Hogyan lehet elrejteni a terhességet a reggeli betegség kezelésében

Tartalom:

Amikor az első trimeszterében a reggeli betegség brutális eseteivel küzd, nem könnyű titokban tartani a terhességet. Mit kell tennie, ha az "influenza" több hétig tartott, folyamatosan jársz oda a fürdőszobába, és az arcod nagyon szó szerint zöld? Nézze meg néhány egyszerű tippet, amelyek segítenek elrejteni a terhességet, ha súlyos reggeli betegséged van, majd nézd meg, hogy mely élelmiszerek enyhíthetik a tüneteket!

Tartsa néhány "vészhelyzeti készletet" a kezében

Amikor a reggeli betegség megérkezik

Mit lehet enni, hogy megkönnyítse a terhesség alatti reggeli betegséget?

Az előkészítés kulcsfontosságú ahhoz, hogy úgy érzi, jól érzi magát! Egy kis táskában, amit a pénztárcáról pénztárcára lehet vinni, csomagoljon egy sürgősségi készletet, amely tartalmazza a pénzveréseket, a szájvizet, valamint a nagyon szükséges műanyag zacskót. Így, ha egy hányingere hullámzik, megragadhatod a készletedet, és egyenesen futsz a fürdőszobába.

Mondja, hogy ne tervezzen, amikor csak lehetséges

Persze, három hónapig nem kell (vagy akarod) hibernálni, de teljesen abbahagyod a terveket, ha tudod, hogy durva napod van. Nem igazán fogod élvezni magad, ha alig tudod együtt tartani, és a stressz próbálkozni, mint amilyen jól vagy, csak úgy érzi, hogy érezte magát.

A kilépési stratégiák megjelenítése

Úgy hangzik, mint egy vicc, de ez az a szokás, amely megmenti Önt: bárhová is megy, vegye figyelembe a legközelebbi fürdőszobákat és kijáratokat, ha el kell távolítania magát, hogy frissítse magát, vagy friss levegőt kapjon. Semmi sem rosszabb az érzés, hogy a hirtelen rohanás, a fürdőszobát találni, és aztán rájött, hogy túl késő.

Tedd magad jobban, mint amennyit érzel

Őszintén szólva, néha a halott ajándék az, hogy csak betegnek tűnik. Olyan egyszerű és ostoba, mint amilyennek látszik, egy extra bronzer és blush réteg segít hamisítani addig, amíg meg nem csinálod! Egy másik tipp? Öltöztesd fel, amikor tudsz. Néha a trackpants kihagyása és az összecsapás érzése segíthet abban, hogy játszani tudja a részt, és kicsit jobban érzi magát, mint a szokásos én.

Legyen szövetségesek a sarokban

Néhány stratégiai szövetséges, aki titokban van, sokkal könnyebbé teszi az életedet. Ha kényelmesen érzi magát egy barátnak vagy kettőnek (pl. Egy munkatársa!), Akkor valakit, aki visszahúzza magát, elvonja a többi embert, és segít megszabadulni a tömegtől.

Kezelje a tüneteket

Nyilvánvaló, de igaz: nincs csoda gyógymód, de feltétlenül fontos, hogy magadat, és mindent tegyen, amire szükséged van ahhoz, hogy a tested jól érezze magát. Kapjon sok alvást, rendszeresen eszik, ragaszkodjon az egyszerű ételekhez, és vigyen magával egy kis rajongót, hogy hűvös legyen. Mindössze egy durva, álmatlan éjszaka, vagy egy szerencsétlen pizza van, hogy visszafogja az erőfeszítéseit, és még nehezebb visszafordítani.

Ride, hogy "gyomor influenza" hullám, ameddig csak lehet

Alsó sor? Ha minden más nem sikerül, ragaszkodj a régi "gyomor influenza" készenléthez, és hagyd, hogy a kifogás hetekig véget érjen. Végtére is, a súlyos reggeli betegség nem haladhat el teljesen, de jobb lesz. Közben csak próbáld meg megőrizni a humorérzetedet, ami segít rajtad keresztül!

Ez a történet eredetileg a POPSUGAR-világon jelent meg, olvassa el itt, és többet talál a Facebookon.