Az alvó palack: tényleg a baba alszik?
Milyen gyakran mondtĂĄk el neked: "Csak adjon a szoptatott csecsemĆnek egy ĂŒveg formulĂĄt lefekvĂ©skor, hogy aludjon?"
BĂĄr ez a tanĂĄcs a hĂvĆk körĂ©ben szinte valamilyen folklĂłr, nĂ©hĂĄny egĂ©szsĂ©gĂŒgyi szakember, aki mĂ©g egy ĂșjszĂŒlöttnĂ©l is tanĂĄcsot adhat. NĂ©hĂĄnyan azt fogjĂĄk mondani, hogy egy ĂŒveg adĂĄsa nagyszerƱ mĂłdja annak, hogy az apĂĄk ârĂ©szt vegyenekâ.
De ez tĂ©nyleg mƱködik? Ăs mi lehet a kompromisszum? Itt van, amit tudnod kell.
A te tejellĂĄtĂĄs
A mellek a kereslet Ă©s kĂnĂĄlat alapjĂĄn mƱködnek. Ez azt jelenti, hogy bĂĄrmi tej, amit a mellĂ©bĆl eltĂĄvolĂt, azt fogjĂĄk jelezni, hogy több tejet kĂ©szĂtenek - Ăgy ha a szoptatĂĄs bĂĄrmely szakaszĂĄban elkezdenek palackot kiszerelni, a mellek nem kapjĂĄk meg a jelet a tej kĂ©szĂtĂ©sĂ©hez.
Dr. Hartman Peter, a Nyugat-vilĂĄgegyetem kutatĂĄsa megerĆsĂti, hogy egy âĂŒresâ mell (Ă©s nem, a melled soha nem lesz ĂŒres) gyorsĂtja a tejet, mint egy teljesebb mell. TehĂĄt, ha egy ĂŒvegbĆl ĂĄllĂł palackot kĂnĂĄl, kivĂ©ve, ha ebben az idĆben is kifejezi, akkor veszĂ©lyeztetheti a tejet.
AprĂł pocakok
Az ĂșjszĂŒlött pocakja csak az aprĂł ökölĂ©nek mĂ©rete, ezĂ©rt normĂĄlis, hogy a gyermeknek gyakori tĂĄplĂĄlĂ©kra van szĂŒksĂ©ge az elsĆ hetekben. Ez az idĆ, amikor sajĂĄt tejet takarĂtanak meg, Ă©s ezekben a korai idĆkben több prolaktin (a tejtermelĆ hormon) receptort fog kifejleszteni a mellĂ©ben - Ăgy ha kevesebbet tĂĄplĂĄlsz, mert a babĂĄdat kiöntjĂŒk kĂ©plet, a szervezet nemcsak megkapja az ĂŒzenetet, hogy kevesebb tejet kĂ©szĂtsen, de gĂĄtolhatja a mellfejlĆdĂ©st Ă©s befolyĂĄsolhatja a folyamatos tejellĂĄtĂĄst.
MĂĄsrĂ©szrĆl, ha a kisgyermekek jegyzetei szerint tĂĄplĂĄlkoznak ezekben a korai hetekben, akkor mĂ©g több mellfejlĆdĂ©st fogsz ösztönözni, Ă©s a tejet is magasabbra ĂĄllĂtod. Ez azt jelenti, hogy a baba aprĂł pocakja növekszik, Ă©s nagyobb mennyisĂ©gƱ tejet kĂ©pes kezelni, jĂł mennyisĂ©get fog termelni, Ăgy termĂ©szetesen elkezdi a tĂĄplĂĄlĂ©kot Ă©s hosszabb ideig alszik.
A mellbimbĂł zavart
Nagyon kĂŒlönbözĆ nyelv, ĂĄllkapocs Ă©s szopĂĄs van szĂŒksĂ©g ahhoz, hogy a mellbĆl vagy a palackbĂłl is igyon. Amikor a baba becsapĂłdik a mellre, akkor a szĂĄjĂĄt szĂ©lesre kell nyitnia, az ajkĂĄt peremezni Ă©s a mellbimbĂłt mĂ©lyen a szĂĄjĂĄba hĂșzni, mĂg a nyelvĂ©nek ritmikus mozdulatokkal kell âelmosniaâ a mellĂ©t. Amikor a palackot eteti, a baba nem kell annyira szĂ©lesen kinyitnia a szĂĄjĂĄt, hogy lezĂĄrja az ajkĂĄt, Ă©s nem kell dolgoznia, hogy kiszabadĂtsa a tejet. Ha a palack tej tĂșl gyorsan ĂĄramlik, a baba felfelĂ© tolhatja a nyelvĂ©t, hogy megĂĄllĂtsa az ĂĄramlĂĄst.
