Az ĂșjszĂŒlött nyakkendĆje nem törött
Mindenhol Ășgy tƱnik, hogy pillanatnyilag egy Ășj alvĂĄsszakĂ©rtĆ van, aki ĂgĂ©retet tesz a csodatechnikĂĄra, hogy az ĂșjszĂŒlötted az Ă©jszakĂĄn aludjon.
Szinte minden nap kimerĂŒlt, hangsĂșlyozta a mĂ©diĂĄt a szociĂĄlis mĂ©diĂĄban, mert az ĂșjszĂŒlötte soha nem alszik, Ă©s nem akarja elhelyezni, Ă©s megoldĂĄsokat kĂ©r. A legtöbb esetben több olyan Ă©szrevĂ©tel Ă©rkezik mĂĄs anyĂĄktĂłl, akik egy technikĂĄt hasznĂĄlnak, hogy a baba aludjon.
Mindannyian szeretjĂŒk az ĂșjszĂŒlötteket, hogy hosszabb Ă©s jobb aludni tudjanak, de ez nem rendellenes, ha egy ĂșjszĂŒlött többszöri Ă©bren Ă©bred fel, Ă©s ĂĄllandĂł kĂ©nyelmet szeretne szoptatĂĄs vagy cuddles vagy hintĂĄzĂĄs formĂĄjĂĄban?
ElĂ©g szerencsĂ©s voltam, hogy legalĂĄbb az elsĆ 12 hĂ©ten nem kaptam rutinszerƱ tanĂĄcsot, Ă©s szilĂĄrdan hiszek a ânegyedik trimeszterbenâ. LegalĂĄbb 12 hetes korig a csecsemĆk egyszerƱen nem vezetnek magukra, hogy aludni tudjanak hosszĂș szakaszokra. Ezt követĆen vannak olyan technikĂĄk, amelyek segĂtenek a babĂĄnak hosszabb ideig aludni, Ă©s ebben a szakaszban nagyszerƱ ötlet, ha többet keresĂŒnk egy takarmĂĄny / alvĂĄs / jĂĄtĂ©k rutinrĂłl.
Nem azt mondom, hogy az ĂșjszĂŒlöttek soha nem alszanak jĂłl, de a tapasztalatom szerint, ha igen, akkor a termĂ©szetĂŒk Ă©s szerencsĂ©jĂŒk miatt nem beszĂ©lnek a szakmai technikĂĄkrĂłl vagy a szĂŒlĆi stĂlusokrĂłl.
Az alvĂĄsi tanĂĄcsadĂłk helyet foglalnak el, a jĂłak fantasztikus tudĂĄs- Ă©s szakĂ©rtelemforrĂĄskĂ©nt hasznĂĄljĂĄk a tudomĂĄnyalapĂș mĂłdszereket a jobb alvĂĄsi mintĂĄk ösztönzĂ©sĂ©re, de csak az idĆsebb csecsemĆknĂ©l.
A baba alvĂĄs jelenleg hatalmas igĂ©nyƱ terĂŒlet, Ă©s sok alvĂĄs-szakĂ©rtĆ / tanĂĄcsadĂł van. Amikor egy anya az ĂșjszĂŒlött daze-ban van, Ă©s a mentĂĄlis, fizikai Ă©s Ă©rzelmi kimerĂŒltsĂ©ge a csĂșcsĂĄn van, akkor bĂĄrmit is megtesznek, hogy megĂ©rtsĂ©k a tisztessĂ©ges alvĂĄst.
De mielĆtt rĂ©szt vesz a kis vagyonban, fizetnie kell a szolgĂĄltatĂĄsĂ©rt, Ășgy gondolja, hogy valahol a vonal mentĂ©n a nĆk eltƱnnek az ĂșjszĂŒlöttek alvĂĄs nĂ©lkĂŒli tanĂĄcsĂĄrĂłl. Mindannyian zavarba ejtĆ idĆszakokon mennek keresztĂŒl, Ă©s olyan idĆk lesznek, amikor többször Ă©bredsz fel egy Ă©jszakĂĄn ĂĄt, Ă©s Ășgy Ă©rzed, mintha 24/7-et etetnĂ©l, Ă©s mĂ©g egy percet sem tud magadnak eljutni a WC-vel.
HihetetlenĂŒl nehĂ©z, Ă©s idĆnkĂ©nt megtöri. Azonban minden olyan egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©ma, mint a reflux, a nyelvkötĂ©s vagy az allergia (mind nagyon gyakori Ă©s kezelhetĆ), teljesen normĂĄlis ĂșjszĂŒlött viselkedĂ©s, Ă©s az idĆ mĂșlĂĄsĂĄval megy vĂ©gbe.
Mivel a legtöbb anya kĂ©pes lesz arra, hogy a visszafelĂ© nĂ©zve elmondja, hogy nincs csodĂĄlatos megoldĂĄs a csecsemĆk alvĂĄsĂĄra. MĂ©g ha valami most is mƱködik, a fogak, a fejlĆdĂ©si ugrĂĄsok, a betegsĂ©g stb. Mindent ki fog dobni az ablakon, Ă©s visszajön, ahol elkezdtĂ©l.
