Hasmenés terhesség alatt: okok, kezelés és megelőzés

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hasmenés és terhesség
• Miért gyakori a hasmenés a terhességben
• Mi okozza a hasmenést a terhesség alatt
• Hasmenés kezelése terhes állapotban
• Otthoni jogorvoslatok a laza mozgás terhesség alatt
• Hogyan lehet megelőzni a hasmenést a terhes nőknél
• Zöld hasmenés a terhesség alatt
• Utazó hasmenése és terhessége
• GYIK
• Hasmenés késői terhesség alatt

Észrevetted már, hogy terhes vagy? Esély van arra, hogy még mindig nem ismeri a terhesség számos tünetét, amelyek a hónapok alatt jelennek meg. Az egyik ilyen probléma a hasmenés, amelyet a terhesség más tünetei kísérhetnek. Meglepődne, hogy ez hogyan befolyásolhatja Önt ebben a kritikus időszakban. Vizsgáljuk meg a bélhez kapcsolódó problémát, és hogyan lehet megakadályozni és kezelni.

Hasmenés és terhesség

A terhesség alatt az emésztési problémák nem ritkák. A hasmenés a terhesség tünete? Igen, a hasmenés néha lehet a terhesség első tünete. Normális a székrekedés vagy hasmenés tapasztalata az anyasághoz vezető út egy bizonyos pontján.

A hasmenés olyan állapot, amelyben 24 órán keresztül három vagy több laza bélmozgást hajt végre. Ha hasmenést tapasztal, akkor jó ötlet, hogy alaposan hidratálja testét, mivel minden alkalommal, amikor a terhesség alatt kiszabadul, elveszít jelentős mennyiségű folyadékot. A gyakori bélmozgás dehidratációt okozhat, ami súlyos lehet, de ritkán életveszélyes az anya és a születendő gyermek számára. Ne vegyen be ilyen tüneteket enyhén, különösen, ha a terhesség alatt dysentériát tapasztal.

Miért gyakori a hasmenés a terhességben

A terhesség legtöbb problémája hormonális változások eredménye. A hormonok spoilert játszanak az anyáknak, de fontos szerepet játszanak a gyermek fejlődésében is. A legtöbb nő átmeneti a terhesség korai tüneteit, beleértve a reggeli betegséget, hányingert, hányást vagy akár hasmenést. A terhességgel összefüggő változások vagy általános feltételek miatt akár zöld hasmenést is tapasztalhat. Az olyan hormonok, mint az ösztrogén, progeszteron és humán koriongonadotropin (Hcg) általában befolyásolják a gyomor-bélrendszert. Bár a legtöbb nő hormonális változásokat tapasztal, a terhesség korai hónapjaiban csak néhány szenved hasmenéstől.

Mi okozza a hasmenést a terhesség alatt

Számos oka van annak, hogy a terhesség alatt hasmenést okozhat. Ezek közül néhány az alábbiakban szerepel:

1. Hormonális változások

A terhesség alatt a szervezet által termelt hormonok lelassítják az emésztési funkciót. Ez segíti a fejlődő embriót a tápanyagok hatékonyabb kinyerésével. Ez a lassulás azonban olyan problémákhoz vezet, mint a székrekedés. Másrészt, ha a hormonok felgyorsítják az emésztőrendszert, hasmenést okozhat.

2. Prenatális vitaminok

A szülés előtti vitaminok fontosak a növekvő baba egészségéhez. Ezek a kiegészítők néha gyomor- és hasmenést okoznak. Ha ezek a prenatális vitaminok nem értenek egyet a gyomorral, akkor jó ötlet, hogy forduljon orvosához és hagyja ki néhány napig a vitaminokat, hogy figyelemmel kísérje a hatásokat.

3. Az étrend változása

Amint teherbe essz, biztosan tudatában leszel az étkezési szokásaidnak, hogy több tápláló ételeket használj fel. A táplálkozás hirtelen változása hatással lehet a bélre és hasmenéshez vezethet.