Ez azt jelenti, hogy ha felesleges palackokat kĂnĂĄl a gyermekĂ©nek az elsĆ 4â6 hĂ©t alatt, a babĂĄja összetĂ©vesztheti a kĂŒlönbözĆ szopĂĄsi mƱveleteket. Ennek eredmĂ©nyekĂ©ppen kevĂ©sbĂ© hatĂ©konyan szoptathat, vagy elĆnyben rĂ©szesĂtheti a palack gyorsabb ĂĄramlĂĄsĂĄt, Ă©s megtagadhatja a mellet.
Ha az elsĆ napokban ki kell egĂ©szĂtenie, kĂ©rdezze meg, hogy kiprĂłbĂĄlhat-e egy kis poharat vagy fecskendĆt. Ha valaha is ki kell egĂ©szĂtenie, Ă©s egy palackot kell hasznĂĄlnia, akkor a palack utĂĄn fejezze be a tĂĄplĂĄlĂ©kot a mellnĂ©l, Ăgy a baba egy teljes hasot tĂĄrsĂt a szoptatĂĄshoz. Ez segĂt elkerĂŒlni, hogy a baba elĆnyben rĂ©szesĂtse a palackot, Ă©s elutasĂtja a mellet.
A potenciålis allergéneknek való kitettség
A baba anyatejĂ©ben vĂ©di a potenciĂĄlis allergĂ©neket. Ć is vĂ©dett a vĂrusok Ă©s hibĂĄk ellen az immunfaktorokon keresztĂŒl a te tejedben, Ăgy a kĂ©plet bevezetĂ©sĂ©vel prĂłbĂĄld meg többet aludni, a kompromisszum lehet egy rosszul gyermek, aki valĂłban Ă©bren van, ha szĂ©krekedĂ©sbe kerĂŒl vagy allergiĂĄs reakciĂłja van az idegen fehĂ©rjĂ©ket a kĂ©pletben.
"Ălom" hĂrcsatornĂĄk
Egyes szĂŒlĆk szĂĄmĂĄra hasznos, ha âĂĄlom-tĂĄplĂĄlĂ©kotâ kĂnĂĄlnak - egy extra takarmĂĄnyt, mielĆtt lefekszenek, fĂŒggetlenĂŒl attĂłl, hogy mikor töltik be a gyermekĂŒket, Ăgy a baba hosszabb alvĂĄsa egybeeshet a sajĂĄtukkal. De nincsenek garanciĂĄk arra, hogy ez segĂteni fog minden babĂĄnak hosszabb ideig aludni - nĂ©hĂĄny csecsemĆ boldogan fog egy extra takarmĂĄnyt, de Ășgy tƱnik, hogy Ășgy gondolja: "BĂłnusz! Ăs mĂ©g nĂ©hĂĄny Ăłra mĂșlva felĂ©bredek!", MĂg mĂĄsok nem hajlandĂł egyĂĄltalĂĄn inni.
Ha ezt szeretnĂ© kiprĂłbĂĄlni az alvĂĄs megszerzĂ©sĂ©nek egyik mĂłdjakĂ©nt, a legjobb, ha ezt a takarmĂĄnyt szoptatĂĄssal, vagy egy kifejezett anyatej ĂŒvegĂ©vel kell ellĂĄtni, Ăgy megĆrizheti a tejet.
Ăjszakai tej Ă©s az agy fejlĆdĂ©se
EmlĂ©kezz erre: napi Ă©s Ă©jszakai tejĂŒnk kĂŒlönbözĆ Ă¶sszetevĆivel rendelkezik. Este az anyatej gazdag triptofĂĄnban, egy alvĂĄsindĂtĂł aminosavban, amely a szerotonin prekurzora. Ezzel szemben a szerotonin az agy mƱködĂ©sĂ©nek Ă©s fejlĆdĂ©sĂ©nek lĂ©tfontossĂĄgĂș hormonja, amely az agyat jobbĂĄ teszi, jĂł hangulatban tartja Ă©s segĂti az alvĂĄsi ciklusokat.
