Baba alvó pozíció - mi biztonságos?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Melyik alvási gyakorlat növeli a hirtelen váratlan halál kockázatát a csecsemőkorban (SUDI)?
• Biztonságos és nem biztonságos csecsemők alvási pozíciói
• Tippek a biztonságos baba alváshoz
• GYIK

A csecsemők vagy újszülöttek rossz alvási pozíciói néha SIDS-hez vezethetnek (hirtelen csecsemőhalál-szindróma). A gyermekek SIDS-ét a fulladás vagy megfojtás okozza. Ha otthon van egy csecsemője, elengedhetetlen, hogy mindent tudjon a csecsemők ideális alvóhelyéről és arról, hogy egyes alvó pozíciók hirtelen halált okozhatnak az újszülötteknél.

Melyik alvási gyakorlat növeli a hirtelen váratlan halál kockázatát a csecsemőkorban (SUDI)?

Lehet, hogy megfigyelték a különböző pozícióban alvó csecsemőket. Ezek az alvó pozíciók némelyike ​​növeli a csecsemőknél a hirtelen váratlan halálozás kockázatát (SUDI). A SUDI olyan széles fogalom, amely magában foglalja a csecsemők hirtelen halálát, beleértve a SIDS-et is, amelyet általában egy újszülött fulladás okoz.

Biztonságos és nem biztonságos csecsemők alvási pozíciói

Néhány biztonságos és nem biztonságos csecsemő alvó pozíció, amit minden szülőnek és gyermekápolónak tudnia kell.

1. Alvás a gyomorban

Kockázat

A csecsemőknek az alvás közbeni pozíciója rendkívül biztonságos a következő okok miatt:

• Ez a pozíció nyomást gyakorolhat a baba állkapcsaira és blokkolja a légutakat, ami megnehezíti a baba lélegzését.
• A gyomorban alvás miatt a baba az arcával nagyon közel fekszik a laphoz. Ez az újrahasznosított levegő alacsony oxigéntartalmú légzését eredményezheti
• A nagyon puha matracon alvás a gyomorban a csecsemők fulladását okozhatja. A kilélegzett levegő újbóli felszívódásának kockázata nagyobb, ha egy puha matracon fekszik, mert a baba arcának mélyebb része a matrac puha anyagába esik. Ez blokkolhatja a baba légutakat minden oldalról.
• Továbbá, mivel az orr nagyon közel áll a matrachoz ebben a helyzetben, a baba lélegzik a matracot borító lapban lévő mikrobákban, és ez allergiához vezethet.

Néha azonban bizonyos orvosi állapotok esetén az orvosok tanácsot adhatnak a szülőknek, hogy a gyermeket alvásba helyezzék a gyomorban. Általában a gyomor-gyulladáscsökkentő vagy bizonyos felső légúti rendellenességek, mint például Pierre Robin-szindróma, ebben a helyzetben ajánlatos aludni, de a legújabb vizsgálatok nem támasztják alá ezt az érvelést. Ezért tanácsos az orvossal megfelelően konzultálni, mielőtt a baba elalszik a gyomrában.

2. Alvás a hátsó pozícióban

Az alvás a hátsó helyzetben a legbiztonságosabb és a legjobb alvó pozíció a baba számára. A csecsemők számára a leginkább javasolt alvóhely, mivel a légutak nyitva vannak. Az US NICHD (Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézet) ajánlja az alvás-vissza pozíciót a rövid napoknál, valamint az éjszakai alvás számára csecsemőknél.

Kockázatok

Azok a gyermekek, akik hosszú ideig ugyanazon hátsó helyzetben fekszenek, „pozicionális plagiocephaliában” szenvedhetnek, a lapított fej esetére, vagy a baba is „brachycephaly” -nak, a lapított hátsó esetnek. Ezek azonban átmeneti körülmények, és mind a koponya, mind a hát formája normálisvá válik, amint a baba megfordul, és alig igényel kezelést. Egyes technikák segíthetnek elkerülni ezeket a feltételeket.

