Gyömbér és gyömbéres tea fogyasztása szoptatás közben

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Fogyasztó gyömbér és gyömbér tea biztonságos a szoptatás alatt?
• A gyömbér és a gyömbér tea csodálatos előnyei szoptatás közben
• A fogyasztó gyömbér ápolás közbeni mellékhatásai
• A gyömbér fogyasztásának módjai
• A Ginger Tea fogyasztása előtt emlékeznie kell a szoptatás előtt
• Hogyan készítsünk gyömbért és mézes teát?

Indiában a gyömbér tea különösen a téli időszakban melegen tart és hideg és köhögés ellen véd. De ha nemrégiben születtél egy gyermeket, csodálkozni fogsz, ha a szoptatás ideje alatt gyömbér vagy gyömbér tea fogyaszt. Kérdése lesz a gyömbér egészségügyi előnyeiről és mellékhatásairól. Nos, ha ezeket a kérdéseket szem előtt tartanád, itt van egy cikk, amellyel válaszolhatsz rá.

Fogyasztó gyömbér és gyömbér tea biztonságos a szoptatás alatt?

A gyömbér vagy gyömbér tea fogyasztása teljesen biztonságos a szoptatás ideje alatt. Ezt azonban mérsékelten kell megtenni. Csak 2-3 csésze gyömbéres tea elegendő naponta. Azonban a nőknél, akik a szállítás során sok veszteséget szenvedtek el, kerülniük kell a gyömbért.

Megváltoztatja a gyömbér ízét a Ginger?

Ha valamit erős szaggal eszel, míg az ápolás behatol az anyatejbe. A gyömbér szaga beletehet az anyatejbe. Tehát, ha a baba megáll az anyatej táplálásával, hibáztassa a gyömbér teat, amit elkezdtél bevenni.

A gyömbér és a gyömbér tea csodálatos előnyei szoptatás közben

Bár a gyömbéres és a gyömbéres tea teszi az anyatej szagát, némelyik előnye is van. Az alábbiakban felsoroljuk a gyömbér tea fogyasztásának előnyeit a szoptatás alatt:

1. Megfelelő tejellátást biztosít

A gyömbér vagy a gyömbér tea fokozza a szoptató anyák tejellátását, mivel laktogén tulajdonságokkal rendelkezik.

2. A colicky újszülöttek számára előnyös

A nyálunk tartalmaz az emésztő enzimet, amilázt, és a gyömbér egy másik emésztő enzimet is tartalmaz. Ezek a kettő kombinálják és átmennek a gyermekbe az anya tején keresztül, és megkönnyítik az újszülöttek vastagbotját, segítve őket a csapdába eső gáz áthaladásában.

3. A szoptató anyákban az emésztési problémák és hányinger gyógyul

A gyömbér nagy gyógyhatású. Segíti az emésztési problémákat és gyógyítja a szoptató anyák émelygését.

4. Növeli az immunitást

A test gyenge, és a szállítás után elveszíti az immunitást. Ebben a fázisban a gyömbér, ha rendszeresen (de mérsékelten) vett, fokozhatja az immunitást.

5. Gombaellenes és baktériumellenes

A gyömbér baktériumellenes és gombaellenes tulajdonságai segítenek a fertőzések és a gyulladások leküzdésében.

6. Melegítő hatás

Meleg tartja a testet, és megakadályozza a szoptató anyának a hideg és köhögést.

7. Segít a puffadás csökkentésében

A gyömbér eloszlatja a gázt, ezáltal csökkenti a puffasztást. Segít a tápanyagok felszívódásában és a szervezetből származó hulladék eltávolításában is.

A fogyasztó gyömbér ápolás közbeni mellékhatásai

Mint tudod, minden érmének két oldala van. A GInger biztosan sok előnnyel rendelkezik, de a mellékhatásoknak is megvan. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyömbéres táplálkozás közbeni mellékhatást:

• Azok a nők, akik a szállítás során jelentős mennyiségű vérveszteséget szenvedtek el, tartózkodniuk kell a gyömbértől az első néhány hónapban. Ilyen esetben a vérzés kockázata áll fenn.
• A gyömbér hosszan tartó és túlzott használata a bőrben előforduló, viszkető és viszkető kiütéshez vezethet.
• Ez gyomorégést, hasmenést és száj irritációt okozhat.
• Bizonyos esetekben a vérnyomás és a szívdobogás növekedését is eredményezheti.
• Mivel a gyömbért úgy mondják, hogy kiüríti a toxint a testből, allergiát okozhat.
• A szoptató anyák túl sok bevitele a gyomorba, és a gyomor felrobbantásához vezethet, és ennek következtében a baba túlságosan gassy és irritábilis lesz.

