11 Legjobb Baby & Toddler Food Ideas utazás közben

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Élelmiszer babák utazás közben
• Kisgyermekek étkezés utazás közben
• Milyen élelmiszereket kell elkerülni utazás közben a baba és a kisgyermek?

Ha úgy gondolja, hogy a baba kezelése nehéz feladat, akkor képzelje el, hogy milyen kihívást jelent, amikor egy csecsemővel utazik. Lehet, hogy nem biztos benne, hogy milyen ételeket hordoz, miközben a baba és a kisgyermek utazik. Ahhoz, hogy a bébi éhezése megelégedett legyen, és a hangulata boldog legyen, innovatívnak kell lennie, és használnia kell egy józan ész.

Élelmiszer babák utazás közben

1. Bébiétel

A bébiétel tápláló és finom, és utazás közben elég könnyű elkészíteni. Ez a fajta élelmiszer általában hat hónapnál idősebb csecsemőknek adható. Ez alatt az időszak alatt az anyatej nem elegendő a baba növekvő igényeihez, és így a csecsemő étel vagy a képlet kiegészíthető. A bébiételeket jól összekeverjük vízzel vagy tejjel, és szállítsuk ki egy kiömlött tartályban vagy lombikban.

2. Zabpehely

A 6 hónapos korában zablisztet adhat a baba étrendjéhez. Kálciumot, fehérjét és rostot tartalmaz, kivéve, ha nagyszerű ízű babák szeretik. Forraljuk fel a tejet vagy a vizet, és folyamatosan keverjük hozzá zabpehely por. Az ízléshez és a táplálkozáshoz mashed gyümölcsöt adhat. Hagyja lehűlni, majd csomagolni egy tartályba.

3. Tej

Ez egy teljes étel a csecsemőknek és a kisgyermekeknek a gazdag tápanyagok miatt. Bébi táplálkozás közben támaszkodhat a szoptatásra, ha egy személygépkocsiban utazik, de a nyilvános helyeken problémát jelenthet. Az anyatejet előzőleg mellszívóval tárolja, és étkezés közben táplálja a babát. A Formula tej nagyszerű lehetőség, mivel a keverékhez vízre és porra van szükség, bár az emésztés hosszabb időt vesz igénybe. Az idősebb csecsemők számára megpróbálhat tehéntejet is adni.

4. Gyümölcsök

Ez lehet a baba első étele, mivel vitaminokkal és ásványi anyagokkal van feltöltve. Gyümölcsök, mint a banán, az alma és a mangó, gyakran használatos pürék készítéséhez utazáshoz. Ez a helyszínen elkészíthető, hiszen mindössze gyümölcsöt, tejet, tálat és villát kell megtenni. Masholja meg a gyümölcsöt, és adjon hozzá apró tot.

5. Khichdi

Egyszerűen nincs jobb étel a kisgyermekeknek utazás közben, mint a hagyományos, házi készítésű khichdi. Tápláló, ízletes és minden szükséges táplálékot ad, különösen, ha hozzáadjuk a zöldségeket. Kövesse a szokásos lépéseket, hogy a khichdi-t saját maga készítse elő, de adjon hozzá sok ghee-t, és győződjön meg róla, hogy puha. Használja a nyomás alatt álló tűzhelyet, hogy puha és egyenletes textúrát kapjon, amelyet a baba szeretni fog.

6. Főtt zöldségek

A zöldségek csecsemők számára nagyszerű ételek, de gyakran nehezen rághatók. Forrás lágyítja a zöldségeket és készen áll a fogyasztásra. A zöldség, mint a sárgarépa jól működik, édes ízű és segít az emésztésben. Használjon nyomástartó edényt a zöldségek főzéséhez a minimális tápanyagveszteség érdekében.

Kisgyermekek étkezés utazás közben

1. Joghurt

Ez a szuperétel könnyen szállítható utazás közben, és alapvető tápanyagokkal van ellátva. A gyerekek szeretik a finom ízeket a joghurtban, ami könnyű a gyomorban. Töltsön kalciumot, így gondoskodik arról, hogy utazásbarát edényekbe csomagolhassa őket egy könnyű etetéshez.

2. Gabona

Válassza ki az O-alakú gabonaféléket, amikor vásárol a kirándulásodra, és ideális utazási étel lehet az 1 éves és annál idősebb gyermek számára. Csúsztassa őket ujjaira, és engedje, hogy utazás közben élvezze ezt a vonzó tevékenységet. Száraz gyümölcsöket adhat hozzá, hogy egészséges legyen és az ízét is növelje.

3. Tojás

Ez a szuperétel kalóriában gazdag és segít az immunrendszer felgyorsításában. A telítetlen zsírok a tojásban segítik az agy fejlődését. Ahogy utazik, ragaszkodhat a keményen főtt tojásokhoz, mivel ezek a legkevésbé valószínű, hogy rendetlenséget okoznak.

4. Ideal

Egy finom reggeli étkezés, egyidejűleg puha és tápláló. Zéró koleszterint tartalmaz és táplálékszálakkal rendelkezik, amelyek megakadályozhatják a székrekedést.

5. Hummus

Ez a közel-keleti mártás vasban gazdag, ami megakadályozhatja a vérszegénységet. A vastag textúrája azt jelenti, hogy a gyerekek valószínűleg nem fogják kiömlni, és pita kenyérrel lehet enni.

Milyen élelmiszereket kell elkerülni utazás közben a baba és a kisgyermek?

Vannak bizonyos típusú élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni, ha egy csecsemővel utazik. Szüntesse meg őket az utazási listájáról, hogy Ön és gyermeke nehezen utazhasson:

• Kerülni kell az olajos rágcsálnivalókat (főként az előkészített fajtákat), mivel olyan problémákhoz vezethetnek, mint a gyomorégés és az elhízás.
• Az üdítőitalok cukorban gazdagok, és elfogyaszthatják a gyerekek zománcát.
• A magas cukortartalmú gabonafélék korai cukorbetegséghez vezethetnek.
• Azok a élelmiszerek, amelyek valószínűleg elárasztják a mályvacukrot stb. A csecsemők és a kisgyermekek rossz irányítást gyakorolnak a motoros funkcióik felett, és így valószínűleg rendetlenséget okoznak.
• A viszonylag kicsi élelmiszerek bejuthatnak a csőbe, és fulladási veszélyt jelentenek.
• Új és nem próbált élelmiszerek, amelyek nem egyeznek meg a baba hasával

A gyermekével való utazásnak különlegesnek kell lennie az Ön és a baba számára. A csecsemő vagy a kisgyermek táplálása az outstation út során nem okozhat stresszt. Mindössze annyit kell tennie, hogy erőfeszítést és türelmet igényel, így az utazás élvezetessé válik az ételekkel és a táplálkozási idők a legkevésbé aggódnak.