Alkohol a terhesség alatt - Hogyan lehet elkerülni és hatásait

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Biztonságos az alkohol fogyasztása a terhesség alatt?
• Mennyi alkoholfogyasztás a terhes nők számára túl sok?
• Milyen hatással lehet az alkohol az anyára és a gyermekére
• Lehet-e inni alkoholmentes sört és borokat, ha terhes?
• Hogyan kerülhetem el a terhesség alatt az ivást?
• Mit lehet inni az alkohol helyett a terhesség alatt
• Nem tudom abbahagyni az alkoholfogyasztást, mit tehetek?

Az alkoholnak a magzati fejlődésre gyakorolt ​​káros hatásai jól ismertek, és a terhes nőknek ajánlatos távol maradni tőlük. Fontos megérteni, hogy az alkohol hogyan reagál a terhes nő testével és gyermekével, így a terhesség alatt teljes mértékben korlátozható vagy elkerülhető. Tudjon meg mindent, amit tudnia kell az alkoholfogyasztásról, annak hatásairól és arról, hogyan tartózkodjon a terhesség alatt.

Biztonságos az alkohol fogyasztása a terhesség alatt?

Az alkoholt törvényes drognak lehet nevezni, amely szintén teratogénnek minősül. A teratogén olyan anyag, amelyről ismert, hogy káros az emberi fejlődésre, ezért ha azt kérdezi: „Lehet-e alkoholt fogyasztani a terhesség alatt?”; Nem, nem biztonságos alkoholt fogyasztani, ha terhes. A megfogalmazás gyakran meglepetés, és néhány héttel egy-két hónapig tarthat, mielőtt a nők rájönnek, hogy terhesek, és ebben az időszakban több itallal rendelkeztek. Ha a terhesség első hetében tudatlanul volt alkoholja, nem kell aggódnia, mert valószínűleg nem károsítja a babát. Azonban az alkoholfogyasztás a terhesség első hónapjában és a terhesség folyamatos alkoholfogyasztása során a legnagyobb kockázatot jelent, különösen az első trimeszterben.

Mennyi alkoholfogyasztás a terhes nők számára túl sok?

A terhesség alatt történő ivás problémája az, hogy nincs megállapított alsó határ az alkoholfogyasztás mennyiségére, amely bizonyítottan biztonságos. Bár egy újabb tanulmány 5628 nőről, amelyet Dr. Fergus McCarthy és az Angliából, Írországból, Új-Zélandból és Ausztráliából származó szülészeti és nőgyógyászati ​​folyóiratban publikáltak, kimutatták, hogy a korai terhesség alatti kis mennyiségű alkohol nem veszélyeztetheti az anyát és a babát annyira, mint korábban gondoltam. A tanulmány résztvevői a hét és hét ital között hetente több mint hét italra vonatkoztak, a „ital” pedig egy pohár bor vagy kevesebb, mint 355 ml sör. Ezért esetleges alkoholfogyasztás a terhesség alatt ital formájában lehet, de mivel a károsodást okozó mennyiség ismeretlen, a terhes nők számára a legjobb, ha az alkoholtól tartózkodik.

Milyen hatással lehet az alkohol az anyára és a gyermekére

Tehát mi történik, ha alkoholt terhes terhes? A nőknek alacsonyabb alkoholfogyasztása van, ami többet hoz létre a véráramba, és áthalad a placentán és a babán. A nőkre gyakorolt ​​hatások a következők:

• A koraszülöttek csapadékai
• Csökkent az anyatej termelése
• A magzat spontán abortusz kockázata az első trimeszterben 4-szeresére emelkedik

Az alkohol hosszabb ideig marad a magzat testében, mivel nem dolgozzák fel azt a felnőttek által végzett módon. A magzat rendszerében lévő alkohol megakadályozza, hogy elegendő tápanyag és oxigén jusson a fejlődő létfontosságú szervekhez, és magzati alkoholspektrum-zavarokat vagy FASD-kat okoz. Az FASD egy sor olyan rendellenesség, amely magában foglalja a magzati alkohol szindrómát (FAS), az alkohollal összefüggő születési rendellenességeket, az idegrendszeri fejlődési rendellenességeket és az idegrendszeri viselkedési zavarokat. A gyermekkori FASD-k néhány leggyakoribb jellemzője:

• Rendellenes arcvonások
• Kis méretű és rövidebb az átlagos magasság
• Hiperaktív viselkedés és rossz koordináció
• A tanulási zavarok, a beszéd és a nyelvi késések
• Csökkentett IQ és gyenge megítélési és érvelési készségek

Ha még mindig csodálkozik, hogy az alkoholfogyasztás hatással lesz-e a terhességre az első trimeszter után? Dehogynem. A terhesség alatt nincs biztonságos idő alkoholfogyasztásra, még akkor is, ha közeledik a harmadik trimeszter végéhez, amikor a baba agya a terhesség alatt fejlődik. Míg az első trimeszterben történő ivás abnormális arcvonásokat eredményez, az ivás a terhesség többi részén növekedést és központi idegrendszeri problémákat okoz.

Egy új tanulmány, amelyet Kelly Huffman, a Kaliforniai Egyetem pszichológiai professzora végez, azt mutatja, hogy az FASD-k hatásai transzgeneratívak lehetnek. A laboratóriumi egereken végzett kísérletek azt mutatták, hogy a kitett utódok atipikus génexpressziót és abnormális fejlődést mutattak, amelyet a következő, nem exponált rugók generációjába vittek át. Ezért nemcsak az ivóvíz született gyermeke fenyeget, hanem az utódok jövőbeli generációit is befolyásolhatja a prenatális etanol expozíció (PrEE).

Lehet-e inni alkoholmentes sört és borokat, ha terhes?

A nem alkoholos kifejezés félrevezető lehet olyan italokban, mint a bor és a sör. Ezek az italok kis mennyiségű alkoholt tartalmaznak, amelyek általában fél százalékosak, míg a rendszeres alkoholos italok több mint 5-8% alkoholt tartalmaznak. Ha nagyobb mennyiségben fogyasztják, akkor ezeknek az italoknak a kisebb százalékai felhalmozódhatnak, és ezért minden alkoholmentes italt bármilyen formában el kell kerülni, ha teljesen alkoholtól tartózkodik. Az alkoholmentes italok viszonylag biztonságosak, és nem tartalmaznak alkoholt.

Hogyan kerülhetem el a terhesség alatt az ivást?

Azok a nők, akik szokásosan fogyasztanak, abba kell hagyniuk az ivást, ha terhesek vagy terhesek vagy rájönnek, hogy terhesek. A szokás időbe telhet, hogy megszabaduljon, és bizonyos stratégiával és elszántsággal végezhető el. Íme néhány tipp, amellyel csak ezt teheti:

• Készítsen tervet arról, hogyan lehet csökkenteni az alkoholfogyasztást fokozatosan és beállítani a határokat
• Állítson be költségvetést az alkoholfogyasztáshoz
• Támogasson családtagoktól és barátaidtól, hogy tájékoztassa a döntését
• Mindig igyon kisebb italokat minden alkalommal, amikor iszik
• Slash le az ital erejére, és sört vagy bort fogyasszon benne
• Minden héten több italmentes nap áll rendelkezésére

Mit lehet inni az alkohol helyett a terhesség alatt

Csak azért, mert teljesen kivágtad az alkoholt, nem jelenti azt, hogy kihagyhatod a kedvenc italodat. A legtöbb koktél, amit élvez, még alkoholmentes is lehet, mint egy koktél. Ha egy pártban vagy mindenki körül van pezsgővel, akkor pezsgős pohárban inni lehet alma vagy grapefruitlé, majd belekapaszkodhat. Akkor mindig egészséges, szénsavas üdítőitalok és tejes turmixok vannak.

Nem tudom abbahagyni az alkoholfogyasztást, mit tehetek?

Az alkohol fogyasztásának abbahagyása az anyagra való függés jele. Jellemzője, hogy az alkohol rendszeresen vágyik, alkoholra van szüksége, hogy megbirkózzon az életkel, és külön-külön iszik. Ha terhes, ez veszélyes állapot, és azonnal kezelni kell. Az egészségügyi szolgáltatóval folytatott megbeszélést és az azt követő rehabilitációt legkorábban meg kell keresni.