Az én 4 hónapos baba kis alvó regressziója majdnem megsemmisült

Tartalom:

Mint minden szülőknek, a feleségem és én sokszor figyelmeztetett arra, hogy az alvási veszteség csak a területhez érkezett, amikor a csecsemőkre jött. Nem igazán vártuk, hogy csecsemőnk a varázslatos kivétel legyen, és igyekeztünk felkészülni arra, hogy csatlakozzunk az álmatlan, kimerült szülők hoardsához, összehasonlítva a horror történeteket a babákról, akik ragaszkodtak ahhoz, hogy ébren maradjanak. És az első néhány hétben kimerültek a hitetlenség. Nem tudtam elhinni, hogy két-három óránként ébredtem a szoptatást a testemre és az elmémre, és úgy tűnt, hogy a nap folyamán a macskafekete nem érezte újra az embert. Amikor aludt az éjszaka folyamán - anélkül, hogy bennünket kísértett volna vagy coaching volna, hanem teljesen saját -, annyira meglepődtünk, hogy először aggódunk. De mi a bába és a mi orvosunk biztosította bennünket, hogy rendben van, aludtunk, és csodálkoztunk, vajon a jó szerencsénk tart. Egy tisztességes éjszaka megszerzésével jobban éreztem magam, mint egy alkalmasabb szülő és egy képesebb személy. De mindez megváltozott, amikor elérte a négy hónapos jelet, és kénytelen voltam megtanulni a „4 hónapos baba alvás regresszió” kifejezés valódi jelentését.

Amikor a fia elkezdett aludni az éjszaka folyamán, azt mondtam magamnak, hogy ez csak egy fluke, és ez nem tarthat fenn. A szülésznőm emlékeztetett arra, hogy a babák nőnek, fejlődnek, és rendkívül gyorsan változnak, és ami normális volt egy nap, talán a következő nem normális. Tehát amikor az éjszakai alvási szokásairól beszélgettünk, mindig minősítettük. - Ó, - azt mondanám, mintha véletlenül sikerült volna, - ez furcsa, de valójában most alszik az éjszaka. - Nem engedtem magamnak, hogy formáljam a mondatot: „már alszik az éjszaka "Mert ez az implicit tartósság. Tényleg olyan messzire mentem, hogy furcsán babonássá váljék. Többnyire nem beszélgettem más fiatal gyerekek szüleivel, mert mindannyian fáradtak voltak, és csak úgy tűnt, hogy ez az egész. De amikor bevallottam (és úgy éreztem, mint egy vallomás!) Egy barátomnak, hogy egy éjszaka nyolc órányi szundiot kaptam, azt mondta: „Ne mondd senkinek, vagy az univerzum megbünteti Önt, és megcsinálja” Megállok aludni!

Vettem a szavát a szívébe. Én magam tartottam. Rettegettem a sors kísértésében.

Hirtelen mi voltunk azok a szülők, akikről hallottunk, azok, akik reggel 4 órakor bámultak az ablakon, miután két hihetetlen órát töltöttek, és azon tűnődtek, mi volt a valóság. Azt akartam hinni, hogy ez fluke volt, kétségbeesetten el akartam képzelni, hogy a dolgok egy nap vagy akár egy hét alatt „visszaállhatnak a normálisra”. Ehelyett csak rosszabbodtak.

De a legjobb erőfeszítésem ellenére, mindez az alvás hamis biztonságérzetbe vetett. Ahogy a hetek ketyegtek, abbahagytam minden tisztességes alvás éjszakát, megálltam a gondolkodást: „ma este lehet az éjszaka, hogy véget ér!” Végül, bátran, a feleségem és én is elkezdtünk egy kicsit maradni, miután a baba elment ágy. Azt hiszem, elkezdtük azt hinni, hogy valahogy megalkottuk az egyik mitikus „jó talpfát”. És aztán egy éjszaka, ahogy a Hamupipőke kocsi visszafordult egy tökbe, valami kicsit megváltozott a kis angyalunkban, és a békés alvás helyett széles ébren volt és sikoltozott, mint az ördög.

Az első éjszaka egyszer felébredt. A feleségem és én megdöbbentek és összezavarodtak. Mi volt ez a bizarr dolog, ami reggel egy időben történt, és miért hirtelen ébren voltunk? De tápláltam, és az ő pánikos kiáltásai eltűntek, és mindannyian aludtunk. De a második éjszaka, a második éjszaka gyönyörű gyermeke három különálló évet ébresztett, és minden ébredés csúnya volt, mint az utolsó. Hirtelen mi voltunk azok a szülők, akikről hallottunk, azok, akik reggel 4 órakor bámultak az ablakon, miután két hihetetlen órát töltöttek, és azon tűnődtek, mi volt a valóság. Azt akartam hinni, hogy ez fluke volt, kétségbeesetten el akartam képzelni, hogy a dolgok egy nap vagy akár egy hét alatt „visszaállhatnak a normálisra”. Ehelyett csak rosszabbodtak.

Lehetetlen volt tudni, hogy mi a legjobb lépés a szülőként, és ez lényegében pokol volt számomra.

Először zavart voltam, és fogalmam sincs, hogy mi lehetne. Aztán, kétségbeesetten, elvégeztem a kutatásomat. A „négy hónapos bébi alvás” típusú kombinációk keresése után hamar megtudtam, hogy a mi helyzetünk nem volt szokatlan. Mint kiderül, körülbelül 4 hónapos korban a csecsemők alvási szokásai jól változnak. Lényegében az újszülött stádiumban korábban autopiloton futó elaludási és alvási képességük inkább felnőtt vagy idősebb gyermeké válik. Ennek eredményeként sok és sok csecsemő megy át alvás-regresszióban. Nem igazán regresszálódnak, mert ez egy olyan jel, amit rendesen alakítanak ki, de kívülről alvási mintájuk könnyen és strukturálhatatlanul lehetetlen és lehetetlen. És ez szar, az egészet sokat szopja mindenkinek.

