Általános mellváltozások a szállítás után

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hogyan változnak a mellek a szülés után?
• Ezek a szülés utáni mellváltozások tartósak?
• Hogyan tartsuk fenn a mellméret terhesség után?

A nők terhesség és szülés után tapasztalt jelentős előnye a mellek méretének növekedése. Bár ezt nagyon kedvelték azok, akik kisebb mellekkel rendelkeztek, némely nőnek nagy az elszomorodása, és csodálkozik, hogyan csökkenthető a mellméret normál adagolás után. A gyakorlatok bizonyos esetekben működhetnek, de nem minden mellváltozás kapcsolódik a mérethez.

Hogyan változnak a mellek a szülés után?

Míg a terhesség már elkezd befolyásolni a mellek méretét és megjelenését sokféle módon, a szülés úgy tűnik, hogy egy teljes növekedési fázist indít. A mellben bekövetkezett változások egy része strukturális, míg másoknak a lehető leghamarabb ki kell javítani vagy kezelni.

1. A mellméret növelése

Míg a terhesség ideje alatt a mellméret növekedés alatt áll, hogy segítse a gyermek szoptatását a szülés után, hajlamosak a szállítás után is kissé nagyobbra emelkedni.

Miért történik ez

Egyrészt az anya étrendje felelős a súlygyarapodásért, ami a mellek méretében is tükröződik. Hasonlóképpen, a hormonok még mindig leülepednek, és továbbra is különböző módon befolyásolhatják a testet.

Amit megtehetsz

Tegye meg a legjobbat, hogy ragaszkodjon a táplálékkal rendelkező élelmiszerekhez, és segít megőrizni a súlyát. Befektessen egy kényelmes melltartóba, és gond nélkül tudja támogatni a nagy mellét.

2. Bumpy Nipples

Amint a terhesség megtörténik, a mellek iszoljai idővel elsötétülnek. Ugyanakkor a mellbimbó is kiemelkedően kiindul. Ezzel párhuzamosan apró foltok jelennek meg a régióban és környékén.

Miért történik ez

Ezek a számos változás, ami a mellen és a mellbimbón történik, mind a szülés után, mind a szoptatás könnyedén segíti a csecsemőt. Ezek az elemek segítik a kicsi szoptatást, gyengén látva és érzékszervi érzékeléssel.

Amit megtehetsz

Az idő az egyetlen olyan tényező, amely csökkentheti ezeket a változásokat. A szülés után néhány hónap múlva a mellbimbói visszatérnének az eredeti állapotukhoz, majd a mell más területei is.

3. Stretch Marks a melleken

A test és a hasa a terhesség ideje alatt meglehetősen megnő. A legtöbb anya tudatában van annak, hogy a nyúlványok a hason vannak. De ugyanazok látása a mellükön meglehetősen idegesítő lehet.

Miért történik ez

Nem mindegyik anyának van rajtuk a mellük, és ezt örökletes oknak nevezhetjük. Lehet, hogy van egy rugalmas bőr, amely a többinél gyakrabban nyúlik és ellazul, és a nyúlványok a súlygyarapodásnál nyilvánvalóbbak.

Amit megtehetsz

Az ilyen forgatókönyv legjobb taktikája az, hogy a súlygyarapodást az ellenőrzések során megőrizzük, és fenntartsuk az élelmiszer-fogyasztás egészséges természetét. A legtöbb striák elhalványulnak, és az első évben enyhülnek. Lehet, hogy később a bőrápoló kezelésre is szüksége lehet.

4. Aszimmetrikus mellek

A mellek nem mindig tökéletesek. Lehet, hogy észrevetted, hogy a sajátodat kissé megpattanodtad, de nem azonnal látható. A terhesség után azonban a ferde természet erősen nyilvánvaló lehet.

