38 tipp a kisgyermek alvásához

Tartalom:

Arra kértük, hogy küldje el a baba alvási tippeit - és te is. Köszönet anyáknak (és apukáknak).

1. Három gyerekünk négy évnél fiatalabb. Mi ápolónőket "igény szerint" nem egészítenek ki, és minden gyerek születtől 18 hónaptól 2 éves korig aludt anyjával. Anya alszik, alszik a baba, a szoptatást egész éjszakai büfé formájában nyújtják, és senkinek nem kell az éjszaka közepén kijutnia az ágyból! Működik nekünk! - Sheridan család
2. Általában autóval lovagolok, és a fiam gyorsan elalud, miután megérkeztünk az útra. Egy másik módszer az, ha beteszem az utazási rendszer babakocsiába, és sétálni megyek kívül, vagy ha már sok óra van, csak sétálom a házban, amely minden alkalommal működik. - Rosaida
3. Harmadik gyermekemnél vagyok, aki most 3 hónapos. Mindig gyengéd csípőmasszát adok a babának, hogy megnyugtassam őt. Azt is egyenesen tartom, és lassan táncolok vele, és ez mindig alszik. - Marlaina
4. A gyermekem 1 hetes és alszik az éjszaka. Annyit táplálom, amennyit csak akar, mielőtt készen lennék lefeküdni, majd szorosan betekerném, oldalára fektettem, és egész éjjel aludt. - Ashli
5. Megoldásunk az, hogy a baba természetes nyugodását (Google it) adjuk. Porított magnézium-citrát, a testünkben könnyen felszívódó magnézium-forma. A magnézium segíti az izmokat és a test pihenését (ez az Epsom Salts kulcseleme!). A következő utolsó etetés előtt adjuk, majd etetjük. Szükség esetén gyakrabban adható be. A baba egész éjjel jól alszik. Anyu és apa 1 tablettás formában vesz magnézium-citrátot, hogy izmaink éjjel pihenjenek és jobban aludjanak! Mindent megtalál az egészségügyi élelmiszerboltban. -Corey
6. Úgy tudtam beszerezni a 6 hetes korom ütemtervét, hogy minden este 7: 30-kor fürdtem, lefekvéses levendulakrémmel dörzsöltem le, palackot etettem és 8: 30-ig ágyba tettem. Most 9 hetes, 6:30 -ig alszik. Néhány nap telt el ahhoz, hogy megkapja az ütemtervet, de most nagyon jól teljesít. - Kristen
7. A lányom, Emily 9 hetes, minden este 3 teáskanál gabonafélét adok neki az utolsó üvegben (4 oz), és egyenesen alszik 6:00 óráig. - Nem
8. Ha azt akarja, hogy a baba éjszaka aludjon, szerezze be a "Babywise" könyvet. A fiam éjszaka aludt 7 hét alatt 8 órán keresztül! - Jamie
9. A gyermekem 10 hetes és szeret aludni zenével. Tehát leggyakrabban énekelek neki, és nyolc-tíz órát alszik. -Bessem
10. Masszírozza a baba térdét. Vagy amíg a csecsemőt az egyik karban tartja, vagy amíg a fürdési idő nem fejeződik be, körkörös mozdulattal ujjhegyével masszírozza meg a térdsapkákat. Ez a "váratlan" technika elvonja a baba figyelmét az idegektől, és meglepő módon megkönnyebbíti, megnyugtatja és megnyugtatja a "hülye pillanatokat" - "megrontja" őket. Mindenekelőtt mindig nyugodjon meg, és ne engedje, hogy frusztrálódjon a baba megnyugtató nehézségei. Ne feledje, hogy a csecsemők arra támaszkodnak, hogy képesek vagyunk biztosítani igényeiket, még akkor is, ha ők maguk nem értik őket. -Mézeskalács
11. Megállapítottam, hogy a csecsemőm ütemtervben tartása megfelel. 18:00 után nincs alvás, aztán reggel 9-kor fürdöm, készen álom az ágyra, és becsomagolom. Aztán szoptam, és 9: 45-ig 20: 00-kor elalszik. Éjszaka 6 és 8 óra között alszik. - Carmen
12. A lányunk ágyra készítéséhez tompítsuk a lámpákat, és pizsamába helyezzük. Aztán elolvastam egy történetet. Ezután kikapcsoljuk a lámpákat (kivéve az éjszakai fényét) és nagyon halkan játsszuk a "Stopps Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" című művet. Ezt egy nővér adta nekem, aki azt mondta, hogy az újszülöttek kórházi óvodájában játszották, és csodát tett ... ez nekünk is olyan varázslatos. -Kath