Most mĂĄr tudjuk, hogy a csecsemĆkor a triptofĂĄn lenyelĂ©se több szerotonin-fejlĆdĂ©st eredmĂ©nyez, ami az Ă©lethosszig tartĂł jĂłlĂ©t lehetĆsĂ©gĂ©t eredmĂ©nyezi. Az Ă©jszakai anyatejben olyan aminosavak is vannak, amelyek elĆsegĂtik a szerotonin szintĂ©zisĂ©t, Ăgy az esti Ă©s Ă©jszakai szoptatĂĄs fontosabb lehet a baba fejlĆdĂ©se szempontjĂĄbĂłl, mint az egyszerƱ alvĂĄs elĆmozdĂtĂĄsa.
Több alvĂĄs: valĂłban segĂt a kĂ©plet?
Ha alvĂĄs nĂ©lkĂŒl maradt, Ă©s kĂvĂĄncsi, hogy egy ĂŒveg formulĂĄval többet fog-e aludni, a vĂĄlasz valĂłszĂnƱleg nem. A SzoptatĂł OrvostudomĂĄnyi AkadĂ©miĂĄban közzĂ©tett 6â12 hĂłnapos csecsemĆk 2015-ös tanulmĂĄnya megĂĄllapĂtotta, hogy az Ă©jszakai Ă©bredĂ©s vagy az Ă©jszakai tĂĄplĂĄlkozĂĄs nem kĂŒlönbözött a szoptatott vagy tĂĄplĂĄlt anyĂĄk között. Egy mĂĄsik tanulmĂĄny kimutatta, hogy az esti Ă©s / vagy Ă©jszaka szoptatott csecsemĆk ĂĄtlagosan 40-45 percet aludtak, mint a csecsemĆk szĂŒlei.
A kutatĂłk hozzĂĄtettĂ©k, hogy a szĂŒlĆket, akik kiegĂ©szĂtik csecsemĆ etetĂ©sĂŒket abban a remĂ©nyben, hogy több alvĂĄst kapnak, ösztönözni kell a szoptatĂĄs folytatĂĄsĂĄt, mivel az Ă©jszakĂĄnĂĄl több mint 30 perc alvĂĄskiesĂ©s elkezdheti befolyĂĄsolni a nappali mƱködĂ©sĂ©t, kĂŒlönösen a szĂŒlĆknĂ©l, akik visszatĂ©rnek munka.
A szĂŒlĆk Ă©s a partnerek
TermĂ©szetesen ez a vĂĄlasztĂĄs, hogy hogyan dolgozzon ki elegendĆ pihenĂ©st, valamint a szĂŒlĆk szĂĄmĂĄra a partnerek mĂłdjait (nem csak a "bejutĂĄs" - a szĂŒlĆi is!). Rengeteg mĂłdja van annak, hogy a partnerek kapcsolatba lĂ©phessenek a babĂĄval, kivĂ©ve a palackot: prĂłbĂĄlkozzon a baba fĂŒrdĂ©sĂ©vel, a baba viselĂ©sĂ©vel, vagy masszĂĄzskezelĂ©ssel (nĂ©zze meg a baba masszĂĄzs DVD-jĂ©t - ez is elĂ©rhetĆ streaming letöltĂ©skĂ©nt).
A partnerek pedig, ha azt akarjĂĄk, hogy kifejezze, hogy megadja a bĂ©bi egy ĂŒveghez, kĂ©rjĂŒk, vegye figyelembe: meg kell mosni a mellszivattyĂșt Ă©s a csöveket. Ez egy extra hĂĄzimunkĂĄt kifejezni, anĂ©lkĂŒl, hogy a mosogatĂĄs is terhelnĂ© - az egyik legjobb dolog a szoptatĂĄsban, hogy egyszerƱen csak ĂŒvöltheti ki a babĂĄt, Ă©s megcsĂłkolhatja a babĂĄt, semmi tisztĂtĂĄs nĂ©lkĂŒl.
Pinky McKay egy nemzetközileg elismert szoptatĂĄsi tanĂĄcsadĂł Ă©s legjobban Ă©rtĂ©kes babicare szerzĆ. A Sleeping Like a Baby Ășj, felĂŒlvizsgĂĄlt vĂĄltozata most megjelent nyomtatĂĄsban Ă©s hangban. NĂ©zze meg a Pinky honlapjĂĄn: www.pinkymckay.com