4. Élelmiszer-érzékenység

Ha bizonyos élelmiszerekre érzékeny, a terhesség alatt történő étkezés hatással lehet az emésztőrendszerre. Talán felfedezhet egy bizonyos étrendet, ami gyomor- vagy puffasztóerőt okoz

5. Laktóz intolerancia

Köztudott, hogy a legtöbb orvos azt tanácsolja, hogy a gyomorszegény gyerekeknek ne adjunk tejet, mert természetes hashajtó. Ugyanez vonatkozik Önre is. A tej hozzáadása az étrendhez egy másik jelentős étrendváltozás, amely a terhesség alatt hasmenést okozhat.

A legtöbb nő növeli tejfogyasztását, amint rájönnek, hogy terhesek. A tejfelvétel azonban a hasmenéshez vezethet, ha laktóz-intoleranciában szenved. A tej néhány napra történő vágása csökkentheti a laktóz intolerancia tüneteit. Mindazonáltal győződjön meg róla, hogy a tejtermékeket, például a sajtot és a joghurtot a diétájában tartalmazza, hogy megfeleljen a kalciumigényének.

6. Bakteriális és egyéb okok

Ha hasmenésben szenved, előfordulhat, hogy nem minden esetben a terhességgel kapcsolatos problémák. A baktériumok, a vírus, a bélparaziták, a gyomor influenza vagy az élelmiszer-mérgezés miatt laza mozgásokat szenvedhet. Ha Crohn-betegségben szenved, vagy panaszkodik az irritábilis bélszindrómában, a fekélyes colitisben és a celiakiában, a hasmenés tartós probléma lehet.

Hasmenés kezelése terhes állapotban

Ha hasmenésben szenved, próbálkozzon az alább felsorolt ​​diétás változások követésével, hogy megszabaduljon a problémától.

1. Kerüljön néhány élelmiszercsoportot

Előfordulhat, hogy valamilyen megkönnyebbülést érhet el az étrend módosításával, mert egyes élelmiszerek ronthatják a hasmenést. Kerülje a fűszeres, sült, magas zsírtartalmú, magas rosttartalmú élelmiszerek, tejtermékek és tejtermékek kerülését.

Ha Ön laktóz-intoleráns, győződjön meg róla, hogy kiegyenlíti a kalciumbevitelét, beleértve más kalciumban gazdag ételeket, például gyümölcsöket és leveles zöldeket.

2. Legyen óvatos, mit iszol

Célszerű elkerülni a kávé, tea és szőlőlé fogyasztását, mivel ezek súlyosbíthatják az állapotot. A legjobb, ha a koffeintartalmú és a szénsavas italokat, a szárított gyümölcsöket, a vörös húsokat, a fűszereket és a cukrozott ételeket, például a cukorkákat és a csokoládét is elkerüljük.

3. Kövesse a BRAT diétát

A legtöbb alkalommal az orvosok azt javasolják, hogy a BRAT étrend megnyugtassa az emésztőrendszert. Ez a diéta magában foglalja a banánt, a rizst, az almaszószát és a pirítóst. Mivel ezek az élelmiszerek nem biztosítanak elegendő tápanyagot az Ön és a növekvő baba számára, az orvosok azt javasolják, hogy a következő elemeket is hozzáadják a diétához:

• zöldségek, mint a főtt sárgarépa
• keményítőtartalmú ételek, például cukrozatlan gabonafélék
• keksz és burgonya
• sovány húsok
• levesek rizstészta vagy zöldségfélék

A lactobacillus acidophilus-t tartalmazó joghurt hozzáadása diétájához szintén jó ötlet, mert segít megőrizni a fertőzést.

4. Ellenőrizze a CRAM étrendet

Ez egy alternatív étrend, amit a kabin próbált nevezni a CRAM étrendnek, amely magában foglalja a gabonaféléket, a rizst, az almaszószát és a tejet. Ezek az élelmiszerek viszonylag jobbak, mint a BRAT étrend, mivel jelentős mennyiségű fehérjét biztosítanak, ami a növekvő baba számára jó.

5. Tartsa magát hidratálva

Ha hasmenésben szenved, sok vizet, gyümölcslevet és húsleveset kell fogyasztania az elveszett elektrolitok helyettesítésére. A víz segíti az elveszett folyadékok feltöltését, miközben a gyümölcslevek és a húsleves segít a kálium és a nátrium szintjének helyettesítésében. Javasoljuk, hogy orális rehidratációs terápiát alkalmazzon, mert a hasmenés kezelésének egyik leggyakrabban vizsgált módszere. Ez egy mindenkori terápia, ahol jó mennyiségű cukor és só, valamint kiegészítő cinket iszik két hétig. Segít a víz felszívódásában a gyomor-bélrendszerben, mivel a hasmenés következtében sok folyadékot veszít.

