Postnatalis depresszió vagy csak a bébi blues?

Tartalom:

Új anya blues ... egy kicsit leereszkedsz a lerakókba, vagy lehetne depresszió?

Érzés egy kicsit a baba születése után? Nem vagy egyedül: a BeyondBlue szerint a nők 80% -a tapasztalja meg a „baby blues” -ot a gyermek születését követő napokban. Néhány nő esetében azonban a szorongás és a szomorúság nem csak „egy kicsit leesik” - ez a szülés utáni depresszió jele.

A blues
A legtöbb anya három hónaptól öt nappal a szülés után tapasztalja a bébi bluesot; Néhány nőnek ez az ideje, hogy egy kicsit „bla” érzés, míg mások meglehetősen könnyûek. Ez elég zavaró lehet - végül is, épp most születtél, és van egy új baba, szóval miért sírsz?

Anyukák félnek, hogy beszéljenek a depresszióról

A születés utáni vérzés

Nos, a hormonjaid a helyszínen vannak, kezdőknek - a hirtelen hormonális eltolódás, ami a születés után következik be, igazán befolyásolhatja az érzelmeidet. Néhány nő is szomorúnak érezte magát, hogy már nem terhesek, és hiányzik a bébi biztonsága és belsejében. Add hozzá az alváshiányt és a feszültséget, hogy új anyával próbálod megismerni a köteleket, és tökéletes koktélod van a könnyedségért.

De Nicole Highet, a túlvilági vezérigazgató-helyettese szerint ez az érzés hamarosan elmúlik. „A bébi blues egy rövid szomorúság, ” mondja, „[Ez] általában önállóan megy le formális beavatkozás nélkül.”

Mégis, ha szomorú vagy érzelmi érzés, jó ötlet lehet beszélni valakivel. Beszéljen partnerével, barátjával vagy a szülésznőjével, hogy támogassa és bátorítsa az életed ebben az izgalmas, de ijesztő, fárasztó és zavaros időben.

A szülés utáni depresszió
Minden hét anyáról egy ilyen szomorúság és zavart érzés valójában valami más jel: a szülés utáni depresszió (PND).

A PND olyan hangulati zavar, amely a születést követő első évben bármikor sztrájkolhat, de sokkal hosszabb ideig nem diagnosztizálható. Bár hirtelen eltalálható, akkor is kicsi lehet, mielőtt hosszabb időn belül fokozatosan romlik, ami megnehezíti az anyának, hogy felismerje magát. A bébi blues-szel ellentétben a PND tünetei néhány nap múlva nem mennek el.

A PND jelei személyenként változhatnak, de a következők lehetnek:

• szomorú, ingerlékeny vagy boldogtalan érzés
• érdeklődés a munka, a hobbi vagy a korábban élvezetes dolgok iránt
• krónikus kimerültség vagy hiperaktivitás
• a koncentráció, a memória vagy a döntéshozatal nehézségei
• érzés, hogy nem tud megbirkózni a napi feladatokkal
• szorongás / pánikrohamok
• negatív, ismétlődő vagy morbid gondolatok
• a bizalom és az önbecsülés elvesztése
• bűntudat vagy elégtelenség érzése
• félelem attól, hogy egyedül vagy társadalmi kapcsolat
• az önkárosodás vagy az öngyilkosság gondolatai.

Ezeken a jeleken kívül a betegek anyuként is elégtelennek érezhetik magukat, és úgy érzik, hogy nem szeretik a babát. Szélsőséges esetekben a PND-ben szenvedő nők is károsíthatják a babát - vagy csak félnek, hogy elveszíthetik a kontrollt, és megsérthetik a gyermeket.

Ha nem biztos benne, hogy a bébi blues vagy a PND-ben szenved, ezt a tesztet a blue blue oldalon végezheti el. Nem fog diagnózist adni, de segíthet felismerni, ha a PND általános jelei vannak.

Reagardless, ha bármilyen aggálya merül fel, hogyan érzed magad, vagy megbirkózik az anyasággal, nagyon fontos beszélni valakivel. Beszélhet kezelőorvosával, aki segíthet a kezelés (általában gyógyszerek és tanácsadás) vagy szülésznőjének megszervezésében, vagy hívja fel a tanácsot a 1300 22 4636-as számon., A nap 24 órájában tanácsadásra, tájékoztatásra és áttételre.

Látogasson el a afterblue.org.au oldalra , hogy többet megtudjon a szülés utáni depresszióról, a segítségnyújtás módjáról és a PND felismeréséről.