Sárgarépa Puree csecsemők receptje - Hogyan készítsük el

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hogyan válasszunk és vásároljunk sárgarépát?
• Sárgarépa Puree készítéséhez szükséges összetevők
• Hogyan készítsünk sárgarépa pürét a csecsemőknek?
• A szem előtt tartandó dolgok

Sokan úgy döntenek, hogy a rizs használatával bevezeti a csecsemőiket szilárd ételekbe, ugyanakkor a sárgarépa is hasznos. Nagy táplálkozási értékük van, kellemes természetes ízük van, és nagyon alacsony eséllyel rendelkeznek allergiás reakciók kialakulásához. Ráadásul a sárgarépa-alapú étel elkészítése rendkívül egyszerű és gyors.

Hogyan válasszunk és vásároljunk sárgarépát?

A bébi répát vásárolva győződjön meg arról, hogy azok szilárdak és tisztaak. A sárgarépa színének világosnak és narancssárganek kell lennie. Kerülje a répákat, amelyek szárakkal vannak, vagy azok, amelyek lyukakkal rendelkeznek, mivel a kártevők megfertőzhetik őket.

Sárgarépa Puree készítéséhez szükséges összetevők

• Egy közepes méretű sárgarépa
• Melltej vagy tejalapú tej
• Víz

Hogyan készítsünk sárgarépa pürét a csecsemőknek?

A sárgarépa püré receptje rendkívül egyszerű, és csak néhány lépésből áll.

1. Vásárolja meg a sárgarépát: menjen a cégek számára, amelyek színesek. Egy közepes sárgarépa több mint elég ahhoz, hogy pürét hozzon létre a baba számára.

2. Készítse elő a sárgarépát: A sárgarépát alaposan mossa le hideg víz alatt, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket vagy talajokat. Húzza meg a sárgarépát és távolítsa el a zöld leveleket a végétől. Ezután apróra vágjuk.

3. Főzzük a sárgarépát: Vegyünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá vizet. Forraljuk fel, majd csökkentse a lángot. Főtt, add hozzá a sárgarépa darabokat. Hagyja, hogy a lángon kb. 15 percig főzzük, amíg a sárgarépa lágy és puha. Töltse ki a sárgarépát és mossa le hideg vízben. Ez azonnal leállítja őket a főzésről.

4. A sárgarépa maszkolása: A sárgarépa pürévé alakításának legjobb módja egy turmixgép használata. Adja hozzá a sárgarépa darabokat a turmixgéphez és jól keverje össze. Nyugodtan adjon hozzá vizet, amíg el nem éri azt a következetességet, amely alkalmas a baba számára. Kerülje el, hogy bármi legyen a sárgarépa-darab, ha a baba még nem 10 hónapos, és nem tudja megfelelően rágni vagy megemészteni a szilárd ételeket.

5. Íze a pürét: Bár a püré önmagában elég ízletes, egyes zöldségekkel, például brokkolival, édesburgonyával, stb. Keveredik, és fokozzák az ízét.

6. Tárolja a Pürét: Minden maradékot tartalmazó pürét hűteni kell. Az ilyen pürék legfeljebb 3 napig tarthatnak. Hosszabb ideig fagyassza le őket együtt.

A szem előtt tartandó dolgok

• Abban az esetben, ha a babának más élelmiszerekkel szembeni allergiája van, akkor a legjobb, ha először csak egy kis mennyiségű pürét próbál ki próbálni, vagy kérje ki orvosának véleményét.
• Néhány orvos kérheti, hogy ne készítse el saját püréjét, mivel a piacon elérhető sárgarépák nagy mennyiségű nitrátot tartalmazhatnak, ami károsíthatja a babát.

A sárgarépa a legjobb módja a szilárd ételek bevitelének a baba. A 6 hónapos bébi sárgarépa püré könnyen előkészíthető és táplálék nélkül. Mindig kétszer ellenőrizze orvosával a komplikációk lehetőségét, és mindig a biztonságos zónában lesz.