12 Bollywood szülők feltárják kedvenc gyermekeiket a gyermekkorból a mai napig (receptekkel)
Csak kĂ©t Ăłrát a konyhában szedtĂ©l, hogy egĂ©szsĂ©ges, kiegyensĂşlyozott Ă©telt kĂ©szĂtsen a gyermeked számára. És amint látja, elkezd sikoltozni! Nos, ne feltĂ©telezzĂĽk, hogy kĂĽlönösen válogatĂłs Ă©tele van; a legtöbb gyermek a növekvĹ‘ Ă©vekben (Ă©s nĂ©melyik tĂşl azon tĂşl!) nagyon Ă©lesek az Ă©lelmiszer felett. LĂ©gy Ĺ‘szinte legyĂĽnk - nem volt száz panaszunk az Ă©telrĹ‘l, amikor fiatalok voltunk? De mi is volt nĂ©hány kedvenc Ă©teleink, szerencsĂ©re anyukáinknak, Ă©s ezek azok, amiket ma is szeretettel szeretĂĽnk. MegnĂ©ztĂĽk, hogy nĂ©hány Bollywood-szĂĽlĹ‘ miĂ©rt szeret enni, Ă©s az eredmĂ©ny az, hogy ez az ajak-szaggatĂł, Ă©hsĂ©g-indukálĂł lista
...Az Ăzletes Ă©telek szĂ©les választĂ©kát hoztuk neked, amit kedvenc Bollywood szĂĽlĹ‘k szeretnek otthon enni. Ezek az Ă©lelmiszerek annyira finomak, hogy egyetlen gyerek sem álmodhat el a fussingrĂłl! Ha egĂ©szsĂ©gesen fĹ‘zte, akkor a háztartásban az Ă©tkezĂ©si idĹ‘ sokkal bĂ©kĂ©sebb lehet.
1. Shahrukh Khan
Ez az apa nem kapta meg a lehetĹ‘sĂ©get, hogy tĂşlságosan fussy legyen az Ă©tel felett otthonában - mind az anyja, mind az apja kiválĂł szakácsok voltak, Ă©s gondoskodtak arrĂłl, hogy minden Ăzletes legyen! Az SRK apja, egy Pathan, egy csomĂł száraz Pathani-Ă©telt, pĂ©ldául raanot evett, miközben anyja finom Hyderabadi-Ă©teleket, pĂ©ldául birka biryani Ă©s khatti dalot kĂ©szĂtett. AzĂłta van egy dolog, amit az SRK teljesen szeret. Tandoori Ă©s grillezett csirke! Azt mondja, hogy rabja van, Ă©s Ă©vente 365 napot tud enni. ÉtkezĂ©skor ropogĂłs Ă©s lĂ©dĂşs csirke felĂ© halad, Ă©s azt hiszem, ez az elĂ©gedett, boldog mosoly titka!
Fussy Eaters Tipp: MĂ©g a legvĂ©konyabb Ă©tkezĹ‘k számára is segĂt, hogy nullázzuk a kedvenc Ă©teleket. És akkor az anyja kihĂvása valĂłjában az, hogy ezt az Ă©telt olyan egĂ©szsĂ©gesvĂ© tegye, amely fokozatosan kiterjeszthetĹ‘ Ă©s kiterjeszthetĹ‘ a hatĂłkörĂ©re - pĂ©ldául a csirke más fehĂ©rjeforrásokra, mint pĂ©ldául a tojás Ă©s a hal.
2. Madhuri Dixit
Madhuri mindig válogatĂłs volt az Ă©telĂ©rĹ‘l. JelentĹ‘s erĹ‘feszĂtĂ©seket tesz annak Ă©rdekĂ©ben, hogy a finom Ă©tel Ă©s az egĂ©szsĂ©ges Ă©telek között fennmaradjon a finom vonal. Ez nehezebb lesz, ha egy Ă©tel, amit Madhuri az, Ă©s kĂ©t kis Ă©tel van otthon! De neki mindent elfelejtenek, amikor megengedheti kedvenc halĂ©telĂ©t - tejszĂnes halat. KĂĽlönös szeretete van a halak iránt, Ă©s nem tagadhatĂł, hogy valĂłban finom lehet. Madhuri is kande pohe-t ás, Ă©s kiválĂł Ă©teleket kĂ©szĂt.
Fussy Eaters Tipp: Ha nem vegetáriánus, javasoljuk, hogy a halat választja a gyermeke ĂĽgyessĂ©gĂ©re. A gyermek bĹ‘sĂ©ges fehĂ©rjĂ©t is biztosĂt. Madhuri trĂĽkkje a hĂzelgĹ‘ evĹ‘kkel valĂł foglalkozásnak az egyensĂşly - a pizzák Ă©s a hamburgerek csak hetente egyszer, Ă©s Ăzletes, házi kĂ©szĂtĂ©sű Ă©telek az idĹ‘ hátralĂ©vĹ‘ rĂ©szĂ©ben.
