A legmegfelelőbb szoptatás kérdése

Tartalom:

1. Valami nem megfelelő - Mit tehetek, hogy ez működjön?

Egy jó retesz képezi a szoptatás alapját ”- mondja Solow. A retesz a csecsemő szájának a mellbimbó körüli helyzetét mutatja. A megfelelő rögzítés mély és aszimmetrikus, mivel a mell több része a szájban van a baba alsó ajka közelében, mint a felső ajak. Szóval hogyan lehet odajutni?

• Az időzítés fontos . Táplálja a babát, amikor éhes, de nem túl éhes. A csecsemő, aki a mell számára gyökeres, csak éhezik. Ez a szoptatás optimális ideje.
• Tartsa megfelelően a babáját . Győződjön meg arról, hogy a feje kissé hátra van hajlítva, így a mellbimbó úgy néz ki, mintha az orra felmegy. Ezután enyhén érintse meg az ajkát az aréla szélével. Várja meg, amíg a szája szélesre nyílik. Most, a másik kezével, sarokkal nyomja gyorsan a vállát, hogy először az állához érintse (hogy a mell nagyobb része a szájába kerüljön az alsó ajak közelében). Mellkasát, állát és arcát a mellére kell nyomni, és egy kis areola-nak ki kell lépnie az ajkából. Az orrának tisztának kell lennie.

2. Honnan tudhatom, hogy a csecsemőm elég-e-e tejet?

A legtöbb csecsemő elegendő tejet kap, ha ápolónő. Az a tény, hogy az a tény, hogy a baba végtelenül szoptat, még nem jelenti azt, hogy elegendő tejet kap. Egyedül a szopás nem táplálja az éhes babát, mert a szopás nem ugyanaz, mint a nyelés. Lehet, hogy álmosan ápol, és nem szop, például ahhoz, hogy megteljen; és ez viszont csökkentheti a tejtermelést.

Szóval, hogyan tudod megmondani, hogy a baba elég-e? Íme néhány jel, hogy minden rendben van:

• A csecsemője erősen szopott, és szoptatás ideje alatt állandóan nyög és nyel.
• a mi mellünk puhábbá válik, amikor a baba ápolja.
• A csecsemő hízni fog - az első négy hónapban a csecsemők általában hetente öt-hét uncia nőnek; és az ötödik és hatodik hónapban, hetente körülbelül négy-öt uncia. Igaz, hogy változik, és egyesek kevesebbet vagy többet nyernek, mint az átlag, anélkül, hogy probléma lenne.
• A csecsemője általában eléggé pisil, hogy naponta hat-nyolc pelenkaváltásra szoruljon, és általában napi háromszor-ötször dobja. (Ne feledje azonban, hogy a csecsemők eltérőek).

Jelek arra, hogy a baba nem kap elég tejet:

• Sokat sír, megtagadja a mellét, vagy állandóan keresi valamit, amire szoptatni szoptatása után. A csecsemője néhány napos perióduson eshet át egyidejűleg, amikor többet akar ápolni, állandóan éhesnek és zavarónak tűnik. Ez növekedési fellendülés lehet; próbáljon lépést tartani a kereslettel, és várjon néhány napot, hogy megtudja, teljesül-e.

3. Hogyan tudom megakadályozni, hogy a babám ápolás közben elaludjon?

Szopás megnyugtatja a csecsemőket azáltal, hogy testükben egy „álmos” hormon (CCK néven ismert) felszabadulását idézi elő. Ez édes, de problematikus lehet; Ha a csecsemő elaltatás közben elalszik, akkor nem lesz elégedett, és túl hamarosan újra le akarsz húzni. Tehát, ha tej helyett z-kat fog, akkor van néhány lehetőség:

• Vegye le a mellét, és óvatosan felébreszti.
• Ha figyelmeztet, akkor ellenőrizze, hogy jól be van-e dugva - ha nem próbálja meg, és próbálja meg újra. (Több próbálkozás is eltarthat egy megfelelő retesz beszerzésénél.)
• Miután becsípte, próbálja meg összenyomni a mellét, hogy kiszorítsa a tejet - egy nagy tejharapás olyan lehet, mint egy kávécsésze babának. Ha a tej nem folyik jól (nem engedte le), akkor segíthet vele.
• A baba még alszik? Fizikussá váljon: Vegye le a zoknit és óvatosan csiklandozza a lábát. Levetkőzni, így a hűvös levegő felébreszti. És a csecsemőtől függően megpróbálhatja még énekelni vagy zenélni. De figyeljen: Néhány csecsemő jól reagál a stimulációra; mások leálltak.

