Ausztrálok és asztma
Az asztmát allergiák okozhatják
Az asztma jelentős egészségügyi problémát jelent a világban, minden negyedik gyermekét és minden tíz felnőttét érintik. Mi az asztma és mit lehet tenni az asztmás gyermekek és felnőttek otthonában való segítése érdekében?
Tehát mi az asztma?
Az asztmát a tüdőben lévő kis légáramok (hörgők) szűkülése okozza. A szűkítés azért következik be, mert a légcsatornák megduzzadnak és gyulladnak. A levegőnél nehezebb átjutni, ami nehezebb lélegezni.
Az asztmát a leggyakrabban a következő tünetek ismerik fel:
• zihálás
• köhögés (különösen éjszaka)
• a mellkasi szorítás
• légszomj
Milyen szerepet játszik az allergia az asztmában?
Az allergia gyakori asztmaindító. Néhány gyakori allergén:
House Dust Mite. Ha allergiás a porszemüvegre, fontolja meg, hogyan lehet csökkenteni az otthoni porszemüveget:
• A matrac és párnák beágyazása atkaálló burkolatokba. A gyógyszerész tanácsot adhat erre.
• Az ágyneműket hetente meleg vízben (55 ° feletti) mossa.
• Rázza meg a levegőt és a párnákat és a paplanokat hetente.
• Ha lehetséges, távolítsa el a puha szőrös játékokat és puha bútorokat. A lágy játékokat egy éjszakán át helyezhetjük a fagyasztóba, hogy elpusztítsuk a poratkát.
• Hasznos javaslatok a tisztításhoz:
- viseljen maszkot
- por nedves vagy elektrosztatikus ruhával
- nedves vagy elektrosztatikus mopot használjon a vákuum helyett
- vegye figyelembe a légcsatorna vagy a jól szűrt vákuumtisztító rendszereket
- kérdezze az alacsony allergénházat.
Pollens: Ha allergiás a pollenre, nehéz elkerülni, de próbálja meg ezeket az intézkedéseket.
• Ismerje meg a területen található füvet és fákat, amelyek szélporos polleneket tartalmaznak, és kerülje el őket.
• Az ablakokat és az ajtókat szeles tavaszi napokon zárva tartsa, és kerülje a kültéri tevékenységeket.
• Kerülje a gyep kaszálását, maszkot és szemvédőt.
• Legyen az őshonos növények, amelyek a kertben kevés pollent tartalmaznak.
• Kérdezze meg orvosát az antihisztaminokról.
Háziállatok: Az állatok, különösen a macskák vagy madarak allergének által érintett személyeknek kerülniük kell a szoros kapcsolatot
• tartsa a háziállatokat a hálószobából, lehetőleg a házból.
Formák: Ha a penész spórái kiváltják az asztmát
• jól szellőztesse a házat
• tisztítsa meg a légkondicionáló egységeket; az elpárologtató hűtők használata nem ajánlott
• szükség lehet a beltéri növények eltávolítására
• Kerülje a rothadó növényzet, például a mulcsok és a komposztok zavarását, különösen meleg és nedves időben
• legyen óvatos a szabadban, meleg, szeles napokon, és kerülje el, vagy vegyen védintézkedéseket a fűvágás vagy a betakarítás során.
További információért vagy segítségért forduljon a helyi asztma alapítványhoz 1800 645 130 telefonszámon.
További olvasmány: Asztma a világban
Beszéljétek meg a házadat és az otthoni fórumunkat.