Terhesség Glow - mi ez és hogyan kell fenntartani

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mi a terhesség ragyogása?
• A terhesség okai Ragyog
• Mikor kezdődik a terhesség?
• Tippek a terhesség fenntartásához Ragyogás
• A ragyogás módja
• Mi a teendő, ha a terhesség ragyogása nem jön létre természetesen?

A terhesség alatt a legtöbb nő várja a híres terhességi ragyogást. Néhányan úgy tűnik, azonnal észreveszik, hogy megkezdtük a sugárzást. Vannak olyan kijelentések is, amelyek arra utalnak, hogy a terhesség mítoszra ragyog. Szerencsére nem remélem, hogy a terhesség alatt ragyogó bőrre van szüksége, mivel valóban valóságos.

Mi a terhesség ragyogása?

Sok szerencsés nő hihetetlen fázisban van a terhesség alatt, amikor pozitív sugárzást mutatnak. Ekkor úgy tűnik, hogy az arcuk megvilágosodik, és a bőrük fényesebb, hibátlanabb és általában egészséges.

Míg néhány nő elég szerencsés, hogy ezt megtapasztalja, nem feltétlenül igaz minden nőre, mivel néhány nőnek lehetősége van akne kitörésekre és más bőrbetegségekre.

A terhesség okai Ragyog

Nincs különösebb oka annak, hogy a terhesség ragyog; vannak azonban bizonyos meggyőző magyarázatok, amelyek igazán igazak lehetnek. A terhesség ragyogásának néhány fő oka a következő:

1. Javított vérkeringés

A terhesség alatt a nő testében a vér mennyisége megdöbbentő 50% -kal nő. Ez természetesen azt jelenti, hogy több vér áramlik át az edényeken, amelyek segítik a bőrt a sok nedvesség megtartásában, ami a bőrt feldarabolja és kiegyenlíti a ráncokat. Ezért a bőr egészségesebb és simább.

2. Hormonális változások

A nők a terhesség alatt sok változáson mennek keresztül a testükben; közülük az egyik a hormonok, például az emberi choriongonadotropin (HCG) és a progeszteron szintjének növekedése. Ezekről a hormonokról ismert, hogy segítik az arcon lévő faggyúmirigyeket, ami titkosítja az olajat, ami viszont a bőrt fényessé és rugalmassá teszi. Néhány alkalommal azonban a felesleges olaj a terhesség alatt a pigmentáció növekedésének oka, valamint a terhességi akne.

izzadó

A terhesség alatt a nők testhőmérséklete emelkedik a vér mennyiségének és a testtömeg növekedésének köszönhetően. Ez idő alatt nagyobb a kereslet a testre, ami a test túlzott izzadságát okozza. Ismert, hogy az izzadság tisztítja a bőr pórusaiban lévő szennyeződéseket, és fényesebbnek és sugárzóbbnak tűnik.

4. Nedvességmegtartás

A terhes nő bőrét megtartja a legtöbb nedvesség, ami hozzájárul a bőr finom vonalak vagy ráncok kiegyensúlyozásához, hatékonyan sima bőr kialakulásához.

5. Elmeállapot

Sok nő örül a terhességének, és általában vidámnak és kegyesnek tűnik, ami sugárzó megjelenést kölcsönöz nekik.

Mikor kezdődik a terhesség?

A terhességáramlás különböző nőknél különböző időpontokban jelentkezhet, mivel a tényezők kombinációjának eredménye. Azonban a legtöbb nő hajlamos észrevenni azt a második trimeszterben. Ez azért van, mert a terhesség elején zajló hormonok beáramlása megtelik, és sokkal jobban fognak érezni magukat.

Tippek a terhesség fenntartásához Ragyogás

Annak érdekében, hogy a gyönyörű terhesség sokkal hosszabb ideig ragyogjon, néhány egyszerű lépést követhet.