A negyedik trimeszter a tĂșlĂ©lĂ©srĆl szĂłl, kĂŒlönösen, ha nem az elsĆ gyermeke. Ha egy kisgyermeke is gondoskodik egyidejƱleg, a nyomĂĄs, hogy a baba gyorsan rutinra kerĂŒljön, mĂ©g intenzĂvebb lesz. Most mĂĄr nemcsak az ĂșjszĂŒlött kimerĂŒltsĂ©ge Ă©s stresszje van, hanem a bƱntudat Ă©rzĂ©sĂ©vel jĂĄrĂł tovĂĄbbi stressz, hogy idĆsebb gyermeke nem kap elĂ©g figyelmet.
Tedd magadnak egy kis szĂŒnetet, Ă©s csinĂĄld, mit csinĂĄlsz. NĂ©ha csak Ășgy döntenek, hogy nĂ©hĂĄny alvĂĄshoz, vagy a gyermeked viselĂ©sĂ©hez Ă©s a swing hasznĂĄlatĂĄhoz döntenek, Ăgy egy ĂłrĂĄt vagy kĂ©t ĂłrĂĄt megkaphatsz, Ă©s mindezt megkĂŒlönböztetheted az egĂ©szsĂ©gedet Ă©s a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©gedet.
Ahelyett, hogy ĂgĂ©rnĂ©nk, hogy âmegjavĂtanĂĄâ a babĂĄt, inkĂĄbb az Ășj anyĂĄk tĂĄmogatĂĄsĂĄt, irĂĄnyĂtĂĄsĂĄt Ă©s gondozĂĄsĂĄt kell kĂnĂĄlnunk, Ă©s a terhessĂ©g ideje alatt jobb Ă©s Ćszinte elĆkĂ©szĂtĂ©sre van szĂŒksĂ©g. Senki sem szĂĄmĂt arra, hogy ĂșjszĂŒlöttje olyan nehĂ©z legyen, mint amilyen, de jobb terhessĂ©gre van szĂŒksĂ©g a terhessĂ©g alatt Ă©s a kĂłrhĂĄzban, hogy a nĆk felkĂ©szĂŒljenek az ĂșjszĂŒlött viselkedĂ©sĂ©re.
NemzedĂ©kĂŒnk nem rendelkezik ugyanolyan hozzĂĄfĂ©rĂ©ssel a âfaluhozâ, mint az elĆzĆ generĂĄciĂłk, Ă©s Ăgy gyakran egyedĂŒl maradunk, hogy nĂ©ha a szĂŒletĂ©sĂŒket követĆ 48 ĂłrĂĄn belĂŒl emeljĂŒnk egy babĂĄt. Sok Ășj anyukĂĄnak nincs nagynĂ©nje, nagymama Ă©s nagycsalĂĄdja, amely segĂt felemelni ezt a kis embert, Ă©s szĂŒnetet ad anyĂĄnak. Nem csoda, hogy annyira tĂșlterheltek vagyunk.
ElĂ©g szerencsĂ©s vagyok, hogy az ĂŒzleti Ă©letem sorĂĄn talĂĄlkoztam szĂĄmos hihetetlen anyĂĄval, Ă©s egy közös dolog az ĂșjszĂŒlöttek rendkĂvĂŒli könyörtelensĂ©gĂ©nek Ă©s az ĂșjszĂŒlöttek abszolĂșt kimerĂŒltsĂ©gĂ©nek sokkja. Ezek közĂŒl a nĆk közĂŒl sokan, kĂŒlönösen CanberrĂĄban, a csalĂĄdtĂłl tĂĄvol Ă©lnek, fĂ©rjeik munkĂĄba jĂĄrnak, Ă©s gyakran meg kell tĂ©rniĂŒk a munkĂĄjukhoz, mielĆtt gyermekĂŒk 12 hĂłnap.
Ez nagy mennyisĂ©gƱ stressz, Ă©s a szĂŒleink Ă©s nagyszĂŒleinknek valĂłszĂnƱleg nem kellett elviselniĂŒk.
Miközben abszolĂșt örökkĂ©valĂłsĂĄgnak tƱnik, amikor belĂ©psz, hamarosan eljutsz egy szĂnpadra, amikor kicsit könnyebbĂ© vĂĄlik. A kisbaba hosszabb szakaszon alszik, a hĂĄz elhagyĂĄsa nem olimpiai esemĂ©nynek tƱnik, Ă©s Ășgy Ă©rzi, mintha valamilyen irĂĄnyĂtĂĄst Ă©reznĂ© a napod felett. Közben ĂĄrokba kell hozni a nyomĂĄst, Ă©s segĂtsĂ©get szerezni bĂĄrhol is lehet. MindenekelĆtt, emlĂ©kezzetek rĂĄd, Ă©s a gyereked egyĂŒtt lĂĄtjĂĄk ezt.
Christy Kidner ĂșjszĂŒlött szakember Ă©s anyasĂĄgi szĂŒlĂ©sznĆ a CanberrĂĄban. Tudjon meg többet a munkĂĄjĂĄrĂłl itt: www.sweetbabydaze.com, vagy kövesse Ćt a Facebookon.