Engedje le a sótartalmát
Túl sok nátrium azt jelenti, hogy a tested a vizet tartja, hogy megpróbálja öblíteni az összes sót. A Cleveland Klinika megállapítja, hogy egyes esetekben ez a vérnyomást okozhatja, mivel az extra víz nyomást gyakorol a véredésére.
2. Kerülje a koffeint
Bár a kutatások nem bizonyították, hogy a koffein mindig befolyásolhatja a vérnyomását, a Mayo Clinic megjegyzi, hogy van rá esélye, különösen, ha ritkán iszik a dolgokat. Menjen előre, és korlátozza a bevitelét, hogy csak a biztonságos oldalon legyen.
3. Emelje fel a lábát
Bár nem minden duzzanat a preeclampsiás következménye, ez azt jelenti, hogy túl hosszú a lábadon, és a prevenció szerint növelheti a vérnyomását. Tehát csinálj magadnak egy szilárdt, és tegyél sok pihenést, hogy támogassa a lábad.