11 kĂ©rdĂ©s, hogy segĂtsen meghatĂĄrozni a legjobb szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsi mĂłdszert
NĂ©hĂĄny dolog szĂłrakoztatĂł a felnĆttkorban. SzĂĄmlĂĄkat kell fizetni, Ă©lelmiszereket vĂĄsĂĄrolni, Ă©s az orvos kinevezĂ©seit. Persze, van nĂ©hĂĄny dolog, amit el lehet hagyni, ha nem Ă©rzed magad, mintha elhagynĂĄd a kanapĂ©t. De az Ăn szĂĄmĂĄra nem a legjobb szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsi mĂłdszer meghatĂĄrozĂĄsa. Lehet, hogy ez nem egy kĂ©nyelmes vagy kellemes tĂ©ma, hogy megvitassĂĄk Ćket, Ă©s a nĆk reproduktĂv jogai mind a politikai, mind a mindennapi Ă©letben egy forrĂł gomb Ă©s megosztĂł kĂ©rdĂ©s. De mint egy nĆ, aki a testĂ©n minden tulajdonjoggal rendelkezik, fontos, hogy kitalĂĄljuk.
MeglepĆ mĂłdon az egyik legnagyobb problĂ©ma a nĆk szĂĄmĂĄra, amikor megprĂłbĂĄlja meghatĂĄrozni, hogy melyik fogamzĂĄsgĂĄtlĂł mĂłdszer a szĂĄmukra megfelelĆ, az, hogy vagy nem tudjĂĄk, milyen kĂ©rdĂ©seket kell feltenniĂŒk, vagy tĂșlsĂĄgosan zavarba jöttek. LĂĄttam ezt az elsĆ asszonyt, akit ismerek, akik mĂ©g mindig egy rĂ©gimĂłdi vilĂĄg megbĂ©lyegzĂ©sĂ©t hordozzĂĄk. De rengeteg kĂ©rdĂ©s merĂŒl fel a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsa sorĂĄn, ezĂ©rt ne aggĂłdj, ha nem tudod, mit Ă©s hogyan kĂ©rdezd meg Ćket mĂ©g.
NemrĂ©g beszĂ©ltem Dr. Rashmi Kudesia-val, a New York-i reproduktĂv endokrinolĂłgussal Ă©s a meddĆsĂ©ggel foglalkozĂł szakemberrel, hogy megtudjam, hogy a nĆk milyen tĂ©nyezĆket kell figyelembe venniĂŒk, amikor megtudjĂĄk, hogy a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄs a legjobban megfelel szĂĄmukra. Ha megkĂ©rdezi magĂĄnak ezeket a 11 kĂ©rdĂ©st, megtalĂĄlhat egy hatĂ©kony szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄst, amely illeszkedik az Ă©letmĂłdjĂĄhoz. Ăs a nap vĂ©gĂ©n nem az, hogy mit akarsz leginkĂĄbb a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsban?
1 Mi az Ăn ĂŒtemezĂ©se?
Amikor kitalĂĄlod, hogy melyik szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsi mĂłdszert kell hasznĂĄlnod, Kudesia azt mondja, hogy a menetrended hatalmas dobĂĄst jĂĄtszik a döntĂ©si folyamatban. "Az egyik legfontosabb szempont az optimĂĄlis Ă©s a valĂłs hatĂ©konysĂĄg" - mondja. "A tablettĂĄk nagyszerƱek lehetnek, de nem azok a nĆk, akik sokat utaznak, vagy egyĂ©bkĂ©nt sok tablettĂĄt hagyhatnak ki." TehĂĄt ha nem rendelkezik szuper nagy memĂłriĂĄval, vagy mindig hozzĂĄadsz dolgokat a teendĆk listĂĄjĂĄhoz, akkor talĂĄn vĂĄlasszon valamit, ami kevesebb karbantartĂĄst igĂ©nyel, mint egy javĂtĂĄs.
2 Szeretné, ha gyerekeket akarnak?
Ez egy nehĂ©z kĂ©rdĂ©s minden nĆnek, hogy kĂ©rdezze meg magĂĄt, de ez szĂŒksĂ©ges. A nĆknĂ©l a terhessĂ©get tervezĆ nĆknĂ©l a Kudesia egy hosszĂș hatĂĄsĂș reverzibilis fogamzĂĄsgĂĄtlĂłt (LARC) javasol, mint egy implantĂĄtum vagy intrauterin eszköz.
3 Mi a sĂșlya?
Annak ellenĂ©re, hogy a test pozitivitĂĄsa növekszik, Ă©s a zsĂrszenvedĂ©s Ășgy tƱnik, hogy ki van tĂ©ve, a tömeg mĂ©g mindig sok tĂ©ma szĂĄmĂĄra is nagyon Ă©rdekes tĂ©ma. De kiderĂŒl, hogy a mĂ©rete nagyon hatĂĄssal van a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsra. "A tĂșlsĂșlyos vagy elhĂzott nĆknek nagyobb a meghibĂĄsodĂĄsa vagy szövĆdmĂ©nye, mint nĂ©hĂĄny fogamzĂĄsgĂĄtlĂłval" - magyarĂĄzza Kudesia. Legyen nyitott a kezelĆorvosĂĄval a sĂșlya miatt, hogy megtalĂĄljĂĄk az Ăn szĂĄmĂĄra leghatĂ©konyabb mĂłdszert.