4. Nem hiszem, hogy a tej jól folyik, mit tehetek?

Közvetlenül a szülés után a letdown-reflex bekapcsol, bár valószínűleg nem veszi észre, hogy ez történik. A testben levő hormonok azt mondják, hogy a tejcsatornád engedje el a tejet, általában a csecsemő szopására reagálva, vagy akár arra számítva is (egyes nők minden alkalommal elbocsátják a gyereket, amikor meghallják a baba sírását!). Az első két hétben, ha a méhében összehúzódást észlel, megtudhatja, hogy működik-e a leeresztő reflex. Néhány nő bizsergő érzést érez a mellében, de ha nem veszi észre a lehangolódást, ez nem azt jelenti, hogy nem történik meg.

Mégis, ha gondjai vannak a lementéssel, segítsen a tej áramlásában:

• Próbálja ki a megjelenítést: Lazítsa meg a vállait, mélyen lélegezzen be, és képzelje el, hogy a tej jön le.
• Ügyeljen arra, hogy elegendő italt fogyaszt a folyadék feltöltéséhez.
• Azt mondtuk, lélegzik mélyen? Lehet, hogy kimerült vagy és ki van stresszbe merítve. Vágj magadnak némi lazítást - gondolj magadra profi professzionális szoptatóként és gyermekére, mint csillagügyfelére, és lépj le a „tisztítsd meg a konyhát” módon a teendők listájába. Ne készítse el az ágyat - ne feledje, akkor akkor kellene lefeküdnie, amikor a baba alszik, és egy nyitott ágy jobban segíti ezt.
• Nagyon kicsi célokat tűz ki, és ha lehetséges, átruházhatja a felelősséget másokra. Az aggodalom gátolhatja a leereszkedést, ezért próbáljon ne aggódni a testében zajló események miatt. Lassítson le, és gondoljon a csecsemő szeretésére. Ez segíthet a hormonok áramlásában.

5. Hogyan növelhetem a tejtermelést?

Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy fellendítsük a tejtermelést.

• A legegyszerűbb módja annak, hogy megmondja a testének, hogy tejet tegyen többet. Ezt megteheti úgy, hogy jobb kioldószereket szerez a csecsemőtől, gyakran ápolja őt, és megpróbálhatja megbizonyosodni arról, hogy az összes mellét teljesen kiüríti (vagyis minden tejből megteszi az összes tejet).
• Egy másik módszer a szivattyúzás. Ha azonnal pumpál, miután a baba befejezte a szoptatást, a test azonnal elkezdi több tejtermelést, és készen áll a következő etetésre. Ha van egy olyan pumpa, amely gyors beállítással indul, majd lelassul, hogy utánozza a csecsemő szopását, próbálja megnyomni a reset gombot, mivel ez lassul; ez arra ösztönzi az emlőjét, hogy több tejet termeljen.
• Néhány holisztikus módszer a tejtermelés fellendítésére: vegye be a fenyérfű és az Áldott bogáncs gyógynövényeket; vagy enni zabliszt, szezámmagot és ha nem allergiás a diófélékre, a mandulat. És sok anya támaszkodik a malátra, amely elősegíti a tejtermelés növekedését, és megtalálható az Ovaltine-ban, valamint a sötét sörökben, például a Guinness vagy az alkoholmentes sötét sör.
• Természetesen ne felejtsen el inni sok folyadékot, enni jól, és annyira pihenni, amennyit csak tudsz. A napsütés nem luxus; ők szükségszerűség.

6. Ha fel kellene ébresztenem a babámat nővérre?

Attól függ, hogy a gyermeke megkapja-e azt, amire szüksége van, amikor ébren van. Az első három hónapban a csecsemőknek apró gyomrai vannak, amelyeket általában éjjel-nappal táplálkozással töltnek meg - átlagosan körülbelül nyolc etetés minden 24 órás időszak alatt. De a legfontosabb, hogy megkapja a megfelelő összeget bármilyen 24 órás időszak alatt. Ha ébren órákban gyakrabban eszik, akkor alvás közben is ritkábban tud enni. Csináld a matematikát:

• Ha a csecsemője a nap folyamán gyakran és hatékonyan táplálkozik (lásd: Honnan tudhatom, hogy a kisbabám elegendő tejet kap-e?), Akkor hagyja, hogy aludjon szilárdan négy vagy öt órás szakaszon éjjel.
• Ha azonban a baba napközben csak négy óránként eszik, és éjszaka egyenesen egy öt órás szakaszon alszik, akkor előfordulhat, hogy egy 24 órás időszak alatt nem fog eleget enni, akkor fel kell ébrednie. Ha ez a mi választásunk lenne, napi 2-3 óránként ébresztenénk a babát, és éjszaka egy kicsit több csapást észlelnénk. De ha a baba továbbra is éhesnek tűnik, akkor lehet, hogy éjjel is fel kell ébrednie.
• Ha a csecsemője inkább éjjel, mint nap folyamán szeretne táplálkozni, felébresztheti a hosszabb nappali alvások közül néhányat, hogy enni tudjon, ami szintén segíthet abban, hogy megkülönböztesse éjjel és nappal.
• Az első néhány hét után, amint a baba gyomra növekszik, valószínűleg nem kell aggódnia, hogy felébreszti.

7. Milyen ételeket nem szabad enni?

„Egyél, amit szeretsz” - mondja Solow. „A nők a világ minden tájáról, amelyek sokféle ételt esznek, ápolják csecsemőiket - és a legtöbb csecsemő elviseli a legtöbb ételt.” Kiegészítő bónuszként, mivel a szoptatott csecsemők különféle ízeknek vannak kitéve, általában jobbak, ha bevezetik szilárd anyagok, mert sokszínűek.

Néhány csecsemő allergiás lehet anyjuk étrendjében. A lehetséges élelmiszer-allergia jelei: ekcéma, vér a székben vagy zavarosság (természetesen a zavarosságnak számos oka lehet). Ezekben az esetekben Solow szerint a tettes általában tejipari; konzultáljon gyermekorvosával.

8. A baba mindig enni akar, mi folyik itt?

Az első három hónapban az átlagos babanak napi nyolcszor kell étkeznie, attól függően, hogy mekkora a tárolókapacitása és a növekvő gyomra. Ha úgy tűnik, hogy csecsemője sokkal éhes, két lehetséges magyarázat van:

• Éhes, mert nem kap teljes étkezést, amikor ápolja. Így derítheti ki, hogy a baba elegendő tejet kap-e.
• A baba növekedési spurton megy keresztül. Körülbelül két, három és hat héttel, majd ismét körülbelül három és hat hónappal a csecsemők rövid idő alatt sokat növekednek. Amikor ez megtörténik, extra tejre van szüksége az elvégzett kemény munka támogatásához, és gyakrabban táplálkoznak, és segítenek növelni a tejellátását, így lépést tudnak tartani a változó igényekkel . Gondolj bele erre: A nap nagy részében az ápolószékben ülés később kifizetődik, amikor a baba hatékonyabban eszik, és a tejkapacitása lehetővé teszi számára, hogy hosszabb ideig menjen az etetés között. Egy másik plusz: A növekedési spurtoknál alszik az spurtok!
• Próbáljon meg nem kielégíteni a baba éhségét, ha felajánlja neki a tápszert, ha tényleg folytatni akarja a szoptatást. Ha a recept függõvé válik, a teje kiszáradhat. Az alacsonyabb tejtermelés másik mellékhatása az, hogy a csecsemő nagyobb csalódást okozhat a mellnél, majd visszautasíthatja azt. És ez ahhoz vezethet, hogy a baba inkább az üveget részesíti előnyben.

9. A mellbimbóim repedtek és fájnak, le kell állítanom az ápolást?

Noha időbe telik a szoptatáshoz szükséges megszokás, és a mellbimbók kezdetben kissé fájnak, a legtöbb fájdalom jó reteszel megelőzhető. Ha továbbra is fáj a fájdalom két hét után, akkor a babája valószínűleg nem szorul jól. Mit kell tenni?