3. Hrithik Roshan
Az egyik legeredmĂ©nyesebb Bollywood apa valaha, Hrithik biztosan csak egĂ©szsĂ©ges Ă©teleket termett. Milyen más lett annyira tĂłnusĂş Ă©s sportos? Nos, mĂg Hrithik most szigorĂş Ă©trendet követ, amikor fiatal volt, anyja annyira megdöbbentette, mint bármely más gyerek! AbszolĂşt kedvenc Ă©tele a forrĂł szamoszák csövezĂ©se. Azt állĂtja, hogy egy tucat samosát egyĂĽtt tud enni! GyermekkĂ©nt anyja is volt, hogy kenyĂ©r pudingot kĂ©szĂtsen; már nĂ©gy Ă©ve volt. Anyu Roshan karamell pudingja egy másik nagyon szeretett Ă©tel.
Fussy Eaters Tipp: PrĂłbáld ki az Ă©tkezĂ©si idĹ‘ket emlĂ©kezetessĂ©, ha Ĺ‘ket szĂłrakoztatod. Kattintson a kĂ©pekre, beszĂ©ljen, hozzon emlĂ©keket. Évekkel kĂ©sĹ‘bb, amikor a gyerekek Ă©desanyjuk által kĂ©szĂtett Ă©teleket fogyasztanak, Ă©des gyermekkori emlĂ©keket hoznak vissza Ă©s minden Ă©trendet megĂ©ri!
4. Aamir Khan
Ha Ăşgy gondoltad, hogy ez az apa tökĂ©letessĂ©ge csak a munkájára korlátozĂłdik, nĂ©zd meg ezt: Aamir nagyon kĂĽlönös a Mughlai konyhájárĂłl, Ă©s mindenkĂ©ppen imádja. De tökĂ©letesen meg kell tenni, mint a jogdĂj napjaiban. Mughlai Ă©telek emlĂ©keztetnek rá gyermekkorára, Ă©s visszahozzák a rĂ©gi idĹ‘k emlĂ©keit. Biryani badshahi, shahi rogan josh, ezt nevezed - Mughlai Ă©tel kap Aamir pulzus versenyĂ©t. TĂ©ny, hogy a tűz fĹ‘tt Ă©telek általában Ăşgy vágják le neki, mint egy finom, Lithi-Chokha lemez, a Bihar specialitása!
Fussy Eaters Tipp: Miután azonosĂtotta az Ă©lelmiszer tĂpusát, a gyermeke kĂĽlönösen tetszik, kiválĂł motiválĂłvá válhat a dolgok megtĂ©telĂ©re. Csak azt mondjuk!
5. Akshay Kumar
Mint Aamir, van egy Ă©tel, ami az Akshay-t boldoggá teszi, bármi is legyen. A thai Ă©teleket dolgozva Thaiföldön szakácskĂ©nt dolgozott. Olyan forrĂł, fűszeres Ă©s lelki melegĂtĹ‘ thai ez az apa kĂ©nyelmi Ă©tele.
Fussy Eaters Tipp: Akshay fő tippje a fussy étkezés kezelésében a rugalmasság. A főzés során nem követ semmilyen szabályt, de csak a képzeletét és szenvedélyét adja. Most már ragyogó tanácsok minden anyának!
6. Aishwarya Rai
Ez a Bollywood anya elĂ©ggĂ© volt a gyerekmodell, amikor eszik! SegĂtett az anyjának a konyhában, Ă©s megtanulta a fĹ‘zĂ©si kĂ©szsĂ©geket. FelnĹ‘ni, nem volt szĂĽksĂ©ge semmifĂ©le divatra, hogy kielĂ©gĂtse Ĺ‘t. A rendes otthoni Ă©tel, mint pĂ©ldául a dal, a hal vagy a csirke curry lenne igaza. Mi az álom lány? Ma Aish a dĂ©li Ă©dessĂ©gek, a mangalori Ă©telek Ă©s a konyhában lĂ©vĹ‘ egyĂ©b desszertek kĂĽlönbözĹ‘ formáit feldobja. Ez egy illatos háztartás!
Fussy Eaters Tipp: Meg kell emlĂ©kezni, hogy a gyerekek vonzĂłdnak a szĂnes, cukros Ă©lelmiszerekhez - ez a biolĂłgiai Ă©s vizuális motivátorok kombináciĂłja! Tehát, amĂg az egĂ©szsĂ©ges, egyszerű viteldĂjakhoz kell ragaszkodnod, ne felejtsd el megtartani a dolgokat. Az Ă©tel, egy alacsony kalĂłriatartalmĂş desszert, vagy a joghurt-fagylalt csodálatos lehet!
