Ćszibarack Ă©s sĂĄrgabarack turmix
Tartalom:
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Az Ćszibarack Ă©s a kajszibarack nagyon jĂłl halad, amikor összekeverik, hogy elkĂ©szĂtsenek egy turmixot. Add hozzĂĄ a banĂĄnt, Ă©s az Ćszibarack Ă©s a kajszibarack Ăzletes ĂzĂ©t egy kicsit lecsökkenti, hogy enyhĂ©n Ă©des, nyugtatĂł ĂzƱ legyen. A nagyszerƱ keverĆ megkönnyĂti a sokfĂ©le smoothie kombinĂĄciĂłt.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
4 ember | 5 perc00 perc
HozzĂĄvalĂłk
- 2 Ćszibarack, szeletelve
- 2-3 sĂĄrgabarack, szeletelve
- 1 banĂĄn, szeletelve
- 1 1/2 csésze cukrozatlan tej
- 6 jégkocka
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
Adjon hozzĂĄ minden összetevĆt a turmixgĂ©pĂ©hez, Ă©s addig dolgozza fel, amĂg sima.
2. lépés
Ha a gyĂŒmölcsedet elĆfagyasztottad, nem kell jĂ©gkockĂĄt hozzĂĄadnod.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
1-es méret kiszolgålåsa (250 g)
KalĂłria | 100
Szénhidråt | 20 g 7%