Görögdinnye Pizza

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Ez egy olyan étel, amely nem igényel felügyeletet. Csak meg kell vágni a görögdinnye ékeket és átadnia a gyerekeknek. Szerezd meg őket, hogy megszervezzék a gyümölcsöket, és a folyamatban megtanulják a különböző fajtákat. Hadd készítsék el a szivárványukat és enni is!

szolgálja	Felkészülési idő	Főzési idő
4 ember	5-10 perc	0 perc

Hozzávalók

• 1 görögdinnye szelet, körülbelül 2 ”vastagságú kerek szeletre vágva
• 1 csésze eper, felére csökken
• 1 csésze málna
• 1 csésze fekete áfonya
• 1 csésze szőlő, felére csökken
• 1 csésze banán, szeletelve
• 1 csésze kivi, szeletelve
• 10 g aprított kókusz

Eljárás

1. lépés

Vágja a kerek görögdinnye szeletet 4-6 ékbe. Hűtsük 10-15 percig.

2. lépés

Rendelje meg a gyümölcsöket az egyes ékeken, és megszórjuk a tetején néhány aprított kókuszdiót.

3. lépés

Tartsa a hűtőszekrényben 5-10 percig hűtve, és szolgáljon.

Tápanyag-információ

144 kcal2, 2 g1, 6 g33, 9 g0 mg4 mg496 mg

Kalória

fehérjék

Zsír

Szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium

Tipp - Egész vagy apróra vágott dióféléket, zúzott gabonaféléket vagy bármilyen választott szirupot lehet szórni. Megkóstolhatja a sós ételeket, mint a sajt és a hagyma vagy az olajbogyó.