• Többszöri idő, amikor a baba ébren van
• A baba oldalra fordítása közben nem alszik
• A fuvarozóknál vagy az autósoknál eltöltött idő csökkentése

3. Alvás az oldalsó helyzetben

Az alvás az oldalon nem ajánlott csecsemő alvó helyzet, mivel egy csecsemő elalszik, és alszik, és ez növeli a SIDS kockázatát.

Tippek a biztonságos baba alváshoz

Íme néhány tipp, amellyel biztosíthatja, hogy a baba jó és éjszakai alvás legyen.

1. Használjon céges matracot a babaágyhoz

Sok szülő hibát követett el a kisgyermekek számára. Ezt el kell kerülni. A csecsemőket aludni kell az ágyban. Emellett el kell kerülni a lökhárító párnák, párnák vagy puha játékok használatát a baba kiságyában, mivel ez véletlenül fedheti a baba fejét.

2. Kerülje a paplanokat és a kényelmet

Kerülni kell az olyan anyagok használatát, mint a paplanok és takarók a matracon, hogy az ágynemű lágy legyen. Lehet, hogy a babát az ágynemű alá süllyedhet, ami csecsemő esetén kockázatos lehet. Csak helyezzen egy tiszta, illeszkedő matracot a kiságyba, és takarja le egy tiszta ágyneművel, és ez elég ahhoz, hogy a baba kényelmes alvást érjen el.

3. Húzza meg megfelelően a takarót

A takaróknak csak a mellkasra kell terjednie. A karokat a takarón kívül kell tartani annak biztosítása érdekében, hogy a takaró ne kerüljön felfelé a fejére, és elfojtja a babát. A piacon megtalálhatóak a felszerelt nyakkal és karfarokkal ellátott hálózsákok, amelyeket erősen ajánlottak. Biztonságosak és melegen tartják a babát.

4. Éjszakai ruhákat könnyű ruháknak kell lenniük

Fontos, hogy a gyerekek világos ruhában öltözzenek, hogy jó éjszakai alváshoz jussanak.

5. Tartsa a szobát éjszakánként

Azt is javasoljuk, hogy a gyerekeket hűvös környezetben, lehetőleg 20 Celsius fokos alvásban kell elhelyezni.

6. Ha szükséges, használja a pacifiers-t

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt sugallja, hogy a csecsemőknek alvás előtti alvás után is lehetnek cumi. Azonban az újszülöttek kényszerítő használata kénytelen. Várja meg, amíg körülbelül négy hetes, mielőtt még kipróbálná.

7. Kerülje a Baba alvást

Nem ajánlott a szülőkkel, a testvérekkel vagy az ikerrel együtt ágyakat megosztó csecsemők. A babával együtt alvás növelheti a SIDS esélyeit. Alvás közben a karja vagy melle, vagy a ruhája véletlenül lefedi a baba arcát, és végül elfojtja a babát. Indiában a babával való együtt alvás szokásos norma, mivel könnyű a baba etetésére éjszaka. De most már tudja, miért kell elkerülni!

8. Ossza meg ugyanazt a szobát

Fontos, hogy a baba kiságyát a szülőkkel egy szobában helyezzék el. A szoptatást kényelmesen teszi lehetővé, és a szülőknek könnyű figyelniük a baba alvó pozícióit. A szoba megosztását, és nem az ágymegosztást az AAP javasolja a baba alvásbiztonsági iránymutatásként.

GYIK

1. Alszik a babák a gyomrában?

Amint azt korábban említettük, csecsemőknek és csecsemőknek nem ajánlott aludni a gyomrán. De mivel a csecsemők 4-5 hónapos korukban tanulnak, megtanulják a hátukról a gyomrába gördülni, ami teljesen normális. Ilyenkor a gyerekeknél a SIDS kockázata csökken, és így rendben van, ha a baba meg tudja találni saját kényelmes helyzetét. Az 5 hónapos baba képes lesz arra, hogy a fejét oldalra fordítsa, és a száját és az orrát lélegzetlenül tartsa. Ugyanakkor ajánlatos az órát tartani, amíg a baba alszik, és az alvás elhelyezésére helyezi a babát hátulra.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a hasán alvó csecsemők nagy kockázatot jelentenek a SIDS-ben, amíg csak körülbelül 4 hónapos korukig tartanak, de továbbra is jelentős fenyegetés marad, amíg körülbelül 12 hónapos korukba nem kerülnek.