4 DohĂĄnyzik?
Tudta-e, hogy a dohĂĄnyzĂĄs közvetlen hatĂĄssal lehet a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄsra? - A dohĂĄnyzĂĄs hatĂĄrozottan a hormonĂĄlis fogamzĂĄsgĂĄtlĂĄs ellenjavallata - mondja Kudesia. "KĂŒlönösen a 35 Ă©v feletti nĆknĂ©l a vĂ©rrög kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzata miatt." Ăgy nemcsak csökkenti a hatĂ©konysĂĄgot, hanem veszĂ©lyezteti a sĂșlyos keringĂ©si problĂ©mĂĄkat. Ha valĂłban meg akarja kezdeni a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄs hasznĂĄlatĂĄt, elĆfordulhat, hogy elĆször kilĂ©pnie kell a szokĂĄsĂĄbĂłl.
5 Hogyan mƱködik az egyes módszerek?
ValĂłszĂnƱleg ismeri a szĂŒletĂ©sszabĂĄlyozĂĄs alapjait, mĂ©gis meglepĆ mennyisĂ©gƱ kĂŒlönbsĂ©g van a mĂłdszerek között. Ezek ismerete segĂt abban, hogy kitalĂĄljuk, melyik a legjobban megfelel az Ă©letmĂłdodnak.
6 Megadja a mårkanév az åltalånos anyagot?
Ismerek nĂ©hĂĄny olyan nĆt, akik nem hajlandĂłk hasznĂĄlni az orvostudomĂĄny ĂĄltalĂĄnos verziĂłit, mert Ășgy vĂ©lik, hogy a nĂ©vmĂĄrkĂĄk valamivel biztonsĂĄgosabbak vagy megbĂzhatĂłbbak. De Kudesia szerint ez messze nem igaz. "AmĂg a gyĂłgyszert egy amerikai gyĂłgyszertĂĄrban szerezzĂŒk be, teljesen hasznĂĄlhatĂłnak kell lennie, " mondja. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy a mellĂ©khatĂĄst tapasztalja, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy ĂĄltalĂĄnos vagy nĂ©vmĂĄrkĂĄt hasznĂĄl.
7 Mi a B terved?
âSok nĆ nem Ă©rti az opciĂłkat, ha tĂ©vednek, mintha elfelejtenĂ©nk, hogy pirulĂĄt vegyenek, vagy ĂłvszertörĂ©st szenvednekâ - mondja Kudesia. Az Ăn ĂĄltal vĂĄlasztott mĂłdszer biztonsĂĄgi mentĂ©si terveinek ismerete hosszĂș utat hozhat ahhoz, hogy Ă©rzelmesebbĂ© vĂĄljon. Ahogy Kudesia azt mondja, a nĆknek "nem szabad zavarba ejteniĂŒk a vĂ©szhelyzeti fogamzĂĄsgĂĄtlĂĄst ezekben az esetekben, ha valĂłban el akarjĂĄk kerĂŒlni a terhessĂ©get."
8 Mi az Ăn törtĂ©nete?
Nem, nem beszĂ©lek a szexuĂĄlis törtĂ©netedrĆl, bĂĄr Ă©rdemes megvitatni. Ismertesse az orvosnak bĂĄrmilyen ismert vagy feltĂ©telezett egĂ©szsĂ©gĂŒgyi ĂĄllapotĂĄt. Ez megakadĂĄlyozhatja a kĂĄros mĂłdszer kivĂĄlasztĂĄsĂĄt, vagy segĂthet kivĂĄlasztani egy extra jĂĄrattal. PĂ©ldĂĄul Kudesia azt mondja, hogy a policisztikus petefĂ©szek-szindrĂłmĂĄban (PCOS) szenvedĆ nĆknek meg kell prĂłbĂĄlni a fogamzĂĄsgĂĄtlĂł tablettĂĄkat, mivel segĂtenek megakadĂĄlyozni a petefĂ©szek cisztĂĄk kialakulĂĄsĂĄt vagy szabĂĄlytalan vĂ©rzĂ©smintĂĄkat.
11 Mit akar az orvos?
Ezeknek a tippeknek Ă©s kĂ©rdĂ©seknek a sok kĂ©rdĂ©sĂ©t a kedves Dr. Kudesia vĂĄlaszolta, de mi a legfontosabb dolog, amit meg akar mondani ? "A nĆknek meg kell Ă©rezniĂŒk magukat, hogy vĂĄllaljĂĄk a termĂ©kenysĂ©gĂŒket, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy megprĂłbĂĄljĂĄk elkerĂŒlni vagy elĂ©rni a terhessĂ©get. Nagyon fontos a test megĂ©rtĂ©se Ă©s a hosszĂș tĂĄvĂș egĂ©szsĂ©gĂŒk Ă©s termĂ©kenysĂ©gĂŒk optimalizĂĄlĂĄsa Ă©rdekĂ©ben tett lĂ©pĂ©sek." Mondd el, Dr. K!