10 Best Brain Gym gyakorlatok gyerekeknek

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi az agyi tornaterem?
• A Brain Gym gyakorlatok előnyei a diákok és a gyermekek számára
• Hatékony és egyszerű Brain Gym gyakorlatok A gyermeknek meg kell tanulnia

A szülőként mindig a legjobbat szeretné a gyermeke számára, legyen az a legjobb ruhák, kedvenc játékai, vagy akár a fényes jövő. Mindent meg kell tennie, hogy meggyőződjön arról, hogy gyermeke továbbra is a legjobb marad, amit akar. És az intelligencia fontos szerepet játszik ebben.

Nem igazán mondhatjuk, hogy az intelligencia a siker kulcsa, de egymás mellett járnak. Nagyobb kognitív készségekkel a gyermek gyorsabban és még jobban megismerheti és megértheti a jövőbeni különböző tesztekben és vizsgákban. És nem túl nehéz segíteni gyermekének ott. Néhány agyi edzőterem gyakorlása segíthet felemelni emlékezetét a logikai gondolkodásukkal és a kognitív képességekkel együtt.

A gyermek agyának fejlődésének nagy része az élet első néhány évében jelentkezik. És ha ebben az életkorban magában foglalja az agyi edzőtermi gyakorlatokat, az előnyök nagy segítséget jelentenek a gyermek segítésében.

Mi az agyi tornaterem?

Csakúgy, mint minden más edzés az izmok erősítéséhez, az agyi gyakorlatok stimulálják az agyi aktivitást, és alapvető feladatokat és műveleteket végeznek, amelyeket végre kell hajtani. Ezek a gyakorlatok több mozdulatot tartalmaznak, amelyek segítik a gyermek fülét, szemét, fejét, végtagjait és a test teljes koordinációját. Ezek olyan egyszerű mozgásokat tartalmaznak, amelyek számos területen segítenek,

• memória
• koncentráció
• egyeztetés
• akadémikusok
• Szervezőkészség
• Hozzáállás
• Saját felelőssége
• Kapcsolatok

Bár nem igazán világos, hogy miért és hogyan segítenek, sok szülő és azok, akik használják őket, arról számoltak be, hogy ezek az egyszerű mozgások drámai javulást hoztak a fent említett valamennyi területen.

A Brain Gym gyakorlatok előnyei a diákok és a gyermekek számára

• Segít a gyermeknek élesebb és okosabbá tenni.
• Fokozza a gyermek önbecsülését és a bizalom szintjét.
• Javítja az egészséget és növeli a gyermek immunitását és gyógyulását.
• Javítja a látást
• Javítja kreativitását
• Növeli kommunikációs készségeiket

Hatékony és egyszerű Brain Gym gyakorlatok A gyermeknek meg kell tanulnia

1. Dupla doodle

Ez egy kétoldalú rajz, ahol a gyermek két képet rajzol mindkét kezével. Ez segít több olyan készség javításában, mint a helyesírás-tanulás, a szimbólumok írása és felismerése stb.

2. Cross Crawls

Ebben a gyakorlatban a gyermek lassan mozgatja a bal karját a jobb lábukra. A lassú mozgás növeli a gyermek mentális koordinációját és figyelmet. Segíthet a stressz felszabadításában, és jobban összpontosíthat tanulmányaikra.

3. Lusta nyolcas

Ez a gyakorlat megköveteli a gyermekét, hogy a nyolcadat rajzolja meg a papírlapon vagy a levegőben a kezük segítségével. Ez lazítja az izmait a karjában és a csuklóján, és aktiválja a gyermek kreatív oldalát. Javítja a látást a szemizom koordinációjával és a perifériás látással.

4. Az elefánt

Hagyja, hogy gyermeke kinyújtja a kezét, és helyezze a fülük mellé ugyanazon az oldalon. Ezután hagyjuk, hogy legalább háromszor húzzák meg a végtelenség jeleit meghosszabbított kezükkel, és ismételjék meg a másik kezével is. Ez javítja a gyermek elme- és testegyensúlyát, és segít a szavak helyes meghallgatásában.

5. Aktív kar

Ebben a gyakorlatban a gyermeknek egy kart kell nyújtania, és a másik karját jobb szögben kell tartania, hogy a meghosszabbított karot a helyzetben tartsa. Ez nemcsak a gyermek felsőtestének erősségét növeli, hanem javítja a kéz és a szem koordinációját a gyermeknél.

6. A bagoly

Engedje, hogy a gyermek kényelmesen üljön, és az egyik kezét az ellenkező vállhoz hozza. Tartsa stabilan a kezét, és kissé csípje meg a vállát a trapéz izom közelében, majd lassan fordítsa a fejét a váll felé, és mély levegőt vesz. Ez javítja a vérkeringést és javítja a gyermek emlékezetét és figyelmét.

7. Gravitációs vitorlázó

Tedd a kisfiúd egyenesen a székre, majd kérd meg, hogy nyúlik a lábuk. Hagyja át a jobb lábát a bal boka felett. Akkor kérje meg őt, hogy mély levegőt vegyen, és hajoljon előre, hogy elérje a lábát. Ez növeli a vér és az oxigén áramlását, és kiterjeszti a gyermek hamstringjét is.

8. A gondolkodó sapka

A gyermeknek mindkét fülét a hüvelykujjával és a mutatóujjával együtt kell tartania, majd a fül külső részét görgetni és kicsavarni. Ez javítja a gyermek rövid távú memóriáját, hallását és perifériás látását.

9. Földgombok

Hagyja, hogy gyermeke álljon, vagy kényelmesen üljön le, és jobb kezét helyezze az ajkakra és a bal kezét a tenyérre a köldökre. Ezután hagyja, hogy a gyermek kis körkörös mozdulatokkal dörzsölje mindkét kezét a saját régióiban. Ez javítja a gyermek mentális éberségét és fokozza az egész testét.

10. Hook Ups

Mert ez a késztetés kérje meg a babát, hogy álljon fel, üljön le vagy feküdjön le. Hagyja, hogy a gyermek áthalad a bal boka felett a jobb oldalon, majd helyezze a kezét a mellkasra összefonódó ujjakkal, és mélyen lélegezzen. Ez lehetővé teszi, hogy gyermeke elme és teste ellazuljon és csökkentse a stresszt.

Szóval, menj előre, és hagyd, hogy a gyereked legyen az egyik legokosabb az osztályban az ilyen egyszerű agyi edzőprogramokkal a gyerekeknek.