Megpróbáltam kókuszolajat húzni egy hétre, és ez történt

Tartalom:

Ah, olajhúzás. Évek óta hallottam ezt, de soha nem tudtam pontosan, hogy mi volt az érintett, amíg nem láttam, hogy a tendencia felbukkant az egész közösségi médiában. Az olajhúzás lényegében körülbelül 20 percig olvad a szájban. Jessica T. Emery, a DMD, és a Sugar Fix Dental Loft tulajdonosa elmondta a WebMD-nek, hogy a szuper népszerű trend "körülbelül [egy] evőkanál olaj - jellemzően kókusz, szezám vagy napraforgóolaj - kipörgetése kb. kiugrott. Már kókuszolaj bhakta voltam, száraz bőrre, zöldséges sütésre, aromaterápiás olajokkal keveredtem, de soha nem próbáltam kókuszolajjal húzni az olajat.

Az olajhúzás sok előnye a fehérebb fogak, az energia növelése, a tisztább bőr és a jobb általános egészség. Az olajozásos húzás segít csökkenteni a fejfájást, csökkenti a hormonális változásokat, és segít megszabadulni a méreganyagoktól. Reggel kell először csinálnia, mielőtt bármit enni vagy inni. Őszintén fogok lenni: a szájüregben kanyargó olaj nagyon durva volt. De a kókuszolajat nem sértőnek találom, és már régóta kíváncsi vagyok, úgyhogy rájöttem, miért nem ? És elment erre.

A kísérlet

Azzal a tudattal, hogy szívesen kókuszolajat kóstolok a szájukban egy hét napos időszak alatt, a kísérletemben mutattam be. Azt akartam, hogy az előírt húsz perces olajhúzást naponta egy hétig próbáljam meg, főleg csak azért, hogy meggyőződjünk róla, hogy az összes buzz igaz. Működött? Látom-e a változásokat hét nap után? (Vagy hamarabb látnám őket?) Nem szenvedek a legyengítő migrénektől (bár gyakran kapok fejfájást) vagy súlyos ízületi fájdalmat, de érdekeltem az általános előnyök: az egyértelműbb bőr, az egészségesebb test és a jobb orális egészség . Terveztem, hogy figyelmet fogok fordítani azokra a dolgokra, mint a lélegzetem, a fogaim, a fejfájásom (amit idegesítő frekvenciával kapok), és az egész egészségérzetem. Szkeptikus maradtam, de hajlandó voltam.

Ez történt:

Első nap

Különös riasztást kellett volna adnom az első napon, aki azt mondaná: "Hé, próbabábu, ne kefe a fogaidat, vagy bármit enni, mert szükséged van egy kis olajra!" De nem. Szóval felkeltem. A szája volt a szokásos pamut a száraz téli levegőből, így megbotlottam a mosogatóba, hogy kefékezhessem a fogam.

Tisztán fogok jönni valamit itt: Néha elaludok a fogmosás nélkül. Tudom. Ez bruttó és valószínűleg nagyon rossz a fogamra. De csak akkor kezdődött meg, amikor a gyerekek szinte minden éjszaka véletlenül elaludtak velük.

Akárhogy is, az első napon kefe a fogaimat, és megpróbáltam megpróbálni az óvodámat a buszon megtenni. Csak amikor elkezdtem harapni az eldobott ostyájukon, emlékeztem arra, hogy nem kellett enni vagy kefét tenni, mielőtt az olajat a szájban körbevágom. Én is szuper szomjas voltam, így én tényleg átkozott magam, hogy még nem kaptam át, mert most meg kell várnom a fél órát, vagy úgy, hogy a gofri egy kicsit emésztesse, mielőtt megpróbálná az olaj húzását az első idő.

Egy üres gyomornak kell lennie, mert a Mama Natural szerint ez segít az enzimek aktiválásában, és segít megelőzni a toxinokat, gombákat és baktériumokat a szervezetből, mielőtt elkezdené bármit belehozni. Az első nap, és rossz kezdtem. Miután megvettem egy tisztességes időt a reggeli elfogyasztására, kihúztam a mérő kanálokat, és rájöttem, hogy ó, istenem, egy evőkanál hatalmas . Olyan rossz ötletnek tűnt, hogy ezt a sok olajat a szájba vetette. Rögtön aggódtam, hogy mi van, ha lenyelek !? Akkor rájött, hogy mi van, ha lenyomom? Csak kókuszolaj.

A kókuszolaj a hidegtől sziklás volt, de rájöttem, hogy elég gyorsan elolvad a szájában. Spoiler figyelmeztetés? Ez nem így van. Alapvetően öt perccel azelőtt voltam, hogy megcsillant, és még mindig szilárd volt. Blech .