13. Alapvetően az a csecsemő, hogy aludni tudjon, egy üveg tejet etet, és határozottan, de nem túl szorosan veszi be. Egész nap szoptattam, de éjjel adok neki egy palackot, mert a palackból jobban megtel, mint a melleim. Két órát ébren tartom, mielőtt alszik, így alszik hét órát. Éjféltől reggel hétig alszik. -Samira
14. Keressen olyan zajt, amely megnyugtatja a csecsemőt, amikor ébren vannak. Majd lefekvéskor készüljétek őket szép és teljessé, csomagolják őket szép és melegen, és kapcsolják be a nyugtató zajt, bármi is legyen, és nekik jobbnak kellene aludniuk. Nekem és a lányomnak is működik. -Ami
15. Úgy tűnik, hogy a fiam gyorsabban elalszik, amikor megdörzsölöm a fejét - csak néhány mozdulattal a feje, és olyan, mint egy fény. -Maranda
16. Amikor a fiam egy hónapos volt, elkezdtem ezt, és azóta egész éjjel alszik. Minden este 9 30 vagy 10 órakor ágyba fektettem, de kb. 1 órakor felébredne. Tudtam, hogy nem éhes, ezért felkelném, és etetés nélkül visszaszállítanám aludni (ha éhes lenne). Táplálom, de a legtöbbször csak fel akarta), és ezt körülbelül egy hét elteltével már nem ébredt fel, és reggel 10-től kb. 6-ig vagy 7-ig aludt. Mindig jó alvó volt, de vele az éjszakai alvás közben elvesztette az alvását. Most 5 hónaponként 10 és 8 óra vagy 9 óra között alszik. minden este, és általában ráveszem, hogy vegyen egy napi 2-3 órás szundikált. A gyermekorvos beleegyezésével plusz egy evőkanál rizs gabonaféléket fektettem az esti palackba. Rutinja a 9 órás fürdő, majd kb. 30 perc beszélgetés, és 9:45kor készen állok a palackra, és minden este 10-15-ig ágyban van. -Jess
17. Amit mindig segít nekem az, hogy fürdési időm van lefekvés előtt. Ne felejtsd el énekelni és játszani. Ezután meleg üveg, miközben óvatosan beszélget vagy énekel. Amint a csecsemő csendes vagy alszik, tegyen zenét vagy mobil, vagy szelíd természetes hangot, és fektesse le. Ne felejtsük el, hogy óvatosan fektesse le őket, hogy ne ugorjanak és megrémüljenek, és csavarja be szorosan, úgy érzik magukat, mintha anya vagy apa közeli lenne. Ha csecsemője zajszokott, tartsa a televíziót vagy a rádiót normál beszédszinten. -Terreka
18. Nagyon egyszerű (ha nincs betegség)
    i) Legyen konzisztens: állítson be egy időt arra, hogy minden este aludni menjenek
    ii) Távolítsa el a tévékészüléket: tartsa a fényt és a zajt minimális mértékben a szobában, ahol a baba alszik
    iii) Győződjön meg róla, hogy rendszeresen alszik: nem veszi észre intuitív módon a nappali alvás az éjszakai simább átmenetet. -Chris
19. A babámat általában közel hozzám tartom, amíg el nem alszik. Ez az ő biztonsága. Ráadásul szereti közel állni hozzám, mint amikor méhében volt. Amikor tudom, hogy alszik, beletettem a basszusgitárába. -Lándzsa
20. Ne várja meg, amíg túl fáradtak, mert nehezebb aludni. A menetem szerint van a My Baby-m. Biztosítom, hogy minden este 7: 30-ig elaludjon; Felpólyázom, tompítom a fényt és alszom. Kétszer felébred enni, de visszatér aludni, és másnap 7: 30-kor kel fel. -Maria
21. Rakd őket aludni. Tartsa a szívéhez közel, hogy hallják, hogy ez verni fog, bepólyázza és finoman énekel nekik; tudassa velük, hogy jól fogadják el őket, még akkor is, ha sírnak. Van sok türelem; még akkor is, ha másnap korán kelsz munkába vagy iskolába, számítson arra, hogy nem alszik; még akkor is, ha éjszaka közepén öt órán keresztül ébren vagy. Adj nekik egy meleg fürdőt. És ha csak bosszantóvá válnak, és tudod, hogy nincsenek fájdalmaik, éhesek vagy nedvesek, hagyja, hogy sírjanak, az jó nekik. Megfáradnak a saját maguktól, és végül elaludnak. -Anna
