9 Ways, amellyel véletlenül zsírosodik az emberek körülötted (és hogyan kell megállítani)

Tartalom:

A zsírtalanítás valóságos, és ez egy probléma. De azért, mert olyan kultúrában élünk, amely a vékonyságot értékeli, és elfojtja a daganatot, de körülveszik azokat a nyelveket és képeket, amelyek elősegítik az értékeket. A kövérség szégyenlősödése, és ennek következtében a kövér emberek annyira belefáradtak társadalmunkba, hogy gyakran észrevétlen. A zsírszegénység nem mindig olyan nyilvánvaló, mint egy kövérnek mondani, hogy bruttóak. Ez sokkal kifinomultabb lehet, és vannak olyan módszerek, amiket véletlenül zsírosan szégyenít meg anélkül, hogy tudnád.

Vékony ember vagyok. Ez azt jelenti, hogy nemcsak vékony kiváltságom van, de nem kell rendszeresen foglalkoznom a zsírtalanítással. De mint egy vékony kiváltsággal rendelkező személy, ezt a kiváltságot kell használnom ahhoz, hogy szövetséges legyen a kövér emberek számára. A zsírok méretük miatt a marginalizációval és elnyomással szembesülnek. E marginalizáció következtében szégyen vagy öngyűlést érezhetnek, depresszióban vagy szorongásban szenvednek, vagy egészségügyi problémákkal küzdenek, mivel nem állnak rendelkezésre az ítélet nélküli orvosi ellátás, nem pedig a zsír.

Csak azért, mert nem tapasztalom a zsírszegény első kéz hatását, nem jelenti azt, hogy ez nem az én problémám. Mindannyiunkon megpróbáljuk kiküszöbölni a zsírszegénységet a szókincsünkből. Ez az első lépés az egész világon való felszámolása felé. Itt van kilenc módja annak, hogy véletlenül zsírszenvedsz embereket körülötted, és mit tehetsz róla.

1 A vékonyság egyenlősége szépséggel

Az olyan kijelentések, mint: „Te nem vagy kövér, szép vagy!” Küldje el az üzenetet, hogy a zsír és a szépség nem létezhet együtt. És ez csak igaz. Tény, hogy a kövér emberek kövérek és szépek.

2 A saját súly kritizálása

A saját testetekre nézve és azt mondván: „Ugh, annyira kövér vagyok!”, Úgy érzi, mintha csak magadat szégyenítenéd meg, de valójában ez a fajta kommentár mindenkit megrémít. Küldi azt az üzenetet, hogy azt hiszi, hogy rossz, ha kövér, ami azt is jelzi, hogy általában nem vagy rendben. Mit gondolsz, hogy a barátod, aki nagyobb, mint te, úgy érzi, amikor beszélsz arról, hogy milyen kövér vagy?

3 Az érzésekről

A zsír nem érzés. Ez egy testméret. És amikor valaki azt mondja, hogy „zsírosnak érzik magukat”, általában valami mást éreznek, mint a bizonytalan, szomorú vagy csalódott. Amikor rosszul érezzük a rossz érzést a kövér érzéssel, azt jelenti, hogy maga a zsírszövet is rossz.

4 Önkényes feltételek meghatározása az „elfogadható zsír” -ról

„A vastagság jó, de senki sem lehet 200/300/400 + font, tudod?” Valaki súlya nem jelzi az erkölcsi jóságukat, és ki diktálják, mi az „elfogadható” súly?

5 Milyen ruházati cikkek diktálása Valaki jól néz ki

Nem tudja kihúzni ezt a ruhát. Wow, olyan bátorak, hogy viselik ezt a ruhát! - Ez a csúcs nem hízelgő rá. Az a következmény, hogy bizonyos embereknek el kell rejteniük vagy torzítaniuk a testüket más emberek kényelmében, a szar.

6 A valakinek az egészségéről szóló trolling

Nem tudja megmondani, hogy az egészséges vagy egészségtelen valaki mennyire alapul. Ha úgy viselkedik, mintha csak aggódna valakinek a jóléte, még mindig kövér rágalmazás. A zsírok egészségesek lehetnek. A vékony emberek egészségtelenek lehetnek. Időszak.

7 Kérjen valakit, ha elvesztették a súlyukat

Miközben megkérdezi valakit, hogy elvesztették-e a súlyukat, úgy tűnhet, hogy ingyenes, ez valójában a zsírszegénység finom formája. Ez azt jelenti, hogy valaki csak jól néz ki, ha lefogy. Nem veszi figyelembe azt is, hogy egyes emberek fogynak, mert étkezési rendellenességük vagy más egészségügyi állapota van. Lehet, hogy fogynak, mert betegek, ami a nagy ellentéte.

8 Beszélgetés az étrendről / súlyvesztés célokról

Az étrend-beszélgetés hihetetlenül kiváltó lehet az emberek számára, és elküldi az üzenetet, hogy a tested (és más emberek testei) nem elég jó ahhoz, ahogy van.

9 Pattogás valakinek a hátán A tevékenységükért

Nem tudtam, hogy a kövér emberek jógát tudnak csinálni! Ez nagyon jó. Minden test jó, és a méret nem határozza meg a képességet. A zsírok illeszkedhetnek. A zsírok táncolhatnak, jógát, és futtathatnak maratonokat.

Szóval hogyan lehet megállítani a zsírszegénységet? Az első lépés az, hogy magunkat az együttérzés. Olyan világban élsz, ahol ezt a fajta mentalitást egész nap erősíti meg mindennap, a popkultúra, a média és az orvosi szolgáltatók. Lehet, hogy hibázik, és ez rendben van. Mi a fontos, amit csinálsz, miután megtetted a hibát. Elnézést kérek, tedd helyesen, és próbáld jobban előrelépni.

Ezután próbálj meg együttérzésben lenni az emberek körül. Felismerjük, hogy a zsírszegénység sok ember számára kiváltható, beleértve az étkezési zavarokat szenvedő embereket is, akik nem néznek ki zsírt. Beszélj, amikor más embereket hallasz a zsírszegény nyelvet használva, felismeri a kiváltságodat, és másokkal kezelje azt, ahogyan önmagadat szeretne kezelni.