• Ne hagyja abba az ápolást. Ehelyett javítsa ki a baba reteszét.
• Megkönnyítheti a fájdalmat és megkönnyítheti az ápolást, miközben a mellbimbók gyógyulnak, ha a szopást nem a fájdalmas mellre indítja. Miután a baba evett egy kicsit, nem lesz olyan szopni. Ezután, amikor ráfúrja a fájó mellére, változtassa meg a mellbimbó helyzetét a baba szájában, hogy ne legyen a fájó rész közelében. A rövidebb, de gyakoribb táplálás szintén segíthet a fájdalom enyhítésében.
• Az olívaolajnak a fájó területre történő felhordása enyhítheti a súrlódást és az abból eredő fájdalmat.
• Nagyon fontos, hogy ellenőrizze, hogy a mellbimbók szárazak-e az etetések között. A levegőnek való kitettség segít kiszáradni és megnyugtatni őket, és gyorsabban gyógyul. Egy másik trükk: dörzsölje rájuk egy kis anyatejet, majd hagyja megszáradni. És fürdés közben mossa a mellbimbókat tiszta meleg vízben - ne használjon szappant, amely irritálhatja vagy tovább kiszáradhatja a területet -, és óvatosan szárítsa meg.
• Ha seb van a mellbimbóin, akkor a helyzet súlyosabb. Még mindig fontos, hogy a melleket szárazon tartsa a táplálás között, de próbálkozzon szappannal és vízzel egyszer mosni, amikor fürdik - és sós vízben is (enyhe sóoldattal), hogy megvédje a fertőzéstől. Felveheti a sóoldatot a gyógyszertárban, vagy összekeverheti egy csésze meleg vízzel és fél teáskanál sóval. Természetesen orvoshoz is fordulhat.
• Az orvos, aki azt mondja, hogy hagyja abba az ápolást, amikor a mellbimbói fájnak, lehet, hogy nem kap megfelelő tájékoztatást. Kereshet egy laktációs tanácsadó segítségét, aki szakember a területen (a Nemzetközi Szoptatás Tanácsadók Szövetsége felveheti Önnel a kapcsolatot a területén tanúsított laktációs tanácsadóval.) Egyes tanácsadók olcsó vagy ingyenes laktációs támogató csoportokat kínálnak - ezek nagyszerűek olyan helyek, ahol megismerhetik a reteszelést, barátokat szerezhetnek és támogatást kaphatnak más szoptató anyáktól, akik legyőzték az Ön akadályait.

10. A babám megfázott, és nehezen tud táplálni - Mit tegyek?

Kihívás a csecsemőt hidegen táplálni, de vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz, hogy a kitömött köteg kényelmesebb legyen:

• Ápolja őt egyenesen. Ez megkönnyíti a lány légzését.
• Próbálja ki rövidebb és gyakoribb takarmányokat.
• A babája orrának tisztításához használjon izzófecskendőt (figyelmeztetés: a csecsemők utálják őket!) Vagy, még jobb, ha a Nosefrida-t használja. Beszélhet orvosával a sós cseppekről is.

11. Hideggel jöttem le - továbbra is ápolhatom a babaimat?

Igen. Itt van miért:

• Valójában erősebbé teszi a babaját, és segíti őt a megfázás elleni küzdelemben azáltal, hogy az ellenanyagok ráadnak az anyatejbe.
• Szinte bármilyen egyszerű fertőzésnél fertőző vagy, még mielőtt megtudja, hogy beteg. Tehát már kitéve a babáját, bármi is van. Most, hogy tudod, hogy beteg, csak ügyeljen arra, hogy mosson kezet jól és nagyon gyakran, és próbáljon ne tüsszentni a baba.
• Ha elkapja a hideged, akkor valószínűleg kevésbé súlyos verziót fog kapni.

12. Túl sokat tud enni a baba?

Igen. Időnként a baba kényelmetlen lehet, ha túl sok tejet iszik. Ez zavaró lehet számodra, mert az izgalma éhségjelnek tűnhet, de ha többet etesz, csak nagyobb kellemetlenséget okoz. Az egyik gondolat, hogy egy csecsemő túl sok tejet iszik, sok köpködés. Mit tudsz csinálni?

• Táplálja kevesebbel, ha egy kicsit hosszabb ideig vár az etetés között, vagy kettő helyett egy emlőt kínál az etetéshez. (Ha a csecsemő nem üríti ki teljesen a mellét, akkor a mell kevesebb tejet termel.)
• Ha csak egy mellgel eteti a babát, akkor a következő etetésnél feltétlenül indítsa el a másikikat. Gumiszalag vagy karkötő viselése a csuklóján, és minden etetés végén a másik csuklóra váltása nagyszerű módja annak, hogy emlékezzen arra, melyik mellét adta utoljára.

13. Továbbra is ápolónő vagyok gyógyszeres kezelés közben?

Ez a gyógyszertől függ. Például tartózkodjon távol az aszpirintól: Ha fájdalomcsillapítóra van szüksége, használjon Tylenolt, Advilt vagy bármilyen egyéb, az Ibuprofen vagy acetaminofén alapú fájdalomcsillapítót.

Más gyógyszerekkel kapcsolatban kérdezze meg orvosát az általa felírt minden gyógyszerről; olvassa el a gyógyszerhez mellékelt címkét és kiegészítő anyagokat. Vagy jelentkezzen be a LactMedbe - ez egy egyszerűen használható adatbázis, amelyet az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szponzorál és az orvosok rendszeresen felülvizsgálnak.