Miért kell minden szülőnek figyelembe venni az ökológiai élelmiszereket
Ez Bellamy-nek szponzorált tartalma.
Az elmúlt években az ökológiai élelmiszerek egyre népszerűbbé váltak.
A legújabb kutatások azt mutatták, hogy 10 Worldn háztartásból több mint hat jelenleg egy adott évben ökológiai termékeket vásárol. A szakértők azt jósolják, hogy ez a szám tovább fog emelkedni, az egészséges, feldolgozatlan élelmiszerek iránti növekvő étvágyunk mellett.
De mit kell tudnunk és megértenünk az ökológiai táplálkozásról?
Az ökológiai élelmiszerek a hagyományos módszerektől eltérő gazdálkodási módszerek alkalmazásával készülnek.
A hagyományos gazdálkodástól eltérően az ökológiai gazdálkodók nem használnak szintetikus műtrágyákat, besugárzást a kártevők elpusztítására, és hosszabb eltarthatósági időt, élelmiszer-növekedési hormonokat vagy antibiotikumokat adnak. Nem használnak szintetikus növényvédő szereket, és nem termelnek géntechnológiával módosított növényeket.
Az ökológiai élelmiszerek fokozott hozzáférhetőségét különösen a szülőknek kell üdvözölniük, mivel a csecsemők, kisgyermekek és a gyerekek a peszticidek és a vegyi anyagok expozíciójának fokozott kockázatának vannak kitéve.
Egy csecsemő éretlen májja és veséje nem képes hatékonyan eltávolítani a nastikákat a testből, mint a felnőttek. A növényvédőszer-maradékok hosszabb ideig jelen lehetnek a szervezetben, ami hatással lehet az egészségre és a növekedésre.
"Amikor a csecsemők és a kisgyermekek gyorsan fejlődnek és fejlődnek, a tanúsított bioélelmiszerek kiválasztása segít csökkenteni a növényvédő szerekkel és vegyszerekkel szembeni kitettségüket" - mondja a gyermekgyógyász és édesanyja, Susie Burrell.
"Egy időben az életük során, amikor az immunrendszer fejlődik, az ökológiai élelmiszerek segítenek a csecsemőknek az allergia kockázatának és az optimálisan működő immunrendszer hosszú távú csökkentésének legjobb esélyében."
A kutatás támogatja a Burrell követeléseit. A British Journal of Nutrition-ban megjelent 2014-es tanulmány megállapította, hogy az ökológiai termesztésű növények 48% -kal kisebb valószínűséggel tartalmaznak kadmiumot, egy mérgező nehézfémet, amely a májban és a vesében halmozódik fel. És az omega-3 zsírsav százalékos aránya az összes szerves húsban 47% -kal magasabb volt, mint a hagyományosan emelt hús.
"A magasabb antioxidáns tartalom bizonyos szerves és nem ökológiai élelmiszerek között egyenlő a táplálékban gazdag friss gyümölcs és zöldség további két étkezéséig, " mondja Burrell.
"A kutatások azt is mutatják, hogy a tápanyagtartalom magasabb az egyes ökológiai termékekben, különösen a gyümölcsökben, zöldségekben és tejtermékekben."
Mindezen előnyök ellenére Burrell azt mondja, hogy még mindig zavarosak vagyunk a szerves eszközökkel kapcsolatban, és ott van az előre megfogalmazott elképzelés, hogy az ökológiai élelmiszerek fogyasztása drágább. A jó hír az, hogy nem kell így lennie.
"A legfontosabb az, hogy kevesebbet vásároljunk" - tanácsolja Burrell. "Fókuszban a minőség, különösen a gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, tojás és hús tekintetében, és vásároljunk, mi a szezonban."
A Burrell megjegyzi, hogy a másik fontos szempont az ökológiai élelmiszerek kiválasztása a csecsemő számára, hogy rendelkeznek-e a legmagasabb szintű akkreditációval.
A világon két tanúsító testület van: az ACO (Australian Certified Organic) és a NASAA (Nemzeti Fenntartható Mezőgazdaság Egyesület).
"A NASAA a világ elvei a szerves és bio-dinamikus termékek elismert tanúsító szerve" - mondja Burrell. "Biztosítja, hogy a teljes ökológiai ellátási lánc megőrizze integritását a paddocktól a lemezig."
Az organikus élelmiszerek megtalálhatók a helyi piacokon és standokon. A legszélesebb választék azonban a szupermarket polcán található, így a vásárlók könnyebbé teszik a legjobb választást a családjuk számára.
Az olyan márkák, mint a Bellamy's Organic, organikus ételek széles választékát kínálják, mint például az almás ételek, amelyek az összes ízlést, egészséget és fellebbezést jelölő dobozokat jelölik. Ezenkívül közvetlenül a Tasmaniából származó organikus almával készülnek, csökkentve az élelmiszer-mérföldeket és támogatva a helyi Worldn gazdákat.
"A modern élet azt jelenti, hogy gyorsabb ételek és feldolgozott élelmiszerek vannak kitéve" - mondja Burrell. "Bármi, amit tehetünk az általános táplálkozási bevitel növelése érdekében, különösen a mi kisgyermekeink számára, jó az egészségre és az immunrendszerre hosszú távon."
Szóval nem itt az ideje, hogy ökológiai élelmiszereknek tekintjük?
A Worldn édesanyja által alapított Bellamy's Organic tanúsított szerves Worldn készítményt és bébiételeket kínál az értékes első évekre. Szakembereink elkötelezettek és szenvedélyesek a kiváló minőségű, táplálkozással kiegyensúlyozott és ízletes ételek elkészítésében. Kattintson ide, hogy felfedezhesse nagyszerű új, tanúsított bioélelmiszer-kínálatunkat, köztük az új gyerekkagylóinkat, hozzáadott cukor nélkül, és a híres bébi rizst, most prebiotikummal.
A Bellamy's Organic termékkel biztos lehet benne, hogy tiszta életedet adsz a kicsiknek.