Mikor és hogyan kell bevezetni a kenyeret a babáknak

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Biztonságos kenyeret adni a csecsemőknek?
• Mikor adhat kenyeret a baba számára?
• Melyik kenyér?
• Mennyi kenyeret kell adnia a csecsemőjének?
• Egyszerű kenyér receptek csecsemőknek
• A Babák kenyér alternatívái

A kenyér az egyik legkedveltebb reggeli a világ minden tájáról, és sokan szeretnek különféle kenyeret enni. Lehet, hogy hozzáadja ezt a finom ételeket a baba étrendéhez, de kíváncsi, hogy mikor és hogyan kell ezt megtenni. Olvasson tovább, hogy megtudja, mikor van a legjobb alkalom a kenyérnek a babáknak való bemutatására, és így tovább.

Biztonságos kenyeret adni a csecsemőknek?

A gyermeke táplálkozási szükségletei kiemelt jelentőségűek, és mielőtt kenyeret adnának a baba étrendjéhez, érdemes tudni, hogy a kenyér jó a csecsemőknek? Nos, nagyban attól függ, hogy mennyi idõben van a baba, és hogy vajon allergiás-e a kenyérre. Először is, nem ajánlott kenyeret vagy más szilárd ételeket adni a babának hat hónapos koráig, amíg az orvos nem tanácsolja. Másodszor, fontos megállapítani, hogy a baba allergiás-e a kenyérre. És mielőtt megpróbálnánk megpróbálni a próbaverziókat, javasoljuk, hogy forduljon orvosához. Miután kezelőorvosa adta be a fejét, biztonságosan hozzáadhatja a kenyeret a baba étrendjéhez.

Mikor adhat kenyeret a baba számára?

Mikor tudnak a gyerekek kenyeret és vajot enni, kérdezed? Nos, nem hat hónapos kor előtt, és csak azt követően, hogy megállapította, hogy a baba nem allergiás a kenyérre. Ezért bölcs dolog, hogy kenyeret adjon a baba étrendjéhez 6–7 hónapos korban.

Melyik kenyér?

A következő kérdés, amely Önre vonatkozik, az, hogy a teljes kiőrlésű kenyeret, teljes kiőrlésű kenyeret , alacsony sótartalmú kenyeret, fehér vagy barna kenyeret adjon csecsemőknek. Nos, számos lehetőség áll rendelkezésre a piacon a kenyér számára, és mindannyian megzavarodhat, hogy melyik a legjobb kenyér. Nem kétséges, hogy a barna kenyér nagy mennyiségű tápanyaggal van töltve, mert teljes szemcsékkel készül; másrészt a fehér kenyeret sok tápanyagból felborítják, mert finomított lisztből készül. A barna kenyérben előforduló nagy szálak azonban nem alkalmasak kisgyermekek számára, mert meg tudja tölteni a hasát, és így csökkentheti étvágyát, ami kisebb helyet biztosít más élelmiszereknek és egyéb tápanyagoknak. Továbbá, az étrendben a rostok több mennyisége akadályozhatja a cink és a vas felszívódását a szervezetben. Ezért jó ötlet, hogy a kenyér helyett fehér kenyeret adjunk a csecsemőknek, de fontos megjegyezni, hogy a fehér kenyérnek semmit sem kell kínálnia a táplálkozási előnyök szempontjából. Ellenőrizze a bevitel mindkét esetben.

Mennyi kenyeret kell adnia a csecsemőjének?

Amint azt a fenti szakaszban tárgyaltuk, a fehér kenyér nem gazdag különböző létfontosságú tápanyagokban, amelyek fontosak a baba optimális növekedéséhez és fejlődéséhez. Ezért ajánlott, hogy ne menjen át a fedélzeten, ha nagy mennyiségű kenyeret táplál a baba. Javasoljuk, hogy hetente három-négyszer kis mennyiségű kenyeret adjon az étrendjéhez.

