Amikor a hírek más emberek terhességéről felborítanak

Tartalom:

Ebben a hónapban hatalmas volt a terhességi hírek: először is, Beyoncé nagyszerű bejelentést tett az ikrek várakozásáról, lenyűgöző fotózásra.

Aztán haza, Zoe Foster Blake követte a saját szép terhességi híreit.

- Minden álmom, hogy anyává válok, lassan elhalványul.

A másodlagos meddőség is szar

Míg a Beyoncé elbűvölő pillanata hamarosan a Instagram legkedveltebb képévé vált, nem mindenki izgatott volt a terhességi hírekről.

Néhány embernek - főként azoknak, akik elszenvednek, vagy elvesztették a terhességet - ezek a hírek nehezen lenyelhetők.

Így érzi Susan *.

Miután évekig vágyakozott egy kisbabára, Susan a múlt évben terhes volt, amikor terhes.

Sajnos az öröm rövid életű volt, és 10 hetes szkennelésénél szívében megpróbálta felfedezni, hogy elszalasztotta.

Azóta minden alkalommal, amikor Susan meghallgatja más emberek terhességi híreit, ő nyer.

"Természetesen örülök nekik, de ugyanakkor meghal egy kis darab bennem" - mondja.

Nem sokkal azután, hogy Susan elkeseredett, sok barátja csecsemők voltak, amit különösen nehéznek talált.

"Nagyon sokat kellett néznem az újszülötteket, tudva, hogy az enyém soha nem lesz."

Miközben az emberek terhességi híreit meghallgatja, Susan most saját stratégiáját dolgozta ki, hogy segítsen neki megbirkózni.

"Én inkább csak kiürítem, hogy ne kelljen gondolkodnom rajta. Csak úgy tűnik, segít nekem a gyógyulási folyamatban."

Susan messze van az egyetlen embertől, aki úgy érzi, hogy így van, mondja Dr. Nicole Highet, a klinikai pszichológus, a Perinatal Excellence, COPE alapítója és ügyvezető igazgatója.

Azt mondja, hogy a "bánat és féltékenység" érzései más emberek terhességi közleményeiről is normálisak és közösek.

"Végtére is, mi emberek vagyunk, és természetes, hogy érezzük ezt az utat, amikor másoknak van az, amit kétségbeesetten akarunk" - mondja.

Ha sikertelenül próbálsz elesni, dr. Highet azt mondja, hogy valaki mások terhességi híreinek meghallgatása emlékeztethet arra, hogy „mit akarsz kétségbeesetten, de nem tudsz elérni abban az időben”.

Úgy érzi, hogy „tisztességtelen”, ha mások terhesek, különösen akkor, ha úgy tűnik, hogy „könnyed” számukra.

Azok számára, akik elvesztették a babát, a saját terveid hirtelen „eltörlődnek”, ami gyakran megdöbbent, csalódott és elvárásainak újbóli kiigazításával érzi magát.

A többi ember terhességi híreinek meghallgatása is komoly emlékeztető lehet a saját veszteségéről.

„A fájdalom érzése, amikor valaki hírét hallja, majdnem összegyűjti a bánat, a vágy és esetleg féltékenység pillanatnyi érzését - mindez egy találatban” - mondja dr.

Annak érdekében, hogy a dolgok még rosszabbak legyenek, dr. Highet elmondja, hogy amikor egy barát vagy családtag bejelentette a terhességét, úgy érzi, nyomást gyakorol, hogy boldog legyen számukra.

De ne feledd: még akkor is, ha valóban örülsz nekik, még mindig lehet magadra is ideges.

Ha ez hatással van a kapcsolatot az elvárható személyre, Dr. Highet azt mondja, emlékeznie kell magadra, hogy az érzéseid tükrözik a saját vágyadat, hogy gyermeked van, és önmagában nem a másik személyről szól.

Dr. Highet szerint az ilyen emlékeztetők segítenek megőrizni érzelmeit, és nem engedhetik meg, hogy átvegyék és negatívan befolyásolják kapcsolataikat.

Ha azonban az érzéseid intenzívebbé válnak, Dr. Highet tanácsot kér támogatásra.

Megtalálhat egy megértő barátot és meggyőződhet az érzéseitől, vagy megvitathatja őket a GP-vel vagy pszichológussal.

De ha idegesnek érezted magad, amikor láttad Beyoncé terhességi fotóit, ne verd meg magad.

"Legyen szelíd magadra" - mondja dr.

"Természetes [így érezni], érthető, és biztosan nem rossz ember."

* A név megváltozott