Furcsa módon, ahogy az úszás megkezdődött, kicsit kevésbé szomjasnak éreztem magam. Talán azért volt, mert annyira elkábítottam, és az összes swishing miatt sok nyál termelt.

15 perc elteltével (bármi is voltam elég közel), az olajat egy papírtörlőbe kötöztem (mert valójában nem kell a köpenybe köpködni, mert a szemcsésedik megcsúszhat). Lenyűgözött a durva dolgok, mint például a póruscsíkok, így tanulmányoztam az olajat, remélve, hogy teljesen bruttó lesz, de többnyire csak habos volt.

A fejemben azonban a szája nagyon tiszta volt. Láthattam a fellebbezést.

Második nap

A második napon emlékeztem arra, hogy reggel elsöprő dolgot húzzam, így megkínoztam magam, nem ecseteléssel, evés vagy ivás közben, amikor a fiamat iskolába készen álltam. Igen, korábban felébredtem, és ezt megtehettem, de nem akartam kijutni az ágyból. Ez túl hideg.

Tévéműsorra tettem a lányomat, így nem próbálna beszélni velem a 20 percig, amire szükségem volt ahhoz, hogy az olaj húzódjon, ami nem működött. A zseniális ötletem volt, hogy először felmelegítsem az olajat. Bögre helyeztem, és kb. 30 másodpercig mikrohullámúvá tettem, és ez minden, ami ahhoz szükséges, hogy a kókusz nagy tömbje folyékony legyen.

A lányom annyira nem figyelte a műsorát, ahogy figyelte. Valahogy nem vette észre, hogy ezt megelőző napon csinálom, de ma megrémült. Azt hitte, hogy szórakoztatónak tűnt, így megragadta a morzsát az üveg szélétől, a szájába tette, és ránézett a széles, zavaros szemekkel, és kihúzta. Nem gondoltam, hogy hamarosan megpróbálja újra. Bár talán csak szüksége van rá, hogy felmelegedjen neki?

Aztán rájött, hogy magamról fotózok, és TOTALAN akartam csatlakozni.

A második napon húzódva, a szád nagyon nagyszerűnek érezte magát - különösen a teljes 20 perc után. Felfelé futottam, hogy kefékkel fogom, és komolyan érezték magukat, mintha fogorvos-szintűek lennének. Talán ez csak egy olaj, ami bolyhosabbá teszi őket, de talán nem, mert biztos vagyok benne, hogy valószínűleg kioltottam az olaj legnagyobb részét. Teljesen elkötelezett voltam folytatni.

Harmadik nap

A harmadik nap alapvetően a második nap megismétlése volt. Olyan sok volt. És akkor annyira megérkezett és megcsodálta, hogy mennyire nagy a fogam.

Megdöbbentem, hogy három nappal ebbe a kísérletbe ennyire jó érzésem volt a szájhigiénia miatt. Úgy éreztem, hogy szélesebb és sokkal mosolygósabb vagyok, sokkal magabiztosabb a megjelenésemben. Nem voltam olyan tudatában a lélegzetemnek, vagy aggódtam, hogy a kemény toxinok szájukban gyökereznek.

Negyedik nap

Úgy döntöttem, ideje elindítani. Bármilyen kókuszdióolajat használtam, amit a szokásos élelmiszerboltomban kaptam, de szeszélyesen kaptam a drága dolgokat. Azt mondták, hogy finomítatlan és tiszta és szűz volt. Nos, én nem finomítottam, ha nem a másik kettő, úgyhogy azt hittem, egy lövést adok neki.

Kinyitottam az üveget, és OMG, a szag lenyűgöző volt . Mint a pour-me-a-piña-colada-és-stick-me-on-a-beach csodálatos. Az íze határozottan mogyorósabb volt, ahol egyáltalán nem vettem észre egy finomabb kifinomult verziót. És sokkal jobban eljutottam a folyamathoz. Szóval boldogan megcsináltam a száját, míg mielőtt rájöttem, hogy a nyelvemnek a szája tetejére ragasztottam, így nem véletlenül lenyelni. Már frissítette a fogaimat, meg akartam engedni, hogy a mágiáján dolgozzam a nyelvemen.

Ötödik nap

Az ötödik napon nem volt igazán új vagy figyelemre méltó, ha kinyilatkoztatásom volt: nem voltam migrénem, ​​mivel elkezdtem az olajhúzást. Ez jó szerencse lehet, vagy lehet, hogy elég fehérjét fogyasztottam, vagy elég vizet fogyasztottam. De az igazán figyelemre méltó kicsit az volt, hogy egész idő alatt az én időszakomban voltam. Soha nem kerülök el az időszakom első napjaiból gyilkos migrén nélkül.

