Miért kell a baba aludnia a szobájában, de egy másik ágyban!
Indiai anyukák - örüljetek! Jól csináltad úgy, hogy a babákat éjjel ugyanabban a szobában tartottad! A gyermek egészségügyi szakemberei nemrég adtak ki új, biztonságos alvási iránymutatásokat, amelyek szerint fontos, hogy a baba ugyanabban a szobában alszik, mint az anya. De van egy fogás! Ismerje meg, mit kell mondani a szakértőknek a baba alvási szokásairól, és megakadályozhatja a katasztrófát!
Az anyák mindenkor szorosan tartják a babát. Indiai társadalomban a gyermekkel való alvás normának számít, és szülőként gyakran alszunk a mi kisgyermekeinkkel, legalábbis addig, amíg a kisgyermekkorba nem kerülnek. Míg a kozmetika határozottan hátrányokkal jár, nagy előnye van annak, hogy gyermeke a közelben van. Ismét és újra viták merültek fel a gyakorlatban. Ellentmondásos jelentések álltak rendelkezésre arról, hogy az együtt alvás egészséges-e, és ha a csecsemők túl közel tartása káros lehet a fejlődésükre. Az amerikai Pediatrics Akadémia közelmúltbeli, meggyőző tanulmánya azonban megpróbálta nyugtalanítani mindezt. Itt van, amit mondani kell.
Az új szülőknek ajánlott, hogy alvás közben tartsák gyermekeiket. Ez csökkenti az alváshoz kapcsolódó halálesetek kockázatát és a csecsemőknél a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) lehetőségét. Ez a rémisztő szindróma egy csecsemő hirtelen halálához vezet, amelynek az oka meg nem magyarázható. A tanulmány kimutatta, hogy ugyanabban a szobában alvás 50% -kal csökkentheti a SIDS-kockázatot a csecsemőknél legfeljebb 1 évig.
Azonban itt van a fontos részlet: az is elengedhetetlen, hogy a baba egy másik ágyban aludjon, mint az anya - még abban az esetben is, ha ugyanabban a szobában alszol! Az AAP azt tanácsolja, hogy a babák a szülők hálószobájában aludnak, de külön ágyban, legalább az első hat hónapban, és optimálisan, amíg a baba 1 éves. A korábbi kutatások áttekintése után arra a következtetésre jutottunk, hogy a csecsemő alváshoz való legbiztonságosabb módja a baba hátán és egy külön ágyban van az anya közelében.
Miért nem szabad megosztania az ágyát
Ennek az ajánlásnak az elsődleges oka, hogy a csecsemőknek speciálisan erre tervezett ágyra van szükségük. Az alvóhelyüknek soha nem szabad puha ágynemű vagy tárgyuk lennie, amely elzárhatja a légutakat. Az ágyuknak párnáktól, lepedőktől, takaróktól vagy más olyan anyagoktól mentesnek kell lennie, amelyek zavarhatják a légzésüket. Tény, hogy a felnőtt ágyban való alvás, amely valószínűleg ezeket az objektumokat, túlmelegedést is okozhat. Éppen ezért, még akkor is, ha szoptat, énekel egy unalmasot, vagy csak a gyermekedet ágyazva üled, vagy azt mondod, a kanapé nagyon óvatos. SOHA ne hagyja, hogy a baba elaludjon bárhol, hanem saját, személyes ágyában, melynek feszes lapja és szilárd alapja van.
A SIDS legmagasabb halálozási kockázata 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél fordul elő. A SIDS által okozott halálesetek diagnózisa továbbra is homályos, és senkit sem lehet szögezni. Ugyanakkor az egyesítő szál ezekben a sokkoló halálokban az, hogy általában alvás közben fordulnak elő. Ezért kell feltétlenül garantálnunk, hogy gyermekeink alvás közben biztonságban vannak. Igen, folyamatos kihívást jelent, hogy megtartsuk magunkat a saját ágyunkkal együtt. De ha ez segíthet nekik biztonságosabbá tenni és az alvás minőségét jobbá tenni, akkor ezt kell tennünk.
Íme az AAP által kiadott egyéb irányelvek, amelyek segítenek csökkenteni az alvással kapcsolatos halálesetek kockázatát csecsemőknél:
- A babát alvás közben hátrafelé kell helyezni, veszély nélkül, hogy megakadályozzák a légutak elzáródását
- A babát sík felületen, szűk lapokkal kell aludni, mint pl. A hordozható kiságyak és a szorosan illeszkedő matracokkal ellátott játszócsapok is elfogadhatók
- Rutin bőrápolás és rendszeres hasi idő, amikor a baba ébren van, hogy segítse a fejlődést
- A baba naprakész az oltásokról
- A babát szoptatni kell. Az exkluzív szoptatás a SIDS kockázatának csökkentésével akár 70 százalékkal is összefüggésbe hozható!
- A szoptatás után alvás közben kínáló cumi
Emlékezz erre a kritikus szabályra, miközben a babát vásárolod: nem minden, ami a piacon van, a babák számára biztonságos, és nem minden, ami a piacon van. A baba alvó felületének síknak és akadálymentesnek kell lennie. A kisgyermekek számára gondosan tervezett kiságyak, pulóverek és játszótérek ideálisak. A csecsemők és nem alvó helyek kényelmét a visszapillantó ülések és a hevederek használják. Még az autósülések nem biztonságosak az alváshoz, mivel az instabil alvási pozíció a légutak elzáródásához vezethet. Különösen veszélyesek lehetnek, ha a fej hajlik le, és zavarja a normál légzést.
A SIDS nagyon valódi és nagyon aggasztó kockázatot jelent a csecsemőink számára. Az a gondolat, hogy elveszíti a babát, miközben látszólag alszik, az a fajta cucc, amit rémálmok alkotnak. A jó hír azonban az, hogy ez a kockázat jelentősen csökkenthető a fenti irányelvek betartásával. A szülők felelőssége, hogy a megfelelő időben hozzuk meg a megfelelő döntéseket gyermekünk biztonsága érdekében.