Amikor az alvó edzés rosszul megy

Tartalom:

alvás

„Első kisgyermekünk meglehetősen könnyű volt. Volt egy kis bajunk, hogy aludni kezdett, amikor apró volt - azt hiszem, mert nem vettük észre, hogy mennyire kell aludni a csecsemőknek, vagy mennyire gyorsan elárasztják -, de nem volt túl sok dráma, és jól aludt éjszaka, ami sokkal könnyebbé tette az életet. Éjjel felébredt, ahogy teljesen elvárná, de hamar letelepedett egy takarmány után ”- mondja Alice, négy éves anya.

- Kilenc hónapon belül, miután visszatértem a munkába, két éjszakára irányítottuk a sírást. Annyira kemény volt, de éjszaka, majd aztán aludt, és mi is "gee, ez jó volt".

Amikor a nagyszülők elrontják a gyerekeit

Mi az alvás edzés a baba agyához?

Olyan sok szülő számára, mint Alice, a megtört alvás megtérítheti. A támogatás hiánya és a nyomás miatt, hogy csak néhány éjszakát vesz igénybe a „kemény szeretet”, az alvásképzés nagyon jónak tűnik. De mi van, ha nem működik? Vagy mi van, ha igen, de hatalmas kompromisszum van a baba hosszabb távú jólétére?

Látod, egyre növekvő bizonyíték van arra, hogy a baba alvás edzésének hosszú távú következményei lehetnek a szülők bűntudatával és megbánásával, hogy a „ha csak tudtuk”.

Bár az Alice első kisbabájára „alvásképzés” dolgozott, a második kisbabájával szerzett tapasztalatok nagymértékben eltérőek voltak, és így volt az eredmény. Azt mondja: „Kihívást jelentő baba volt a get-go-tól, nagyon szörnyű - kiderült, hogy reflux volt - és ritkán aludt. Azzal ültem vele, aki nyolc hétig alszik a mellkasomon. Éjszaka hat-nyolcszor ébredt fel, és szinte lehetetlen volt, hogy kényelmesen vagy aludni, nap vagy éjszaka.

„Három hónapos pokol után egy anyai és gyermekegészségügyi nővér jött ki, hogy segítsen rendezni, és tanácsot adjon nekünk. Nem is tudta aludni, de egy kicsit javult. Megpróbáltunk egy nyugtató CD-t, fehér zajt, fényt, fényt, kiságy melletti ülést, együtt alvást, osteopátot és még sok más dolgot!

- Hat hónapon belül a dolgok rosszabbak voltak, mint valaha, és teljesen megrontottuk. Kétségbeesés esetén segítséget kértünk egy alvász tanácsadótól (helyben „alvó náci” -nak). Eljött az otthonába, eltöltené az éjszakát veled, és néhány hétig naponta hívná, hogy felkészítse Önt és kövesse nyomon. Az a feltevés volt, hogy gyermeke három éjszakán belül aludni fog.

„Minimális javulást láttunk, de ő biztosította nekünk, hogy haladunk, és hamarosan alszik. Szóval megtartottuk, és rajta. Riasztó harangjaimnak kellett volna összeszorulniuk, de kétségbeesésben, és úgy éreztem, mintha mindent megpróbáltunk és kudarcot vallottunk, folytattuk és folytattunk.

- Most már rájöttem, hogy a várakozásokat hagyjuk, és amit mindenki más gyermekei csináltak, úgy érezzük, mintha kudarcot vallanánk. A család vagy a barátok nulla támogatása (órákon át élnek) kimerültek, vereséget szenvedtek és hajlandók bármit is tenni. Fogalmam sincs, hogy milyen mértékben befolyásolná a gyönyörű arany hajú fiút.

Alice fia most hat, és szorongást, OCD-szerű tüneteket és nehéz viselkedést szenved, és Alice úgy véli, hogy az alvásképzés felelős lehet.

„A viselkedése érinti az egész családot, különösen testvéreit, de én és a férjemet is” - mondja. „Úgy érzem, mintha elengedném a fiamat, és én másodszor kitalálom magam, amikor megkérdőjelezem, miért működött ennyire az alvás képzés a lányunk számára. Csak szerencsénk voltunk vele?

„Jelenleg arra számítunk, hogy egy orvosi szakembert értékelünk, akik remélhetőleg fel fognak bocsátani minket a készségekkel és a megküzdési mechanizmusokkal, hogy segítsük a fiunkat.”

Bár néhány alvásvizsgálat és szakértő azt állítja, hogy nincs bizonyíték arra, hogy az olyan gyakorlatok, mint például az ellenőrzött sírás, kárt okoznak, nagy különbség van a „nem bizonyíték a kárra” és a „nem bizonyíték a kárra” között.

Alice által leírt „kár” nem bizonyítható, de létezik olyan kutatás, amely azt mutatja, hogy a szorongásos rendellenességgel küzdő gyermekeknél magasabb az alvási nehézségek, mint a csecsemők. Bár ezek a tanulmányok nem a szabályozott sírásról szóltak, és nincs közvetlen kapcsolatom, talán némelyik alvási nehézségekkel küzdő csecsemőnek extra segítségre van szüksége az érzelmeinek szabályozásához, vagy érzékenyebbek a stresszre, így lehetséges, hogy ezek a kis emberek is nagyobb kockázatnak kell lennie, ha ellenőrzött sírásnak vannak kitéve.

Végső soron ismered a babádat. Ha a gyermek nem válaszol a szülői technikára, akkor az Ön feladata, hogy kövesse az ösztöneit és változtassa meg a dallamot.

Pinky McKay a Sleeping Like a Baby szerzője : szelíd alvási megoldások a születéstől három évig . Szombaton március 29-én Brisbane-ben egy baba alvás-szemináriumot tart, ahol más helyszínek jönnek létre - több információt kapnak a honlapján.

Pinky a Melbourne-i Baby and Toddler Show-ban is beszél (április 4-6.).