Egyszerű kenyér receptek csecsemőknek

Szóval, mindannyian izgatottak vagyunk, hogy bemutassák a kenyeret a kisbabádnak, és azt akarják, hogy minden finom és étvágygerjesztő. Itt van néhány szuper könnyű és finom kenyér recept a kis munchkin:

1. Jam és kenyér ujjak

A kisbabák szeretik a lekvár ízét, és ez egy nagyszerű édesítőszer.

Hozzávalók

• fehér kenyér
• Bármilyen lekvár (mangó, eper vagy vegyes gyümölcs lekvár; győződjön meg róla, hogy egy természetes összetevőt vásárol)

Hogyan készítsünk előkészítést

• Vegyük a kenyeret, és megszabaduljunk az oldalakról.
• Vágja a kenyeret hosszú csíkokra.
• Terjessze a lekvárt nagyvonalúan a kenyérre.

2. Vaj és kenyér ujjak

Ez egy nagyszerű sós étel a kisbabának, és a kisgyermeke finom lágy kenyeret is kóstolhat.

Hozzávalók

• Fehér kenyér szeletek
• Vaj (tehetsz házi vajot is)

Hogyan készítsünk előkészítést

• Vágja a kenyér durva oldalát.
• Terítsen egy szép réteg vajot.
• Vágja le a kenyeret kisebb darabokra.

3. Francia pirítós

Lehet, hogy édes vagy sós, attól függően, hogy milyen a baba ízlése. Azonban ez a recept tojásokat tartalmaz, és mielőtt megtervezné, hogy megadja a babának, megtudja, hogy a baba allergiás-e a tojásra.

Hozzávalók

• Tojás 1 egész
• Kenyér - apró négyzet alakú vagy hosszú darabokra vágva
• Cukor vagy só ízlés szerint
• Vaj sütéshez

Hogyan készítsünk előkészítést

• Tegyünk egy tojást egy tálba.
• A tojást jól keverjük fel, adjunk hozzá cukrot, és jól keverjük össze. Alternatív megoldásként sót adhat és jól keverhet.
• Melegítsen egy serpenyőt és zsírosan kenje meg.
• A kenyér darabokat a tojás keverékével bevonjuk, és helyezzük a forró serpenyőre.
• Ízlésesen mindkét oldalról.
• Szolgáljon meleg francia pirítóst a babának.

4. Mogyoróvaj és kenyér ujjak

Ez a recept a mogyoró táplálkozási előnyeit tartalmazza; azonban győződjön meg róla, hogy a baba nem rendelkezik mogyoró-allergiával.

Hozzávalók

• Fehér kenyér szeletek
• Földimogyoróvaj (házi készítés is jól működik)
• Néhány vaj a kenyér pirításához

Hogyan készüljünk fel

• Melegítsük fel a serpenyőt és zsírt a vajjal.
• A mindkét oldalról enyhén pirítós.
• Vegye le a lángot; elterjedt néhány földimogyoróvaj a pirítósra.
• Vágja kisebb darabokra, és táplálja a babát.

A Babák kenyér alternatívái

Azok a családok, akiknek a kenyér lehet a táplálkozás vágott darabja, elgondolkodhatnak azon, hogy milyen más lehetőségek állnak rendelkezésre ahhoz, hogy biztonságosan hozzáadhassák a baba étrendjéhez, a kenyéren kívül. Nos, sok más egészségesebb lehetőség közül választhat, például:

• Hajdina lisztből készült palacsinta.
• Zabpogácsát.
• Kukorica sütemények vagy rizs sütemények.

A kenyér jó a baba számára, de minden, ami túlzott, rossz hatással lehet a baba egészségére. Ezért adjunk mérsékelt mennyiségű kenyeret a baba étrendjéhez. Javasoljuk azonban, hogy konzultáljon a baba orvossal, mielőtt bármilyen új bevételre kerülne a baba étrendjében.

Szintén olvassa el: Mikor kell bevezetni a szilárd ételeket a babáknak