Miért történik ez

A mellek oldalsó jellege a mellszövet egyenlő aránya miatt következik be mindkét oldalon. Ez egyúttal a hormonokra is hatással van. Ezért a nagyobb mell úgy tűnik, hogy még nagyobb, mint korábban, így a különbség nyilvánvaló.

Amit megtehetsz

A terhesség alatt előforduló mellek növekedése normális, és nincs semmi, amellyel az egyes mellek növekedési sebességét szabályozhatjuk. A jobb melltartó használata javíthatja vizuális megjelenését az első hetekben. A következő hónapokban a mellek visszatérhetnek a szokásos állapotukhoz.

5. Megragadja a melleket

Az egyik legnagyobb terhesség utáni mellváltozás az, hogy a mellek a terhesség után látszanak. A mellek növekvő mérete a terhesség alatt számos nő számára eufórikus. De a zsíros mellek utóhatásai egy kicsit befolyásolhatják a testképet és az önértékelést.

Miért történik ez

Számos tényező, a súlyemelkedés, a mellszövet kialakulása és a bőr rugalmassága között szerepet játszik a mellek nyugalmában. Azoknak a nőknek, akiknek nagyobb mellük van, kezdve nagyobb eséllyel találkozhatnak a rágósak. Az örökletes okok nem zárhatók ki.

Amit megtehetsz

Őszintén szólva, az egyetlen módja annak, hogy a mellek elszenvedését ellensúlyozzuk, hogy olyan melltartót használjunk, amely nagyszerűvé teszi őket, valamint olyan szabályozott étrend fenntartását, amely nem rontja a helyzetet. Néhány krém vagy technika segíthet a bőr megerõsítésében, hogy átgondolja őket, de ez csak átmeneti.

6. Engorged és Achy Breasts

A mellek méretének növekedése a terhesség alatt egy dolog. A szülés után azonban sok anya hajlamos arra, hogy olyan melleket érezhessen, amelyek valódinak tűnnek, és egy bizonyos pont után is fájdalmat okozhatnak.

Miért történik ez

A szoptatás a szülés után gyors ütemben halad, és időnként a mellek túlterhelhetnek tejjel. Ez feszültséget okoz számukra, és a túlcsordulás következtében fájdalmat okoz. Szivárgás is megfigyelhető időnként.

Amit megtehetsz

A tej kiszivattyúzása és tárolása gyorsan enyhítheti az ingerlést és csökkentheti a fájdalmat is. Ha nem lehetséges, akkor a jégcsomag vagy a fagyasztott káposzta leveleinek használata a melltartóban segíthet az érzés zsibbadásában és a fájdalom csökkentésében.

7. Blokkolt tejcsatornák

A tej termelése elég érdekes folyamat. Ez az oka annak, hogy egyes nők csodálkozzák, miért tűnik el a tejcsatornák blokkolása, még akkor is, ha megfelelően szoptatnak.

Miért történik ez

Az ilyen esetben a bűnös nem megfelelő melltartó. Azok a nők, akik a szülés után továbbra is alsónadrágot használnak, veszélyeztetik a mell alatti tejcsatornákat. Ez akadályozza a tej áramlását és termelését.

Amit megtehetsz

Menj a melltartóba, amely pamut bustierrel van ellátva, ami nem ás a bőrébe. A szoptatásra alkalmas melltartó a piacon is elérhető.

8. Fájdalmas és repedt mellbimbók

A mellbimbók a terhesség alatt és még a szülés után is szembesülnek. Az egyéb változások között, amelyeken átesnek, vannak olyan esetek, amikor a mellbimbók fájdalmat okozhatnak vagy akár repedhetnek, ami fájdalmat okozhat.

Miért történik ez

Az enyhe fájdalom mértéke normális, mivel a mellei hatalmas változáson mentek keresztül. Azonban a súlyos fájdalom vagy repedés az a jele annak, hogy a kis ember nem tudja megfelelően szoptatni, vagy könnyedén rögzíti a mellbimbóját.