Tudom, hogy ez aligha tudományos bizonyíték arra, hogy minden reggel olajat kell húzni, de elégedett voltam, és ha nem folytatom az olaj húzását határozatlan ideig, érdemes megpróbálni egy próbát az időszakom során.

Továbbra is észrevettem a fogakra gyakorolt ​​hatásokat, és a lélegzetem minden alkalommal frissebbnek éreztem magam. Az egyetlen probléma, amivel eddig voltam, az volt, hogy még mindig nehéz volt, hogy ne beszéljek 20 percig.

Hat nap

A hatodik napon ismét megpördültem, és azt mondtam a barátaimnak. Mivel a kísérlet jó volt, és élveztem a csodálatos, ízletes illatú kókusz előnyeit, azt hittem, ideje eljuttatni a szót a belső körömhöz.

Széles (fényes és fényes) mosolyom és ragaszkodásom ellenére, hogy azt hittem, hogy valóban működik, a barátaim és anyukám azt hitték, hogy dió vagyok. Legtöbbször válaszolt:

Olaj használata szájvízként? Olaj? 20 percig !?

Úgy értem, először is szkeptikus voltam. És igen, elég furcsanak tűnik. De esküszöm, hogy nem olyan durva! Ez az ellenkezője a bruttónak! A fogaim soha nem érezték jobban! Böjtöltem a barátaimat, akik nem voltak a fedélzeten, de biztos vagyok benne, hogy végül megváltoztatják a dallamokat.

Hét nap

Elértem a kísérletem végét. Ez volt az utolsó napom, amikor kókuszolajon keresztül eltávolítottam a méreganyagokat (ha nem akartam tovább menni.) És a tragédia sújtotta, elbuktam és összetörtem a gyönyörű üvegedényt a szűz kókuszolajból. Elég csinos voltam, különösen azért, mert az üveg tisztítása, amikor a 2 éves mezítláb, és elhanyagolt, és meg kell tartanod őt, hogy távol maradjon, nem a legszórakoztatóbb.

Még mindig volt a másik korsó kevésbé szórakoztató olaj, így meg kell tennem. És mint egy oldalsó bónusz, azon a napon leszek TV-ben. (Tudom. VIP itt.) Igazán akartam, hogy a fogaim világosak és csillogóak legyenek. Bízom benne, hogy a mosolyom jól nézett ki. És tényleg, soha nem lettem volna hálásam az életem előtti olajszájért. A hetekig tartó olajhúzó kísérlet régebben működött, és én a színpadra érettem, ami sokkal magabiztosabb volt a mosolyomban, mint valószínűleg korábban.

Még az összes hubbubban is, hogy megpróbáljunk felkészülni és felvenni egy ruhát, és enni valamit, ami nem engem rosszul érzem magam, sikerült illeszkednem az olajhúzásomhoz. Eltekintve az első naptól, a rutinba való beépítése nem volt ilyen nehéz. Végtére is, bármit meg tudok tenni a beszélgetés és az evés alatt (ami kétségtelenül a kedvencem két dolog), miközben húzok.

Az olajhúzás egyik aspektusa szerintem meg kell említenem, hogy mivel először megrémített engem, az az volt, hogy mindent, amit olvastam, hangsúlyozta, hogy nem szabad lenyelni az olajat. (És úgy értem, bízz bennem, nem akartam.) Mert tele lesz durva dolgokkal és méregekkel. De meglepődtem, hogy az olaj nem kóstolt meg, és nem kóstolt meg, mikor elkészültem, kivéve, ha habosabb volt a nyálommal.

Az eredmények

Oké, bevallom, hogy elég értékes voltam. A fogaim soha nem érezték jobban. Átugrottam a rettegett időszak migrénjét. (Nem gyógyított a görcsök.) Darn is. Ez elég nagy, mert a reggeli légzés a reggel legrosszabb része. (Kivéve az ébredést és az ágyból való kilépést.) Őszintén gondolom, hogy megpróbálom a gyerekeimet, mert ... az embernek van egy komoly reggeli levegője, srácok.

Kicsit megkönnyebbültem, hogy a kísérletet elvégezzük, így ha elfelejtem, hogy reggelente rohanok, nem fogok olyan szörnyűnek lenni. A legnagyobb megkönnyebbülés, amit ezen a héten kaptam, az a tudás, hogy ha valaha fogkefe nélkül elakadok egy sivatagi szigeten, mindössze egy kókuszdió megkötése és olajba nyomása.

Huhh.