22. Tudom, hogy megy keresztül. Most született a harmadik babám, és mindig arra gondolok, amit az ápolónők csináltak, miután csodálatos örömcsomagjaim voltak. Ha csecsemőjének tiszta pelenkája van és teljes hasa van, de csak nem akarja engedni magát egy kicsit lehunyta szemmel. Tekerje be őket egy takaróba. Tegye őket úgy, mint az ápolónők. Ez tényleg működik. A kisbabám majdnem hat hete van, és még mindig piszkálom. Ha nem, szinte mindig felébreszti magát. Sok szerencsét, és ne feledje, hogy az alvásmentesség nem örökké tart. -Hillary
23. Van egy 6 hetes kislányom, és amit tettem, csak éjjel kapja meg a receptjét. Egyébként a nap hátralévő részében anyatejjel szolgál. 18:00 után is megpróbálok tartani. Bárhol alszik, éjjel 7-8 órán keresztül. - Monica
24. A baba 6 hete óta alszik az éjszaka. Tíz hetente vissza kellett mennem dolgozni, és tudtam, hogy valamilyen ütemtervre kell állítanom, vagy fáradt roncs leszek. Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen fiatalon képes leszek kidolgozni egy ütemtervet a kisbabám számára. Elindultam azzal, hogy egész nap 3 napig tartottam fel (nagyon kicsi alvással itt-ott). Sírni és zaklatni fog, és ez csak eltöri a szívemet. Kényszerítettem a barátomat. Ki kellene mennem a szobából, mert tudtam, hogy mennyire fáradtnak kellett lennie a baba számára. Tehát, délután 8 óráig fürdöm, adtam neki egy palackot, és aludni menne. Most, hogy 12 hete van, az ütemterv továbbra is él. 20:00 fürdő (még ha nem mosom meg, és csak hagyom, hogy a vízben játsszon 5-10 percig játsszon), amit szereti, akkor táplálkozz a szobájában sötétben, egy hintaszékben, majd tedd le és indulj aludni megy. Megpróbálom megbizonyosodni róla, hogy ágyban van-e és alszik-e reggel 9-én, de néha el lehet kerülni 21: 30-kor, attól függően, mennyi ideig dönt úgy, hogy meginni az üvegét. Feltétlenül tartom egyenesen egyenesen az etetés után kb. 15 percig, hogy ne köpjön fel (Könnyű számomra figyelemmel kísérni az időt, mert játékként játszik dalokat 5, 10 vagy 15 perces lépésekben) Tehát bekapcsolom a zenét alacsony hangerővel és hagyom, hogy 15 percig futjon. 6 hetes óta soha nem ébredt fel éjszaka közepén, hogy táplálkozzon. 6:30 -ig vagy 7:30 -ig egyenesen alszik. És amikor felébred a fiú, éhes. A családom és a barátaim részéről hallottam, hogy nagyon szerencsés vagyok, hogy ilyen gyorsan alkalmazkodott ehhez az ütemtervhez. Áldott vagyok. Gyönyörű baba. -Anna
25. Négy hónapos lányom 7: 30 és 8 óra között alszik, és reggel reggel 8-kor kel fel. Körül 19 órakor elindítom a folyamatot (igen, ez egy folyamat) azzal, hogy éjszakai fürdőket adok neki Johnson éjszakai levendulamosással, majd egy szelíd üzenetet adok neki a Johnson éjszakai krémmel levendulaval, és ráteszem az államaikat. Ha minden második nap fürödöd a babát, akkor továbbra is üzenetet küldhetsz neki a testápolóval, így az illatot az ágyban töltött idővel társítják. A levendula nagyon nyugtató. Ezután nagyon jól táplálom egy gyengén megvilágított szobában, nyugtató zenével vagy a televízióval, alacsony hangerővel, és ringattam. Amikor elaludni kezd, bekapcsolom egy fogadó takaróba (a csecsemők sokat mozognak, és valószínűleg felébresztik magukat, ezzel cselekedve), és lefekszem ágyba, éjjeli világítás nélkül vagy ilyesmi. Ha ez kényelmetlenséget okoz, akkor mindig újra bekapcsolhatja, ha a baba elalszik, de szerintem a teljes sötétség segít nekik aludni. Remélem, ez működik neked is! Ha ez nem először történik meg, próbálja tovább. Ez egy nagyszerű rutin, amely időskorukban is segíthet nekik. -Angyal