6. Ellenőrizze a gyógyszereket

A gyógyszerek a hasmenés egyik oka lehetnek, de a szervezet általában egy idő után alkalmazkodik hozzájuk. Ha a prenatális vitaminok hasmenést okoznak, az orvos megváltoztathatja az előírt kiegészítőket vagy segíthet a hasmenés más módon történő kezelésében. Ne felejtsük el, hogy ne szedjenek semmilyen over-the-counter anti-hasmenés elleni gyógyszert, anélkül, hogy az orvos konzultálna a terhesség alatt, mivel ez káros hatással lehet a gyermekre.

Otthoni jogorvoslatok a laza mozgás terhesség alatt

A legjobb, ha a terhesség alatt szembesülő kényelmetlenségért forduljon haza. A kábítószer-fogyasztás ellenére nem ajánlott a kábítószer, ezért hasmenés esetén megpróbálhatja ezeket az otthoni jogorvoslatokat:

• Igyál sok vizet, hogy kiegészítse az elveszett folyadékot a szervezetben. Próbáljon meg legalább egy literet itatni két óránként.
• Igyon gyömbéres teát, mert olyan görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a hasmenés tüneteinek enyhítésében a gyomor görcsök és a gyakori, vizes székletet okozó fermentált anyag gázainak csökkentésével. Ehhez csak egy gyömbért és teát kell felforralni vízben, és hagyjuk, hogy 10-15 percig álljon. Feszítsük meg, majd cukorral vagy mézzel fogyasztjuk.
• Azt is próbálja meg inni három-négy evőkanál mézet egy pohár langyos vízben. A méz enzimekben és aminosavakban található antioxidáns és antibakteriális tulajdonságok segítik az immunrendszert.

• A citrom egy olyan májstimulálószer, amely segít az irritábilis bélmozgás szabályozásában és megkönnyíti a hasmenést. Naponta kétszer fogyaszthatja a citromlé, a zúzott fekete bors egy negyedik teáskanál és egy fél teáskanál gyömbérpor keverékét.
• Borsmenta kivonatot is adhat fél csésze vízhez, és naponta kétszer vagy háromszor inni. A borsmenta illóolajokról ismert, hogy nyugtató és zsibbadó hatásuk miatt irritálják a bél szindrómát.
• A pszillium héj hatékonynak mondható, mivel csökkenti a hasmenés gyakoriságát és súlyosságát. Ez hasmenésellenes, ami azt jelenti, hogy felszívja a belek víztartalmát és segít a hasmenés kezelésében.

Hogyan lehet megelőzni a hasmenést a terhes nőknél

Megakadályozhatja, hogy a bél megfertőződjön néhány egyszerű szokás megművelésével:

1. Kerülje a csapvizet, mert baktériumokat és patogéneket tartalmazhat.
2. Ügyeljen arra, hogy ne tisztítsa meg a fogakat szennyezett vízzel, vagy használja a csapvízből készült jégkockákat a fent említett ok miatt.
3. Maradj távol az utcai árusoktól, és kerüljünk olyan gyümölcsöket, amelyeket nem lehet hámozni, mert baktériumokat tartalmazhat, vagy győződjön meg róla, hogy olyan gyümölcsöket eszik, amelyeket magad hasíthat, mint a banán és a narancs.
4. Ne vigyázzon olyan területekre, ahol nem megfelelő a higiénia, mert több esély van arra, hogy a székletből ki legyen téve a vírusnak és a baktériumoknak.
5. Kerülje a nyers vagy nyers húst vagy tenger gyümölcseit, mert vírusokat és baktériumokat tartalmazhat
6. Mindenekelőtt tartsuk fenn az alapvető higiéniát, és használjunk kézi fertőtlenítőt, ha nem használod a vizet.

