Üdvözlendő Fitness Guruk!

Tartalom:

Ahogy egyre több ember támogatja az egészség és a fitnesz fontosságát ma, rengeteg inspiráció van. Vessen egy pillantást ezekre a 10 legbefolyásosabb egészségre és fitneszre. Lehet, hogy csak a dolog, hogy tovább vigye az utazás a wellness!

A Fitness az új mantrává vált, amit mindenki ezekről a napokról beszél. A tömegektől a hírességekig életmód válik, mivel egyre több ember emulálja a jó egészség vezetőinek példáit. Üdvözöljük ezeket a fitness gurut!

Celebrity Fitness szakértők, akik inspirálnak és motiválnak

1. Michelle Obama

Az Egyesült Államok elegáns és illeszkedő első hölgye megérdemli, hogy az amerikai gyerekek számára a „Let's Move”, egy elhízás elleni program bevezetésével hozzájárul az egészség előmozdításához. Az egészséges szokások korán kezdődnek!

2. Jillian Michaels

Ez a híres fitness guru egy szakértő a „The Biggest Loser” című kiállításon, ahol a versenyzők versenyeznek a súlyúakkal. A Michaels a helyszínen tisztelgett a fitneszterületen, hatékony edzés DVD-jével és online személyes képzésével.

3. Deepak Chopra

Ha a holisztikus gyógyítás és az alternatív terápia fontos az Ön számára, Deepak Chopra egy név, amellyel számolni kell. Ő a meditáció szakértője, több könyvet bontott ki, és honlapján van a témában. Teljesen új perspektívát ad a holisztikus fitnesznek.

4. Vani Hari

Ez a híres élelmiszeraktivista és a blogger meggyőzte az amerikai sörgyártókat, hogy mindegyik dobozban bemutassák az összetevőket. Bár időnként ellentmondásos, küzd, hogy kényszerítse a vállalatokat biztonságosabb és egészségesebb összetevők használatára.

5. Mehmet Oz

Amerika híres szívsebésze a népszerű könyvekkel, műsorokkal és egy „The Good Life” című magazinnal szabályozza az egészségügyi teret. Annak ellenére, hogy kritizálják néhány nem támogatott egészségre vonatkozó állításait, sikerül megtartania az állványát.

6. Gary Taubes

Ezután a legbefolyásosabb egészségügyi és fitness emberek listáján a táplálkozási szakértő és a szerző Gary Taubes, aki a "Good Calories, Bad Calories" című könyvével hírnevet készített. A Taubes jelenleg a legfontosabb táplálkozási kérdésekkel kapcsolatos intenzív kutatást finanszíroz.

7. Tara Stiles

A híres női fitness tréner és a Strala jóga oktató, Tara Stiles úgy véli, hogy a testmozgásnak és az étkezési programoknak személyre szabottnak kell lenniük. Az egyik ügyfele a Deepak Chopra. Fitness csapat, mondjuk!

8. Sanjay Gupta

Sanjay Gupta egy idegsebész és a CNN vezető orvosi tudósítója. Az egészségügyi és wellness szektor egyik legmegbízhatóbb neve a „Sanjay Gupta, MD” egészségügyi program fogadója.

9. Tim Ferriss

Tim Ferriss jelentősen hozzájárult a fitneszterülethez a "4 órás munkahét", a "4 órás szakács" és a "4 órás test" című könyvével. Ő is vezeti a szeretett heti podcastot, a The Tim Ferriss Show-t.

10. Mark Bittmann

Egy másik tisztelt élelmiszer- és fitneszguru Mark Bittmann, a The New York Times vezető ételoszlopos előadója. A „Hogyan készítsünk mindent gyorsan” és „A VB6 szakácskönyvek” könyveit az egészségre törő fák.

Az egészségesebbé válás szinonimája a boldogabbnak, mivel nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségre is kiterjed. Ezek a híresség fitnesz guruk a jó egészség és jólét átfogó célját szolgálják. Vegyünk le egy könyvet a könyvükből, és húzzuk ki az utat a fitneszhez!