• Igyon sok vizet. A hidratált maradványok megtartják a bőrt, és egész nap ragyogó érzés marad. Ezenkívül a terhesség alatt is segít a szervezetben a víz visszatartásában, valamint az egészséges terhesség előmozdításában.
• Tartsa tisztán a bőrt. Miközben az olaj szekréciója megtarthatja a bőr hidratáltságát, a felesleges olaj akne kitörésekhez vezethet. Ezért fontos, hogy rendszeresen mossa meg arcát.
• Használjon alacsony pH-értékű szappanokat, hogy megvédje a bőrt a szárazságtól.
• Szerezzen jó alvást. Megfelelő alvás lehet a terhesség megőrzésének kulcsa, mivel jól nyugodt és friss marad.
• Próbálj meg a lehető legjobban távol maradni a naptól. A túlzott napsugárzás növelheti a hiperpigmentáció esélyeit. Használjon kalapokat, vagy tegyen más védőintézkedéseket, ha ki kell mennie.
• Próbáld meg a jógát. Jóga ismert, hogy javítja a bőr egészségét és ragyogását. Tehát a terhességi jóga osztály segíthet abban, hogy megőrizze ezt a ragyogást.
• Kerülje vagy csökkenti a kis szója fogyasztását, mivel ismert, hogy növeli a hiperpigmentáció esélyeit.
• Beszéljen orvosával arról, hogy néhány egyszerű gyakorlattal foglalkozik. Ha kezelőorvosa azt javasolja, hogy ne feszítse meg magát, mindig felállíthatja a lábát és pihenhet.

A ragyogás módja

Ha megáldott a terhességi ragyogás, akkor csak tisztességes, ha kihasználja a lehetőséget, hogy megtartsa, amíg tart. Íme néhány dolog, amit megtehetsz a terhesség ragyogásához.

1. Fókuszban a pozitív

Minden nőnek van egy ötlete arról, hogy mi a legjobban rajta. Lehet, hogy a szemed, a vállad, a lábad vagy bármi. Viseljen megfelelő ruházatot, hogy ezt kiemelje. Viseljen egy rövid ruhát, hogy kiemelje a hosszú lábát vagy egy ujjatlan felsőt, hogy lenyűgözze a tónusú karjait. Ne feledje azonban, hogy ne viseljen sarkokat, mert felesleges nyomást gyakorolhatnak a lábára és térdére.

2. Kényeztesse magát

Vegyünk egy kis szünetet, és nyomjuk meg a fürdőt. A jó masszázsterápia és néhány pedikűr és manikűr segít abban, hogy a kifinomult megjelenés mindenkit lenyűgözzen.

3. Válasszon színeket, amelyek megfelelnek a bőrszínének

A legjobb módja annak, hogy kitalálja a kinézetét, hogy jól öltözz. Ismerje meg, mi jól megy a bőrszínével, és gyakrabban viselje őket, és élvezze, ahogy a bókok áramlik be.

Mi a teendő, ha a terhesség ragyogása nem jön létre természetesen?

Ha még nem szerencsés volt, hogy természetesen ragyogjon a megszerzett terhesség, akkor megpróbálhat néhány intézkedést is, hogy elérje ezt a fázist.

1. Ügyeljen az étrendre

A jó étrend fontos az egészséges bőr számára. A fehérjében gazdag ételek, mint a tojás és a halak, valamint az antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag ételek segítenek megalapozni a sugárzó bőrt. A dió, a brokkoli és a mag folsav fényesítheti a bőrt. Jó mennyiségű gránátalma, görögdinnye, stb. Hozzáadásával javíthatja a bőrszínt.

2. Bőrmasszázs

Óvatosan masszírozza bőrét minden nap olajjal vagy hidratálóval, javíthatja a vérkeringést és felgyorsíthatja a bőrt. A terhesség ideje alatt ajánlott egy jó bőrápoló kezelést is alkalmazni.

3. Nyugodj meg

A stressz kedvezőtlen tényező lehet a terhesség ragyogásának fokozásában. Nyugodj meg sok pihenést és alvást.

Élvezze a terhességgel járó sugárzást, és vigyázzon a fázis meghosszabbítására. Ne feledje azonban, hogy a kémiai bőrtermékektől távol maradjon annak érdekében, hogy a baba ne érje hátrányosan.

Hajnövekedés a terhesség alatt