2. Lehet-e babák aludni az oldalukon?

A csecsemők alvóhelyzete nem különösebben aggasztó. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a csecsemők, akik az oldalon alszanak, végül bekapcsolják a hasukat, és ez növeli a SIDS kockázatát. A csecsemők hajlamosak megtanulni, hogy hat hónapos korukra átforduljanak, és visszafordulhatnak a hátsó oldalról az oldalra. Ebben az esetben hagyja, hogy a baba továbbra is aludjon az oldalán, mivel a hengerlés erős belső szerveket és alacsony fulladásveszélyt jelez. Azonban, ha a baba hat hónapos koráig átfordul az oldalra, győződjön meg róla, hogy visszahelyezi őket a hátsó helyzetbe.

3. Miért alszik a baba alvás a kerítés reflexben a hátsó alvó pozícióban?

A kerítés reflex a Tonic Neck reflex néven is ismert. Ez egyike a csecsemők alvás közben bemutatott sok akaratlan mozgásának. Ebben az esetben, amikor a baba a hátán alszik, a baba feje az egyik oldalra fordul, miközben a karok és lábak ugyanarra az oldalra nyúlnak. Ez megakadályozza, hogy a baba a hátsó helyzetéből gyomorba gördüljön. Meg kell jegyezni, hogy ez az önbiztonsági mozgás 3 és 6 hónapos kor között eltűnik.

4. Mi történik, ha a baba megkapja az alvás nehézségét a háton?

Sok esetben a csecsemők nem lehetnek kényelmesen alszanak a hátukon, és hiányozhatnak az alvás. De a szülők számára fontos, hogy a csecsemők a háton alszanak, hogy elkerüljék a SIDS-et. Fokozatosan el fognak állítani és elaludni.

A zsúfolt orrban szenvedő csecsemők nem érzik magukat kényelmesen a hátukon. Ilyen esetekben tegyen egy párásítót a baba szobájába. Ez nedvesíti a levegőt és lazítja a torlódást.

5. Mi van, ha a babaem fojtogatás közben alszik a hátán?

Az egészséges csecsemők általában nem fojtogatnak, miközben alszanak a háton. Megállapították, hogy még a gyomor-gyomor-reflux betegségben szenvedő csecsemők sem fojtogatnak, ha a háton aludnak. Csak vigyázni kell arra, hogy a csecsemőket aludni ne tegye a szájukba tápláló palackkal. Ez fulladást és fülfertőzést okozhat.

6. Melyek a legjobb alvási pozíciók a csecsemőknek?

A koraszülött csecsemők nagyon nagy kockázatot hordoznak a SIDS-ben. Szükséges, hogy a koraszülött csecsemők is hátulról aludjanak. De nagyon ritka esetekben, ha a csecsemő akut légzőszervi betegségben szenved, akkor nagyon szigorú megfigyelés alatt aludni lehet a gyomorban. Tény, hogy ez csak akkor ajánlott, ha erősen megfigyelt fekvőbetegeknél.

7. Lehet-e az alvó pozicionálók segíteni a kisbabámnak abban, hogy aludjon hátra, és csökkentse a SIDS kockázatát?

Az FDA (Food and Drug Administration), az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgálati Minisztériumának szövetségi ügynöksége nem hagyja jóvá az alvás pozicionálókat, hogy csecsemőket aludjanak. Veszélyes a baba alvás pozicionáló használata, hogy segítsen a baba alvásában a hátán, és ezt el kell kerülni.

Az újszülött csecsemők lehetnek SIDS és SUDI a rossz alvási pozíciók miatt. Ezért elengedhetetlen a különböző alvási pozíciók és az újszülöttek számára jelentkező kockázatok ismerete. A szükséges információk megtanulása sok időt vesz igénybe az újszülött biztonságos és egészséges megtartásában.