A gyömbér fogyasztásának módjai

A gyömbér többféle módon fogyasztható, például:

Gyömbér tea

Ez a forró ital az egyik legnépszerűbb országunk népe között. Akár influenza, köhögés, hideg, akár csak az esős nap egyike, mindössze egy forró csésze gyömbéres tea, tejjel vagy tej nélkül. Azt mondják, hogy a testünket melegvé tesszük, leeresztjük a hideget, és enyhítjük az orr-torlódásokat. Nem csoda, hogy miért tetszik a gyömbér tea.

Pácolt gyömbér

Erősen ajánlott a közúti kirándulások vagy a hosszú járatok, amikor hajlamosak a betegségre. Azt is mondják, hogy gyógyítja az emésztési problémákat, és így nehéz étkezés után is lehet. És a legjobb rész - nagyszerű íze van!

Gyömbérlé

Csak egy kanál gyömbérlé keveredik mézzel és egy kis meleg vízzel. Vegyük ezt a borsot néhányszor, és a torokfájás problémája visszahúzódik.

Reszelt gyömbér

Használhatja a reszelt gyömbért a levesekben. Több ízelítőt ad a levesnek, és a köhögés és a hideg gyógyításának biztos módja.

Ginger Paste

Szinte minden indiai curry-ben közös összetevő. Ez növeli az étel ízét és fokozza az étvágygerjesztést.

A Ginger Tea fogyasztása előtt emlékeznie kell a szoptatás előtt

A gyömbér tea természetesen közös ital, de a szoptatás ideje alatt bizonyos dolgokat érdemes megfontolni, mielőtt elfogyasztaná:

• Mindig ne feledje, hogy a tea tartalmaz koffeint, még akkor is, ha gyömbér tea, ezért korlátozza a bevitelét.
• Legfeljebb naponta 2-3 pohárral ragadjon. Túl sok gyömbéres teát kaphat a kisgyermekének gyomor-duzzadása és gassy.
• Ne igyon gyömbéres teát közvetlenül a szoptatás előtt. A koffein belehelyezhet az anyatejbe, így a csecsemő fussy és megfosztja az alvást.
• Azok a nők, akik szülés közben jelentős mennyiségű veszteséget szenvedtek el, kerülniük kell a gyömbért.

Hogyan készítsünk gyömbért és mézes teát?

A gyömbér és a mézes tea egy ízletes főzet, amely megnyugtatja a torokfájásodat, és segít a láng tisztításában. Ginger ale is kissé hasonló ízű. Mind a gyömbéres tea, mind a gyömbér ale, míg a szoptatás teljesen biztonságos, de mérsékelten kell eljárni.

Íme néhány egyszerű lépés a gyömbér és a méz tea elkészítéséhez:

Amire szüksége lesz

• Frissen reszelt gyömbér - 1 evőkanál
• Méz (pasztőrözve, ha lehetséges) - 1 evőkanál
• Friss citromlé - 1 evőkanál
• Forró forró víz - 1 csésze

Hogyan készüljünk fel

• Vegyünk néhány reszelt gyömbért egy csészében.
• Öntsön forró vizet.
• Fedjük le a poharat fedéllel, és hagyjuk, hogy 5 percig maradjon.
• Tedd egy másik pohárba.
• Adjunk hozzá mézet és keverjük össze.
• Végül adjunk hozzá citromlevet.
• A gyömbér és a mézes tea készen áll.

Nem sokan tisztában vannak a gyömbér fogyasztásának szoptatás közbeni előnyeivel és mellékhatásaival. Habár fűszerként használták az ételeket és a gyógyszert hosszú ideig, mérsékelten kell fogyasztani, különösen, ha az egyik szoptat.