Zöld hasmenés a terhesség alatt

Ha klorofillben gazdag zöldségeket fogyaszt, akkor megváltoztathatja a széklet színét zöldre. A vasban gazdag ételek is lehetnek az oka annak, hogy a terhes terhes zöld dugó. Általában a klorofill-gazdag étrend túlzott fogyasztása okozza. Érdemes megjegyezni, hogy a vékonybél fő részén szekretált epe zöld, és amikor az emésztett étel a vízzel áthalad a vastagbélben, a színváltozás. Esély van arra, hogy a hulladékanyag gyorsan áthaladjon a vastagbélen, és ennek következtében a széklet nem tudta megváltoztatni a színt. Ezt a folyamatot gyors tranzitnak nevezik, amely csökkenti a belek átmeneti idejét és zöld székletet okoz. A vas-kiegészítők akár fekete székletet is okozhatnak a terhesség alatt.

De a bélrendszeri megbetegedések, a bélfertőzések és a giardia vagy a szalmonella-mérgezés miatt világos zöld hasmenés is előfordulhat. Ha úgy gondolja, hogy az étrend nem felelős a terhesség alatti zöld székletért, tanácsos konzultálni a nőgyógyászával, mivel ez a súlyosabb egészségügyi probléma tünete lehet.

Utazó hasmenése és terhessége

Az utazás során hasmenés lehet, vagy egy héten belül megtörténhet. Ennek oka lehet a széklet lerakódásával szennyezett víz vagy élelmiszer. Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az utazók hasmenése a terhesség alatt, ne keressen élelmiszereket az utcai árusoktól, mivel baktériumokat tartalmazhatnak. Tartsa be az alapvető higiéniát és kövesse a fent említett tippeket.

GYIK

1. A hasmenés a korai terhesség normális jele?

Lehet, hogy a terhesség első tünetei közé tartozik a hányás és az émelygés, az aversionok és az étvágy. Előfordulhat a hormonszint változásai vagy más, fentebb tárgyalt okok miatt.

2. A hasmenés károsíthatja-e a babát?

Nem, nem károsítja a születendő gyermeket, kivéve, ha a feltétel súlyos. Ha súlyos, akkor az anya testében kiszáradást okoz és megakadályozza a magzatba történő véráramlást. Ugyanakkor a második vagy harmadik trimeszterben a méh és a hasi fertőzések okozta hasmenés kockázatos lehet a magzat számára.

3. Lehetséges-e a hasmenés a második trimeszterben?

A második trimeszterben kevésbé gyakori, de ha a hasmenést más tünetek, például láz vagy testfájdalom követi, győződjön meg róla, hogy elővigyázatossági intézkedésekkel forduljon orvoshoz.

4. Mikor kell segíteni egy orvosnak?

Ha a tünetek több mint két napig fennmaradnak, akkor bölcs dolog orvoshoz fordulni. A terhesség laza székletén kívül tartsa figyelemmel a tüneteket, mint a görcsök vagy a gyomorfájdalom, a nyálka vagy a vér a székletben, súlyos fejfájás vagy hányás. Vigyázz a lázra, a csökkent vizeletre és a gyors szívverésre. Ha bármilyen más tünet, mint a hasmenés görcsös terhes, mutasson meg, akkor keresse fel orvosát, hogy elkerülje a szövődményeket.

Hasmenés késői terhesség alatt

Úgy véljük, hogy a közeledési időpont közelében a hasmenés gyakorisága növekszik, mióta a szervezet felkészül a munkaerőre, de ez nem jelenti azt, hogy a munkaerő csak néhány napra van. Mint minden más terhességi tünet, ez is nő. Némelyikük gyakori hasmenést tapasztalhat az utolsó trimeszterben, míg némelyiknél ezek a tünetek nem tapasztalhatók. Enyhe hasmenés a terhesség alatt gyakran rövid életű, és nem valószínű, hogy károsítja a babát.

Következtetés

Most, hogy ismeri a hasmenés okait, tüneteit és megelőzését, elkerülheti ezt a bélállapotot a terhesség bármely szakaszában. A fentiekben javasolt otthoni jogorvoslati lehetőségeket is megkönnyítheti a gyors megkönnyebbülés érdekében. Tehát egészségesen enni és egészséges maradni, hogy elkerülje a terhesség alatti hasi problémákat.