7. Karishma Kapoor
Ez a punjabi anya egy olyan háztartásban nĹ‘tt fel, amely az Ă©teleket szereti, Ă©s mondanom sem kell, hogy sokfĂ©le ĂzlĂ©st Ă©lveztek. MĂg mindent a Punjabi-i nem vegetáriánus Ă©telektĹ‘l szeretett az utcai Ă©telekhez Ă©s a Delhi-stĂlusĂş Ă©szak-indiai Ă©telekhez, Karishma-nak mindent meg kell alkotnia. Ăšgy gondoljuk, hogy anyjának nagyon kemĂ©nyen kellett dolgoznia, hogy ezt a korai kreatĂv Ă©teleket, mĂ©g a kedvenc dal-chawal Ă©s bhindi!
Fussy Eaters Tipp: A kreatĂv fĹ‘zĂ©s nagyobb változatosságot biztosĂt az Ă©lelmiszerekhez, Ă©s örömmel tartja az ĂzlelĹ‘bimbĂłkat. A Karishma pĂ©ldául a hagyományos Ă©telekhez fordul, Ă©s Ăzletes kĂsĂ©rletei alapján Ă©lvezi a gyerekeit. Talán egy desszert kenyĂ©rrel, nem pedig pirĂtĂłssal, vagy sĂĽlt burgonya chips-el az aloo-pyaaz ki sabji helyett? PrĂłbáld meg ezt is!
8. Shahid Kapur
Ez az Ăşj apa gyengesĂ©ge a legtöbbĂĽnknek - egy szamoszás vagy bhajiya lemez Ă©s egy csĂ©sze forrĂł tea, amikor esik az esĹ‘! Van valami isteni errĹ‘l a kombináciĂłrĂłl, Ă©s senki sem álmodhat egĂ©szsĂ©gtelennek! A Shahid mindig Ă©lvezte a kĂĽlönfĂ©le konyhákat, kĂĽlönösen a kĂnai, Ă©s egy tál fűszeres kĂnai Ă©tel mindig az ĂzlelĹ‘bimbĂłit szolgálja.
Fussy Eaters Tipp: A házasok válogatĂłs Ă©teleit is szereti a kĂnai? A jĂł hĂr az, hogy egĂ©szen egĂ©szsĂ©ges lehet, ha otthon kĂ©szĂĽl. PrĂłbáld ki a konyhában, hogy korlátozza a higiĂ©nikus utcai Ă©teleket.
9. Imran Khan
Ez az apa lágy sarkában van a szĂvĂ©ben fĹ‘zĂ©shez Ă©s evĂ©shez. Gyakran fĹ‘z vacsorát a családnak - forrĂł, fűszeres Ă©telek kĂĽlönbözĹ‘ paprikákkal. Imran gomba Ă©s kukorica felhasználásával is átlag recept. Nemcsak az egzotikus, hanem a felesĂ©ge Ă©s a lánya számára is hagyományos viteldĂjat tesz, mint pĂ©ldául a rajma curry (termĂ©szetesen paprikával!). A kĂsĂ©rletek ellenĂ©re mindig is elĂ©gedett volt ezzel az egyszerű kĂ©nyelmi Ă©telvel - rizzsel Ă©s dal tadkával. Otthonra emlĂ©keztet, ugye?
Fussy Eaters Tipp: A gyermeknek tanĂtani kell, hogy az otthoni Ă©tel jĂł neki. Határozza meg, hogy hányszor eszik ki, vagy rendben van; a gyerekek tanulnak tĹ‘led. Ehelyett innováljon a konyhában, Ă©s tegye Ă©rdekessĂ© a dolgokat.
10. Shilpa Shetty
A Shilpa az, amelyik emulálni akar, ha nem csak fogyni szeretne, hanem alkalmasnak Ă©s fiatalosnak is marad. Ez az anyu nagyon gyorsan Ă©s csak egĂ©szsĂ©ges táplálkozás Ă©s edzĂ©sprogram követĂ©sĂ©vel sikerĂĽlt elvesztenie a terhessĂ©g utáni zsĂrt. De hĂ©, Shilpa is gyengesĂ©ge van valamire
az anyja főzte a fűszeres makréla curryt! Annak ellenére, hogy most inkább a vegetáriánus ételeket kedveli, ez az egyik recept, amely először beleszeretett az ételbe. Egy másik bestseller a lemezén a dél-indiai reggeli - puha rava idlis, sambhar, kókusz-jaggery keverék és koriander menta chutney.