Amit megtehetsz

A mellbimbók ismétlődő irritációjának csökkentése érdekében győződjön meg róla, hogy a baba megfelelően rögzíti a táplálékot. Vannak bizonyos krémek vagy kenőcsök, amelyek segítségével a csecsemők számára biztonságosan megnyugtathatók.

9. Masztitisz

A mellbimbók kiszélesednek, a sólyom sötétebb lesz, és a szülés után számos apró folt fordul elő a mellen. Ezek között a változások között előfordulhat, hogy fényes vörös folt jelenik meg a mellén, amely fájdalmas és gyorsan gyullad.

Miért történik ez

A mellét állandóan a tej és a nyál éri. Ha a helytelen etetés repedt mellbimbókhoz vezet, az egész terület virágzó talajává válik a baktériumok számára, ami fertőzést okozhat, amit masztitisznek neveznek.

Amit megtehetsz

A blokkolt csatornák a masztitisz előfordulásának fő okozói. Győződjön meg róla, hogy a mellét rendszeresen szivattyúzzák, hogy elkerüljék a tej összegyűjtését bármely adott területen.

10. Abscess

Általában a mastitis után megfigyelhető esetekben előfordulhat, hogy a kezdeti vörös folt sárgára és fájdalmassá válik.

Miért történik ez

Ha az anya hajlamos figyelmen kívül hagyni a mastitist és azonnal kezelni, a fertőzés rosszabbodhat. Ez fájdalmassá válik az anya számára, és a gyermek számára egészségtelen, mivel a szája kölcsönhatásba léphet a puszta töltött területtel is.

Amit megtehetsz

Az orvosoknak esetleg el kell távolítaniuk a duzzadt területet, hogy a fertőzést teljesen sebészesen kezeljék. Időnként egy tű is használható a genny eltávolítására minimális invázióval.

Ezek a szülés utáni mellváltozások tartósak?

Az anyák elkezdhetik a testmozgást, hogy csökkentse a mellméretet a szülés után, ami jó dolog. A legtöbb mellváltozás néhány hónap múlva elhalványul, míg egy csomó élethosszig tartó. Szerencsére mindig vannak olyan intézkedések, amelyek biztosítják, hogy a mellek a lehető legjobban megnézhessék.

Hogyan tartsuk fenn a mellméret terhesség után?

A mellek gondozása és gondoskodása arról, hogy a terhesség előtt ugyanolyan vonzóak legyenek, mint a korábban, könnyedén elérhetőek néhány tipp felhasználásával.

• Kezdje a gyakorlatot, és fókuszáljon azokra a területekre, amelyek felelősek az emlő izmok megerősítéséért és a melltartásért. Ezek fontos szerepet játszanak abban, hogy a szilárd és hűvös megjelenést biztosítsák.
• Bár lehet, hogy hamarosan elveszíti a terhességi súlyát, ne válasszon egy extrém étrendet, hogy megtörténjen. A hirtelen fogyás is befolyásolhatja a mellét. Helyette egészséges ételeket válasszon.
• A mellrész területén a vérkeringés javítása segíthet a fiatalok enyhítésében. Alternatív forró és hideg víz a fürdőid alatt a vér áramlását a testeden keresztül.
• Időnként a mellek is kemények és fájdalmasak. Ezek a forgatókönyvek könnyen korrigálhatók az egyszerű mellmasszázsok kiválasztásával, amelyek segítik visszaállítani a szilárd természetüket.
• Nem lehet a legjobb választás a melltartó viselése a belsejében. A jó mellméret megőrzése érdekében tartsd rajta a szoptató melltartót vagy egy pamut bustier-et.

Annak ellenére, hogy különböző gyakorlatokat és korrekciós intézkedéseket hajtottak végre, a nők gyakran csodálkoznak, hogy a szoptatás után a mellméret csökken, különösen, ha korábban kisebb mellük volt. Fontos megjegyezni, hogy a test különböző módon változott, és az egészséges és illeszkedő test nagyon szükséges, mint bármi más.