Küzdött, nem csak az alvás mellett, hanem az első helyen is elaludt. Korábban úgy tűnt, hogy ez a varázslatos képessége, hogy elaludjon, és aludni szinte bármi. De amikor az alvás regresszió megüt, az összes kiment az ablakon, és hirtelen az alvása ez a törékeny és megfoghatatlan dolog lett. Úgy tűnt, mintha bármi megtartaná őt, és a legrosszabb az volt, gyakran nem tudtuk megmondani, hogy mi tartotta őt. Néha még azok a dolgok is, amelyek ébren tartották, ellentmondásosnak tűntek. Mindenképpen nem fog elaludni, ha egyedül volt, de ha hangosan mozogunk vagy lélegeztünk, vagy egyébként az élet jeleit mutatta, akkor is megtarthatja. Rosszabbá tétele érdekében, bár megpróbáltuk kielégíteni a változó igényeit, nem tudtuk pontosan felajánlani a legcsendesebb és nyugodtabb környezetet. Az emberek között éltünk, barátainkkal tartózkodtunk, mindent megtettünk, hogy megtartsuk a fejünket a víz felett.

Mindez vette az útját. Mindannyian - a feleségem, a gyerekem, és én - kimerültek és rágcsálók voltak az idő nagy részében. Rossz anyukának éreztem magam, mert nem tudtam feltörni az alvási kódot, és nem találtam olyan varázslatos kombinációt a dolgokról, amelyek segítenek abban, hogy leereszkedjenek, és könnyebben aludjanak. Rossz embernek éreztem magam, mert az egész dolog annyira rámutatott engem, és nem tudtam fenntartani egy zenet, mint a „ez is átmennek” hozzáállás az egész dologról. És akkor még rosszabbnak éreztem magam, mert a saját kimerültségem a szokásosnál nehezebb volt a nap folyamán. Ahelyett, hogy gazdagító és egyedülálló élményeket kínálna neki értékes korai napjaiban, én tápláltam, tisztán és szárazon tartottam, de meglehetősen sokszor hangoztattam.

Olyan szülőnek akartam lenni, aki együttérzést mutatott gyermeke iránt, amikor valami nehézségen ment keresztül. Ez nem volt könnyű, és még mindig hihetetlenül nehéz volt, de élhetővé tette.

Többé-kevésbé naponta lebontottam magam. A kimerültség és a frusztráció egy hurokába kerültem, és minden olyan tanácsot találtam, amellyel navigálhattam az alvás-regresszióban, hogy félelmetlenül elégtelen legyen. Folyamatosan aggódom, hogy ha megváltoztatjuk az ágyas rutinját, új „alvó mankókat” hozhatunk létre, és nehezebb lesz aludni az alvó vonalban, de aggódom, hogy ha megtartjuk a dolgokat, egyikünk sem fog aludni. Lehetetlen volt tudni, hogy mi a legjobb lépés a szülőként, és ez lényegében pokol volt számomra. És mindezen szorongást azzal a ténnyel egészítette ki, hogy már alig emlékszem, hogy szenvedélyes és álmatlanságot szenvedtem, és a szörnyű alvásom átadása a gyermekemnek az, amit csak nem akarok.

Biztos vagyok benne, hogy ez minden család számára nagyon eltérő, és minden gyermek számára eltérő, de sajátos esetünkben az egyetlen dolog, ami dolgozott, az volt, hogy kivesszük az összes tanácsot. Végül el kellett döntenem, hogy mindannyiunknak a lehető legmagasabb alvásért való elnyerése elsőbbséget élvezett a dolgok tökéletes teljesítése vagy a jövőbeli problémák elkerülése érdekében. Úgy döntöttem, hogy mindenekelőtt az a szülő akartam lenni, aki együttérzést mutatott gyermeke iránt, amikor valami nehézségen ment keresztül. Ez nem volt könnyű, és még mindig hihetetlenül nehéz volt, de élhetővé tette. Lehetővé tette, hogy megállítsam magam a kínzást. A feleségem és én úgy döntöttünk, hogy a baba behozzuk az ágyunkba teljes munkaidőben, ami azt jelentette, hogy még akkor is, ha éjszaka hatszor ébredtünk fel, éjszaka hatszor nem emelkedtek fel . Még mindig küzdött, de néhány napon belül láttam különbséget. Nyugodtabb volt lefekvéskor, és ez elég volt számomra, hogy tudjam, hogy jó úton járunk.

Bárcsak emlékszem, amikor az alvás regresszió „véget ért”, és a dolgok valóban könnyebbé váltak, de csak tudom, hogy hosszabb ideig tartott, mint amire valaha vártam. Túl fáradt voltam ahhoz, hogy valóban felvegyem a viselkedésében bekövetkezett változást, és a váltás minden esetben fokozatosan megtörtént. Nem ment vissza az éjszakai alváshoz - az örömteli kaland véget ért (legalábbis egy ideig), de fokozatosan éjszaka felébredt, és rövidebb ideig ébren marad. Visszatért a szokásos boldog-szerencsés önmaga felé, és ismét olyan anyukává váltam, aki többé-kevésbé működhet a legtöbb napon. Ha van egy tanulság, hogy itt tanuljunk meg, hogy nem tudsz csecsemőkkel tartani a jó időket, és amikor a nehéz idők jönnek, akkor mindent meg kell tenned, hogy túlélje. Ez nem különösebben szép vagy nemes, de azt hiszem, ez az egyik olyan szülői jelvény, amit mindannyian megérdemelünk.