Fussy Eaters Tipp: GyĹ‘zĹ‘djön meg rĂłla, hogy van egy kĂĽlönleges napja a hĂ©ten. EmlĂ©kezzetek a bonyolult vasárnapi reggelire, melyet a kicsiknek rendeztek? BeszĂ©lj rĂłluk Ă©s kĂ©szĂtsd el Ĺ‘ket heti kiemelĂ©skĂ©nt - igen, csalások, mint pĂ©ldául a csokoládĂ© Ă©s a sĂĽlt Ă©telek is megengedettek. A hĂ©t hátralĂ©vĹ‘ rĂ©szĂ©ben mindenki egĂ©szsĂ©ges Ă©s frissen eszik
11. Abhishek Bachchan
Nem vette sokba a Bachchan junior ĂzlelĹ‘bimbĂłit - mindössze rajma chawalra volt szĂĽksĂ©ge! Ez a lĂ©nyeges Ă©szak-indiai recept mĂ©g csodálatosabbá válik, ha frissen otthon kĂ©szĂĽl. Ez azt jelenti, hogy Abhishek is Ă©lvezi a fĹ‘zĂ©st Ă©s egy Dahi csirke curry-t bosszant. Ezt a közelmĂşltban is bemutatta Farah Khan fĹ‘zĹ‘showján. Aishwarya Ă©s Ĺ‘ között biztosak vagyunk benne, hogy a kis Aradhya elĂ©ggĂ© Ă©lelmezĹ‘vĂ© válik!
Fussy Eaters Tipp: Ă–sztönözze a gyerekeit, hogy vegyenek rĂ©szt a konyhában. SegĂthetnek a burgonya hámlásában, a saláta megkötĂ©sĂ©ben vagy a tĂ©szta gördĂĽlĂ©sĂ©ben. A folyamatba valĂł bekapcsolĂłdás Ă©s az anya Ă©s apa is látta, hogy kevĂ©sbĂ© valĂłszĂnű, hogy dobja a tantrumot.
12. Ajay Devgan
Ez az apa egy nagyszerű Ă©tel, Ă©s annyira Ă©lvezi a fĹ‘zĂ©st, mint az evĂ©s! IndiábĂłl Ă©s Mughlai-bĂłl a kĂnaiig mindent meg lehet fĹ‘zni, Ă©s gyakran Ăşjszerű receptekkel gazdagĂtja családját. A szĂve azonban továbbra is ezekben az egyszerű Ă©szak-indiai Ă©lelmiszerekben - chhole-bhature Ă©s khichdi. A növekvĹ‘, Ajay egy furcsa Ă©tkezĂ©si szokást fejlesztett ki - ragaszkodott ahhoz, hogy egy villát Ă©s kĂ©st használjon mindent megeszelve! Ăšgy tűnik, nem is eszik chapatit a kezĂ©vel, mert attĂłl fĂ©l, hogy az ujjak bűzlik.
Fussy Eaters Tipp: Bár Ăşgy tűnik, hogy ellentĂ©tes intuitĂv, hogy a gyerekek kevĂ©sbĂ© válogatĂłsak, a jĂł asztali szokások fontosak a gyerekek számára. TanĂts meg nekik, hogy megfelelĹ‘en használják az eszközöket. Fontosnak tartja, Ă©s kevĂ©sbĂ© valĂłszĂnű, hogy megdöbbent. Ajay válogatĂłssága, pĂ©ldául hamis vagy nem, biztosan egĂ©szsĂ©ges táplálkozási szokás!
Éhes Ă©hes vagy, anya? Biztosak vagyunk! A gyermek szelĂd Ă©tkezĂ©sĂ©nek kezelĂ©sĂ©re szolgálĂł trĂĽkk nĂ©ha az ĂzlĂ©s Ă©s az egĂ©szsĂ©g közötti egyensĂşly kiegyensĂşlyozása. Menj elĹ‘re, Ă©s hagyd, hogy Ă©lvezze az alkalmi pizzát vagy a pĂ©nteki kĂnai. De bátorĂtsátok, hogy Ă©lvezze a napi Ă©teleit, az Ă©teleket, amelyeket szeretettel kĂ©szĂtesz. Ă–nnek nem ismert, hogy gyermeke kedvenc Ă©telei lassan elfoglalják a helyet a szĂvĂ©ben. Sok Ă©vvel kĂ©sĹ‘bb vissza fog tĂ©rni a gyermekkorának napjaira Ă©s az Ă©telekre, amiket a fĹ‘zĂ©shez használt. Ami azt illeti, hogy miĂ©rt lesz az, amit tehetsz, miĂ©rt fogod megtenni, hogy megakadályozzuk, hogy a tányĂ©r nyalogassa.