26. Megállapítom, hogy meztelen - mindkét gyermekem 12 hétig aludt az éjszaka. A Kiddopotamus nagyszerű készítményeket készít, amelyek olyan könnyen kezelhetők és tartják a csecsemőt. Szüksége van rá, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy utálják ... nem. -Hayley
27. Néhány dolgot megteszek, hogy a fiam aludjon. Miután utoljára eszik aznap este, felpörgetem, ringatlak és megpattogom a hátát. Születése óta csinálom, így tudja, hogy itt az ideje az ágynak. Ezenkívül 10 vagy 15 percre korlátozom a ringatást, attól függően, mennyire fáradt. Aztán beletette a kiságyba, függetlenül attól, hogy elalszik-e vagy sem, mert abban a pillanatban, még akkor is, ha nem alszik, amint letettem, elalszik. -Jessica
28. A fiamat általában fürödöm a levendula babamosóval, utána általában masszőrrel masszírozom. Aztán egy ideig játszik vele, majd meleg palackot adok neki. Általában elalszik. Ez számomra mindkét fiúm számára működött. -Kamilla
29. Időnként, ha nem tudom aludni a babaimban a babakabinjában, lefekszem velem és gyorsan aludni fog. Azt hiszem, azért van, mert melegnek érzi magát, és elégedett az anyja mellett, mint ahogyan a méhében. -Mindjárt
30. Nemrégiben vásároltunk egy fehér zajgépekkel ellátott készüléket, amely óriási segítséget nyújt. -Tom
31. Nem szénsavas, nulla mindent szamóca ízű vizet tettem a baba palackjába lefekvés előtt. Beletelt egy kicsit, de nem sokkal később megtudta, hogy amikor megkapta ezt a különleges élményt, ideje volt lefeküdni. Sokkal gyorsabban működött, mint egy kidolgozott rutin megtanítása. Ha éjszaka felébredt, adtam neki újabb eper ízesítésű palackot, és visszatért aludni. Aztán reggel visszamentem a szokásos üvegekhez - Diana
32. A baba engem békésen alszik, amikor letettem, mielőtt túl fáradt lenne. Úgy gondolom, hogy sok új szülő azt a hibát követi el, hogy megpróbálja lefektetni a babát, amikor "nyilvánvalóan fáradt", ami már késő. Helyezze a babáját az ágyába vagy alátétbe, miközben még mindig boldog és "csendben éber"! - Annida
33. Ja'Shawn az unokám. Nyugodjunk le úgy, hogy a hátán feküdtünk, és a mennyezeti ventilátort alacsonyra fordítottuk. Imádja. - Patrice
34. Öt hetes kisbabám van, és a zenét játsszuk azzal, ahogyan elhelyezzük és aludni. Ő szereti ezt. Dühös és nyugtalan lesz, majd felteszünk egy kis zenét, és pár perc alatt elmegy. Órákig alszik. Lacey
35. Éjszaka, amikor a kiskorám felébred, és vissza akarja engedni, hogy aludjon, rátérek egy takaróra a háta körül. Ilyen módon, amikor lefekszem, nem ébred fel a hőmérséklet-változás következtében, amikor meleg karjaimról hideg lepedőre megyek. - Jesse
36. Új anya vagyok egy kezdő 12 font 10ozos kislánynak. Megpróbáltam mindent, amit az emberek megkérdezettek, és végre megtaláltam, ami számomra megfelelő. Körülbelül 9: 30-10: 00 meleg fürdőt és meleg palackot adok neki, és mielőtt befejezné a palackját, kb. 3: 30-4: 00-ig gyorsan alszik. Lehet, hogy ez nem mindenki számára működik, de érdemes megpróbálni. - Tomesha
37. Próbáld meg etetni a csecsemőt 4 - 5oz. üveg rizs vagy gabona ágy előtt. Megtelnek, elaludnak és egész éjjel alszanak. Először kérdezze meg orvosát, hogy kiderül-e, hogy a csecsemő elég idős-e gabonafélékhez. - Butterfly14me
    [A szerkesztő megjegyzés: nagyon fontos, hogy először orvosával kérdezze meg. A fiatal csecsemők allergiás reakciókat válthatnak ki, ha azokat túl hamar bevezetik a gabonafélékbe.]
38. Úgy találtam, hogy a csecsemőm szűk ütemtervben tartása és 18 órás nyugtalanság nélkül működik. Megpróbálom nagyon aktív maradni a lefekvés előtti három órában. A lányom kilenc hetes és 8-10 órát alszik egyenesen az éjszaka. - R14blondie