Menopauza - szakaszok és tünetek
Ebben a cikkben
- Milyen hormonális változások jelentkeznek a menopauza alatt?
- premenopauzában
- Perimenopause
- Változás kora
- Menopauza
Átmeneti fázis egy nő életében, ahol a gyermekkori éveiből az élet következő szakaszába halad. A menopauza időszakos időszak, amelyet sok átfedő szakasz jellemez. A menopauza a nők természetes okai miatt általában három szakaszban áll. Az első szakasz a perimenopause, amelyet a második szakasz követ - menopauza és a menopauza utáni utolsó szakasz.
Milyen hormonális változások jelentkeznek a menopauza alatt?
A három fő érintett hormon, többek között az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron.
- Ösztrogén : A hormonszintek kiszámíthatatlanok és vadul ingadozhatnak. Ezután elhanyagolható szintre esik.
- Progesteron : Teljesen leáll, ha az ovuláció már nincs ott.
- Tesztoszteron : A termelés folytatódik, de alacsonyabb szinten.
premenopauzában
A menopauza észrevehető fizikai jelei néhány évvel az utolsó menstruációs időszak előtt kezdődnek. A premenopauza a női reproduktív élet vagy a termékeny időszak kezdete, amely az első menstruációs időszaktól az utolsóig terjed.
1. Mi a Premenopause?
A premenopauza széles körben a menopauza előtti egész nő élete. Ebben a fázisban egy nőnek rendszeres időszaka lesz, gyermekeket viselhet, és az olyan nemi hormonok, mint az ösztrogén és a progeszteron egyenletes egyensúlyban maradnak. A menopauza szakaszokra való áttérés a 40-es évek elején vagy közepén történik.
2. Premenopauza tünetei
- Hőhullámok
- Éjszakai izzadás vagy hideg villog
- Vaginális szárazság
- Diszkomfort szex közben
- Álmatlanság
- Hányinger
- Szorongás, ingerlékenység, hangulatváltozások
Perimenopause
A perimenopauza a menopauza előtt 8-10 évvel kezdődhet, és a petefészkek fokozatosan kevesebb ösztrogént termelnek. Általában a 40-es évektől kezdve menopauzaig tart. Az ösztrogén csökkenése nő a sok tünetet mutató nőnél. Lehetséges, hogy a nők teherbe esnek, ha még mindig tapasztalják a menstruációs ciklust.
1. Mi a Perimenopause?
A Perimenopause egy olyan idő, amikor az ovuláció és a termékenység jelentősen csökken. A hormonszintek éles hanyatlást mutatnak, ami befolyásolja az érzelmi egészséget. Ez a szakasz, amikor a frusztráló mellékhatások bekövetkeznek, és a menopauza végéig tartanak.
2. Perimenopause tünetek
- Szabálytalan időszakok
- Hangulatingadozás
- Forró villogás
- Emlőérzékenység
- Vaginális szárazság
- Alacsony szex-meghajtó
Változás kora
A menopauza egy adott időszakra utal, és ez az utolsó időszakod. Miután 12 hónapos perióduson ment át menstruációs ciklus nélkül, elérte a menopauza és a perimenopause időszak véget ért.
1. Mi a menopauza?
A menopauza az, amikor egy nő abbahagyja a menstruációs időszakát. A petefészkek megállítják a tojások felszabadítását.
2. Menopauza tünetei
- A libidó elvesztése, hangulatváltozások, forró öblítések
- Hízás
- A koncentrálás nehézségei
- Hajhullás és hígítás
Menopauza
A menopauza utáni évek során a menopauzális tünetek a nők számára könnyedén leállnak. Az ösztrogén alacsonyabb szintjével a nők számos egészségügyi feltételnek vannak kitéve.
1. Mi a posztmenopauza?
A harmadik és az utolsó szakasz, a menopauza utáni időszak a „menstruáció befejezése után”. Ezúttal az utolsó időszaktól a nő életének végéig kezdődik. A menstruációs ciklus nélküli éven belüli bármely hüvelyi vérzés rendellenesnek tekinthető, és orvosi tanácsadás szükséges.
2. A menopauza utáni tünetek
Néhány gyakori tünet:
- Fájdalmak
- Memória megszűnik
A leggyakoribb lekérdezés, amely a legtöbb nőt bosszantja: „Mikor kezdődik a menopauza?”. A menopauza korszakába történő átmenet a 40-es évek elején vagy közepén. A nők általában menopauza tüneteit észlelik 42-nél, és néhány nő nem tapasztalhatja meg a 40-es évek végéig. Azonban a legtöbb nő a menopauza gyakori tüneteit tapasztalja a 47. napon. A 45-55 éves korban előforduló menopauza „természetesnek” tekinthető, és része a normális öregedési folyamatnak. Néhány nő azonban a műtéti beavatkozás (a petefészkek eltávolítása) vagy a petefészkek károsodása (a gyógyszer vagy kemoterápia következtében) korai menopauza miatt tapasztalható. A korai menopauza akkor történik, amikor a menopauza 40 vagy annál korábban történik.
3. A posztmenopauzához kapcsolódó kockázat
A posztmenopauza szakaszban visszanyert energia és stabilizált hormonszintek találhatók. De vannak olyan kockázatok, amelyek ezzel kapcsolatosak, és olvassa tovább, hogy megtudja őket:
- Csontritkulás
Csökkent ösztrogénszint mellett egy nő hajlamos a törékeny csontokra, mivel ez elengedhetetlen a csontok növekedéséhez és fenntartásához.
- Szívbetegség
A menopauza a koleszterinszint növekedését eredményezi, ami a szívbetegségek kockázatához vezet.
- Endometriális rák
Ha egy nő élete során sok menstruációs ciklust tapasztal, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki endometriális rák, mivel ez egy ösztrogénnel kapcsolatos betegség. Az alacsonyabb testtömeg-indexű nők alacsonyabb kockázattal rendelkeznek.
A menopauza határozottan nehéz átmeneti fázis egy nő életében, figyelembe véve, hogy az elmúlt időszak után évekig tart. Ezeknek a változásoknak a megértése és a rendszeres életmód, az egészséges táplálkozás és a pozitív hozzáállás mellett egy nő jelentősen könnyedén átmehet a szakaszokon.